एक आदमी जो सक्रिय रूप से आपके पास आता था, अपनी रुचि दिखाने में संकोच नहीं करता था, और हमेशा आपसे नियमित रूप से संपर्क करता था, अचानक खुद को दूर कर लिया। स्थिति निश्चित रूप से आपको आश्चर्यजनक लगती है, है ना? उसके बाद, आपका मस्तिष्क विभिन्न नकारात्मक सिद्धांतों और धारणाओं से भर जाएगा, जो अंत में वास्तव में आपकी भावनात्मक स्थिति को खराब कर देता है। यदि आप इसे अभी अनुभव कर रहे हैं, तो इस लेख को पढ़ने के लिए सामान्य लक्षणों के साथ-साथ उनसे निपटने के स्वस्थ तरीके खोजने का प्रयास करें।
कदम
विधि 1 का 3: संचार पैटर्न में परिवर्तन का अवलोकन
चरण 1. महसूस करें कि क्या आप दोनों के बीच संचार की आवृत्ति कम हो रही है।
आमतौर पर, यह सबसे सरल संकेत है जिसे आप पकड़ सकते हैं। यदि वह आपको हर समय कॉल या मैसेज कर रहा है, लेकिन अब नहीं करता है, तो यह एक संकेत है कि आपको सावधान रहना चाहिए।
- मौखिक संचार में कमी आम तौर पर किसी की रुचि में कमी के अनुरूप भी होती है। हालाँकि, स्थिति उसके निजी जीवन में बदलाव पर भी आधारित हो सकती है; उदाहरण के लिए, अचानक कार्यालय में उसकी व्यस्तता बढ़ जाती है या कोई पारिवारिक समस्या है जो उसका ध्यान खींच लेती है।
- सीधे पूछना हमेशा मानने से बेहतर होता है!
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आपकी बातचीत की अवधि कम हो जाती है।
आमतौर पर, यह स्थिति संचार की आवृत्ति में कमी के साथ हाथ से जाती है। सावधान रहें अगर अचानक आप दोनों हर दिन केवल 5 मिनट चैट कर रहे हों।
हो सकता है कि आप दोनों ने हमेशा घंटों फोन पर चैटिंग का मजा लिया हो। हालाँकि, हाल ही में उन्होंने हमेशा 10 मिनट से पहले ही बातचीत समाप्त कर दी। अगर ऐसा है, तो संभावना है कि आप में उसकी दिलचस्पी कम हो गई है। इसके अलावा, आपको भी सावधान रहना चाहिए अगर वह आपकी कॉल और संदेशों को अनदेखा करना शुरू कर देता है, जवाब देने में बहुत लंबा समय लेता है, या स्वीकार करता है कि उसे स्पष्ट कारण बताए बिना बातचीत समाप्त करनी है।
चरण 3. ध्यान दें कि आवाज का स्वर बदलता है या नहीं।
एक आदमी जो आपकी ओर आकर्षित होता है, वह नरम, चुलबुली आवाज में बोलेगा; यह सुनिश्चित करने के लिए, वह स्वर का वह स्वर जो वह केवल आपसे बात करते समय उपयोग करता है। यदि उसकी भावनाएँ बदल जाती हैं, तो उसकी आवाज़ का स्वर सामान्य हो जाएगा; दूसरे शब्दों में, जिस तरह से वह आपसे बात करता है, उससे आपको ध्यान या स्नेह नहीं मिलेगा।
यह संभव है कि वह अप्रिय या अमित्र बातें भी कहेगा। अगर ऐसा है, तो यह इस बात का संकेत है कि उसे वास्तव में आप में कोई दिलचस्पी नहीं है। मेरा विश्वास करो, आपके क्रश सहित किसी को भी आपके साथ बुरा व्यवहार करने का अधिकार नहीं है। अगर वह ऐसी बातें कहने लगे जिससे आपको ठेस पहुंचे, तो बातचीत को तुरंत खत्म कर दें।
चरण 4. शब्दों को सुनें।
जब आप दोनों चैट करते हैं, तो क्या वह भी ऐसे सवाल पूछता है जो आपके जीवन में सार्थक हैं या वह केवल खुद पर केंद्रित है? यदि वह आप में रुचि रखता है, तो उसे आपको बेहतर तरीके से जानने के लिए गहन विषयों पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित करना चाहिए। जब वह बात कर रहा हो, तो इस बात से अवगत रहें कि वह बातचीत को जारी रखने की कोशिश कर रहा है या बातचीत को तुरंत समाप्त करना चाहता है।
- संभावना है, वह आपको अपनी सच्ची भावनाओं को परोक्ष रूप से दिखाने की कोशिश कर रहा है। सुनिश्चित करें कि आप शब्दों के साथ-साथ उनके कहे जाने के तरीके पर भी ध्यान दें।
