एक कार्यवाहक आपके पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को अप्रिय बना सकता है। इससे पहले, या यहां तक कि अगर आप इस तरह के "अधीनस्थ" व्यक्ति में गिर गए हैं, तो आपसी सम्मान के रिश्ते को बनाए रखना सीखें और अन्य लोगों के अनुरोधों को अस्वीकार करना सीखें। आप एक व्यवस्थित व्यक्ति के साथ सहिष्णु तरीके से या उसके आदेशों या अनुरोधों के खिलाफ या अस्वीकार कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: सहिष्णुता
चरण 1. शांत हो जाओ।
दूसरे लोगों को गुस्से से जवाब न दें। हर कोई दूसरे लोगों को नियंत्रित करना चाहता है क्योंकि हर किसी ने खुद को कुछ करते समय असुरक्षित या असहाय महसूस किया होगा।
चरण 2. निष्क्रिय-आक्रामक मत बनो।
अपनी आंखों को ऊपर उठाने जैसे इशारों की शिकायत करने से स्थिति अधिक तनावपूर्ण हो जाएगी, कम दर्दनाक नहीं। जब आप ऐसा व्यवहार करते हैं, लेकिन फिर भी उस व्यक्ति को आपको बताने दें, तो इसका मतलब है कि आप एक बच्चे से अलग नहीं हैं।
यदि आप पाते हैं कि आप अपने आप को बच्चों की तरह या किशोरों की तरह प्रतिक्रिया दे रहे हैं, तो अपने कार्यों के बारे में फिर से सोचें। इस तरह के कार्यों से व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते में सुधार नहीं होगा या आपको कोई खुश या खुश नहीं करेगा।
चरण 3. आगे बढ़ें।
जब आपको पता चले कि वह व्यक्ति तनाव में है या बहुत मुश्किल चीजों का सामना कर रहा है, तो उसके साथ जाएं। लेकिन यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप उस व्यक्ति को लगातार आपको बताने और आपका अनादर करने के लिए प्रोत्साहित करने जा रहे हैं।
चरण 4। जब वह जोर दे तो उस पर आसान मत बनो।
जब वह आपसे कुछ करने के लिए कहे तो तुरंत उसकी इच्छा का पालन करने से बचें।
यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो आपने अस्वीकार किए जाने की नकारात्मक अनुभूति का अनुभव किया होगा या आपके आदेशों का पालन किया जा रहा है लेकिन अनिच्छा से। लोगों को यह भी याद होगा कि जब किसी सहकर्मी या परिवार के सदस्य ने किसी आदेश की अवहेलना की या अनिच्छा से ऐसा किया।
चरण 5। जब कोई आपको बताने की कोशिश करता है, तो हास्य के साथ जवाब देने का प्रयास करें।
जब आपसे कुछ करने के लिए कहा जाता है, तो आप कह सकते हैं, "आपको अभी-अभी प्रमोशन मिला है, है ना?" लेकिन ऐसा तभी करें जब आप इसे हल्का और मैत्रीपूर्ण बनाएं।
हास्य के साथ प्रतिक्रियाएँ एक चेतावनी के रूप में काम कर सकती हैं कि व्यवहार को केवल भुलाया नहीं जाता है।
चरण 6. जब आपको किसी नए प्रोजेक्ट पर काम करने के लिए कहा जाए तो अपने बॉस से उनके द्वारा जारी किए गए निर्देशों को स्पष्ट करने के लिए कहें।
अगर आपको किसी और के आदेशों को समझने में परेशानी होती है, तो आप उन्हें लिखित में या किसी दस्तावेज़ में उनके निर्देश शामिल करने के लिए कह सकते हैं।
अगर कोई आपको घेरने की कोशिश कर रहा है, तो आप कह सकते हैं कि आप परियोजना के प्रभारी हैं और आपने इसे करने के सर्वोत्तम तरीके पर चर्चा की है। एक बैठक स्थापित करने की पेशकश करें यदि व्यक्ति को लगता है कि उनके पास आपके प्रोजेक्ट पर काम करने का एक बेहतर तरीका है।
चरण 7. जागरूक रहें जब आप पीड़ित महसूस करें।
किसी को लंबे समय तक आपको हेरफेर करने की अनुमति देना घृणा और अपमान की भावना पैदा कर सकता है और उस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है। जब ऐसा होता है, तो वह व्यक्ति आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता रहेगा, और आपको उस व्यक्ति से लड़ने की कोशिश करनी चाहिए।
विधि २ का २: एक कमांडिंग व्यक्ति से लड़ना
चरण 1. कहो नहीं।
दूसरों के आदेश को ठुकराने का साहस करें।
चरण 2. दूसरों का सम्मान करते हुए उन्हें अस्वीकार करें।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप अपने बॉस या माता-पिता जैसे अधिक अधिकार वाले किसी व्यक्ति को अस्वीकार कर रहे हैं। लेकिन माफी न मांगें क्योंकि आपने पहले ही मना कर दिया है।
यदि आप इस तरह से मना करते हैं जो दूसरे व्यक्ति के लिए सम्मानजनक है, तो वह व्यक्ति आपके निर्णय और राय का सम्मान करेगा और स्वीकार करेगा।
चरण 3. हमेशा पुशर के लिए तैयार रहें।
कुछ आज्ञाकारी लोग टकराव करना पसंद करते हैं। यदि आपने पहले ही मना कर दिया है और वह आपके इनकार का बुरा जवाब दे रहा है, तो शांत रहें।
चरण 4. मौन।
एक बार जब आप शांत और शांत तरीके से आपत्ति जताते हैं और अपनी राय व्यक्त करते हैं, तो उपद्रव न करें। वे असहज महसूस कर सकते हैं जब आप अभी भी स्थिर रहते हैं या चले जाते हैं।
चरण 5. उसे बताएं कि वह आपकी सराहना नहीं करता है।
कभी-कभी एक कमांडिंग ऑफिसर को लगता है कि उसने कुछ सोचा है और उसके पास एक अच्छा विचार है। अगर आपको लगता है कि उसके पास एक अच्छा विचार है, लेकिन वह असभ्य तरीके से संदेश दे रहा है या उसके बारे में बात कर रहा है, तो आप सुझाव दे सकते हैं कि वह एक अलग तरीका अपनाए लेकिन फिर भी इस विचार को स्वीकार करें।
यह अभी भी अपने अधिकारों को बनाए रखने का एक तरीका है, बिना उसे यह महसूस कराए कि आप उसके प्रति असभ्य और अपमानजनक हैं।
चरण 6. यदि वह अभी भी नहीं बदलेगा, तो कुछ समय के लिए उससे दूर रहें।
कोई व्यक्ति जो कभी आपका सम्मान नहीं करता या हमेशा आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, वह आपके जीवन को बर्बाद करने वाले कारकों में से एक हो सकता है।
