पुरुषों या महिलाओं के लिए, स्टोर में चुनने के लिए कई प्रकार के शैंपू और कंडीशनर हैं! अपने बालों के प्रकार के लिए सही शैम्पू और कंडीशनर कैसे खोजें, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने बालों के प्रकार के लिए सही शैम्पू और कंडीशनर खरीदना इतना महत्वपूर्ण है कि आपके बाल अच्छे दिखें और महसूस करें। धोने और सही कंडीशनर का उपयोग करके सही शैम्पू और कंडीशनर को मिलाएं, और आपके बाल पहले से बेहतर दिखेंगे!
कदम
विधि 1 में से 3: बाल धोना
चरण 1. गर्म पानी से बालों को समान रूप से धो लें।
शैम्पू का इस्तेमाल करने से पहले आपके बालों को अच्छी तरह से भिगोना चाहिए। गर्म पानी का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है, क्योंकि गर्म पानी बालों के क्यूटिकल्स को खोलने में मदद करेगा। गीले बालों को गर्म पानी से भिगोने के बाद बालों में चिपकी हुई गंदगी गायब होने लगेगी। इसके अलावा, गर्म पानी आपके बालों और स्कैल्प को कंडीशनर को ठीक से अवशोषित करने में भी मदद करेगा।
- शैम्पू करने से पहले अपने बालों को पूरी तरह से गीला कर लें।
- एक पानी फिल्टर का उपयोग करने पर विचार करें जो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पानी से अशुद्धियों को फ़िल्टर करेगा। आपके बाल अच्छे से धोएंगे और मुलायम भी लगेंगे।
स्टेप 2. अगर आपके बाल लंबे हैं तो शैंपू करने से पहले बालों को सेट करें।
यह आपके लिए नया हो सकता है, लेकिन अगर आपके बाल आपके कंधों तक गिरते हैं, तो आपको उन्हें मजबूत बनाए रखने के लिए सिरों पर और कंडीशनर लगाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने हाथों पर निकल के बीज के आकार के कंडीशनर का प्रयोग करें और फिर इसे अपने बालों के सिरों से रगड़ें। यह आपके बालों के सिरों को टूटने से बचाएगा और उन्हें चमकदार भी बनाएगा!
चरण 3. बालों की जड़ों में शैम्पू से धीरे से मालिश करें।
अगर आपके बाल छोटे या लंबे हैं तो शैम्पू को अपने हाथों की हथेलियों में एक चौथाई तक डालें। यदि बालों की लंबाई आपके कंधों से आगे निकल जाए तो आप इसे दोगुना कर सकते हैं। दूसरे हाथ से शैम्पू को अपने हाथ की हथेली में रगड़ें और फिर इसे बालों की जड़ों पर धीरे से रगड़ें, मालिश करें, न कि केवल रगड़े। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने सिर के पीछे भी इस्तेमाल करते हैं।
इसे धीरे से करें, अपने बालों को रगड़ें नहीं और सर्कुलर मोशन करने से बचें! बालों पर क्यूटिकल्स को नुकसान न पहुंचने दें।
स्टेप 4. अगर आपके बाल लंबे हैं तो अपने बालों के सिरों पर शैंपू न करें।
आपको अपने बालों की जड़ों में ज्यादा शैंपू करने की जरूरत है, क्योंकि यहीं से आपके बालों में तेल आता है। आपको अपने बालों के सिरों पर बहुत कम या बिना शैम्पू की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि ये वे हिस्से हैं जो पहले से ही भंगुर और सूखे हैं।
यदि आपके पास बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद हैं, तो आप सप्ताह में एक बार अपने बालों को शैम्पू कर सकते हैं।
स्टेप 5. बालों को धो लें और बालों में से बचा हुआ पानी निकाल दें।
अपने बालों को गर्म पानी से तब तक धोएं जब तक कि शैम्पू खत्म न हो जाए। अगर आपके बाल छोटे हैं तो अपने बालों से पानी निकालने के लिए अपनी उँगलियों को अपने बालों में चलाएँ। बीच से सिरे तक पानी कम करने के लिए बालों को धीरे से निचोड़ें ताकि अगर आपके बाल लंबे हैं तो आप कंडीशनर लगा सकती हैं।
विधि 2 का 3: बालों पर कंडीशनर का उपयोग करना
स्टेप 1. अगर बाल 7 सेंटीमीटर से ज्यादा लंबे नहीं हैं तो कंडीशनर को बालों पर समान रूप से लगाएं।
आप एक चौथाई कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं। आप कंडीशनर को अपने बालों पर 2 से आधे मिनट के लिए छोड़ सकते हैं, और आप उस समय का उपयोग अपने शॉवर को शेव करने या खत्म करने के लिए कर सकते हैं। अगर आप सामान्य बालों के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं, तो आप इसे हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं।
