जिन लोगों में परिपक्वता नहीं होती है वे बचपन से सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने की प्रवृत्ति रखते हैं। दुर्भाग्य से, अपरिपक्व प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने के लिए कोई निश्चित सुझाव या त्वरित तरीके नहीं हैं क्योंकि यह उस चरित्र को दर्शाता है जिसके कारण यह हुआ। एक व्यक्ति का चरित्र उसके विचारों, भावनाओं और व्यवहार के माध्यम से अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय प्रकट होता है। अपरिपक्वता की प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह पता लगाना है कि आपके व्यक्तित्व के कौन से पहलू आपको यह सोचने पर मजबूर कर रहे हैं कि आप अपरिपक्व हैं और फिर उन्हें ठीक करने पर काम करें। आमतौर पर, जब आप बदलना चाहते हैं तो प्रतिष्ठा बदल जाती है, लेकिन कभी-कभी, व्यवहार परिवर्तन बहुत मददगार नहीं होता है, उदाहरण के लिए यदि आपको अपरिपक्व माना जाता है क्योंकि कोई और आपके बारे में गलत सूचना फैला रहा है। हालाँकि, आप निम्नलिखित निर्देशों को लागू करके अपनी प्रतिष्ठा बदल सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: अभिनय मूर्ख
चरण 1. अपने आप को याद दिलाएं कि प्रतिष्ठा कोई मायने नहीं रखती।
अपने आप को एक अपरिपक्व प्रतिष्ठा से मुक्त करने का एक तरीका इसे अनदेखा करना है। प्रतिष्ठा मायने रखती है क्योंकि आपको लगता है कि यह मायने रखता है, जब तक कि आपके बारे में लोगों की धारणा आपके लिए नए दोस्त बनाना, काम करना और अन्य चीजें जो आपको महत्वपूर्ण लगती हैं।
- इसके अलावा, प्रतिष्ठा के बारे में बहुत अधिक सोचना अपरिपक्व लोगों का लक्षण है। यदि आप वास्तव में अपनी प्रतिष्ठा को लेकर चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो इसे अनदेखा करें।
- अपने आप से पूछें कि प्रतिष्ठा आपको परेशान क्यों करती है? यदि दूसरों को लगता है कि आप अपरिपक्व हैं तो इसके क्या परिणाम होंगे? यदि प्रभाव छोटा है और किसी महत्वपूर्ण लक्ष्य की प्राप्ति में बाधा नहीं है, तो उस पर ध्यान न दें। इसके बजाय, अपने विचारों को जीवन के उन पहलुओं पर केंद्रित करें जो आपको लाभान्वित करते हैं।
चरण 2. समझें कि प्रतिष्ठा जरूरी नहीं कि आपके बारे में सच बताए।
याद रखें कि प्रतिष्ठा समझ या जानकारी के आधार पर दूसरों की धारणा के अनुसार आपकी एक तस्वीर देती है जो जरूरी नहीं कि सच हो। हो सकता है कि दूसरे लोग आपके बारे में गुप्त रूप से गलत या अधूरी जानकारी फैला रहे हों।
- खुद के साथ ईमानदार हो। अपने आप से पूछें कि क्या आप बचकाने हो रहे हैं या नहीं। यदि हां, तो विचार करें कि आपको बदलने की आवश्यकता है या नहीं।
- अपने बारे में झूठी जानकारी से परेशान न हों, जब तक कि जानकारी आपको गंभीर रूप से नुकसान न पहुंचाए (जैसे कि आपको अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकना या आपको सामाजिककरण में कठिनाई हो)।
चरण 3. याद रखें कि प्रतिष्ठा बदल सकती है।
क्योंकि व्यवहार जो आपको अपरिपक्व मानता है उसे बदला जा सकता है, इसलिए आपकी प्रतिष्ठा भी बदल सकती है।
विधि 2 का 3: परिपक्व होना
चरण 1. उस दृष्टिकोण को निर्धारित करें जो आपको अपरिपक्व लगता है और फिर परिपक्वता दिखाने का प्रयास करें।
यदि आपकी उदासीनता युक्तियाँ काम नहीं करती हैं, तो यह पता लगाने का समय है कि कौन से चरित्र लक्षण आपको अपरिपक्व मानते हैं और फिर अपनी प्रतिष्ठा को बदलने के लिए उन्हें बदल दें। दूसरे शब्दों में, यह पता करें कि क्या बदलने की आवश्यकता है और फिर परिवर्तन करें।
- इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसा सोचते हैं, महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं और फिर अपनी उम्र या उससे अधिक उम्र के लोगों को देखें। क्या आप अपने साथियों की तुलना में अन्य लोगों पर अधिक निर्भर हैं? यह कदम आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपके जीवन के कौन से पहलू आपको अपरिपक्व मानने का कारण बन रहे हैं। एक स्वतंत्र व्यक्ति बनकर खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए खुद ऐसे काम करना जो आमतौर पर दूसरों की मदद से पूरे किए जाते हैं!
