आपके साथी का दावा है कि रिश्ते में दूरी की जरूरत है? चोट लगने की जल्दी मत करो! याद रखें, हर सार्थक रिश्ते के लिए एक स्वस्थ दूरी की आवश्यकता होती है। इस लेख को पढ़ें और रिश्तों में स्वस्थ दूरी बनाने के लिए कुछ सरल उपाय खोजें!
कदम
चरण 1. इस तथ्य को समझें कि आपके साथी सहित सभी को दूरी की आवश्यकता है।
यह सामान्य है, स्वस्थ है, और वास्तव में आपके रिश्ते को और अधिक सार्थक बना देगा।
- यदि आपके रिश्ते की स्थिति अपने चरम पर पहुंच गई है, तो अपने और अपने साथी के बीच मौजूद बंधनों को ढीला करने का प्रयास करें। अपने साथी के फैसलों को नियंत्रित करने की कोशिश न करें और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए खुद को मजबूर करें; मेरा विश्वास करो, जब आप गाँठ को ढीला करने के लिए तैयार हैं (जाने नहीं देंगे!), निश्चित रूप से चीजें अपने आप बेहतर हो जाएंगी।
- महसूस करें कि अपने साथी को बांधना और रोकना वास्तव में आपके रिश्ते को खराब कर सकता है।
चरण 2. अपने साथी से पूछें कि क्या हुआ।
पागल या उन्मादी दिखने के बिना, पूछें कि आपके साथी को दूरी की आवश्यकता क्यों है, "दूरी की आवश्यकता" से उसका क्या मतलब है और उसे कितना समय चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप प्रश्न पूछते समय अपना स्वर शांत रखें।
- सबसे बुरे के बारे में मत सोचो; अगर वह अभी भी चिंतित लगता है और आपको देखना चाहता है, तो शांत रहें और ज्यादा चिंता न करें। हो सकता है कि ऑफिस के काम या स्कूल के काम के कारण आपका साथी सिर्फ तनाव में हो। याद रखें, एक मौका है कि निर्णय का आपसे कोई लेना-देना नहीं होगा।
- अपने कारणों को ईमानदारी से कहने के बाद, विश्वास के साथ अपनी ईमानदारी का जवाब दें। इस स्तर पर, आपको रिश्ते में अपने उद्देश्यों का आकलन करने के लिए भी मजबूर किया जा सकता है। अगर आपका मकसद विशुद्ध रूप से प्यार है, तो आपको उसकी ईमानदारी की सराहना करने और उस पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन अगर यह पता चलता है कि आपके इरादे सुरक्षा, धन, आत्मविश्वास आदि से संबंधित हैं, तो संभावना है कि विपरीत होगा; अपने साथी के साथ अपने संबंधों का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए कुछ समय निकालें।
चरण 3. ठंडे सिर के साथ समाधान खोजें।
क्या वह कुछ दिनों या कुछ हफ्तों के लिए दूर जाना चाहता है? या क्या वह सिर्फ एक स्थायी शेड्यूल परिवर्तन चाहता है, जैसे कि अपने सप्ताहांत को अनिश्चित काल तक अकेले बिताना?
- कल्पना कीजिए कि आप किसी ऐसी चीज़ पर बातचीत कर रहे हैं जो वास्तव में समझ में आता है और समझ में आता है; उसके बाद, अभिभूत महसूस किए बिना आप जो चाहते हैं उसे व्यक्त करने का प्रयास करें।
- उससे भीख मत मांगो। बेशक आप अभी भी कभी-कभार उससे मदद मांग सकते हैं, उसे यात्रा पर ले जा सकते हैं, या अपने रिश्ते की दिशा के बारे में स्पष्टता के लिए पूछ सकते हैं; लेकिन उससे भीख माँगकर अपने आप को बचकाना मत बनाओ।
- आप जो कुछ भी करते हैं, चर्चा प्रक्रिया को गुस्से में न छोड़ें। इस तरह की नकारात्मक प्रतिक्रिया वास्तव में जोड़े को दूर ले जाएगी। उसे दिखाएँ कि उसका निर्णय पूरी तरह से सामान्य, स्वस्थ और परक्राम्य है!
चरण 4. मौज-मस्ती के लिए मौजूदा "स्पेस" का लाभ उठाएं।
यदि आपका साथी आपसे दूरी के लिए पूछता है तो आप भ्रमित और भ्रमित महसूस करते हैं, संभावना है कि आपको उस दूरी की उतनी ही आवश्यकता है जितनी आपके साथी को चाहिए। अपनी भावनात्मक स्थिति और अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालें। अपने आप को एक मजबूत, आत्मविश्वासी और स्वतंत्र महिला में बदलने के लिए इस अवसर का लाभ उठाएं! याद रखें, आपकी खुशी के लिए केवल आप ही जिम्मेदार हैं; अपनी खुशी और शांति किसी और के कंधों पर न डालें।
- सप्ताहांत पर दोस्तों के साथ यात्रा करने जैसी मजेदार गतिविधियों की योजना बनाएं।
- विभिन्न बाहरी गतिविधियों का आनंद लें जैसे कि परिसर में घूमना, पहाड़ पर चढ़ना, तैरना, बैडमिंटन खेलना आदि। निस्संदेह, आपका मूड और तेजी से सुधरेगा।
- एक नया शौक खोजें या अपने पुराने शौक को वापस लें।
- अपने पुराने दोस्तों को बुलाओ।
- अपने करियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने पर ध्यान दें!
