स्विमिंग गॉगल्स आपकी आंखों की सुरक्षा करने में मदद करते हैं और आपको पानी के नीचे के दृश्य देखने में मदद करते हैं। इसलिए स्विमिंग गॉगल्स ठीक से पहनना बहुत जरूरी है। लेंस को अपने चेहरे पर तब तक दबाकर शुरू करें जब तक कि आपको हल्का सा चूषण महसूस न हो। एक बार लेंस लग जाने के बाद, लोचदार पट्टा को अपने सिर के पीछे खींचें और लंबाई को समायोजित करें ताकि चश्मा सुरक्षित रूप से फिट हो जाए, लेकिन बहुत कसकर निचोड़ें नहीं। आपकी त्वचा को पिंच किए बिना पानी को अंदर जाने से रोकते हुए स्विमिंग गॉगल्स को एक आरामदायक सील बनाना चाहिए।
कदम
3 में से विधि 1: स्विमिंग गॉगल्स लगाना और हटाना
चरण 1. चश्मे को लेंस के किनारे से पकड़ें।
चश्मे को पकड़ें ताकि लेंस के अंदर का हिस्सा आपके सामने हो। अपने अंगूठे को लेंस के नीचे रखें, फिर अपनी तर्जनी को लेंस के शीर्ष पर रखें। दायां अंगूठा दाएं लेंस पर होना चाहिए, और बायां अंगूठा बाएं लेंस पर होना चाहिए।
- चश्मे के स्ट्रैप को लेंस के सामने की ओर मोड़ें ताकि जब आप इसे पहनते हैं तो यह हस्तक्षेप न करे।
- या, आप अपनी गर्दन के चारों ओर एक चश्मे का पट्टा और आपके सामने लटके हुए लेंस से शुरू कर सकते हैं।
चरण 2. चश्मे के लेंस को आंख के चारों ओर दबाएं।
स्विमिंग गॉगल्स को अपने चेहरे के सामने रखें, फिर लेंसों को एंगल करें ताकि वे आपकी आँखों को ढँक दें। अपनी उंगलियों को चश्मे के कोनों पर धीरे से दबाएं। आपको अपनी त्वचा पर चश्मे को कसने की प्रक्रिया के कारण होने वाले हल्के चूषण को महसूस करने में सक्षम होना चाहिए।
- लेंस के चारों ओर केवल नरम रबर वाला हिस्सा ही चेहरे से चिपकना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि लेंस त्वचा पर चुटकी या खींच नहीं करता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तब तक फिर से आवेदन करना पड़ सकता है जब तक कि चश्मा सहज महसूस न हो जाए।
- लेंस को छूने से बचें। यदि आप ऐसा करते हैं तो फ़िंगरप्रिंट बने रह सकते हैं और पानी के भीतर देखने में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।
चरण 3. चश्मे का पट्टा अपने सिर के ऊपर उठाएं।
चश्मे को एक हाथ से अपनी आंखों पर दबाते हुए, अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके पट्टियों को तब तक रखें जब तक वे आपके सिर के पीछे आंखों के स्तर पर न हों। साइड से देखने पर लेंस और स्ट्रैप एक हॉरिजॉन्टल लाइन में होने चाहिए।
यदि पट्टा असहज है, तो इसे ऊपर की ओर स्लाइड करें, नीचे की ओर नहीं। रस्सी जितनी कम होगी, तैरने पर आपके चश्मे के उतर जाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
चरण 4. एक आरामदायक और सुरक्षित स्थिति के लिए पट्टा समायोजित करें।
चश्मे को सुरक्षित करने के लिए लेंस के किनारे बकल के माध्यम से पट्टा के ढीले सिरे को खींचे। यदि आप इसे ढीला करना चाहते हैं, तो बकल लीवर को उठाएं और स्ट्रैप को बाहर निकालें। स्विमिंग गॉगल्स आराम से फिट होने चाहिए, लेकिन टाइट नहीं।
गोता लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि चश्मे आंखों के सॉकेट के चारों ओर सुरक्षित रूप से जुड़े हुए हैं और आप दोनों लेंसों के माध्यम से स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
