हेल मैरी जीसस की मां वर्जिन मैरी की मदद के लिए एक पारंपरिक कैथोलिक प्रार्थना है। यह प्रार्थना मरियम को सभी पापियों के लिए प्रार्थना करने के साथ-साथ हमारे प्रतिनिधि के रूप में भगवान के साथ संवाद करने के लिए कहती है। जब भी आपको सहायता की आवश्यकता हो, हेल मैरी कहें; हर सुबह जब आप उठते हैं और हर रात सोने से पहले तीन बार हेल मैरी प्रार्थना करने पर विचार करें। बहुत से लोग अधिक पवित्र होने के लिए माला का उपयोग करते हैं या प्रार्थना का एक विशेष स्थान तैयार करते हैं, लेकिन वास्तव में आपको केवल शब्दों की आवश्यकता होती है।
कदम
भाग १ का ३: प्रार्थना कहना
चरण 1. कहो:
जय मरियम, अनुग्रह से भरपूर, ईश्वर आपके साथ रहे। धन्य हैं आप महिलाओं में और धन्य है आपके शरीर का फल, यीशु। संत मरियम, ईश्वर की माता, हम पापियों के लिए प्रार्थना करें, अभी और जब हम मरें। तथास्तु।
यदि आप अंग्रेजी में प्रार्थना कर रहे हैं, तो अधिक आधुनिक संस्करण के लिए: "थी" को "यू" से बदलें; "आप हैं" के साथ "आप हैं"; और "तुम्हारा" के साथ "तुम्हारा"। यदि आप परंपरा का सम्मान करना चाहते हैं, तो आप अभी भी "तु" और "तू" कह सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि हेल मैरी का पुराना अंग्रेजी संस्करण लैटिन से पुराना अनुवाद है। अपने आप से पूछें कि कौन अधिक महत्वपूर्ण है: शब्दों का चुनाव, या प्रार्थना के पीछे का अर्थ।
चरण २। इस प्रार्थना को लैटिन में कहें:
एवेन्यू मारिया, ग्रेटिया प्लेना, डोमिनस टेकम। मुलिएरिबस में बेनेडिक्ट टू, और बेनेडिक्टस फ्रक्टस वेंट्रिस तुई, आईसस। संक्टा मारिया, मेटर देई, ओरा प्रो नोबिस पेकेटोरिबस, ननक एट होरा मोर्टिस नोस्ट्रे। तथास्तु।
चरण 3. थ्री हेल मैरी कहने पर विचार करें।
यह विधि एक रोमन कैथोलिक प्रथा है, जो शुद्धिकरण की प्रार्थना के रूप में उत्तराधिकार में तीन बार हेल मैरी कहकर की जाती है और इसी तरह। सुबह उठने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले तीन बार हेल मैरी कहें - उस दिन खुद का मूल्यांकन करने के बाद जो आपके पास था। निम्नलिखित प्रार्थनाओं को उत्तराधिकार में कहें - मानक हेल मैरी द्वारा प्रतिच्छेदित - मैरी की शक्ति, ज्ञान और प्रेम के लिए प्रशंसा के प्रतीक के रूप में:
- पहली जय मैरी से पहले निम्नलिखित शब्द कहें: मदर मैरी, शक्तिशाली वर्जिन, आपके लिए कुछ भी असंभव नहीं है, क्योंकि सर्वशक्तिमान ईश्वर ने आपको जो शक्ति प्रदान की है। मेरी इस मुश्किल में मैं ईमानदारी से आपकी मदद मांगता हूं, मुझे मत छोड़ो, क्योंकि मुझे यकीन है कि आप निश्चित रूप से मदद कर सकते हैं, भले ही एक मुश्किल मामले में, जो निराशाजनक है, आप अभी भी अपने बेटे के लिए मध्यस्थ हैं। यदि आप मेरे सभी अनुरोधों को स्वीकार करेंगे, तो ईश्वर की महिमा और आपके प्रति मेरा सम्मान और मेरी आत्मा की मुक्ति