डांस फ्लोर पर बोल्ड जाना चाहते हैं? एक शरारती संदेश फैलाना चाहते हैं या सिर्फ कामुक दिखने के दौरान मज़े करना चाहते हैं? पीसना एक ऐसा नृत्य है जिसमें साथी के नृत्य करते ही कूल्हे घूमते हैं; आंदोलन आराम और मजेदार है। यदि आप पीस सकते हैं, तो बेझिझक पार्टियों या नाइट क्लबों में सेक्सी दिखें। ऐसे।
कदम
3 का भाग 1: डांसिंग पार्टनर के पास जाना
चरण 1. कान में प्लग करें जब तक कि सही गीत न हो।
जब आप खेलने के लिए घर या हिप-हॉप की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो उस साथी के लिए डांस फ्लोर को खंगालें जिसे आप पीसना चाहते हैं। जब गाना धीमा हो तो फर्श न लें ताकि आप ग्राइंड डांस करने का मौका खो दें। आप किसी से संपर्क करना चुन सकते हैं या बस दोस्तों के साथ फर्श पर जा सकते हैं और फिर मिल सकते हैं।
चरण 2. एक डांसिंग पार्टनर खोजें।
यदि आप बहादुर हैं, तो अपने संभावित डांसिंग पार्टनर से संपर्क करें और बस पूछें, "अरे, क्या आप डांस करना चाहते हैं?" लेकिन अगर आप अधिक सूक्ष्म होना चाहते हैं, तब तक नृत्य करें जब तक कि कोई आपकी नजर में न आ जाए। फिर, जब तक आप और उसके करीब नृत्य करते हैं, तब तक आप एक सिर हिला सकते हैं और एक मुस्कान कोड कर सकते हैं … जब तक कि आप और उसके अंत में स्पर्श न करें। हालाँकि, यह सबसे अच्छा है कि बिना आँख से संपर्क किए अजनबियों से संपर्क न करें क्योंकि आप अंततः अस्वीकार कर दिए जाएंगे।
चरण 3. एक स्थिति लें।
आमतौर पर पुरुष महिला के पीछे और ग्राइंडिंग शुरू कर देता है। या, आप आमने-सामने भी हो सकते हैं, फिर महिला अपनी पीठ के साथ धीरे-धीरे नृत्य करते हुए पुरुष को। महिला के पीछे पुरुष को एक अच्छी दूरी रखनी चाहिए, लेकिन सही समय आने पर अपने हाथों को महिला के कूल्हों या बाजू पर रखने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
महिलाओं को नृत्य की शुरुआत में लगभग 30 सेमी की दूरी रखनी चाहिए। आप करीब आ सकते हैं जब ऐसा लगता है कि इसे क्लिक किया गया है।
3 का भाग 2 पीसना
चरण 1. अपने कूल्हों को गोलाकार गति में घुमाएं।
आमतौर पर पुरुष महिलाओं के पीछे होते हैं, लेकिन पोजीशन बदलना ठीक है। महिलाओं के कूल्हे मुड़ जाते हैं और पुरुष पीछा करते हैं। इससे पहले कि कोई पुरुष किसी महिला को छूए, यह सबसे अच्छा है यदि दोनों (या तीनों) पहले लय से मेल खाते हैं, जब तक कि यह आरामदायक न हो।
- यदि आप सामने हैं, तो अपने नितंबों को नियमित रूप से अपने साथी के क्रॉच की सीध में घुमाएँ। आप नेतृत्व करें।
- पीछे हो तो सामने वाले की हरकत का पालन करें। आपके कूल्हे समानांतर या दूर नहीं होने चाहिए और आपका एक पैर आपके साथी के पैरों के बीच हो सकता है।
चरण 2. पुरुषों के लिए, महिला के कूल्हों पर हाथ रखें।
जब आपकी हरकतें आराम से चल रही हों, तो पुरुष अपना हाथ महिला के कूल्हों पर रख सकता है। एक आदमी के हाथ को जोर से पकड़ने की जरूरत नहीं है - जब तक कि यह ठीक है तो आपका पीस हिलना और भी तीव्र हो सकता है। महिलाएं अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ सकती हैं ताकि उनका पार्टनर नीचे की ओर जाए।
- जैसे ही महिला नीचे जाती है, उसके हाथ उसकी जांघों से उसके घुटनों तक जा सकते हैं।
- महिलाओं के हाथ स्वतंत्र रूप से चल सकते हैं। उसकी बाहें संगीत की ताल पर उठ सकती हैं और गिर सकती हैं या अपनी जांघों या घुटनों पर झूल सकती हैं।
चरण 3. नीचे और नीचे जाएं।
अगर महिला अपनी गांड हिलाती है, तो यह स्वाभाविक है। महिला जितनी अधिक देर तक नीचे की ओर बढ़ सकती है, जब तक कि उसके हाथ उसके घुटनों को पकड़ नहीं लेते हैं या कमर के पास पुरुष का हाथ पकड़ लेते हैं। जब महिला आगे झुकती है, तो उसके नितंब थोड़े ऊपर उठेंगे ताकि वे करीब हों, यहाँ तक कि पुरुष के शरीर को भी रगड़ते हुए।
- पुरुषों के हाथ कूल्हों से महिला की कमर के निचले हिस्से तक, पीठ के निचले हिस्से के समानांतर उठ सकते हैं। यह पैंतरेबाज़ी तब तक वैध है जब तक पुरुष विनम्र रहता है और महिला परेशान नहीं होती है।
- यदि महिला बहादुर है, तो वह तब तक नीचे आ सकती है जब तक कि उसके हाथ फर्श के करीब या स्पर्श न हो जाएं और उसके नितंब ऊंचे न हों।
चरण 4. बहुत पीस लें।