गुनगुने पानी से बालों को अच्छी तरह से धो लें। यदि आपके बाल अच्छे नहीं दिख रहे हैं, तो शायद आपने कंडीशनर का उपयोग करने के बाद इसे ठीक से नहीं धोया है।
स्टेप 2. अगर आपके बाल लंबे हैं तो अपने बालों के बीच और सिरों पर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
अपने हाथों की हथेलियों पर एक चम्मच कंडीशनर लगाएं। अपने बालों की जड़ों में कंडीशनर लगाने के बारे में चिंता न करें। आपके बालों ने बालों की जड़ों से पर्याप्त तेल पैदा किया है।
- अपने बालों को पिन करें, और अपना शॉवर खत्म करें। आपके बाल जितने लंबे समय तक कंडीशनर में रहेंगे, वह उतना ही बेहतर अवशोषित होगा। बाथरूम में हेयर क्लिप्स को दोबारा इस्तेमाल के लिए रखें।
- आप बालों को ऊपर उठाने के लिए हेयर टाई का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि बालों को ज्यादा ऊंचा न उठाएं ताकि बालों के क्यूटिकल्स को नुकसान न पहुंचे। याद रखें, गीले होने पर बाल बहुत नाजुक होते हैं।
- जब आप नहाते रहें तो कंडीशनर को धोने से रोकने के लिए आप हेयर कैप का भी उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 3. अगर आपके बाल लंबे हैं तो नहाने के बाद 10 मिनट के लिए कंडीशनर को अपने बालों पर लगा रहने दें।
अगर आपको पानी बचाने के लिए जल्दी से अपना शॉवर खत्म करना है या अपने बालों को सुखाने में परेशानी हो रही है, तो इससे आपके बालों को कंडीशनर में तेल सोखने के लिए और समय मिल जाएगा। सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को पिन करें या इसे एक तौलिये से ढकें ताकि आप रास्ते में न आएं।
स्टेप 4. अगर आपके बाल लंबे हैं तो अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
ठंडा पानी आपके बालों में क्यूटिकल्स को सील करने और उन्हें नम रखने में मदद करेगा और कंडीशनर का तेल आपके बालों में चिपक जाएगा। यदि आप हर बार नहाते समय नियमित रूप से इस उपाय को करते रहेंगे तो आपके बाल अधिक चमकदार दिखेंगे।
अपने बालों से सभी कंडीशनर को धोना सुनिश्चित करें। अगर बालों में अभी भी कंडीशनर है, तो बाल रूखे और तैलीय दिखेंगे।
चरण 5. एक कंडीशनर का प्रयोग करें जिसे धोना नहीं है।
वर्तमान में ऐसे कई प्रकार के कंडीशनर हैं जिन्हें पुरुषों या महिलाओं को धोना नहीं पड़ता है। इस प्रकार का कंडीशनर बालों को मजबूत करेगा, और बालों को अधिक लोचदार बनाएगा। नहाने के बाद इस कंडीशनर को तब लगाएं जब आपके बाल गीले हों।
- बेड हेड, अवेदा और पॉल मिशेल में पुरुषों के लिए लीव-इन कंडीशनर हैं।
- कुछ लोगों का कहना है कि अगर वे हर दिन शैम्पू करते हैं तो इस तरह के कंडीशनर से उनके बालों को मैनेज करना आसान हो जाता है।
विधि 3 का 3: सही शैम्पू और कंडीशनर चुनना
चरण 1. सामान्य प्रकार के बालों के लिए शैम्पू और कंडीशनर खरीदें यदि आपके बाल 7 सेंटीमीटर से छोटे हैं।
सामान्य बालों के लिए शैम्पू दस में से नौ लोगों पर अच्छा काम कर सकता है जिनके बाल 7 सेंटीमीटर से अधिक नहीं हैं। हालाँकि, यदि आपको अपने स्कैल्प के बहुत अधिक गीले या बहुत अधिक तैलीय होने की समस्या है, तो तैलीय बालों के लिए एक शैम्पू या एक एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू खरीदें।
चरण 2. अगर आपके बाल पतले, कमजोर या तैलीय हैं तो अपने बालों को कर्ल करें।
इस प्रकार के लिए, इसे आमतौर पर बालों को घना करने के लिए शैम्पू कहा जाता है जो आमतौर पर महिला या पुरुष भागों पर पाया जाता है। यह शैम्पू/कंडीशनर आपके बालों को अधिक शरीर देने में मदद करेगा।
- ऐसे शैम्पू/कंडीशनर के प्रयोग से बचें जो आपके बालों को चिकना बना सकते हैं। आपको एक नरम बनावट वाले शैम्पू की ज़रूरत है जिसे आप हर दिन या दिन में कई बार इस्तेमाल करते हैं।