- क्या वह अक्सर आपको मजाक करने के लिए आमंत्रित करता है? यदि वह इसे कम बार करना शुरू कर रहा है, तो संभावना है कि वह बुरे मूड में है, या कि उसे अब आप में कोई दिलचस्पी नहीं है।
- यह भी देखें कि क्या वह कम महत्वपूर्ण मामलों या गहन विषयों पर चर्चा करना पसंद करता है। भावनाओं से संबंधित विषयों से बचना यह भी दर्शाता है कि संभावना है कि वह वास्तव में आप में रुचि नहीं रखता है।
- यदि वह अपनी रोमांटिक रुचि को अन्य महिलाओं के साथ साझा करना शुरू कर देता है, तो यह एक संकेत है कि वह यह स्पष्ट करना चाहता है कि आप उसके लिए सिर्फ एक दोस्त हैं।
विधि 2 का 3: व्यवहार परिवर्तन का अवलोकन करना
चरण 1. नियुक्तियों को रद्द करने की उसकी आदत का निरीक्षण करें।
यदि वह अपना शेड्यूल बदले बिना अपॉइंटमेंट रद्द करता रहता है, तो संभावना है कि वह वास्तव में आपके साथ यात्रा नहीं करना चाहता है। अगर वह आपसे पूछना भी बंद कर देता है, तो यह एक संकेत है कि वह वास्तव में आप में रूचि नहीं रखता है।
- यदि आप केवल योजना बना रहे हैं या उससे कुछ करने के लिए कह रहे हैं, तो उसे करने से रोकने की कोशिश करें और उसकी प्रतिक्रिया देखें। यदि वह आपकी ओर आकर्षित है, तो जब आप इसे करना बंद कर देंगे तो उसे भूमिका निभानी शुरू कर देनी चाहिए।
- संभावना है, अपॉइंटमेंट रद्द करते समय वह हमेशा एक गैर-विशिष्ट कारण देगा। उदाहरण के लिए, वह कहेगा, "ओह, आई एम सॉरी, मेरे पास अन्य व्यवसाय है।", यह बताए बिना कि उसका व्यवसाय क्या है। सावधान रहें यदि वह अपनी नियुक्ति रद्द करते समय स्पष्ट कारण कभी नहीं बताता है!
चरण २। देखें कि वह अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है।
यदि आपको उपचारों के बीच अंतर करने में परेशानी होती है, तो यह देखने की कोशिश करें कि वह अपने करीबी दोस्तों के साथ कैसे बातचीत करता है। उसके बाद, उसकी तुलना उसके साथ करने के तरीके से करने की कोशिश करें।
- यदि वह आपके साथ वैसा ही व्यवहार करता है जैसा वह अपने किसी अन्य मित्र के साथ करता है, तो वह आपको केवल एक मित्र के रूप में देख रहा है। अगर वह आपको पसंद करता है, तो निश्चित रूप से वह आपको एक अलग इलाज देगा।
- कुछ पुरुष चुलबुले होते हैं; इस बीच, ऐसे पुरुष भी हैं जो केवल उन महिलाओं के साथ चुलबुले होते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं; हालांकि आसान नहीं है, उसके व्यवहार का विश्लेषण करने का प्रयास करें।
चरण 3. उसकी शारीरिक भाषा का निरीक्षण करें।
कई मामलों में, किसी व्यक्ति की भावनाओं को आम तौर पर उसकी शारीरिक भाषा के माध्यम से दर्शाया जाता है। यदि कोई लड़का आपकी ओर आकर्षित नहीं होता है, तो वह आमतौर पर आपसे 'भागने' की कोशिश करेगा और शारीरिक संपर्क से बचने की कोशिश करेगा। शरीर की भाषा का निरीक्षण करें जो आप दोनों के बीच बातचीत में असुविधा को इंगित करता है।
- यदि उसे लगता है कि वह आपसे दूरी बनाना चाहता है, अपनी बाहों को पार करना चाहता है, या जब वह आपसे बात कर रहा है, तो दूर देखता है, संभावना है कि वह वास्तव में आप में रूचि नहीं रखता है। साथ ही, जब आप उसकी बांह को छूते हैं तो वह आपको गले नहीं लगाएगा या असहज नहीं लगेगा।
