यद्यपि सेरुमेन या ईयरवैक्स, जैसा कि अक्सर कहा जाता है, एक प्राकृतिक पदार्थ है जो कान और कान नहर की रक्षा करने में मदद कर सकता है, जब यह जमा हो जाता है, तो यह बिल्डअप सुनने में हस्तक्षेप कर सकता है या आपको असहज महसूस करा सकता है। यदि आप अपने कानों में बजने, सुनने में कठिनाई या चक्कर आना जैसे गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें क्योंकि आपको कान में संक्रमण या अन्य गंभीर समस्या हो सकती है। हालांकि, सरल चरणों के साथ कानों का इलाज करने के लिए, आप उन सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं जो कानों के लिए सुरक्षित हैं जैसे कि खारा समाधान, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, या खनिज तेल। आप जो कुछ भी करते हैं, कान का धीरे से इलाज करना सुनिश्चित करें ताकि समस्या और खराब न हो।
कदम
विधि 1 में से 3: घोल से कानों की सफाई
चरण 1. खारा समाधान के साथ कान कुल्ला।
कान के अंदर से मोम को हटाने के लिए खारा कुल्ला प्रभावी और कोमल है। बस इस घोल से कॉटन बॉल को गीला करें और फिर अपने सिर को झुकाएं ताकि प्रभावित कान ऊपर की ओर हो। इसके बाद रुई के फाहे को निचोड़कर नमक के घोल की कुछ बूंदें कान में डालें। 1 मिनट के लिए अपने सिर को झुकाना जारी रखें ताकि खारा घोल अंदर आ सके, फिर घोल को निकालने के लिए अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएँ।
- जब आपका काम हो जाए तो बाहरी कान को तौलिए से धीरे से सुखाएं।
- आप किसी फार्मेसी या दवा की दुकान पर उपयोग के लिए तैयार खारा समाधान खरीद सकते हैं, या 4 कप (1000 मिलीलीटर) आसुत जल को 2 बड़े चम्मच (लगभग 10 ग्राम) गैर-आयोडीन नमक के साथ मिलाकर अपना स्वयं का बना सकते हैं। आप आसुत जल के स्थान पर नल के पानी का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, आपको नल के पानी को कम से कम 20 मिनट तक उबालना चाहिए और उपयोग करने से पहले इसे ठंडा होने देना चाहिए।
- यदि आपका ईयरवैक्स सख्त और ठोस है, तो आपको इसे पहले हाइड्रोजन पेरोक्साइड, बेबी ऑयल, या एक वाणिज्यिक ईयर वैक्स क्लीनर की कुछ बूंदों से नरम करना पड़ सकता है।
युक्ति:
शरीर के तापमान के करीब तापमान वाले पानी का उपयोग करें। आपके शरीर से अधिक ठंडा या गर्म पानी का उपयोग करने से चक्कर आ सकता है।
चरण २। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ कठोर ईयरवैक्स को नरम करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड में कठोर ईयरवैक्स को घोलने का अतिरिक्त लाभ होता है। अपने कानों को साफ करने के लिए, एक साफ रुई को पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड (1:1) के घोल में डुबोएं, या इस घोल की कुछ बूंदों को पिपेट से चूसें। अपने सिर को ऊपर झुकाएं और घोल की 3-5 बूंदें अपने कान में डालें, 5 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर इसे हटाने के लिए अपने सिर को नीचे झुकाएं।
- आपको बाद में भी अपने कान को सादे पानी या खारे पानी से धोना पड़ सकता है।
- आप इस घोल को दिन में 2-3 बार ज्यादा से ज्यादा 1 हफ्ते तक इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपको कान में दर्द या जलन का अनुभव होता है, तो इस उपचार को बंद कर दें और अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के बजाय खनिज तेल या बेबी ऑयल आज़माएं।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तरह, बेबी ऑयल या खनिज तेल कठोर ईयरवैक्स को हटाने में आसान बनाने में मदद कर सकता है। कान में तेल की 2-3 बूंदें डालने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करें और फिर कान के उस हिस्से को 2-3 मिनट के लिए ऊपर की ओर इंगित करें ताकि तेल अंदर जा सके। जब आप कर लें, तो तेल और ईयरवैक्स को हटाने के लिए अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं।