- अपने बालों का रंग या ड्रेस स्टाइल बदलें। एक नए और अधिक सकारात्मक व्यक्ति बनें!
- अपने स्वास्थ्य और सहनशक्ति का ख्याल रखें; स्थिति के बारे में ज्यादा शोक न करें और अपना ख्याल रखना बंद कर दें। व्यायाम करना आपके दिमाग को साफ करने, क्रोधित क्रोध को दूर करने और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने का एक बहुत ही शक्तिशाली तरीका है।
- याद रखें, जो आत्मविश्वासी और स्वतंत्र है, वह दूसरों की नज़र में अधिक आकर्षक लगेगा! एक महिला के रूप में अपनी ताकत और ताकत को याद रखने के लिए बनाई गई दूरी का लाभ उठाएं।
चरण 5. अपनी बुरी आदतों को ठीक करें।
अगर ये बुरी आदतें आपको अपनी छिपी क्षमता को पहचानने से रोक रही हैं, तो अब इसे बदलने का समय आ गया है!
चरण 6. धैर्य रखें।
यदि आप एक सफल रिश्ता चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप खुद को विकसित करने के हर अवसर की सराहना करते हैं जो आपके और आपके साथी के बीच की दूरी के साथ आता है।
- एक दूसरे को फिर से खोजने के लिए मौजूदा दूरी का लाभ उठाएं। एक स्वस्थ दूरी रिश्ते को ताजा महसूस कराने में प्रभावी होती है जब इसमें शामिल दोनों पक्षों द्वारा इसे फिर से जिया जाता है।
- यदि आप उसे वह दूरी देने के लिए तैयार हैं जो उसे सोचने की जरूरत है, वह करें जो उसे पसंद है, और अपने सबसे करीबी लोगों के साथ समय बिताएं, तो वह निश्चित रूप से महसूस करेगा कि वह आपको कितना प्यार करता है और आपको याद करता है।
चरण 7. उसकी पसंद और स्वतंत्रता का सम्मान करें।
यदि आप एक सहायक और समझदार व्यक्ति बनने में सक्षम हैं, तो संभावना है कि आपका साथी भी समय के साथ एक बेहतर व्यक्ति के रूप में विकसित हो पाएगा।
- आप उसे जितना सम्मान और स्वतंत्रता देंगे, वह आप जैसी महिला के साथ रिश्ते में रहने के लिए उतनी ही आभारी होगी।
- सुनिश्चित करें कि वह आपकी पसंद और स्वतंत्रता का भी सम्मान करता है। याद रखें, दूरी का लक्ष्य रिश्ते को संतुलित करना है, न कि इसे एकतरफा बनाना।
चरण 8. उसके दोस्त बनें।
स्वस्थ बातचीत के माध्यम से संबंध बनाने से आप दोनों अपने रिश्ते में खुश और अधिक सुरक्षित महसूस कर सकते हैं।
- सुनो जब वह बोलता है और उसके शब्दों को बाधित न करें। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा सकारात्मक और सहायक प्रतिक्रिया दें।
- अपने व्यवहार को शांत और तनावमुक्त रखें। यदि आपका व्यवहार उसे आराम दे सकता है, तो निस्संदेह उसे यह बताना आसान होगा कि वह क्या महसूस कर रहा है और क्या सोच रहा है।
- पुरुषों को भी सुरक्षा की भावना की आवश्यकता होती है।
- दोबारा, सुनिश्चित करें कि वह वही करने को तैयार है। याद रखें, दोस्ती भी एक पारस्परिक संबंध है!
चरण 9. रिश्ते को खेल में न बदलें।
यदि आप उसकी इच्छाओं और गोपनीयता का सम्मान करने को तैयार नहीं हैं, तो यह स्वाभाविक है कि वह बाद में इसके लिए पूछे।
दूसरी ओर, यदि आपको लगता है कि आपके साथी द्वारा आपके साथ खेला जा रहा है, तो अपनी आपत्ति व्यक्त करें। यदि वह एक वयस्क की तरह कार्य करने के लिए अनिच्छुक है, तो उसे असीमित समय और स्थान देने पर विचार करें।
चरण 10. आराम से रहें और वह महिला बनें जिससे वह एक बार प्यार करता था।
एक खुश महिला बनो और मज़े करना जानती हो। जितना आप अपने साथी से प्यार करते हैं, उतना ही खुद से प्यार करना सीखें, और जब आप अपने साथी से अलग हों, तब भी चीजों को साझा करने के सकारात्मक तरीके खोजें। उस संतुलन को खोजने के बाद, निश्चित रूप से आप और आपका साथी अब पीछे मुड़कर नहीं देखेंगे और भविष्य पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे।
