लोग अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि तैरने या नहाने के बाद उनके कानों में पानी घुस गया है, खासकर गर्मियों में। कान में पानी असहज है, अगर इसे हटाया नहीं जाता है या अपने आप नहीं निकलता है, तो आप बाहरी कान और कान नहर में सूजन, जलन या संक्रमण विकसित कर सकते हैं, जिसे तैराक के कान के रूप में भी जाना जाता है। सौभाग्य से, कुछ त्वरित तरीकों से कान से पानी निकालना आसान है। अगर घर पर इसका इलाज करने से काम नहीं चलता है और आपको कान में दर्द होता है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।
कदम
विधि 1 में से 2: घरेलू उपचारों का उपयोग करना
चरण 1. एक घरेलू घोल का उपयोग करें जिसमें आधा रबिंग अल्कोहल और आधा सफेद सिरका हो।
कान को अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करने के अलावा, यह घोल कान को संक्रमित होने से भी बचाता है। 50 प्रतिशत रबिंग अल्कोहल और 50 प्रतिशत सफेद सिरके से मिलकर एक ईयरड्रॉप घोल बनाएं और एक ईयरड्रॉपर का उपयोग करके घोल की कुछ बूंदों को ध्यान से कान में डालें। फिर इसे ध्यान से हटा दें। समाधान को अपने कान में डालने के लिए आप किसी वयस्क से मदद मांग सकते हैं।
- इस मिश्रण में मौजूद एसिड सेरुमेन (ईयरवैक्स) को तोड़ने का काम करते हैं, जो कान नहर में पानी रख सकता है, जबकि अल्कोहल जल्दी सूख जाता है और कान से पानी निकाल देता है।
- शराब भी कान में पानी को तेजी से वाष्पित करने में मदद करती है।
- अगर आपके कान का परदा फट गया है तो यह प्रक्रिया न करें।
चरण 2. कान में एक वैक्यूम बनाएं।
अपने हाथ की हथेली में पानी में भिगोए हुए कान को पकड़ें और फिर अपनी हथेली का उपयोग करके इसे धीरे-धीरे अंदर और बाहर धकेलें जब तक कि पानी बाहर न निकलने लगे। अपने कान को ऊपर की ओर करके ऐसा न करें क्योंकि पानी को कान नहर में और धकेला जा सकता है। यह एक सक्शन जैसा वैक्यूम बनाता है जो कान में पानी को बाहर की ओर हाथ की ओर खींचेगा।
- वैकल्पिक रूप से, अपने कान को नीचे झुकाएं, उसमें अपनी उंगली डालें, और अपनी उंगली से धक्का देकर और खींचकर एक वैक्यूम बनाएं। कुछ ही देर में कान से पानी बहुत जल्दी निकल जाएगा। ध्यान दें कि यह पसंदीदा तरीका नहीं है, क्योंकि कान नहर को खरोंचने से संक्रमण हो सकता है। यदि हथेली की विधि काम नहीं करती है और आप अपनी उंगलियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे साफ हैं और उनके नाखून छोटे हैं।
- इसके अलावा, वैक्यूम चरण के दौरान, हवा के तंग होने पर कान की दक्षिणावर्त (या इसके विपरीत) धीरे से मालिश करना मददगार हो सकता है। यह नम ईयरवैक्स को गीला करने और नमी को थोड़ा मुक्त करने में मदद कर सकता है। यह तब भी मददगार हो सकता है जब किसी घटना से आपकी सुनने की क्षमता प्रभावित हुई हो।
चरण 3. कानों को हेअर ड्रायर से सुखाएं।
जबकि आप अपने कानों से पानी निकालने के लिए हेअर ड्रायर का उपयोग करने के बारे में संशय में हो सकते हैं, यह कुछ लोगों के लिए सफल साबित हुआ है। हेअर ड्रायर को सबसे कम गर्मी सेटिंग, या यहां तक कि ठंडे पर सेट करें, और उपकरण को अपने सिर से लगभग 30 सेमी की दूरी पर, अपने कान में फूंकते हुए तब तक पकड़ें, जब तक आपको यह महसूस न हो कि पानी खत्म हो गया है। सुनिश्चित करें कि कान को जलने से बचाने के लिए उपकरण बहुत गर्म या कान के बहुत करीब न हो।
वैकल्पिक रूप से, कान के खुलने पर गर्म हवा फूंकें और उसमें नहीं। पानी से गुजरने वाली गर्म, शुष्क हवा जलवाष्प को आकर्षित करेगी।
चरण 4। कान से पानी निकालने के लिए ओवर-द-काउंटर कान की बूंदों का प्रयोग करें।
ये दवाएं फार्मेसियों में उपलब्ध हैं और इनमें आमतौर पर अल्कोहल होता है, जो जल्दी से वाष्पित हो जाता है। सिफारिश के अनुसार दवा को कान में डालें और कान से पानी निकालने के लिए कान को नीचे की ओर झुकाएँ।