- इसी तरह आप ग्लिसरीन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- कान को सेलाइन से धोने से पहले ईयरवैक्स को नरम करने के लिए तेल का उपयोग करें।
चरण 4. कान की नमी को सुखाने के लिए शराब और सफेद सिरके का प्रयोग करें।
शराब और सफेद सिरके का मिश्रण कान की नमी को साफ और कम करने में मदद कर सकता है, जिससे जलन और संक्रमण हो सकता है। एक साफ कप में 1 चम्मच (5 मिली) सफेद सिरके को 1 चम्मच (5 मिली) लिक्विड अल्कोहल के साथ मिलाएं। एस्पिरेट करने के लिए एक ड्रॉपर का उपयोग करें और इस घोल की 6-8 बूंदें झुके हुए कान में डालें। घोल को कान नहर में जाने दें और फिर इसे हटाने के लिए अपने सिर को विपरीत दिशा में झुकाएं।
यदि आपके कान में नमी की समस्या पुरानी है, तो आप कुछ महीनों के लिए सप्ताह में दो बार इस घोल का उपयोग कर सकते हैं यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है। हालांकि, इस उपचार को बंद कर दें और जलन या रक्तस्राव का अनुभव होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
विधि २ का ३: चिकित्सा परीक्षण और उपचार से गुजरना
चरण 1. अगर आपको ईयरवैक्स ब्लॉकेज के लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर से मिलें।
यदि आपको संदेह है कि आपके कानों में बहुत अधिक मोम है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। न केवल आपका डॉक्टर इस कचरे को सुरक्षित रूप से निकालने में सक्षम होगा, बल्कि वे यह भी सुनिश्चित करने में सक्षम होंगे कि आपके लक्षण अधिक गंभीर बीमारी के कारण नहीं हैं। यदि आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो तो डॉक्टर से मिलें:
- कान का दर्द
- कान में रुकावट या परिपूर्णता की अनुभूति
- सुनने में मुश्किल
- कान बजना
- चक्कर
- खांसी जो सर्दी या अन्य बीमारी के कारण नहीं होती है।
क्या आप जानते हैं?
श्रवण यंत्र ईयरवैक्स के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं, जबकि ईयरवैक्स समय के साथ श्रवण यंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप हियरिंग एड का उपयोग करते हैं, तो ईयरवैक्स जमा की जांच के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें।
चरण 2. अपने डॉक्टर से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि आपको कोई संक्रमण या अन्य अंतर्निहित बीमारी तो नहीं है।
यदि आपके कान में संक्रमण या कान की चोट है जो आपके लक्षणों का कारण बन रही है, तो आपको समस्या को और खराब होने से बचाने के लिए उचित निदान और उपचार की तलाश करनी चाहिए। इसके अलावा, संक्रमण या कान की अन्य समस्याएं (जैसे कि ईयरड्रम की चोट) कान की सफाई के उपचार को खतरनाक बना सकती हैं।
- यदि आपके कान में संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर इसे ठीक करने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। जब तक डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए तब तक आपको संक्रमित कान में तरल पदार्थ या वस्तुएं (जैसे इयरप्लग) नहीं डालना चाहिए।
