जबकि ईोसिनोफिलिया या शरीर में ईोसिनोफिल का ऊंचा स्तर खतरनाक लग सकता है, यह वास्तव में संक्रमण से लड़ने के लिए आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, खासकर जब से ईोसिनोफिल एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिका है जो सूजन के कारण होने वाले संक्रमण से लड़ने के लिए जिम्मेदार है। ज्यादातर मामलों में, यदि अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का इलाज किया जाता है, तो ईोसिनोफिल का स्तर अपने आप कम हो जाएगा। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं और शरीर में ईोसिनोफिल के स्तर को सामान्य करने में मदद करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने का प्रयास करें।
कदम
विधि 1 में से 3: जीवन शैली में सुधार
चरण 1. तनाव कम करें।
तनाव और चिंता दो सबसे बड़े योगदानकर्ता हैं जो ईोसिनोफिलिया की घटना को ट्रिगर करते हैं। इसलिए, हमेशा आराम करने के लिए समय निकालें ताकि आपके शरीर में ईोसिनोफिल का स्तर अच्छी तरह से नियंत्रित रहे। अपनी दिनचर्या का भी निरीक्षण करें और उन सबसे बड़े तनावों का पता लगाएं जो आपको सबसे ज्यादा प्रभावित करते हैं। यदि संभव हो, तो तनाव देने वाले के साथ संपर्क सीमित या बंद कर दें।
ध्यान, योग और प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट जैसी विश्राम तकनीकें तनाव या चिंता आने पर आपके शरीर को आराम देने में मदद कर सकती हैं।
चरण 2. एलर्जेन एक्सपोजर कम करें।
उच्च ईोसिनोफिल स्तरों के सबसे सामान्य कारणों में से एक एलर्जी है। वैज्ञानिक रूप से, कुछ एलर्जी के संपर्क में आने पर शरीर अधिक ईोसिनोफिल का उत्पादन कर सकता है। अपने शरीर में ईोसिनोफिल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, जितना संभव हो सके उन एलर्जी से बचने की कोशिश करें जो आपकी एलर्जी को ट्रिगर करने के जोखिम में हैं।
- एलर्जिक राइनाइटिस या हे फीवर भी शरीर में ईोसिनोफिल के स्तर को बढ़ा सकता है। राइनाइटिस का इलाज करने और ईोसिनोफिल के स्तर को कम करने के लिए, बेनाड्रिल या क्लेरिटिन जैसे ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करने का प्रयास करें।
- यदि आपको कुत्तों से एलर्जी है, तो जितना हो सके उनके साथ संपर्क से बचें। जब किसी दोस्त से मिलने की बात आती है, जिसके पास कुत्ता है, तो उसे कुत्ते को कमरे में रखने के लिए कहें, जब आप जा रहे हों।
चरण 3. अपने रहने की जगह को साफ रखें।
कुछ लोगों (विशेष रूप से धूल एलर्जी वाले) के लिए, धूल एक अड़चन है जो एक पल में उनके ईोसिनोफिल के स्तर को बढ़ा सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, जमा धूल को हमेशा सप्ताह में कम से कम एक बार साफ करें।
पराग कुछ लोगों पर समान प्रभाव डाल सकता है। पराग को अपने घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए, हवा में पराग की मात्रा बहुत अधिक होने पर हमेशा दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें।
चरण 4. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें एसिड की मात्रा कम हो।
