हो सकता है कि आप व्यक्तिगत रूप से या इंटरनेट के माध्यम से हर समय अन्य लोगों के साथ बातचीत करते-करते थक गए हों। आपके लिए ब्रेक लेना और थोड़ी देर के लिए छिप जाना कोई असामान्य बात नहीं है। आप स्कूल या सामाजिक कार्यक्रमों में भीड़ के साथ सम्मिश्रण करके ऐसा कर सकते हैं। आपको अपनी व्यक्तिगत जानकारी को हैकर्स या अन्य लोगों से भी सुरक्षित रखना चाहिए जो डेटा चुरा सकते हैं। गोपनीयता बनाए रखने के लिए अपने सोशल मीडिया खातों की सेटिंग बदलकर शुरुआत करें। यदि आप अपने आप को इंटरनेट पर छिपाना चाहते हैं, तो आप कई टूल का उपयोग कर सकते हैं जो आपको छिपे और गुमनाम रहने में मदद कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: दूसरों के साथ सम्मिश्रण करना
चरण 1. यदि संभव हो तो भीड़ में शामिल हों।
जब आप स्कूल में हों या किसी सामाजिक कार्यक्रम में भाग ले रहे हों, तो अन्य लोगों के आसपास रहने की कोशिश करें। अगर लोग एक समूह बनाते हैं और आप अकेले हैं, तो आप बाहर खड़े होंगे। दिखाई न देने के लिए भीड़ में शामिल हों।
उदाहरण के लिए, जब आप कक्षा में जा रहे हों, तो लोगों की भीड़ में चलने का प्रयास करें। भीड़ में सम्मिश्रण करते समय, हो सकता है कि लोग आपको नोटिस भी न करें।
चरण 2. आँख से संपर्क करने से बचें।
यह क्रिया किसी को आपसे बात करने के लिए प्रेरित कर सकती है। यदि आप अन्य लोगों के साथ बातचीत नहीं करना चाहते हैं, तो किसी का ध्यान आकर्षित न करें। आप अभी भी चारों ओर देख सकते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों की निगाहों के नीचे या ऊपर अपनी आंखों को प्रशिक्षित करने का प्रयास करें।
- आप व्यस्त दिखने के लिए अपने फोन को देखने का नाटक भी कर सकते हैं।
- हमेशा फर्श या दीवारों को न देखें। यह अप्रत्याशित रूप से लोगों का ध्यान खींच सकता है।
चरण 3. नियमित कपड़े तटस्थ रंगों में पहनें।
अगर आप इसमें घुलना-मिलना चाहते हैं, तो ऐसे कपड़े पहनने से बचें, जो आकर्षक और ट्रेंडी हों। सॉफ्ट टोन वाले कपड़े चुनें, जैसे कि ब्लैक, नेवी, ग्रे या ब्राउन। जींस और सफेद शर्ट भी अच्छे विकल्प हैं।
हो सकता है कि आप धूप का चश्मा या बड़ी टोपी पहनकर खुद को छिपाना चाहते हों। हालाँकि, यह वास्तव में लोगों का ध्यान आकर्षित करेगा यदि आप इसे घर के अंदर पहनते हैं।
चरण 4. कक्षा में शांत रहें ताकि ध्यान न दिया जाए।
बार-बार हाथ उठाना निश्चित रूप से ध्यान आकर्षित करेगा। अपने आप को छुपाए रखने के लिए, प्रश्नों का उत्तर बहुत बार न दें। दूसरी ओर, आपको अभी भी समय-समय पर बात करनी होगी। ज्यादा चुप रहना भी लोगों का ध्यान खींचेगा!