चरण 5. चश्मा हटाने के लिए पट्टा को पीछे से सिर के ऊपर खींचें।
जब आप चश्मा हटाना चाहते हैं, तो आपको केवल स्थापना चरणों के विपरीत करने की आवश्यकता है। अपने हाथों को अपने कानों के पीछे फैलाएं और अपने अंगूठे को पट्टियों के पीछे रखें, फिर उन्हें अपने सिर के ऊपर तक उठाएं जब तक कि चश्मा उतर न जाए।
लेंस को खींचकर स्विमिंग गॉगल्स को हटाने की कोशिश न करें। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो लेंस पीछे हट सकता है और आपके चेहरे पर चोट कर सकता है
विधि २ का ३: फिट करने के लिए चश्मे पर कोशिश करना
चरण 1. स्विमिंग गॉगल्स चुनें जो पहनने में आरामदायक हों।
नए तैराकी चश्मे खरीदते समय, लेंस के आकार की तुलना करने के लिए कुछ प्रयास करें और जब वे संलग्न होते हैं तो वे कैसा महसूस करते हैं। सही चश्मा आपके चेहरे पर फिट होना चाहिए ताकि आप उन पर ध्यान न दें। यदि लेंस आपके दृश्य को पिंच कर रहे हैं, खींच रहे हैं या अवरुद्ध कर रहे हैं, तो आपको अन्य चश्मे की तलाश करनी चाहिए।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके पास राउंड आई सॉकेट हैं, तो आप राउंड लेंस के साथ स्विमिंग गॉगल्स पहनने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं। यदि आपकी आंखें बादाम के आकार की हैं, तो कंटूरेड रबर लेंस वाले चश्मे की तलाश करें।
- सही चश्मे का चयन करने के लिए समय निकालना आरामदायक और असुविधाजनक के बीच एक अलग तैराकी अनुभव प्रदान कर सकता है।
चरण 2. चूषण की जांच के लिए लेंस को चेहरे पर दबाएं।
लेंस को आंख के सामने रखें, फिर लेंस के किनारे को दबाएं। यदि चश्मे ठीक से फिट हो जाते हैं, तो लेंस अंततः त्वचा से अलग होने से पहले कुछ सेकंड के लिए जुड़े रहेंगे।
- इस स्तर पर आपको चश्मे की पट्टियाँ संलग्न करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप केवल यह परीक्षण कर रहे हैं कि लेंस कितनी अच्छी तरह फिट है।
- तुरंत निकलने वाले चश्मे आमतौर पर आपके चेहरे के प्रकार के लिए डिज़ाइन नहीं किए जाते हैं।
- यदि आप पाते हैं कि केवल एक लेंस जुड़ा हुआ है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि चश्मा फिट नहीं है। निर्णय लेने से पहले अंतर देखने के लिए चश्मे के कुछ अन्य जोड़े आज़माएं।
चरण 3. चश्मा का पट्टा खींचकर देखें कि चश्मा चालू होने पर कैसा महसूस होता है।
यदि आप लेंस से संतुष्ट हैं, तो चश्मे को सामान्य रूप से संलग्न करें। स्ट्रिंग को सिर के ऊपर तब तक खींचे जब तक वह लेंस के साथ समतल न हो जाए। न्यूनतम समायोजन के साथ, चश्मा बहुत तंग महसूस किए बिना आराम से फिट होना चाहिए।
- यदि आप कुछ मिनटों के लिए अपना चश्मा पहनने के बाद चक्कर आना या धुंधली दृष्टि महसूस करना शुरू करते हैं, तो अन्य चश्मे की तलाश करें जो अधिक उपयुक्त हों।
- जब आप इसे आजमाते हैं तो रबर बैंड आपके बालों को खींच सकता है। यह असहज महसूस कर सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चश्मा फिट नहीं है। जब आप इसे पूल में आज़माते हैं या जब आप स्विम कैप लगाते हैं तो आपको वही समस्या नहीं होगी।
चरण 4. लेंस के बीच की दूरी को बदलकर नाक का पट्टा समायोजित करें।