घरेलू समाधान की तरह, आप अपने कान में दवा डालने के लिए एक वयस्क की मदद का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 5. कान को कपड़े से पोंछ लें।
धीरे से और धीरे से कान के बाहरी हिस्से को एक मुलायम तौलिये या कपड़े से पोंछ लें, ताकि कान का पानी नीचे की ओर कपड़े की ओर झुक जाए। सुनिश्चित करें कि स्वाब को अपने कान में न धकेलें, क्योंकि इससे पानी आपके कान में और आगे बढ़ सकता है।
चरण 6. अपने सिर को बगल की ओर झुकाएं।
एक और तरीका है कि आप एक पैर पर खड़े हो सकते हैं और अपने सिर को एक तरफ झुका सकते हैं ताकि पानी में भीगा हुआ कान सतह का सामना कर रहा हो। पानी निकालने के लिए एक पैर पर कूदने की कोशिश करें। कान की नहर को चौड़ा करने के लिए ऑरिकल को खींचने या कान के शीर्ष को सिर की ओर खींचने से भी पानी निकालने में मदद मिल सकती है।
आप जंप स्टेप को भी छोड़ सकते हैं और अपने सिर को एक तरफ झुका सकते हैं।
चरण 7. अपने कान नीचे करके अपनी तरफ लेट जाएं।
गुरुत्वाकर्षण के कारण कान स्वाभाविक रूप से बह सकता है। जब तक आप बैकरेस्ट के रूप में तकिए का उपयोग नहीं करना चाहते, तब तक सर्वोत्तम परिणामों के लिए कान में पानी भरकर सीधे नीचे की ओर लेट जाएं। कम से कम कुछ मिनट इसी स्थिति में रहें। यदि आवश्यक हो तो आप टेलीविजन देख सकते हैं या अपना मनोरंजन करने के अन्य तरीके खोज सकते हैं।
यदि रात में कान में पानी आता है तो सोते समय लेटते समय ध्यान रखें कि जिस कान में पानी आता है वह भी नीचे की ओर हो। यह आपके सोते समय पानी के अपने आप निकलने की संभावना को बढ़ा सकता है।
चरण 8. चबाना।
कल्पना कीजिए कि आप अपने जबड़े की हड्डी को अपने कान के चारों ओर घुमाने के लिए खाना चबा रहे हैं। अपने सिर को कान के उस तरफ झुकाएं जहां पानी न हो, फिर जल्दी से अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं। आप यह देखने के लिए गम चबा भी सकते हैं कि क्या यह पानी छोड़ सकता है। कान में पानी यूस्टेशियन ट्यूब में फंस जाता है, जो आंतरिक कान का हिस्सा है, और चबाने की हरकत से पानी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
आप अतिरिक्त प्रभाव के लिए अपने सिर को पानी से भरे हुए कान के साथ झुकाते हुए चबाने की कोशिश भी कर सकते हैं।
चरण 9. जम्हाई।
कभी-कभी आप केवल वाष्पीकरण करके पानी के "बुलबुले" फोड़ सकते हैं। कोई भी हलचल कान में पानी को प्रभावित कर सकती है जो तनाव को दूर करने और पानी को बाहर निकालने में मदद कर सकती है। यदि आपको लगता है कि पानी "फट रहा है" या हिल रहा है, तो इसका सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। च्युइंग गम की तरह, जम्हाई भी यूस्टेशियन ट्यूब से पानी निकालने में मदद करेगी।
चरण 10. यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर के पास जाएँ।
जब आपके कान में पानी आने के अलावा दर्द होने लगे तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यह भी जान लें कि मध्य कान में संक्रमण कान में पानी जैसा महसूस होता है और इसका इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि, यह संभव है कि साथ में दर्द इस बात का संकेत हो कि पानी से जलन या संक्रमण हुआ है जिसे स्विमर्स इयर के नाम से जाना जाता है। यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए।
- पीले या हरे पीले रंग का मवाद या कान से एक अप्रिय गंध जैसे तरल पदार्थ का निर्वहन
- कान का दर्द जो बाहरी कान को खींचने पर बढ़ जाता है
- बहरापन
- कान नहर या कान में खुजली
विधि २ का २: बाद में समस्याओं को रोकना
चरण 1. तैरने के बाद अपने कानों को सुखाएं।
पानी में उतरने के बाद, चाहे समुद्र में तैरना हो या पूल में या सिर्फ नहाना हो, आपको अपने कानों को सूखा रखने पर ध्यान देना चाहिए। एक साफ कपड़े से कान के बाहर के पानी को पोंछ लें और कान के नहर के करीब वाले हिस्से को थपथपा कर पोंछ लें। अपने कानों में किसी भी अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए अपने सिर को एक तरफ या दूसरी तरफ झुकाना सुनिश्चित करें।