दोनों में वृद्धि होगी। इसलिए, यदि मेरा यह अनुरोध वास्तव में आपके पुत्र की इच्छा के अनुरूप है, तो मैं ईमानदारी से आपसे विनती करता हूं, हे माता, कृपया मेरे सभी अनुरोधों को अपने पुत्र की उपस्थिति में भेज दें, जो निश्चित रूप से आपको मना नहीं करेगा। मेरी महान आशा उस अनंत शक्ति पर आधारित है जो पिता परमेश्वर ने तुम्हें प्रदान की है। और आपकी महान शक्ति के सम्मान में, मैं सेंट के साथ प्रार्थना करता हूं। मेच्टिल्डिस जो आप "थ्री हेल मैरी" प्रार्थना की अच्छाई के बारे में बताते हैं, जो बहुत उपयोगी है: (हेल मैरी कहो)।
- दूसरी जय मैरी शुरू करने के लिए इन शब्दों को कहें: पवित्र वर्जिन जिसे ज्ञान का सिंहासन कहा जाता है, क्योंकि भगवान का वचन आप में रहता है, आप इसे प्राप्त करने के लिए सबसे उत्तम व्यक्ति के रूप में अपने पुत्र द्वारा अनंत दिव्य ज्ञान से संपन्न हैं। आप जानते हैं कि मैं कितनी मुसीबत में हूं, मुझे आपकी मदद की कितनी उम्मीद है। आपके उच्च ज्ञान पर पूर्ण विश्वास के साथ, मैं अपने आप को पूरी तरह से आपके सामने आत्मसमर्पण कर देता हूं, ताकि आप अपनी सारी शक्ति और दया के साथ, भगवान की महिमा और मेरी आत्मा के उद्धार के लिए शासन कर सकें। माँ मेरी इस प्रार्थना को पूरा करने के लिए हर संभव तरीके से मदद करें। माता मरियम, दिव्य ज्ञान की माता, आप कृपया मेरे तत्काल अनुरोध को स्वीकार करें। मैं आपके अतुलनीय ज्ञान के आधार पर याचना करता हूं, जो आपके पुत्र ने आपको ईश्वरीय वचन के माध्यम से प्रदान किया है। साथ में सेंट। पडुआ के एंथोनी और सेंट। पोर्टो मॉरीशस के लियोनार्डस, जो "तीन जय मैरी" भक्ति के बारे में परिश्रमपूर्वक प्रचार करते हैं, मैं आपके अद्वितीय ज्ञान के सम्मान में प्रार्थना करता हूं: (हेल मैरी कहें)।
- तीसरी जय मैरी शुरू करने के लिए इस वाक्यांश को दोहराएं: हे दयालु और नम्र माँ, सच्ची दया की माँ, जिन्हें हाल ही में "दया की माँ" के रूप में संदर्भित किया गया है, मैं आपके पास आता हूँ, आपसे बहुत भीख माँगता हूँ, माँ मुझे अपनी दया दिखाएँ। मेरी गरीबी जितनी बड़ी होगी, मुझ पर तुम्हारी करुणा उतनी ही अधिक होगी। मुझे पता है कि मैं उस उपहार के लायक नहीं हूं। मैंने कई बार आपके पवित्र पुत्र का अपमान करके आपका दिल दुखाया है। मेरी गलती कितनी भी बड़ी क्यों न हो, लेकिन मुझे यीशु के पवित्र हृदय और आपके पवित्र हृदय को चोट पहुँचाने के लिए बहुत खेद है। आप अपने आप को सेंट पीटर के लिए "पश्चाताप करने वाले पापियों की माँ" के रूप में पेश करते हैं। ब्रिगीता, तो कृपया मेरी कृतज्ञता की किसी भी कमी को क्षमा करें। केवल अपने पुत्र की महिमा और अपने हृदय की दया और दया को याद रखें जो आपके पुत्र की हिमायत के माध्यम से मेरे इस अनुरोध को स्वीकार करने से निकली है। हे माँ, कुँवारी जो अच्छाई से भरी हुई है और कोमल और मधुर है, इससे पहले कभी कोई आपके पास नहीं आया और आपकी मदद के लिए भीख माँगी, बस उसे जाने दें। आपकी दया और दया के लिए, मुझे पूरी उम्मीद है कि मुझे पवित्र आत्मा की आशीष मिलेगी। और आपकी महिमा के लिए, सेंट के साथ। अल्फोंसस लिगौरी, आपकी दया के प्रेरित और "थ्री हेल मैरी" भक्ति के शिक्षक, मैं आपकी दया और दया का सम्मान करने के लिए प्रार्थना करता हूं।