- यदि उसकी आँखों का संपर्क संक्षिप्त हो जाता है या वह आपसे नज़रें चुराता है, तो हो सकता है कि वह आपकी बात में दिलचस्पी न ले रहा हो। हालाँकि, यह समझें कि कुछ पुरुष दूसरे व्यक्ति की आँखों में देखने में बहुत शर्माते हैं, भले ही वे उस व्यक्ति के प्रति आकर्षित हों या नहीं।
- कुछ बॉडी लैंग्वेज जो उसकी उदासीनता की पुष्टि करती है: उसके पैरों और शरीर को आपसे दूर इंगित करना, उसकी गर्दन को सहलाना, उसकी बाहों को पार करना, आपसे बात करते समय फर्श पर घूरना, या उसके शरीर को आपसे दूर करना।
चरण 4। महसूस करें कि क्या वह अब आपको छू नहीं रहा है।
आकर्षण बनाने और रिश्ते में पार्टियों की निकटता की पुष्टि करने में स्पर्श महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। इस समय आप दोनों के बीच शारीरिक संपर्क की आवृत्ति का निरीक्षण करने का प्रयास करें।
- उदाहरण के लिए, इस दौरान जब भी आप दोनों मिलते हैं तो वह हमेशा आपको गले लगाते हैं। हालाँकि, हाल ही में उसने ऐसा करना बंद कर दिया है या यहाँ तक कि हर बार जब आप उसे गले लगाते हैं तो उसे दूर करने की कोशिश करता है।
- यहां तक कि अगर आप दोनों अभी भी शारीरिक संपर्क में हैं, तो आकर्षण समाप्त होने पर आमतौर पर प्रकार और तीव्रता बदल जाएगी। उदाहरण के लिए, हाल ही में जब वह आमतौर पर आपको गले लगाता है तो वह आपको कंधे पर थपथपा सकता है; कंधे पर थपथपाना अनौपचारिक अभिव्यक्ति का एक रूप है जो पुरुष आमतौर पर अपने दोस्तों के साथ करते हैं।
चरण 5. निरीक्षण करें कि क्या वह आपको नोटिस करता है।
अगर कोई लड़का आपको पसंद करता है, तो वह निश्चित रूप से आपके जीवन के बारे में महत्वपूर्ण विवरण याद रखने का प्रयास करेगा। दूसरी ओर, यदि वह अब आप में रुचि नहीं रखता है, तो वह ऐसा करना बंद कर देगा।
- उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वह आपका जन्मदिन भूलने लगे, भले ही आप पूरे एक हफ्ते से उसका जिक्र कर रहे हों। अगर ऐसा है, तो संभावना है कि वह अब आप में दिलचस्पी नहीं ले रहा है।
- यदि वह हमेशा उन चीजों को भूल रहा है जो आप उसे बताते हैं (उदाहरण के लिए, हाल ही में आपके पास एक नौकरी साक्षात्कार या आपके परिवार के बारे में एक कहानी), संभावना है कि वह अब आपके जीवन में होने वाली महत्वपूर्ण चीजों के बारे में सुनने में रूचि नहीं रखता है।
- यह भी संभव है कि वह सरप्राइज देना या अर्थपूर्ण काम करना बंद कर दे, जैसे बिना पूछे फूल देना या साधारण उपहार देना।
विधि 3 में से 3: समस्या निवारण
चरण 1. पहले उसे आपसे संपर्क करने दें।
यदि आप दोनों के बीच संचार की आवृत्ति बहुत कम हो जाती है, तो उससे दूरी बनाने का प्रयास करें। दूसरे शब्दों में, उसे पहले से कॉल या टेक्स्ट न करें। यदि उसके बाद, उसने आपसे कभी संपर्क नहीं किया, तो यह एक संकेत है कि वह वास्तव में आपके साथ अपने रिश्ते को जारी रखने में दिलचस्पी नहीं रखता है।
कम से कम एक हफ्ते तक उससे संपर्क करने की कोशिश न करें। सप्ताह के दौरान, देखें कि क्या वह आपसे संपर्क करने की कोशिश कर रहा है या आपको ढूंढ रहा है; हो सकता है कि वह आपको ढूंढ रहा हो, यह जानते हुए कि कुछ गुम है, या हो सकता है कि वह यह स्पष्ट करने के लिए ऐसा नहीं कर रहा हो कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है।
चरण 2. अन्य लोगों से पूछें।
सबसे अधिक संभावना है, आप दोनों के आपसी मित्र हैं। हो सके तो अपने दोस्तों से यह पूछने की कोशिश करें कि लड़का कैसा महसूस करता है।