बेशक, अगर शिक्षक सीधे आपसे पूछे तो आपको जवाब देना होगा।
चरण 5. दोस्तों के साथ समय बिताएं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप शर्मीले हैं या आपको सामाजिक चिंता है। कई लोगों ने इसका अनुभव किया है और आप अकेले नहीं हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को पूरी तरह से अलग करना होगा। इससे अकेलेपन की भावना पैदा हो सकती है। इसके अलावा, उपनाम "अकेला" वास्तव में आपको बाहर खड़ा कर देगा।
- ऐसे दोस्त खोजें जिनके समान शौक हों और उनके साथ समय बिताएं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि कुछ सहपाठियों के पास स्कूल के बाद वीडियो गेम खेलने के लिए अपॉइंटमेंट हो। अगर आपको गेम खेलना पसंद है, तो उनसे पूछें कि क्या आप इसमें शामिल हो सकते हैं।
- नियमित रूप से अन्य लोगों के संपर्क में रहने की कोशिश करें, भले ही आप ज्यादातर समय अकेले रहना पसंद करते हों। यदि आप सभी कार्यक्रमों या पार्टियों में शामिल नहीं होते हैं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। हालांकि, हर हफ्ते सामाजिक बातचीत करने की कोशिश करें, भले ही यह सिर्फ दोस्तों के साथ दोपहर के भोजन का आनंद लेने के लिए ही क्यों न हो।
विधि 2 का 3: सोशल मीडिया पर खुद को छुपाना
चरण 1. Instagram पोस्ट को निजी बनाएं।
इंस्टाग्राम खोलें और स्क्रीन के कोने में 3-डॉट आइकन पर क्लिक करें। एक बार सेटिंग्स स्क्रीन खुलने के बाद, खाते को "निजी खाते" में बदलने के लिए सर्कल आइकन का उपयोग करें। ऐसा करने से आपकी पोस्ट को सिर्फ जाने-पहचाने लोग ही देख सकते हैं.
अन्य ऐप्स के विपरीत, Instagram अकाउंट बनाने के लिए आपको केवल एक नाम की आवश्यकता होती है। बस एक अनाम नाम का उपयोग करें और कोई अन्य जानकारी प्रदान न करें, जैसे ईमेल पता या फ़ोन नंबर।
चरण 2. आपको छुपाए रखने के लिए ट्विटर सेटिंग्स संपादित करें।
Twitter आपका डेटा स्वचालित रूप से एकत्र और साझा करता है। यदि आप अभी भी इस सेवा का उपयोग करना चाहते हैं, तो सेटिंग को निजी में बदलें। अपने खाते में लॉग इन करने के बाद, गोपनीयता और सुरक्षा पर क्लिक करें। उसके बाद, निजीकरण और डेटा खोलें। अपनी जानकारी को साझा और ट्रैक किए जाने से रोकने के लिए सभी को अक्षम करें पर क्लिक करें। परिवर्तन सहेजें पर क्लिक करना न भूलें!
आप वास्तविक नाम के बजाय स्क्रीन नाम (इंटरनेट पर संचार करते समय एक छद्म नाम) का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, @ Cantika20 आपको निजी रखने में सक्षम हो सकता है।
चरण 3. फेसबुक पर साझा किए गए डेटा को कम करें।
Facebook प्रोफ़ाइल सेट करते समय, आपसे व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करने के लिए कहा जाएगा, जैसे आपका पूरा नाम, ईमेल पता और फ़ोन नंबर। अपने खाते में लॉग इन करें, फिर "गोपनीयता सेटिंग्स" पर क्लिक करें। यह निर्धारित करने का एक विकल्प है कि आपकी जानकारी को कौन देख सकता है। सुनिश्चित करें कि आपने "मित्र" (मित्र) का चयन किया है। अन्यथा, डिफ़ॉल्ट रूप से फेसबुक इसे "सभी" पर सेट कर देगा।
- कुछ भेजते समय, सुनिश्चित करें कि आपने इसे केवल "दोस्तों" पर सेट किया है। अन्यथा, फेसबुक खोलने वाला कोई भी व्यक्ति पोस्ट देख सकता है।
- यदि आप वास्तव में अधिक व्यक्तिगत बनना चाहते हैं, तो अन्य लोगों की पोस्ट पर पोस्ट या टिप्पणी न करें।
चरण 4. स्नैपचैट पर सेटिंग्स को अधिक निजी होने के लिए सेट करें।
कुछ लोग स्नैपचैट का उपयोग करना पसंद करते हैं क्योंकि यह किसी को भी उनसे संपर्क करने की अनुमति देता है। हालाँकि, आपको निजी रखने के लिए चुनने के विकल्प हैं। अपना प्रोफ़ाइल दर्ज करने के लिए गियर आइकन पर क्लिक करें। कौन मुझसे संपर्क कर सकता है के तहत मेरे मित्र चुनें।
कौन कर सकता है के अंतर्गत, आप यह भी चुन सकते हैं कि केवल आपके मित्र ही आपकी कहानी देखें।
चरण 5. आप जो साझा करते हैं उसके साथ चयनात्मक रहें।
आपके द्वारा खोली गई सभी साइटों पर सावधान रहें कि आप बहुत अधिक साझा न करें। लोकेशन सेटिंग को बंद कर दें ताकि किसी को आपकी असली लोकेशन का पता न चले। ऐसे फ़ोटो न भेजें जिनमें आपके घर का पता जैसी निजी चीज़ें दिखाई दें.