: (हेल मैरी कहो)।
भाग २ का ३: प्रार्थना करने की तैयारी करें
चरण 1. प्रार्थना करने के लिए जगह खोजें।
आप कहीं भी जय मैरी कह सकते हैं, लेकिन यदि आप एक शांत और पवित्र स्थान स्थापित करते हैं तो आप अधिक गहरा आत्म-प्रतिबिंब करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ लोग एकांत और विशेष स्थान पर प्रार्थना करना पसंद करते हैं; जबकि कुछ चर्च या अन्य प्रार्थना सत्रों में हेल मैरी कहना पसंद करते हैं। एक जगह और समय खोजें जो आपको शांतिपूर्ण, आरामदायक और शांत महसूस कराए।
चरण 2. घुटने या खड़े हो जाओ।
पारंपरिक हेल मैरी को घुटने टेकते हुए कहा जाता है, हालांकि आप इसे खड़े होकर भी कर सकते हैं। आप जो भी तरीका चुनें, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ सीधी है और आपका सिर सीधा है। अपनी नज़र किसी अर्थपूर्ण चीज़ पर रखें: एक वेदी, एक चित्र या वर्जिन मैरी की मूर्ति, या कुछ और जो आपको लगता है कि आपके द्वारा कहे जा रहे शब्दों को सुदृढ़ कर सकता है।
यदि आप घुटने टेकते हैं, तो इसे प्रार्थना बेंच, तकिए पर या सीधे फर्श पर करें। यदि आप खड़े हैं, तो अपने पैरों को सीधा और अपने धड़ को सीधा रखने की कोशिश करें। आप चाहे जो भी तरीका चुनें, अपने पैरों पर ध्यान केंद्रित न करें - शब्दों और उनके पीछे के अर्थ पर ध्यान दें।
चरण 3. माला का उपयोग करने पर विचार करें।
रोज़री कैथोलिक प्रार्थना के आदेश की याद दिलाता है जैसा कि मैरी, जीसस की माँ द्वारा अनुरोध किया गया था; माला यीशु के जीवन के रहस्यों पर ध्यान लगाने में मदद करती है। माला गिनती हार के साथ की जाती है। आप माला ऑनलाइन खरीद सकते हैं, कुछ चर्चों में, या कैथोलिक किराने की दुकानों पर। यदि आपको माला नहीं मिल रही है, तो अपनी खुद की माला बनाने का प्रयास करें।
चरण 4. कहो "पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर"।
यह वाक्यांश हेल मैरी शुरू होता है और प्रार्थना के उद्देश्य को निर्धारित करने के लिए उपयोगी है। पवित्र त्रिमूर्ति को अपने शब्दों को संबोधित करते हुए, आप स्वीकार करते हैं कि आप हमारी महिला से प्रार्थना नहीं कर रहे हैं, बल्कि उससे आपके लिए भगवान से प्रार्थना करने के लिए कह रहे हैं।
स्टेप 5. दोनों हाथों को मोड़कर एक साथ कप कर लें।
इसे छाती के सामने चिपका दें। अपनी उंगलियों को ऊपर की ओर इंगित करें। यह क्लासिक "प्रार्थना मुद्रा" है। हाथों को आपस में जोड़ने का मतलब है कि आप अपनी आध्यात्मिक और शारीरिक ऊर्जा को एक बिंदु पर केंद्रित करते हैं, ताकि आप जय मैरी प्रार्थना के अर्थ को बढ़ा सकें।
