लोगों के पास अपनी त्वचा को सुन्न करने के कई कारण होते हैं। उनमें से कुछ चोट के बाद या डॉक्टर के कार्यालय में एक आक्रामक प्रक्रिया की तैयारी के रूप में दर्द को कम करने के लिए हैं। सौभाग्य से, चुनने के लिए कई विकल्प हैं ताकि आप उस विधि का उपयोग कर सकें जो आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो।
कदम
विधि 1 में से 2: दर्द कम करना
चरण 1. एक आइस पैक (एक लीक-प्रूफ कंटेनर में जमे हुए जेल) का उपयोग करें।
जब त्वचा को कोल्ड कंप्रेस दिया जाता है, तो रक्त वाहिकाएं संकरी हो जाती हैं। यह क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करता है और सूजन, जलन और मांसपेशियों में ऐंठन से राहत दिला सकता है। यह विधि मामूली चोट और कटौती के लिए एकदम सही है।
- यदि आपके पास आइस पैक नहीं है, तो बस बर्फ के टुकड़े या जमी हुई सब्जियों के एक बैग का उपयोग करें।
- आइस पैक को हमेशा तौलिये में लपेटें और इसे सीधे त्वचा पर न लगाएं। यह शीतदंश या शीतदंश को रोकने के लिए उपयोगी है (अत्यधिक ठंडे तापमान के कारण शरीर के अंगों का हिस्सा जमना)।
- आइस पैक को 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर इसे त्वचा से हटा दें और अपनी त्वचा को फिर से गर्म होने दें। दस मिनट बाद यदि आवश्यक हो तो आप आइस पैक को फिर से लगा सकते हैं।
चरण 2. त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र को सुन्न करने के लिए एक सामयिक संवेदनाहारी क्रीम का प्रयोग करें।
यह क्रीम डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदी जा सकती है और सनबर्न (सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण जलन), कीड़े के काटने, मामूली जलन, जानवरों के डंक और मामूली घर्षण से राहत दिला सकती है। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कराती हैं, छोटे बच्चों या बुजुर्गों की देखभाल कर रही हैं, या इस क्रीम के साथ परस्पर क्रिया करने वाली दवाएं, जड़ी-बूटियाँ या सप्लीमेंट ले रही हैं, तो हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
- इन उत्पादों को आमतौर पर फार्मेसियों में स्प्रे, क्रीम, मलहम, पैच और घाव के मलहम के रूप में खरीदा जा सकता है।
- इस क्रीम में शामिल हो सकते हैं: बेंज़ोकेन, बेंज़ोकेन और मेथोल, डिब्यूकेन, ब्यूटैम्बेन, प्रामॉक्सिन, लिडोकेन, टेट्राकाइन, प्रामॉक्सिन और मेथोल, या टेट्राकाइन और मेथोल। यदि आप खुराक के बारे में या कितनी बार लगाने के बारे में संदेह में हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। डॉक्टर आपकी स्थिति और चिकित्सा इतिहास के आधार पर उपयोग के लिए निर्देश देंगे।
- समाप्ति तिथि की जाँच करें। एक्सपायर हो चुकी दवाओं का इस्तेमाल न करें।
- यदि एक सप्ताह के बाद भी कोई सकारात्मक विकास नहीं होता है, समस्या क्षेत्र संक्रमित है, दाने दिखाई देते हैं, या जलन या चुभन महसूस होने लगती है, तो इस दवा का उपयोग बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें। यदि आप इसका अधिक उपयोग करते हैं, तो आप धुंधली दृष्टि, भ्रम, चक्कर आना, दौरे, बहुत अधिक गर्म महसूस करना, बहुत ठंडा या सुन्न होना, पसीना आना, सिरदर्द, कानों में बजना, धीमी या अनियमित धड़कन, सांस लेने में कठिनाई और उनींदापन जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।. इन लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं या आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
चरण 3. दर्द निवारक लें।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं मासिक धर्म के दौरान गठिया, बुखार, दांत दर्द, मांसपेशियों में दर्द, गठिया, सिरदर्द, पीठ दर्द और ऐंठन के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकती हैं। आप इन दवाओं को बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों या दवा की दुकानों पर खरीद सकते हैं। कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि यह दवा कुछ ही घंटों में दर्द से राहत दिला सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कुछ दिनों से अधिक समय तक इस दवा का प्रयोग न करें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कराती हैं, बच्चे की देखभाल कर रही हैं, या अन्य दवाएं, जड़ी-बूटियां या सप्लीमेंट ले रही हैं, तो इस दवा को लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दर्द निवारक दवाओं में शामिल हैं: एस्पिरिन (एनासिन, एक्सेड्रिन, बायर), केटोप्रोफेन (ओरुडिस केटी), इबुप्रोफेन (मोट्रिन, नुप्रिन, एडविल), और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव)। बच्चों और किशोरों को एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए क्योंकि इस दवा को रेये सिंड्रोम से जोड़ा गया है।
