महिलाओं में गर्भपात तब होता है जब भ्रूण मर जाता है या 20 सप्ताह की उम्र से पहले विकसित होना बंद हो जाता है। गर्भपात की सही संख्या ज्ञात नहीं हो सकती है, क्योंकि उनमें से कई तब होते हैं जब महिला को यह एहसास भी हो जाता है कि वह गर्भवती है। हालांकि, जिन महिलाओं को अपनी गर्भावस्था के बारे में पता होता है, उनमें गर्भपात 10-20% की दर से होता है। यदि आपको लगता है कि आपका गर्भपात हो रहा है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
कदम
3 का भाग 1: लक्षणों को पहचानना
चरण 1. यदि आपकी योनि से शरीर के ऊतक, तरल पदार्थ या रक्त के थक्के निकल रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या निकटतम आपातकालीन कक्ष (ईआर) सेवा को कॉल करें।
इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका गर्भपात हो गया है। आपकी गर्भकालीन आयु और रक्तस्राव कितना भारी है, इसके आधार पर, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपको ईआर में भर्ती कराया जाए, या इसके बजाय उसके अभ्यास कार्यक्रम के अनुसार आउट पेशेंट उपचार से गुजरना पड़े।
- यदि आपने ऊतक को हटा दिया है और आपको संदेह है कि यह भ्रूण का ऊतक है, तो इसे एक साफ, कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें और जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो इसे अपने साथ ले जाएं।
- शरीर के ऊतकों को ले जाना अजीब लग सकता है, लेकिन यह उपयोगी है ताकि डॉक्टर यह देखने के लिए एक परीक्षण कर सकें कि क्या यह वास्तव में भ्रूण के शरीर का ऊतक है।
चरण 2. जान लें कि यदि आपको खून के धब्बे हैं (जिन्हें आमतौर पर "धब्बे" कहा जाता है) या वास्तव में योनि से खून बह रहा है, तो आपको गर्भपात का खतरा है।
हालांकि, कई महिलाओं को गर्भपात के बिना भी रक्तस्राव का अनुभव होता है। हालांकि, कार्रवाई का सबसे सुरक्षित तरीका यह निर्धारित करने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना है कि आपको ईआर में भर्ती होने की आवश्यकता है या नहीं।
शायद आपको ऐंठन भी होगी। यदि ये ऐंठन बहुत दर्दनाक हैं, तो यह एक और संकेत है कि आपको तुरंत डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द है।
पीठ दर्द, पेट में दर्द, या ऐंठन गर्भपात के लक्षण हैं, हालांकि वे रक्तस्राव के साथ नहीं हो सकते हैं।
किसी भी प्रकार की दर्द निवारक दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 4. संक्रमण के कारण गर्भपात के लक्षणों को पहचानें।
ऐसा तब होता है जब किसी गर्भवती महिला के गर्भाशय में संक्रमण हो जाता है और वह उसके गर्भ को नष्ट कर देती है। यह संक्रमण महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- योनि से निकलने वाला दुर्गंधयुक्त स्राव
- योनि से खून बहना
- शरीर में बुखार और ठंड लगना
- पेट में ऐंठन और दर्द।
3 का भाग 2: डॉक्टर के पास जाने पर जो चीजें होंगी
चरण 1. एक मीडिया जाँच करें।
कई परीक्षण और परीक्षाएं हैं जो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए कर सकता है कि आपका गर्भपात हुआ है या नहीं।
- आपके गर्भ में भ्रूण की स्थिति देखने के लिए डॉक्टर द्वारा अल्ट्रासाउंड जांच करने की बहुत संभावना है। इस अल्ट्रासाउंड परीक्षा के माध्यम से, डॉक्टर यह भी देख सकते हैं कि भ्रूण सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं। यदि भ्रूण काफी पुराना है, तो डॉक्टर दिल की धड़कन की भी जांच कर सकता है।
- डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा (गर्भ की गर्दन) की शारीरिक जांच करके देख सकते हैं कि यह कैसे खुलता है।
- रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को आपके हार्मोन के स्तर को मापने में भी मदद कर सकते हैं।