अगर वह आपसे दूसरी महिलाओं के बारे में सलाह मांगता है तो सावधान रहें। यह एक वास्तविक संकेत है कि वह दूसरी महिला को पसंद करता है और आपको केवल एक दोस्त के रूप में देखता है। अगर वह पूछना शुरू कर देता है, "मैं ए को मुझे नोटिस करने के लिए कैसे प्राप्त करूं?", या "मैं उसे डेट पर कहां पूछना चाहता हूं?", इसका मतलब है कि वह आप में रोमांटिक रूप से रूचि नहीं रखता है।
चरण 3. उससे सीधे पूछें।
यह पता लगाने का सबसे तेज़ तरीका है कि वह कैसा महसूस करता है। यदि आप केवल इस आधार पर अटकलें लगाते हैं कि वह आपके प्रति कैसे संवाद करता है, व्यवहार करता है या व्यवहार करता है, तो संभावना है कि परिणाम अस्पष्ट रहेंगे।
- ऐसा करने के लिए जबरदस्त साहस चाहिए। कोई भी अस्वीकृति स्वीकार नहीं करना चाहता या किसी हीन स्थिति में नहीं होना चाहता। हालाँकि, वास्तविक सच्चाई का पता लगाने के लिए यह सबसे अच्छा कदम है।
- आप इस विषय को प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से उठा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "क्या आप वास्तव में अभी भी मेरे साथ बाहर जाने में रुचि रखते हैं या क्या हमें सिर्फ दोस्त बनना चाहिए?"। ये प्रश्न सीधे और सीधे हैं, इसलिए आपके लिए ईमानदार उत्तरों को स्वीकार करना आसान होगा।
चरण 4. अपना अच्छा ख्याल रखें।
यह कदम उठाना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब से आपका भावनात्मक स्वास्थ्य बाद में बहुत गन्दा होना चाहिए। आदमी कोई भी हो, हमेशा याद रखें कि आप देखभाल और अच्छे व्यवहार के लायक हैं।
ऐसे काम करें जिनसे आपको खुशी मिले। उदाहरण के लिए, आप दोस्तों के साथ यात्रा करने, अपना पसंदीदा भोजन पकाने, शहर के पार्क में टहलने, पेंटिंग करने या सिनेमा में एक नई फिल्म देखने में समय बिता सकते हैं।
चरण 5. अपने स्वाभिमान और सम्मान की रक्षा करें।
इस तथ्य को स्वीकार करें कि वह अब आपको इनायत से पसंद नहीं करता है। उसके बाद उससे दूरी बनाए रखने की कोशिश करें और अपना गुस्सा आप दोनों के सबसे करीबी लोगों पर न निकालें।
- इस तथ्य को जानने के बाद दुखी होना स्वाभाविक है, खासकर यदि आप उसके साथ एक सुखद भविष्य की कल्पना कर रहे हैं। हालाँकि, बहुत देर तक दुखी न हों! तुरंत आगे बढ़ें और अपने जीवन में सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
- बड़ी तस्वीर को समझें। बेशक, यह स्थिति आपके लिए कठिन है; हालाँकि, इस बात से अवगत रहें कि समुद्र में अभी भी कई मछलियाँ हैं जो आपके खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रही हैं!
टिप्स
- ऐसे कई कारण हैं जो किसी व्यक्ति की भावनाओं को बदल सकते हैं। अगर कोई लड़का अब आपकी ओर आकर्षित नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दोष आप में है। अपने आप को दोष देने के बजाय, अपनी भावनात्मक स्थिति और जरूरतों पर अधिक ध्यान देने पर ध्यान दें। उसके बाद आप सम्मानजनक तरीके से रिश्ते से बाहर निकल सकते हैं।
- खुद से प्यार करें और महसूस करें कि आप एक महान व्यक्ति हैं। किसी की अस्वीकृति को अपने आत्मविश्वास को कमजोर न करने दें और आपको भावनात्मक रूप से असुरक्षित महसूस न होने दें।
चेतावनी
- यह मत सोचो कि "हम यह या वह कर सकते थे"। वास्तव में, जिन चीज़ों की आपने कभी आशा की थी, वे घटित नहीं हुईं; अतीत पर विलाप करने के बजाय, अब जो हो रहा है और भविष्य में क्या हो सकता है, उससे निपटने पर ध्यान केंद्रित करें।
- कोशिश करें कि इसे नकारात्मक तरीके से न लें। मेरा विश्वास करो, आपकी झुंझलाहट कुछ भी नहीं बदलेगी।