- अगर आपको तैलीय बालों की समस्या है, तो आप इसे धोते समय गीले शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। पुरुष भी इस प्रकार के शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं, यह आपके बालों को ताज़ा दिखने में मदद करेगा, भले ही आप इसे न धोएँ! इस प्रकार का शैम्पू भी बहुत अच्छा होता है क्योंकि इससे बालों की मोटाई बढ़ेगी।
- अगर आपके बाल ऑयली हैं तो आपको कंडीशनर का इस्तेमाल नहीं करना पड़ेगा। एक स्प्रे कंडीशनर का उपयोग करने का प्रयास करें जिसमें बहुत अधिक कंडीशनर न हो और आपके बालों में तेल को अवशोषित करने के लिए इसमें टी ट्री ऑयल हो।
चरण 3. यदि आप अक्सर अपने बालों के साथ काम करते हैं तो अपने बालों को प्रोटीन-आधारित शैम्पू से मजबूत करें।
यदि आप अपने बालों को रंगते हैं या कुछ देते हैं, तो ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जिसमें गेहूं और सोया के अर्क या अमीनो एसिड हों! पुरुषों के बालों की देखभाल आमतौर पर इस प्रकार के बालों के लिए शैम्पू और कंडीशनर की पेशकश नहीं करती है; अगर आप अपने बालों का रंग बरकरार रखना चाहती हैं तो महिलाओं के लिए शैम्पू खरीदने में आपको शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। एक ऐसे शैम्पू की तलाश करें जो आपके बालों के रंग को बनाए रखे, या आप एक ऐसे बेबी शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं जो आपके बालों को नुकसान न पहुँचाए।
- अगर आपके बाल लंबे हैं तो कंडीशनर का इस्तेमाल बालों के सिरों पर ही करें। आपके बालों की जड़ों में पर्याप्त प्राकृतिक तेल होते हैं जिससे आप केवल अपने बालों के बीच और सिरों पर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
- ऐसे कंडीशनर से बचें जिनमें सिलिकॉन होता है, क्योंकि वे बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। बेशक आप अपने बालों का रंग रखना चाहते हैं। इसके अलावा, अपने बालों को हर दिन न धोएं क्योंकि इससे बालों का रंग फीका पड़ सकता है।
चरण 4. एक ऐसे शैम्पू की तलाश करें जो आपके बालों को चिकना और सीधा कर सके यदि आपके बाल मोटे और/या घुंघराले हैं।
मोटे या घुंघराले बालों के लिए अच्छे शैंपू में आमतौर पर गेहूं के बीज, मैकाडामिया या बादाम का तेल होता है, या इसमें शिया बटर होता है। आप अपने बालों को तरोताजा रखने के लिए ग्लिसरीन या सिलिकॉन युक्त शैम्पू या कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं।
- आप अपने बालों को सीधा करने में मदद के लिए नियमित रूप से गर्म तेल उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं।
- हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का प्रयोग करें।
स्टेप 5. अगर आपके बाल रूखे या घुंघराले हैं तो क्रीमी शैम्पू का इस्तेमाल करें।
सूखे बालों के लिए नारियल, आर्गन, अंगूर और एवोकैडो तेल बेहतरीन सामग्री हैं। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का प्रयोग करें।
आप सूखे बालों के लिए एक विशेष शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं या अपने बालों को रंगने के लिए अपने बालों को सीधा कर सकते हैं यदि आपके बाल रूखे, सूखे हैं, क्योंकि ये आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकते हैं।
स्टेप 6. अगर आपको डैंड्रफ है तो आप जिस तरह के शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं उसे बदल दें।
यह डैंड्रफ से लड़ने का एक अच्छा तरीका है। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू को सैलिसिलिक एसिड वाले शैम्पू से बदलें, और एक में पाइरिथियोन जिंक होता है, और दूसरा जिसमें सेलेनियम सल्फाइड होता है क्योंकि इन अवयवों वाले शैंपू डैंड्रफ के धब्बों को दूर करने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा अपने नियमित शैम्पू को एक ऐसे शैम्पू से बदलें जिसमें आपके बालों को मॉइस्चराइज रखने और रूसी से छुटकारा पाने के लिए मॉइस्चराइज़र हो।