एसिड रिफ्लक्स रोग और सीने में जलन दोनों ही आपके शरीर में ईोसिनोफिल के स्तर को बढ़ा सकते हैं। इसलिए हमेशा स्वस्थ और संतुलित खाद्य पदार्थ खाएं जैसे कम वसा वाले खाद्य पदार्थ, लीन मीट, साबुत अनाज या अनाज, फल और सब्जियां। साथ ही उच्च एसिड सामग्री वाले खाद्य पदार्थों जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ, टमाटर, शराब, चॉकलेट, पुदीना, लहसुन, प्याज और कॉफी से बचें।
मोटापा ईोसिनोफिल के स्तर और एसिड भाटा रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है। यदि आपका वर्तमान वजन औसत से ऊपर है, तो जोखिम को कम करने के लिए इसे कम करने का प्रयास करें।
विधि 2 का 3: प्राकृतिक दवाएं लेना
चरण 1. अपने शरीर में विटामिन डी का सेवन बढ़ाएं।
सावधान रहें, जिन लोगों में विटामिन डी की कमी होती है, उनमें ईोसिनोफिल का स्तर अधिक होने का खतरा अधिक होता है। शरीर में विटामिन डी की मात्रा बढ़ाने के लिए, सुबह की धूप में 5 मिनट (आपमें से जिनकी त्वचा का रंग हल्का है) या 30 मिनट (आपमें से जिनकी त्वचा का रंग गहरा है) के लिए कम से कम दो बार स्नान करने का प्रयास करें। सप्ताह। इसके अलावा, आप शरीर में विटामिन डी के स्तर को और बढ़ाने के लिए विटामिन डी3 की खुराक भी ले सकते हैं।
- यदि आप स्वाभाविक रूप से अपने विटामिन डी का सेवन बढ़ाना चाहते हैं, तो हर समय घर पर न रहें! याद रखें, विटामिन डी पराबैंगनी बी (यूवीबी) प्रकाश द्वारा निर्मित होता है, जो कांच में प्रवेश नहीं कर सकता है। इसलिए, सीधी धूप के संपर्क में आने वाली खिड़की के पीछे बैठना आपकी मदद नहीं करेगा।
- बादल छाए रहने पर धूप कम होगी। इसलिए, अपने धूप सेंकने का समय बढ़ाएं जब मौसम थोड़ा बादल हो।
चरण 2. सूजन को कम करने के लिए अदरक का सेवन करें।
अदरक एक प्राकृतिक मसाला है जिसे शरीर में सूजन या सूजन को कम करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि ईोसिनोफिल के स्तर को कम करने में इसकी प्रभावशीलता अभी भी वैज्ञानिक परीक्षण के चरण में है, लाभ प्राप्त करने के लिए अदरक की खुराक लेने या अदरक की चाय बनाने में कुछ भी गलत नहीं है।
अदरक की चाय विभिन्न सुपरमार्केट में आसानी से खरीदी जा सकती है। इसे बनाने के लिए एक टी बैग को प्याले में डालिये और ऊपर से गरम पानी डाल दीजिये. चाय का आनंद लेने से पहले कुछ मिनट के लिए इसे पी लें।
चरण 3. सूजन को कम करने के लिए दवाओं के साथ हल्दी लें।
कुछ मामलों में, हल्दी किसी व्यक्ति के शरीर में ईोसिनोफिल के स्तर को कम करने में सक्षम है! इसलिए कोशिश करें कि दिन में एक बार एक चम्मच हल्दी पाउडर का सेवन करें। यदि आप इसका सीधे सेवन करने के लिए अनिच्छुक हैं, तो 1 बड़ा चम्मच घोलकर देखें। दूध, पानी या गर्म चाय के साथ हल्दी।
विधि 3 में से 3: स्वास्थ्य समस्या का इलाज जिसके कारण यह हुआ
चरण 1. डॉक्टर से जाँच करें।