- यदि आपको उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, जिगर की बीमारी, इस दवा से एलर्जी, अल्सर, रक्तस्राव की समस्या, अधिक शराब का सेवन, अस्थमा, हृदय की समस्याएं हैं, या अन्य दवाएं ले रहे हैं जो इन दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। वारफेरिन, लिथियम, गठिया दवाओं, हृदय दवाओं, विटामिन, आदि के रूप में।
- आम साइड इफेक्ट्स में बार-बार पादना, सूजन, हीटबर्न (पेट की सामग्री के ग्रासनली में ऊपर जाने पर जलन), उल्टी, पेट की परेशानी, दस्त और कब्ज शामिल हैं। यदि आप इन या अन्य दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
विधि 2 का 2: भविष्य में दर्द को रोकना
चरण 1. ठंडे स्प्रे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
दर्दनाक प्रक्रिया से गुजरने से ठीक पहले त्वचा पर एथिल क्लोराइड (क्रायोजेसिक) का छिड़काव किया जा सकता है। तरल को त्वचा पर छिड़का जाएगा, जिससे तरल के वाष्पित होने पर ठंडक का एहसास होगा। कुछ ही मिनटों में त्वचा गर्म हो जाएगी। यह स्प्रे दर्द निवारक के रूप में तभी तक प्रभावी है जब तक आपकी त्वचा गर्म हो जाती है।
- यह सीधे चिकित्सा उपचार से गुजर रहे बच्चों पर किया जा सकता है जिसमें सुइयों का उपयोग शामिल है। यदि बच्चे को टोपिकल एनेस्थेटिक से एलर्जी है तो यह अन्य सामयिक एनेस्थेटिक्स के लिए एक अच्छा विकल्प है।
- इस दवा का छिड़काव डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा से अधिक न करें। इसके परिणामस्वरूप शीतदंश हो सकता है।
- हमेशा पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। छोटे बच्चों पर या यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- इस दवा को अपनी आंखों, मुंह, नाक और खुले घावों में स्प्रे न करें।
चरण 2. सामयिक क्रीम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आप जिस चिकित्सा प्रक्रिया को करने जा रहे हैं, उसके लिए आपको दर्द से राहत पाने की आवश्यकता है, तो प्रक्रिया से कुछ समय पहले आपको एनेस्थीसिया दिया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपको दवा को एक पट्टी से ढकने के लिए कह सकता है जबकि दवा त्वचा में अवशोषित हो जाती है। इस क्रीम को नाक, मुंह, आंख, कान, जननांगों या टूटी त्वचा पर न लगाएं। अक्सर उपयोग की जाने वाली दो प्रकार की क्रीम हैं:
- टेट्राकाइन (अमेटोप जेल)। इस जेल को एक प्रक्रिया से गुजरने से लगभग 30 से 45 मिनट पहले त्वचा पर लगाया जाता है, जिसके लिए आपकी त्वचा को सुन्न करने की आवश्यकता होती है। आप प्रक्रिया से ठीक पहले जेल को धो सकते हैं। आपकी त्वचा छह घंटे तक सुन्न रहेगी। इस जेल से लिपटी हुई त्वचा लाल हो सकती है।
- लिडोकेन और प्रिलोकेन (ईएमएलए क्रीम)। इस क्रीम को प्रक्रिया से एक घंटे पहले त्वचा पर लगाया जा सकता है और प्रक्रिया से ठीक पहले साफ किया जा सकता है। यह क्रीम दो घंटे तक प्रभावी रहेगी। साइड इफेक्ट के तौर पर आपकी त्वचा सफेद दिखेगी।
चरण 3. दूसरे प्रकार के एनेस्थीसिया लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि डॉक्टर को लगता है कि स्थानीय और सामयिक एनेस्थेटिक्स पर्याप्त नहीं हैं, तो डॉक्टर शरीर के बड़े क्षेत्रों को सुन्न करने का सुझाव दे सकता है। यह आमतौर पर त्वचा, सिजेरियन सेक्शन या सर्जरी के तहत की जाने वाली प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है। लागू की जा सकने वाली कुछ संभावनाओं में शामिल हैं:
- क्षेत्रीय संज्ञाहरण। यह एनेस्थेटिक आपको सोने नहीं देता है, लेकिन जिस क्षेत्र में यह सुन्न होता है वह स्थानीय एनेस्थेटिक से अधिक चौड़ा होता है। शायद आप इसे स्थानीय इंजेक्शन के साथ करेंगे। जब एक महिला को प्रसव के दौरान एपिड्यूरल एनेस्थीसिया दिया जाता है, तो यह एक क्षेत्रीय संवेदनाहारी है जो उसके निचले शरीर को सुन्न कर देती है।
- जेनरल अनेस्थेसिया। यह कई सर्जिकल प्रक्रियाओं में किया जाता है। आप इस संवेदनाहारी को एक नस (अंतःशिरा) में इंजेक्शन द्वारा प्राप्त कर सकते हैं या इसे गैस के रूप में श्वास कर सकते हैं। साइड इफेक्ट्स जो हो सकते हैं उनमें शामिल हैं: मतली, उल्टी, सूखा या गले में खराश, ठंड लगना या थकान।