लोगों के लिए आपको ढूंढना कठिन बनाना आपको छुपाए रखने का एक महत्वपूर्ण कारक है। इसलिए आपको हमेशा इस तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए।
विधि 3 में से 3: इंटरनेट पर गोपनीयता की रक्षा करना
चरण 1. गोपनीयता बढ़ाने के लिए एक वीपीएन (वर्चुअल प्राइवेट नेटवर्क) का उपयोग करें।
कई व्यवसाय डेटा को सुरक्षित रखने के लिए वीपीएन का उपयोग करते हैं। आप इसे घर पर भी कर सकते हैं। डाउनलोड करने योग्य ऐप्स या सॉफ़्टवेयर खोजने के लिए इंटरनेट पर खोज करें। आपको सदस्यता शुल्क का भुगतान करना पड़ सकता है, लेकिन परिणाम आपको मिलने वाली गोपनीयता के लायक होंगे।
एक वीपीएन दूसरों को आपके ईमेल, बातचीत और तस्वीरें देखने से रोकेगा।
चरण 2. टोर डाउनलोड करके आईपी पता छुपाएं।
एक आईपी पता इंटरनेट से जुड़े किसी भी उपकरण को निर्दिष्ट संख्याओं की एक स्ट्रिंग है। अन्य लोग आपके आईपी पते का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि आप किन साइटों पर गए हैं और आप किसके साथ संवाद करते हैं। टॉर एक ऐसा सिस्टम है जिसका इस्तेमाल इस जानकारी को छिपाने के लिए किया जा सकता है। टोर ब्राउज़र ढूंढें और इसे अपने डिवाइस पर डाउनलोड करें। इसके बाद, इसे डिवाइस पर ब्राउज़र बनाने के लिए इंस्टॉलेशन का पालन करें।
इसे किसी भी डिवाइस, जैसे फोन, लैपटॉप या टैबलेट पर करें।
चरण 3. संवेदनशील ईमेल एन्क्रिप्ट करें।
एन्क्रिप्शन आपके संचार को निजी रखने का एक तरीका है। संवेदनशील डेटा को सुरक्षित करने के लिए GPG मेल या लॉकबिन जैसी निःशुल्क सेवा का उपयोग करें।
उदाहरण के लिए, यदि आप वित्तीय डेटा वाला ईमेल भेजते हैं, तो आपको उसे एन्क्रिप्ट करना होगा।
चरण 4. वेब ब्राउज़र में गुप्त मोड का उपयोग करें।
गुप्त मोड का उपयोग करते समय, ब्राउज़र आपका ब्राउज़िंग इतिहास एकत्र नहीं करेगा। यह मोड आपके द्वारा सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले सभी ब्राउज़रों में उपलब्ध है।
- क्रोम पर, ऊपरी दाएं कोने में 3 डॉट्स आइकन पर क्लिक करें। ड्रॉप-डाउन मेनू में, नई गुप्त विंडो चुनें.
- फ़ायरफ़ॉक्स में, मेनू बटन पर क्लिक करें, फिर नई निजी विंडो चुनें।
- इंटरनेट एक्सप्लोरर में, गियर आइकन पर क्लिक करें। दिखाई देने वाले सुरक्षा विकल्प पर होवर करें, फिर निजी ब्राउज़िंग चुनें।
टिप्स
- इंटरनेट पर व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करते समय हमेशा सावधान रहें।
- यदि आप सार्वजनिक रूप से अन्य लोगों के साथ घुलना-मिलना चाहते हैं, तो अपने बालों को चमकीले रंग से न रंगें।