- अन्य लोगों के व्यवहार को संदर्भ के रूप में उपयोग न करें क्योंकि हर किसी के पास एक अलग जीवन अनुभव, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और पर्यावरण होता है क्योंकि ये स्थितियां सोच और व्यवहार के विभिन्न पैटर्न को आकार देती हैं।
- उदाहरण के लिए, बढ़ती हुई अन्योन्याश्रयता ताकि बच्चे वयस्कता में अपने माता-पिता के साथ रहें, पूर्वी एशियाई में कोकेशियान समाज की तुलना में अधिक आम है। यदि आप अपने बारे में कुछ जानकारी, जैसे कि आपकी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि पर विचार नहीं करते हैं, तो आप अवचेतन रूप से सोच सकते हैं कि आपका व्यवहार अपरिपक्व है, जबकि वास्तव में यह सांस्कृतिक अंतर को दर्शाता है।
चरण 2. दूसरों के हितों को प्राथमिकता दें।
परिपक्वता के लक्षणों में से एक आत्म-अवशोषित होना है, उदाहरण के लिए घर की सफाई में हल्का होना या किसी मित्र की सहायता करना जिसे सहायता की आवश्यकता है। दूसरों की देखभाल करना दर्शाता है कि आप केवल अपने बारे में नहीं सोचते हैं।
चरण 3. माता-पिता का सम्मान करें।
अपने माता-पिता के साथ खुले और ईमानदार रहकर उनके प्रति सम्मान दिखाएं। उनकी सलाह को ध्यान से सुनें। परिपक्वता की विशेषताओं में से एक परिवार के सदस्यों के लिए सम्मान और देखभाल है।
चरण 4. दूसरे व्यक्ति की भावनाओं पर विचार करें।
अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय, अपने आप को याद दिलाएं कि बोलने से पहले हमेशा सोचें, "जब वह सुनता है कि मुझे क्या कहना है तो वह कैसा महसूस करता है?"
- सुनिश्चित करें कि आप हमेशा इस बात पर विचार करें कि आप कैसा महसूस करेंगे यदि अन्य लोग आपके साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप उनके साथ करते हैं।
- साथ ही, याद रखें कि कुछ चीजों के बारे में हर किसी की अलग-अलग भावनाएं और धारणाएं होती हैं। जिन लोगों के साथ आप बातचीत कर रहे हैं, उनके बारे में प्रासंगिक जानकारी पर विचार करें। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जो अंतर्मुखी है और उसे मज़ाक करना पसंद नहीं है, तो उसका मज़ाक न उड़ाएँ।
चरण 5. स्वयं बनें।
आत्म-स्वीकृति का परिपक्वता के स्तर से अधिक लेना-देना है जो आपके व्यवहार की तुलना में आपकी प्रतिष्ठा का निर्माण करता है।
यदि आप स्वयं को अत्यधिक महत्व देते हैं, तो स्वयं से पूछें कि आप अन्य लोगों के बारे में कितनी बार नकारात्मक सोचते हैं। संभावना है कि आप शायद ही कभी करते हैं और अन्य लोग शायद ही कभी आपके बारे में नकारात्मक सोचते हैं।
चरण 6. रोजमर्रा की जिंदगी में लागू होने वाले सामाजिक मानदंडों का पालन करें।
शिष्टाचार बहुत विविध नियमों से मिलकर बनता है। शिष्टाचार का पालन करना परिपक्वता की पहचान है क्योंकि यह दर्शाता है कि आप सामाजिक शिष्टाचार को समझते हैं और इसे अपनी क्षमता के अनुसार लागू करना चाहते हैं।
- उदाहरण के लिए, अगर कोई आपकी मदद करता है, तो उसकी सराहना करें और बदले में मदद करें। यदि आपके पास एहसान वापस करने का समय नहीं है, तो एक अनुस्मारक के रूप में एक नोट बनाएं ताकि आप मदद करना न भूलें।