यह सच है कि कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में पानी आने का खतरा अधिक होता है क्योंकि पानी की मात्रा कान के आकार पर निर्भर करती है। यदि आप अक्सर पानी में उतरते हैं, तो आपको सावधान रहना होगा।
चरण 2. कानों को साफ करने के लिए कॉटन बॉल के इस्तेमाल से बचें।
जबकि आप सोच सकते हैं कि एक कपास झाड़ू आपके कानों को साफ करने में मदद कर सकता है, चाहे वह पानी, ईयरवैक्स, या विदेशी वस्तुओं को हटाने के लिए हो, एक कपास झाड़ू का उपयोग करने से वास्तव में विपरीत प्रभाव पड़ता है, और वास्तव में पानी या ईयरवैक्स को कान में गहरा धक्का दे सकता है। कॉटन स्वैब कान के अंदरूनी हिस्से को भी खरोंच सकता है, जिससे और दर्द हो सकता है।
कान के अंदरूनी हिस्से को साफ करने के लिए टिश्यू का इस्तेमाल करने से भी कान खुजला सकता है।
चरण 3. पानी आने पर कान में इयरप्लग या कॉटन बॉल का प्रयोग न करें।
रात को सोते समय इयरप्लग या कॉटन बॉल का उपयोग करने से कॉटन बॉल के समान प्रभाव पड़ता है यदि आपके कान में पानी या अन्य वस्तु आ जाती है, तो इसे आपके कान में गहराई से धकेल दिया जाता है। यदि आपके कान में दर्द है या ऐसा महसूस हो रहा है कि आपके कान में पानी आ रहा है, तो रात में कुछ समय के लिए सहायता से दूर रहें।
दर्द दूर होने तक आपको हेडफोन से भी बचना चाहिए।
टिप्स
- अपनी नाक को दो अंगुलियों से ढकें और धीरे-धीरे उड़ाने की कोशिश करें। सावधान रहें कि बहुत जोर से न फूंकें, क्योंकि इससे ईयरड्रम को चोट लग सकती है।
- अपनी नाक झटकें। वायुदाब में परिवर्तन अक्सर समस्या का समाधान करता है।
- तैरने के बाद अपने सिर को एक तरफ झुका लें।
- कूदते समय इयरलोब को धीरे से खींचे। पानी को पोंछने के लिए एक तौलिया तैयार रखें।
- अपने सिर को कान के उस तरफ झुकाएं जहां पानी आ रहा हो या कुछ और काम न करने पर डॉक्टर से मिलें, क्योंकि यह गंभीर हो सकता है।
- अपनी सांस पकड़ो और उड़ाओ। अपनी सांस रोकते हुए, आपको यह महसूस करना चाहिए कि हवा आपके कान में मौजूद पानी को बाहर निकाल देती है।
- कान के अंदरूनी हिस्से को न उठाएं और न ही खुरचें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
- अपने सिर को झुकाएं ताकि आपके कान नीचे की ओर हों और ऊपर की ओर कूदें, अपने इयरलोब को धीरे-धीरे खींचे।
- अपनी तरफ लेटते समय गम चबाएं (जिस कान में पानी है वह बगल की तरफ है)। कुछ देर बाद कान से पानी निकल जाएगा।
- आइसोप्रोपिल रबिंग अल्कोहल की एक बोतल की एक टोपी को पानी से भरे कान में ऊपर की ओर करके डालें। फिर अपने सिर को झुकाएं ताकि आपके कान नीचे की ओर हों। जल्द ही पानी निकल जाएगा।
- पानी से भरे कान को धीरे से थपथपाएं और अपने सिर को झुकाएं। पानी अपने आप निकल जाएगा।
- कान से पानी निकालने के लिए आप विभिन्न दवा की दुकानों पर 95 प्रतिशत अल्कोहल युक्त उत्पाद प्राप्त कर सकते हैं। इस उत्पाद का उपयोग उसी तरह किया जाता है, लेकिन यह केवल पानी के उपयोग से अधिक प्रभावी है (इसकी कीमत शराब से अधिक है और यह वही काम करता है)।
- 10 सेकंड के लिए अपने सिर को जोर से हिलाएं।
चेतावनी
- रबिंग अल्कोहल त्वचा के संपर्क में आने पर एक पल के लिए चुभता है।
- रबिंग अल्कोहल का उपयोग केवल सामयिक उपयोग के लिए किया जाता है। मत निगलना। ऐसा होने पर आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
- अगर इनमें से कोई भी निर्देश काम नहीं करता है तो डॉक्टर से सलाह लें।
- सावधान रहें कि कूदते समय अपना संतुलन न खोएं। कुर्सी या सीढ़ियों के किनारे को पकड़कर अपने शरीर को स्थिर रखें।
- ये तरीके कान से गर्म ईयरवैक्स और पानी के मिश्रण को निकालने की सबसे अधिक संभावना है। सावधान रहें कि कपड़ों पर दाग न लगे।
- विदेशी वस्तुओं को कान में न डालें। कॉटन स्वैब और वस्तुएं जो कान नहर में गहराई तक जाती हैं और त्वचा को खरोंचती हैं, संक्रमण का कारण बन सकती हैं।