- यदि आपके कान के परदे में चोट है या आपके कान में कोई वस्तु अवरुद्ध है, तो ईयरवैक्स को स्वयं साफ़ करने का प्रयास न करें।
चरण 3. डॉक्टर के कार्यालय में ईयरवैक्स हटाने के उपचार पर चर्चा करें।
यदि आपके कान में बहुत अधिक मोम है और आप इसे स्वयं साफ करने की कोशिश नहीं करना चाहते हैं, तो आपका डॉक्टर इसे क्लिनिक में लिख सकता है। अपने चिकित्सक से एक क्योरेट (कान के अंदर से मोम को हटाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया एक घुमावदार उपकरण) या एक गर्म पानी से कुल्ला का उपयोग करके अपने ईयरवैक्स को हटाने के लिए कहें।
आपका डॉक्टर आपके कान से मोम को हटाने में मदद करने के लिए ईयर ड्रॉप्स भी लिख सकता है। इस उत्पाद का सावधानी से उपयोग करने के लिए निर्देशों का पालन करें क्योंकि अगर इसे ठीक से उपयोग नहीं किया गया तो यह ईयरड्रम और ईयर कैनाल में जलन पैदा कर सकता है।
विधि 3 का 3: सामान्य गलतियों से बचना
चरण 1. कान के बाहरी हिस्से को साफ करने के लिए केवल एक कपास झाड़ू का उपयोग करें।
सतह पर मौजूद गंदगी को हटाने के लिए कान के बाहरी हिस्से पर इयरप्लग का इस्तेमाल किया जा सकता है। तथापि, नहीं कान नहर को साफ करने के लिए इस उपकरण का उपयोग करें। कान नहर में ऊतक बहुत नाजुक होता है। जब टिम्पेनिक झिल्ली या ईयरड्रम के पास के ऊतक पर चोट लगती है तो नुकसान बहुत आसान होता है।
ईयर प्लग वास्तव में ईयरवैक्स को कान में गहराई तक धकेल सकते हैं, संभावित रूप से रुकावट और जलन पैदा कर सकते हैं, या कान को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चरण 2. ईयर वैक्स से बचें।
इयर कैंडलिंग के रूप में जानी जाने वाली इस तकनीक में, कान को एक जली हुई शंकु के आकार की मोमबत्ती से साफ किया जाता है। इस तकनीक का उद्देश्य एक वैक्यूम बनाना है जो कान से गंदगी और सेरुमेन को बाहर निकाल देगा। अप्रभावी होने के अलावा, ईयर वैक्स कई तरह की कान की चोट और समस्याएं भी पैदा कर सकता है, जैसे:
- कान से खून बहना
- ईयरड्रम वेध
- चेहरे, बालों, सिर की त्वचा या कान में जलन।
चेतावनी:
अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने वाले इयरप्लग के समान, ईयर वैक्स भी वैक्स को ईयर कैनाल में आगे बढ़ा सकता है और अंततः ब्लॉकेज का कारण बन सकता है।
चरण 3. किसी भी तरल पदार्थ को कान की ओर जोर से स्प्रे न करें।
डॉक्टर ऐसा कर सकते हैं, लेकिन आपको इसका पालन नहीं करना चाहिए। कान नहर में धकेले जाने वाला द्रव कान की झिल्ली में प्रवाहित हो सकता है और कान के संक्रमण का कारण बन सकता है या आंतरिक कान को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
- कान को धोते समय, बस एक ड्रॉपर, कॉटन बॉल या सिरिंज का उपयोग करके धीरे-धीरे तरल को बूंद-बूंद करके डालें।
- यदि आपने ईयरड्रम को छिद्रित किया है या सर्जरी के माध्यम से आपके कान में एक ट्यूब डाली है, तो कभी भी कान में कोई तरल पदार्थ न डालें।
टिप्स
- केवल डॉक्टर द्वारा अनुशंसित या निर्धारित होने पर ही ईयर ड्रॉप्स का उपयोग करें।
- इयरप्लग को ईयर कैनाल के छोटे से उद्घाटन से बहुत आगे तक न धकेलें। यदि ईयरवैक्स या ईयरप्लग को बहुत गहरा धकेला जाए तो ईयरड्रम को नुकसान हो सकता है।
- अगर घरेलू उपचार के एक हफ्ते बाद भी आपके कान में मोम जैसा महसूस हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
- अपनी उंगलियों को अपने कान में न डालें क्योंकि इसमें बैक्टीरिया हो सकते हैं जो संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।