- कुछ भी अशिष्ट न करें, जैसे कि डकार या सार्वजनिक रूप से शौच या शिष्टाचार के विपरीत व्यवहार न करें।
- सुनिश्चित करें कि आप खाने के शिष्टाचार को समझते हैं। खाना बनाने वाले को धन्यवाद कहें। कड़ी मेहनत की सराहना करने के लिए दोस्त के घर पर खाना खाने के बाद बर्तन धोने की पेशकश करें। अगर आप किसी औपचारिक कार्यक्रम में खाना खाते हैं, तो रुमाल को खोलकर टेबल के नीचे अपनी गोद में रखना न भूलें। जब आपका मुंह भोजन से भरा हो तो बात न करें।
चरण 7. बोलने से पहले सोचने की आदत डालें।
आप जो सोच रहे हैं उसे केवल यह बताने के बजाय, ध्यान से हर उस शब्द पर विचार करें जिसे आप कहना चाहते हैं और बहुत भावुक स्वर में न बोलें।
उदाहरण के लिए, यदि आप घर को साफ-सुथरा नहीं करना चाहते हैं, तो कहने के बजाय, "नहीं, मैं नहीं चाहता!", आप कह सकते हैं, "मैं अपना होमवर्क पहले कैसे पूरा करूं? यह केवल एक घंटा है। ।"
चरण 8. अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने पर काम करें।
अपरिपक्व लोगों की एक अन्य विशेषता भावनाओं को नियंत्रित करने या भावनाओं को उनके उचित स्थान पर व्यक्त करने में असमर्थता है।
ताकि आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकें, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देकर विभिन्न संभावनाओं पर विचार करें। इस समस्या का सबसे बुरा प्रभाव क्या है? जब वह बोलता था तो क्या उसका मतलब था या उसका मतलब था? क्या वह थक गया है इतनी आसानी से चिढ़? क्या मैंने कभी किसी और के साथ वही किया है जो मुझे क्षमा करना सीखना है?
चरण 9. परिपक्वता के अन्य पहलुओं को दिखाकर क्षतिपूर्ति करें।
यदि आप किसी ऐसी चीज के कारण अपरिपक्व दिखते हैं जिसे आप नहीं चाहते या बदल सकते हैं, तो परिपक्वता को दूसरे तरीके से दिखाएं।
उदाहरण के लिए, यदि आप दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को नहीं समझ सकते हैं, लेकिन आपको अपनी प्रतिष्ठा में सुधार करने के लिए इसके माध्यम से काम करने में परेशानी हो रही है, तो घर की अधिक सफाई करके, एक स्थापित जीवन व्यतीत करके, वित्तीय स्वतंत्रता का प्रदर्शन करके, या भावनात्मक परिपक्वता विकसित करके क्षतिपूर्ति करें।
विधि 3 का 3: प्रतिष्ठा में सुधार
चरण 1. धैर्य रखें।
क्योंकि आपकी प्रतिष्ठा आपके बारे में लोगों के एक समूह की राय के कारण होती है, आपकी प्रतिष्ठा को बदलने में आमतौर पर लंबा समय लगता है। यदि आप अपनी प्रतिष्ठा बदलते समय अपना आपा खो देते हैं, तो याद रखें कि एक परिपक्व या अपरिपक्व प्रतिष्ठा टिमटिमाती रोशनी की तरह नहीं है, यह एक प्रकाश की तरह कम हो रही है जो बहुत तेज चलती है और फिर धीरे-धीरे कम हो जाती है जब तक कि वह बाहर नहीं निकल जाती।
चरण 2. माफी मांगें और खुद को बेहतर बनाने पर काम करें।
यदि आपको ऐसा कुछ करने के लिए अपरिपक्व के रूप में देखा जाता है जो किसी और को परेशान करता है, तो पूरे दिल से माफी मांगें और फिर इसे ठीक करने का प्रयास करें।