- यदि आपने ऊतक को हटा दिया है और आप इसे अपने साथ ले जाते हैं, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण कर सकता है कि क्या यह वास्तव में भ्रूण का ऊतक है।
चरण 2. आपको प्राप्त निदान को समझें।
कुछ संभावनाएं हैं:
- गर्भपात प्रकार "एबॉर्टस इममिनेंस", यानी यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जो गर्भपात की संभावना का संकेत देते हैं। यह स्थिति हमेशा एक सच्चे गर्भपात का परिणाम नहीं होती है। यदि आप ऐंठन, रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार नहीं हुआ है, तो आपको "गर्भपात आसन्न" का निदान किया जा सकता है।
- यदि आपका डॉक्टर गर्भपात को रोकने में असमर्थ है, तो आपको "निश्चित" प्रकार के गर्भपात का निदान किया जाएगा। यदि आपका गर्भाशय ग्रीवा खुल गया है और आपका गर्भाशय भ्रूण को बाहर निकालने के लिए सिकुड़ गया है, तो यह निदान डॉक्टर द्वारा बताए जाने की बहुत संभावना है।
- एक "पूर्ण"/"पूर्ण" गर्भपात तब होता है जब भ्रूण का पूरा शरीर और गर्भाशय के ऊतक आपके शरीर से बाहर गिर जाते हैं।
- एक "अपूर्ण"/"अपूर्ण" गर्भपात तब होता है जब आपका गर्भपात होता है लेकिन भ्रूण के शरीर का हिस्सा और/या गर्भाशय ऊतक योनि के माध्यम से आपके शरीर से बाहर नहीं निकाला जाता है।
- एक "मिस्ड गर्भपात" प्रकार का गर्भपात तब होता है जब भ्रूण के शरीर और गर्भाशय के ऊतकों को आपके शरीर से बिल्कुल भी निष्कासित नहीं किया गया है, भले ही भ्रूण को मृत घोषित कर दिया गया हो।
चरण 3. यदि आपको "गर्भपात प्रतिरक्षी" घोषित किया जाता है, तो अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।
याद रखें, यह स्थिति जरूरी नहीं है कि आपको वास्तव में गर्भपात हो। हालाँकि, आप जिस स्थिति का अनुभव कर रही हैं, उसके आधार पर गर्भपात अपरिहार्य हो सकता है। आपका डॉक्टर निम्नलिखित सुझाव दे सकता है:
- लक्षण गायब होने तक पूरा आराम करें
- व्यायाम नहीं करना
- बिल्कुल भी सेक्स नहीं
- उन स्थानों की यात्रा न करें जो शीघ्र और अच्छी गुणवत्ता वाली चिकित्सा सेवाएं प्रदान नहीं करते हैं (यदि आपको किसी भी समय उनकी आवश्यकता हो)।
चरण 4। जानिए अगर आपका गर्भपात हो जाता है तो क्या होगा लेकिन शरीर के कुछ ऊतकों ने इसे नहीं बनाया है।
डॉक्टर की सलाह को आपकी पसंद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
- आप तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि आपका शरीर प्राकृतिक रूप से गिरे हुए शेष ऊतकों से छुटकारा पाने में सक्षम न हो जाए। इस प्रक्रिया में एक महीने तक का समय लग सकता है।
- आप अपने शरीर को बचे हुए ऊतकों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए दवाएं ले सकते हैं। यह आमतौर पर अपेक्षाकृत जल्दी होता है, कभी-कभी एक दिन के भीतर। यह उपचार मौखिक रूप से (निगलने वाली दवा) या सीधे आपकी योनि में लिया जा सकता है।
- अगर आप में भी संक्रमण होने के लक्षण दिख रहे हैं। गिरे हुए शेष ऊतक को हटाने के लिए एक उद्घाटन बनाने में मदद करने के लिए डॉक्टर उपचार करेंगे।
चरण 5. गर्भपात से शारीरिक रूप से ठीक होने के लिए खुद को पर्याप्त समय दें।
रिकवरी अक्सर काफी कम होती है, और आपको कुछ दिनों के बाद फिर से ठीक हो जाना चाहिए।
- जान लें कि अगले महीने आपकी अवधि वापस आ जाएगी। इसका मतलब है कि आपका शरीर जल्द ही दोबारा गर्भवती होने के लिए शारीरिक रूप से सक्षम है। यदि आप इतने कम समय में फिर से गर्भवती नहीं होना चाहती हैं या नहीं, लेकिन फिर भी आप यौन रूप से सक्रिय रहना चाहती हैं, तो गर्भनिरोधक का उपयोग करें।
- अपने योनि ऊतक को ठीक होने के दो सप्ताह का समय दें। इस दो सप्ताह की अवधि के दौरान, सेक्स न करें या टैम्पोन का उपयोग न करें।