वास्तव में, ईोसिनोफिलिया कई कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें रक्त पर हमला करने वाले रोग, एलर्जी, पाचन विकार, परजीवी या फंगल संक्रमण शामिल हैं। सटीक कारण निर्धारित करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके रक्त और त्वचा का एक नमूना लेगा और एक माइक्रोस्कोप के तहत इसकी जांच करेगा। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर सीटी स्कैन (एक्स-रे), मल परीक्षण या रीढ़ की हड्डी के परीक्षण का भी आदेश दे सकता है।
- प्राथमिक ईोसिनोफिलिया तब होता है जब रक्त या ऊतकों में ईोसिनोफिल का उच्च स्तर किसी बीमारी या रक्त विकार जैसे ल्यूकेमिया के कारण होता है।
- माध्यमिक ईोसिनोफिलिया रक्त विकार जैसे अस्थमा, एसिड भाटा रोग, या एक्जिमा के अलावा किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण होता है।
- हाइपेरोसिनोफिलिया तब होता है जब शरीर में ईोसिनोफिल का स्तर बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत अधिक हो जाता है।
- यदि ईोसिनोफिलिया आपके शरीर के कुछ हिस्सों को प्रभावित करता है, तो आपका डॉक्टर आपको एक निश्चित प्रकार के ईोसिनोफिलिया का निदान करेगा। उदाहरण के लिए, एसोफैगल ईोसिनोफिलिया आपके अन्नप्रणाली को प्रभावित करेगा, जबकि ईोसिनोफिलिक अस्थमा आपके फेफड़ों को प्रभावित करेगा।
चरण 2. एलर्जी परीक्षण करें।
चूंकि एलर्जी अक्सर शरीर में ईोसिनोफिल के स्तर को बढ़ा सकती है, कुछ डॉक्टर आपको एलर्जी परीक्षण करने के लिए कहेंगे। इस प्रक्रिया में, डॉक्टर आम तौर पर त्वचा की सतह पर कुछ सामान्य एलर्जेन की एक छोटी मात्रा रखता है और प्रतिक्रिया देखता है। इसके अलावा, डॉक्टर आपके रक्त का नमूना भी ले सकता है और उसका परीक्षण कर सकता है।
यदि आपको खाद्य एलर्जी का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर आम तौर पर आपके आहार को बदल देगा। उदाहरण के लिए, आपको 3-4 सप्ताह के लिए कुछ खाद्य पदार्थ खाना बंद करना होगा। चौथे सप्ताह के बाद, डॉक्टर रक्त परीक्षण प्रक्रिया के माध्यम से फिर से आपके ईोसिनोफिल के स्तर की जांच करेंगे।
चरण 3. कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं लें।
वर्तमान में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स एकमात्र ऐसी दवाएं हैं जो सीधे ईोसिनोफिल के स्तर को कम कर सकती हैं। सामान्य तौर पर, स्टेरॉयड शरीर में ईोसिनोफिल के उच्च स्तर के कारण होने वाली सूजन को कम करने में सक्षम होते हैं। हालांकि यह वास्तव में आपके ईोसिनोफिलिया के कारण पर निर्भर करता है, आपका डॉक्टर संभवतः गोलियां या इनहेलर लिखेगा। इसके अलावा, ईोसिनोफिलिया के इलाज के लिए प्रेडनिसोन कॉर्टिकोस्टेरॉइड का सबसे अधिक निर्धारित प्रकार है।
- डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवा लेने के लिए हमेशा निर्देशों का पालन करें।
- यदि ईोसिनोफिलिया का सही कारण ज्ञात नहीं है, तो आपका डॉक्टर आपको कॉर्टिकोस्टेरॉइड की कम खुराक लेने की सलाह देगा, जबकि आपका डॉक्टर आपकी स्थिति की प्रगति की निगरानी करना जारी रखता है।
- अगर आपको वर्तमान में परजीवी या फंगल संक्रमण है तो कॉर्टिकोस्टेरॉइड न लें। सावधान रहें, इससे आपकी तबीयत बिगड़ सकती है!