जब आप माफी मांग रहे हों तो दिखावा न करें। ठोस कार्यों के माध्यम से दिखाएं कि आप वास्तव में उस समस्या का समाधान करना चाहते हैं जिसके लिए आपको खेद है और इसे फिर से होने से रोकें। दूसरे शब्दों में, केवल बात करने के बजाय पछतावे दिखाकर माफी मांगें।
चरण 3. कारण का पता लगाएं।
हो सकता है कि किसी ने आपके बारे में ऐसी जानकारी लीक कर दी हो जिसे आप गोपनीय रखना चाहते हैं। व्हिसलब्लोअर का पता लगाएं और उसे रुकने के लिए कहें। यदि यह सच है कि उसने अन्य लोगों के सामने आपकी बुराई की, तो उसका कारण पूछें और उसे समझाएं कि आप गलत महसूस कर रहे हैं। यदि वह अभिनय करना जारी रखता है, तो इससे निपटने के तरीके के बारे में सलाह मांगें, जैसे कि माता-पिता या शिक्षक से। लोगों को बताएं कि वह आपके बारे में गलत सूचना फैला रहा है।
जिन लोगों को आपके बारे में गलत जानकारी दी गई है, उनसे पूछकर पता करें कि आपको अपरिपक्व क्यों माना जाता है।
चरण 4. नए समुदाय में शामिल हों।
समस्याओं को ट्रिगर करने वाले व्यवहार को बदलने के अलावा, अपनी प्रतिष्ठा को काफी हद तक बदलने के लिए एक निश्चित टिप जीवन को एक नई जगह पर शुरू करना है ताकि आप उन लोगों के साथ मेलजोल कर सकें जो आपको नहीं जानते हैं।
एक नया जीवन शुरू करते समय, आपकी एक साफ-सुथरी प्रतिष्ठा होती है ताकि आप व्यवहार करने, सोचने और भावनाओं को नियंत्रित करने के नए तरीके अपनाकर खुद को एक परिपक्व व्यक्ति के रूप में आगे बढ़ा सकें।
टिप्स
- अपरिपक्वता की प्रतिष्ठा से खुद को मुक्त करने का एक त्वरित तरीका यह है कि आप इसे अनदेखा कर दें ताकि आप अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकें!
- सामाजिक मानदंडों को लागू करना यह दिखाने का एक तरीका है कि आप शिष्टाचार को समझते हैं और नियमों का पालन करने के लिए तैयार हैं।
- निःस्वार्थ होने से पता चलता है कि आप दूसरे लोगों की भावनाओं को समझते हैं और सिर्फ अपने बारे में नहीं सोचते हैं।
- अन्य लोगों के दृष्टिकोण को समझना सीखें। अन्य लोगों की भावनाओं, इच्छाओं, दृष्टिकोणों और विचारों पर विचार करें। यह क्षमता परिपक्वता की एक पहचान है जो अपरिपक्वता की प्रतिष्ठा को छीन सकती है।
- पता करें कि आपके बारे में गलत सूचना कौन फैला रहा है ताकि आपको अपरिपक्व के रूप में देखा जा सके। उसे रुकने के लिए कहें और लोगों को बताएं कि वह आपके बारे में असत्य बातें कह रहा है।
- एक नए समुदाय में शामिल होना एक खराब प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने का एक निश्चित तरीका है। नए दोस्त बनाएं और वह वयस्क बनें जो आप बनना चाहते हैं!
- धैर्य रखें! वयस्क होने और वयस्क माने जाने में बहुत समय लगता है।
चेतावनी
- दूसरों की अपने बारे में धारणा को अपने आत्मसम्मान को प्रभावित न करने दें!
- ध्यान से विचार करें कि क्या आपको अपने व्यक्तित्व के कुछ पहलुओं में सुधार करने की आवश्यकता है जो आपको अपरिपक्व मानते हैं।