चरण 6. मनोवैज्ञानिक सुधार का अनुभव करने के लिए भी समय निकालें।
शोध से पता चलता है कि जिन महिलाओं को गर्भपात का अनुभव होता है, वे उतनी ही दुखी हो सकती हैं जितनी कि प्रसव के समय मरने वाले बच्चे को जन्म देने वाली महिलाएं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को शोक करने के लिए पर्याप्त समय दें और उन लोगों से समर्थन प्राप्त करें जिन पर आप भरोसा करते हैं।
- उन मित्रों और परिवार के सदस्यों से समर्थन मांगें जिन पर आप भरोसा करते हैं।
- अपने लिए सही सहायता समूह खोजें।
- ज्यादातर महिलाएं जिनका गर्भपात हो जाता है, वे बाद में भी गर्भवती होने में सक्षम होती हैं। गर्भपात का मतलब यह नहीं है कि आपके बाद में बच्चे नहीं हो सकते।
भाग 3 का 3: अपनी अगली गर्भावस्था की योजना बनाना
चरण 1. गर्भपात के सामान्य कारणों को समझें।
कई गर्भपात होते हैं क्योंकि भ्रूण ठीक से विकसित नहीं हो रहा है। यह कई कारणों से हो सकता है, भ्रूण में आनुवंशिक कारकों से लेकर गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य के कारकों तक।
- भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताएं। यह भ्रूण को बनाने वाले अंडे या शुक्राणु कोशिकाओं में आनुवंशिकता या असामान्यताओं के कारण एक असामान्यता हो सकती है।
- गर्भवती महिलाओं में मधुमेह
- संक्रमण
- गर्भावस्था हार्मोन असंतुलन
- थायराइड ग्रंथि विकार
- गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा के विकार।
चरण 2. जितना संभव हो बाद में गर्भपात के जोखिम को कम करें।
वास्तव में, गर्भपात की संभावना को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो गर्भपात के जोखिम को बढ़ाते हैं, अर्थात्:
- धुआं
- मादक पेय पदार्थों का सेवन। शराब आपके अजन्मे बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है, भले ही आपका गर्भपात न हो।
- ड्रग्स लेना। यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं तो दवाओं से बचें। अपने चिकित्सक से परामर्श करने से पहले कोई भी दवा न लें, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएं या हर्बल दवाएं शामिल हैं।
- मधुमेह
- अधिक या कम वजन
- प्रजनन अंगों के विकार, विशेष रूप से गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा में
- आसपास के जहरीले पदार्थों से होने वाला प्रदूषण
- संक्रमण
- प्रतिरक्षा विकार
- हार्मोन असंतुलन
- इनवेसिव प्री-प्रेग्नेंसी टेस्ट (गर्भाशय के साथ हस्तक्षेप करने का उच्च जोखिम क्योंकि इसे जन्म नहर के माध्यम से या गर्भाशय क्षेत्र में ले जाया जाता है), जैसे कि एमनियोसेंटेसिस परीक्षण (एमनियोटिक द्रव या एमनियोटिक द्रव की जांच करके भ्रूण में आनुवंशिक असामान्यताओं को निर्धारित करने के लिए परीक्षण) या कोरियोनिक विलस सैंपलिंग / सीवीएस परीक्षण (भ्रूण में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं का पता लगाने के लिए परीक्षण)।
- 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिलाओं में गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 3. जानिए वो बातें जिनसे गर्भपात नहीं होता।
सामान्य परिस्थितियों में, निम्नलिखित गतिविधियों के परिणामस्वरूप गर्भपात नहीं होगा। अगर आपका डॉक्टर आपको ऐसा न करने की सलाह देता है, तो डॉक्टर की सलाह का पालन करें।
- मध्यम तीव्रता से व्यायाम करें
- सुरक्षित सेक्स। संक्रमण के जोखिम से बचें।
- ऐसी गतिविधि के रूप में काम करें जो अपने आप को विषाक्त पदार्थों, कीटाणुओं/बैक्टीरिया/वायरस के संपर्क में आने के जोखिम में न डालें जो आसपास के वातावरण से संक्रमण, रसायन या विकिरण का कारण बनते हैं।