कुछ प्रकार के महंगे तैराकी चश्मे में एक समायोज्य नाक का पट्टा होता है। लेंस से जुड़े स्ट्रैप को हटाकर और इसे फिर से जोड़कर स्ट्रैप को टाइट किया जा सकता है ताकि यह नाक के ब्रिज पर अच्छी तरह से फिट हो जाए। इसे ढीला करने के लिए दोनों लेंसों के बीच की दूरी बढ़ा दें।
- लेंस की तरह, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप लंबे समय तक चश्मा पहनने जा रहे हैं तो नाक का पट्टा ठीक से फिट होना चाहिए।
- सभी तैराकी चश्मे में एक समायोज्य नाक का पट्टा नहीं होता है। जब तक चश्मा आप आंखों के चारों ओर आराम से फिट करने की कोशिश कर रहे हैं, तब तक एक समायोज्य नाक का पट्टा जरूरी नहीं है।
चरण 5. स्विमिंग गॉगल्स की तलाश करें जिनमें गहरे लेंस हों, यदि लैश लेंस के अंदर से टकराते हैं।
जब आप तैराकी पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हों तो लेंस से टकराने वाली पलकें एक बड़ी व्याकुलता हो सकती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इस समस्या से बचें, चश्मा पहनते समय कुछ बार झपकाएं। यदि आपको लगता है कि आपकी पलकें लेंस के अंदर से ब्रश कर रही हैं, तो गहरे लेंस वाले अन्य चश्मे खरीदने पर विचार करें।
गहरे लेंस वाले स्विमिंग गॉगल्स में लंबी पलकों को समायोजित करने के लिए अधिक जगह होती है, जिससे आपको पलक झपकते ही अधिक लचीलापन मिलता है।
विधि 3 में से 3: आपके लिए सही स्विम गॉगल्स ढूँढना
चरण 1. एक किफायती मूल्य पर आराम के लिए स्वीडिश स्विमिंग गॉगल्स खरीदें।
स्वीडिश गॉगल्स स्विमिंग गॉगल्स का एक प्राचीन मॉडल है जो अभी भी तैराकों के बीच लोकप्रिय है। स्वीडिश गॉगल्स में आंखों के पैच कठोर प्लास्टिक में ढले होते हैं, लेंस के साथ जो बाहरी तैराकी के लिए यूवी सुरक्षा प्रदान करते हैं। कुछ चश्मे में एक समायोज्य नाक का पट्टा भी होता है जो लेंस से जुड़ा होता है।
- स्वीडिश तैराकी चश्मे की एक औसत जोड़ी की कीमत IDR 100,000 से कम है, इसलिए यदि आप परिष्कृत तैराकी उपकरण नहीं खरीदते हैं तो यह काफी किफायती है।
- स्वीडिश तैराकी चश्मे को पहले उपयोग से पहले इकट्ठा किया जाना चाहिए। इस कारण से, स्वीडिश चश्मा छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
- क्योंकि उपयोग की जाने वाली सामग्री कठोर प्लास्टिक है, स्वीडिश चश्मे की कमियों में से एक लंबे समय तक उपयोग के कारण होने वाली असुविधा है।
चरण 2. इष्टतम आराम और सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए रेसिंग स्विमिंग गॉगल्स खरीदें।
रेस गॉगल्स हल्के हाइड्रोडायनामिक सामग्री से बने होते हैं, और हर समय सही अभेद्यता प्रदान करते हैं। यह आराम पर जोर देगा और आपको तैराकी पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। एक बोनस के रूप में, ये ग्लास विभिन्न आकारों और आकारों में बेचे जाते हैं ताकि आप एक जोड़ी ढूंढ सकें जो आपके लिए सही हो।
- अच्छा रेस चश्मा Rp. 200,000-Rp. 500,000 के बीच बेचा जा सकता है। हालाँकि, जैसा कि हम अक्सर गुणवत्ता वाले सामान खरीदते समय सुनते हैं: माल की एक कीमत होती है।
- चूंकि इन चश्मे में नियमित तैराकी चश्मे की तुलना में छोटे लेंस होते हैं, इसलिए लंबे समय तक तैराकी के लिए पहनने पर आप अपनी आंखों के सॉकेट पर अधिक दबाव महसूस कर सकते हैं।