कभी-कभी नर्तकियों का एक समूह एक श्रृंखला बनाने के लिए एक साथ पीसता है। आमतौर पर बारी-बारी से नर और मादा या सभी मादा। कभी-कभी दो महिलाएं एक पुरुष को गले लगाती हैं, फिर अन्य नर्तकियां इसमें शामिल हो जाती हैं। आपको जो भी खुशी मिले उसे करने में संकोच न करें।
भीड़ में ग्राइंड डांस करना सिर्फ एक साथी की तुलना में अधिक मजेदार हो सकता है, लेकिन इसके लिए निश्चित रूप से अधिक समन्वय की आवश्यकता होती है। यदि श्रृंखला में एक व्यक्ति झुकना शुरू करता है, तो दूसरे को उसका अनुसरण करना चाहिए।
भाग ३ का ३: अपनी पीसने की तकनीक का अभ्यास करें
चरण 1. ग्राइंड को दाएं और बाएं करें।
यदि आपकी हरकतें समान हैं तो यह उबाऊ है। इसलिए जब आप और आपका साथी औसत दर्जे का ग्राइंड करने में सहज हों, तो दाएं और बाएं कई तरह की हरकतें करें। इस चाल में, यदि महिला बाईं ओर है, तो पुरुष दाईं ओर है, इसलिए आप हमेशा विपरीत दिशा में होते हैं। अगर आप अपनी पीठ अपने पार्टनर की तरफ रखते हैं तो भी आप इस इशारे से उनकी तरफ देख सकते हैं।
चरण 2. आमने-सामने पीसें।
आप पीस के दौरान अपने साथी का सामना भी कर सकते हैं। महिलाएं अपनी बाहों को पुरुष के गले में लपेट सकती हैं जबकि पुरुष का हाथ महिला के कूल्हों पर रहता है, और दोनों अपने कूल्हों को एक साथ घुमाते रहते हैं। आपको इस स्थिति में रहने की भी आवश्यकता नहीं है। जब भी आप चाहें, इसे कई बार घुमाकर बदल दें।
चरण 3. धीमी गति से पीस लें।
जैसे ही एक धीमी गति का गाना बजता है, डांस फ्लोर से भागने की कोई जरूरत नहीं है। यदि आप मौजूदा साथी के साथ सहज और खुश हैं, तो रुकें क्यों? बस चलते जाओ! लेकिन एक सेक्सी धीमी गति के साथ। अनाड़ी होने की जरूरत नहीं है। आप बस नृत्य की गति को धीमा कर देते हैं। यदि आप हिचकिचाते हैं, तो आपका साथी सोचेगा कि आप आउट ऑफ स्टाइल हैं।
टिप्स
- ग्राइंड करने से पहले अपना ड्रिंक डालें। अपने पीस के उत्साह से अपने पेय को फैलने न दें।
- यदि कोई अचानक आपके पीछे हो जाता है और आपकी अनुमति के बिना पीसता है, तो बस चुपचाप एक तरफ हट जाएं और मुड़ें ताकि आप उनका सामना कर रहे हों, और यदि आवश्यक हो, तो "नहीं" का संकेत देने के लिए अपना सिर हिलाएं। आपको किसी के साथ पीसने के लिए मजबूर होने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आप फर्श पर पहुंचे हैं। आपको अभी भी गोपनीयता दूरी निर्धारित करने का अधिकार है।
- हो सकता है कि रॉकिंग ग्राइंड करते समय आपको हंसी आ जाए। यह शायद इसलिए नहीं है क्योंकि आप नृत्य में अच्छे नहीं हैं, लेकिन यह वास्तव में एक कठिन नृत्य है, जबकि अभी भी अच्छा लग रहा है। बस हँसी में शामिल हों और मज़े करें।
चेतावनी
- आमतौर पर लोग धक्का-मुक्की करने वाले पार्टनर के साथ डांस करना पसंद नहीं करते। महिलाओं के लिए, यदि आपका साथी अपने हाथों को बहुत ऊँचा रखता है, तो उन्हें अपनी कमर या कूल्हों तक नीचे करें। अगर वह फिर से रुकने की जिद करता है, तो नाचना बंद कर दें और बस चले जाएं। डांसिंग ग्राइंड का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरे लोगों को खुद पर हावी होने दें।
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पीसते समय पुरुषों को इरेक्शन का अनुभव हो सकता है। अगर ऐसा होता है तो शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। इरेक्शन एक आदमी के शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जब इस तरह घर्षण होता है। पुरुषों के लिए, इरेक्शन को छिपाने के कई तरीके हैं:
- अपने जननांगों की स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें, यदि वह काम नहीं करता है, तो आपको अपने आप को कुछ मिनटों से "नीचे" करने के लिए बहाना चाहिए।
- यदि आप जानते हैं कि इवेंट में कुछ गड़बड़ होगी, तो टाइट अंडरवियर पहनें। इस मामले में त्रिकोणीय मॉडल (संक्षिप्त) मुक्केबाज मॉडल से बेहतर है।
- यदि यह अभी भी काम नहीं करता है, तो इसे जाने दें और नाचते रहें। हो सकता है कि आपका पार्टनर भी इसे पसंद करे! अगर उसे यह पसंद नहीं है, तो वह जाने के लिए स्वतंत्र है।
- अपने घुटनों को गहरा मोड़ें ताकि आपके पेट के नीचे घर्षण हो या अपने धड़ को थोड़ा मोड़ें ताकि आपके पक्षों के खिलाफ घर्षण हो।