भाग ३ का ३: हेल मैरी को समझना
चरण 1. हेल मैरी कहने वाले समूहों का अध्ययन करें।
हेल मैरी प्रार्थना - जिसे हेल ऑफ द एंजल्स भी कहा जाता है - जीसस की मां वर्जिन मैरी की मदद के लिए एक पारंपरिक कैथोलिक प्रार्थना है। रोमन कैथोलिक धर्म में, यह प्रार्थना रोज़री और एंजेलस प्रार्थनाओं का आधार बनाती है। पूर्वी कैथोलिक और पूर्वी रूढ़िवादी चर्चों में, इसी तरह की प्रार्थना का उपयोग ग्रीक और अनुवाद दोनों में औपचारिक मुकदमों में किया जाता है। इस प्रार्थना का उपयोग ईसाई धर्म के भीतर कई अन्य पारंपरिक कैथोलिक समूहों द्वारा भी किया जाता है - जिसमें एंग्लिकन, स्वतंत्र कैथोलिक और पुराने कैथोलिक शामिल हैं।
कुछ प्रोटेस्टेंट संप्रदाय, जैसे लूथरन, भी इस प्रार्थना का उपयोग करते हैं।
चरण 2. समझें कि इस प्रार्थना का मतलब यह नहीं है कि आप हमारी महिला की पूजा करते हैं।
कई कैथोलिक मानते हैं कि हालांकि मैरी वास्तव में भगवान की चुनी हुई महिला थीं और उद्धारकर्ता को जन्म देने के लिए उन्हें बहुत आशीर्वाद मिला था, वह संत नहीं थीं। मरियम निष्पाप नहीं है, इसलिए तुम्हें उसकी आराधना, प्रशंसा या प्रार्थना नहीं करनी चाहिए। हालांकि, कुछ लोग हैं जो मैरी की चापलूसी पर अधिक जोर देते हैं, और सोचते हैं कि उनकी भक्ति भगवान के करीब आने का एक तरीका है।
चरण 3. बाइबिल से जय मैरी प्रार्थना की जड़ों का अध्ययन करें।
हेल मैरी पाठ बाइबिल से दो अंशों को जोड़ता है: "मेरी जय हो, अनुग्रह से भरा हुआ, प्रभु तुम्हारे साथ हो" (लूका 1:28) और "धन्य हो तुम महिलाओं के बीच और धन्य हो तुम्हारे शरीर का फल, यीशु" (लूका १:४२)। हेल मैरी का तीसरा भाग बाइबल से नहीं लिया गया है; बहुत से लोग मानते हैं कि यह मार्ग बाइबल की सच्चाई के बहुत विरोधाभासी है: "संत मरियम, परमेश्वर की माता, हमारे लिए पापियों के लिए प्रार्थना करो, अभी और जब हम मरते हैं। तथास्तु।"
- पहला पाठ (लूका १:२८) स्वर्गदूत जिब्राईल है जो मरियम से मिलने पर उसका अभिवादन करता है। उसने ये शब्द तब बोले जब वह यह समाचार देने आया कि मरियम को मसीहा को जन्म देने के लिए चुना गया है।
- दूसरा पाठ (लूका १:४२) इलीशिबा (मैरी की चचेरी बहन) को बधाई देता है जब मैरी मिलने आई थी। उस समय एलिजाबेथ भी गर्भवती थी - वह जॉन द बैपटिस्ट के साथ गर्भवती थी।
- तीसरा पाठ (तीमुथियुस २:१-५ पर आधारित) संत पॉल के अनुरोध के अनुरूप है कि हम एक दूसरे के लिए और एक दूसरे के साथ प्रार्थना करें।
टिप्स
- यह प्रार्थना मारियस की कुछ अन्य भक्तिों का आधार बनाती है, जैसे कि एंजेलस और रोज़री।
- यह प्रार्थना करते समय वर्जिन मैरी का एक आइकन या छवि तैयार करना, पवित्रता बढ़ाने के लिए एक उपयोगी चीज है।