चरण 3. चकाचौंध को कम करने के लिए रंगीन लेंस का प्रयोग करें।
गहरे रंग के लेंस वाले चश्मे तैराकों के लिए धूप के चश्मे के बराबर होते हैं। चूंकि इस प्रकार के चश्मे आमतौर पर यूवी संरक्षण और एक विरोधी कोहरे कोटिंग प्रदान करते हैं, वे विशेष रूप से धूप वाले दिन सूर्य को अवरुद्ध करने के लिए उपयोगी होते हैं। यदि आप आमतौर पर सुबह या शाम को बाहर तैरते हैं, तो रंगा हुआ लेंस एक स्मार्ट विकल्प हो सकता है।
- तैराकी उपकरण और सहायक उपकरण बेचने वाली जगहों पर आपको टिंटेड लेंस वाले चश्मे खरीदने में सक्षम होना चाहिए।
- धूप के चश्मे की तरह, गहरे रंग के स्विमिंग गॉगल्स इनडोर उपयोग के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। इन्हें घर के अंदर पहनने से आपके लिए बैरियर, लेन डिवाइडर या अन्य तैराकों को देखना मुश्किल हो जाएगा।
चरण 4। घर के अंदर दृश्यता बढ़ाने के लिए टिंटेड लेंस वाले चश्मे की एक जोड़ी आज़माएं।
टिंटेड लेंस कई प्रकार के प्रकाश को प्रवेश करने की अनुमति देते हैं जिससे वे विभिन्न परिस्थितियों के लिए बहुत उपयुक्त हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, लाल और पीले रंग के लेंस, पूल को पानी के भीतर उज्जवल दिखाने में बहुत प्रभावी होते हैं। नीला लेंस उच्च समुद्रों पर तैरने के लिए इष्टतम स्पष्टता प्रदान करता है।
- स्विमिंग गॉगल्स लेंस विभिन्न रंगों में बेचे जाते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाला रंग आपके द्वारा आमतौर पर देखे जाने वाले स्विमिंग पूल की गहराई, रंग और रसायन पर निर्भर करेगा।
- जब एक पूल में तैरते हैं जो बहुत उज्ज्वल नहीं है, तो विरूपण से बचने के लिए नियमित स्पष्ट लेंस से चिपके रहना एक अच्छा विचार है जो आपकी दृष्टि में हस्तक्षेप कर सकता है।
चरण 5. यदि आपको कोई दृष्टि दोष है तो विशेष चश्मे का ऑर्डर दें।
अपने विनिर्देशों के अनुसार चश्मा बनाने के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ। प्रिस्क्रिप्शन चश्मा विशेष लेंस का उपयोग करते हैं जैसे कि चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस में उपयोग किया जाता है, जिसका अर्थ है कि आप अभी भी स्पष्ट रूप से पानी के नीचे देख सकते हैं और कैरी-ऑन को कम कर सकते हैं।
- आप कुछ स्विमिंग सप्लाई स्टोर्स पर रेडीमेड प्रिस्क्रिप्शन ग्लास भी पा सकते हैं।
- एक सामान्य नियम के रूप में, जीवाणु संदूषण के जोखिम को रोकने के लिए पानी में कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग न करें। यदि आपको स्वीमिंग गॉगल्स नहीं मिलते हैं, तो डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की कोशिश करें और जब आप स्विमिंग कर लें तो उन्हें फेंक दें।
टिप्स
- स्विमिंग गॉगल्स की खरीदारी एक बहुत ही निजी गतिविधि है। इसलिए ज्यादा सोचने से न डरें। विभिन्न आकारों और मॉडलों को तब तक आज़माएँ जब तक आपको ऐसा चश्मा न मिल जाए जो आपके चेहरे पर अच्छा लगे और अच्छा लगे।
- खरीदने से पहले स्टोर की वारंटी जरूर देख लें। आपको पूछना चाहिए कि क्या कोई वारंटी है जो आपको कुछ उपयोगों के बाद असहज महसूस होने पर अपने चश्मे का आदान-प्रदान करने की अनुमति देती है।