चरण 4. यदि आपके पास एक परजीवी संक्रमण है तो उसका इलाज करें।
आपके शरीर पर आक्रमण करने वाले परजीवियों से छुटकारा पाने और आपके ईोसिनोफिल के स्तर को सामान्य करने के लिए, आपका डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखेंगे जो विशेष रूप से विशिष्ट परजीवियों को मारने के लिए बनाई गई हैं। आम तौर पर, डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स नहीं लिखेंगे जो संक्रमण की स्थिति को खराब करने की क्षमता रखते हैं।
आपके चिकित्सक द्वारा सुझाए गए उपचार का तरीका उस परजीवी के प्रकार पर निर्भर करता है जो आपको संक्रमित करता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर आपको हर दिन लेने के लिए एक गोली देंगे।
चरण 5. यदि आपके पास एसोफैगल ईोसिनोफिलिया है तो अपने डॉक्टर से एसिड रिफ्लक्स दवा लिखने के लिए कहें।
सबसे अधिक संभावना है, आपका ईोसिनोफिलिया अतिरिक्त पेट में एसिड, एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), या अन्य पाचन विकारों के कारण होता है। यदि ऐसा है, तो आपका डॉक्टर अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने के लिए प्रोटॉन पंप अवरोधक दवाएं जैसे नेक्सियम या प्रीवासिड लिखेंगे।
चरण 6. यदि आपको ईोसिनोफिलिक अस्थमा है तो श्वसन चिकित्सा करें।
संभावना है, डॉक्टर आपको कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त एक इनहेलर या मोनोक्लोनल एंटीबॉडी नामक जैविक दवाएं देंगे। वैकल्पिक रूप से, आप ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी प्रक्रिया भी कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में, डॉक्टर गर्मी देने के लिए आपके मुंह या नाक में एक उपकरण डालेंगे जो आपके श्वसन पथ को राहत दे सकता है।
प्रक्रिया से पहले रोगी को बेहोश किया जाएगा। चिंता न करें, ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी प्रक्रिया के बाद रोगियों को आमतौर पर पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया से गुजरने के लिए केवल कुछ घंटों की आवश्यकता होती है।
चरण 7. अपने डॉक्टर से इमैटिनिब (कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करने के लिए एक दवा) लिखने के लिए कहें, यदि आपको हाइपेरोसिनोफिलिया का निदान किया जाता है।
सावधान रहें, ये स्थितियां ईोसिनोफिलिक ल्यूकेमिया जैसे रक्त कैंसर की घटना को ट्रिगर कर सकती हैं। इसलिए, अपने शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करते हुए हाइपेरोसिनोफिलिया के इलाज के लिए इमैटिनिब लेने की कोशिश करें। जब तक दवा का सेवन किया जाता है, तब तक डॉक्टर आपकी स्थिति का निरीक्षण करना जारी रखेंगे ताकि यह पता लगाया जा सके कि ट्यूमर बढ़ रहा है या नहीं।
चरण 8. ईोसिनोफिलिया के लिए नैदानिक परीक्षण का पालन करें।
अब तक, ईोसिनोफिल के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारणों पर शोध अभी भी बहुत सीमित है। इसलिए, पर्यावरणीय कारकों की जांच करने और उपचार के नए विकल्पों की खोज करने के लिए स्वयंसेवकों की मदद से नैदानिक परीक्षण करना आवश्यक है। हालाँकि, क्योंकि दी जाने वाली दवाएं अभी भी वैज्ञानिक रूप से परीक्षण नहीं की गई हैं, स्वयंसेवक वास्तव में एक बहुत बड़ा जुआ खेल रहे हैं। दूसरे शब्दों में, आप सही उपचार पद्धति या इसके विपरीत पा सकते हैं।
प्रासंगिक नैदानिक परीक्षणों को खोजने के लिए इंटरनेट ब्राउज़ करने और/या निकटतम अस्पताल से संपर्क करने का प्रयास करें।
टिप्स
- आम तौर पर, ईोसिनोफिलिया का पता तब चलता है जब आप अन्य चिकित्सीय स्थितियों के लिए चिकित्सीय जांच करवाते हैं। अब तक, ईोसिनोफिलिया विशिष्ट लक्षणों के साथ नहीं है क्योंकि प्रत्येक प्रकार के लक्षण बहुत भिन्न होते हैं।
- यदि आपको हाइपेरोसिनोफिलिया का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर आपको नियमित रूप से रक्त और यकृत परीक्षण करने के लिए कहेगा।
