धूल के कण ऐसे कीड़े हैं जो गद्दे, फर्नीचर, कालीन और अन्य कपड़ों पर रहते हैं। धूल के कण मृत त्वचा पर फ़ीड करते हैं जिसे मनुष्य और पालतू जानवर रोजाना छोड़ते हैं, और गर्म और आर्द्र वातावरण की तरह। इन कीड़ों की उपस्थिति अक्सर श्वसन संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं, अस्थमा और एलर्जी से संबंधित अन्य हमलों से जुड़ी होती है। दुर्भाग्य से, धूल के कण पूरी तरह से समाप्त नहीं हो सकते हैं, लेकिन नियमित स्वच्छता, घरेलू सामानों की सुरक्षा और अन्य तरीकों से उनकी आबादी को कम किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 का 3: घर की सफाई
चरण 1. गद्दे के पैड को नियमित रूप से बदलें।
अधिकांश मृत त्वचा बिस्तर के आसपास रहती है क्योंकि आप वहां बहुत समय बिताते हैं। मृत त्वचा धूल के कण के आगमन को आमंत्रित करती है और एलर्जी को गुणा करती है। आपको कई बार बदलने के लिए कुछ कंबल, चादरें और तकिए तैयार करने चाहिए।
चरण 2. गद्दे पैड धो लें।
धूल के कणों को मारने और एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए सभी कंबल, चादरें, तकिए, गद्दे के कवर और अन्य गद्दे पैड को गर्म पानी (कम से कम 55 डिग्री सेल्सियस) में डिटर्जेंट से धोएं। उच्च तापमान का पानी केवल डिटर्जेंट की तुलना में घुन को मारने में अधिक प्रभावी होता है। बेहतर है, सब अपने परदे धो लें।
- वॉशिंग मशीन को सबसे हॉट सेटिंग पर सेट करें। यदि पानी पर्याप्त गर्म नहीं है, तो अपने वॉटर हीटर की जांच करें। अधिकांश वॉटर हीटर में पानी के अधिकतम तापमान को बदलने के लिए एक कंट्रोल नॉब होता है।
- यदि आप गर्म पानी से नहीं धो सकते हैं, तो धूल के कण को मारने के लिए इसे 54 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर 15 मिनट के लिए ड्रायर में रख दें। उसके बाद मैट्रेस पैड को धोकर सुखा लें ताकि माइट्स एलर्जेंस से साफ हो जाएं। आप इसे सीधे धूप में भी सुखा सकते हैं।
- अधिक प्रभावी धोने के लिए उन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें आवश्यक तेल होते हैं, जैसे कि नीलगिरी, सरू या चाय के पेड़ का तेल।
- ठंडे या गर्म पानी से भी अधिकांश एलर्जी और धूल के कण से छुटकारा पाने के लिए डिटर्जेंट और ब्लीच का प्रयोग करें। चादरों को फिर से धोया जा सकता है ताकि अधिक धूल के कण मर जाएं।
- ध्यान रखें कि वॉशिंग मशीन में मिश्रित होने पर लाइव डस्ट माइट्स माइट-फ्री फैब्रिक से माइट-फ्री फैब्रिक में ट्रांसफर हो सकते हैं।
- सुखाने के बाद आधे घंटे के लिए सूखे कपड़ों पर गर्म टम्बल (वॉशर ड्रायर में कपड़े को मोड़ें) या माइट्स को मारने के लिए कपड़ों को धोएं और सुखाएं। हालांकि, यह विधि कपड़े से धूल के कण के कारण होने वाली एलर्जी को दूर नहीं करती है।
चरण 3. नियमित रूप से वैक्यूम करें।
सोफा, गद्दे, आर्मचेयर, फर्श, और अन्य जगहों पर जहां लोग आमतौर पर बैठते हैं या लेटते हैं, कुछ भी वैक्यूम करें जिसे वैक्यूम किया जा सकता है। एलर्जी को प्रभावी ढंग से सोखने के लिए, वैक्यूम क्लीनर में एक दोहरी परत वाला माइक्रोफिल्टर बैग या एक उच्च दक्षता वाला पार्टिकुलेट एयर (HEPA) फ़िल्टर होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि कण हवा में वापस नहीं ले जाते हैं।
- वैक्यूमिंग अधिकांश धूल के कण और उनकी एलर्जी को दूर नहीं कर सकता है। धूल के कण इतने छोटे होते हैं कि एक वैक्यूम क्लीनर बैग से गुजर सकते हैं। हालांकि, अगर धूल को चूसना जारी रहता है, तो घुन उस क्षेत्र में रहने के लिए अनिच्छुक होते हैं। "खरगोश धूल" के गठन को रोकने के लिए फर्नीचर के नीचे और पीछे साफ करें।
- यदि आपको गंभीर एलर्जी है, तो वैक्यूम वाले क्षेत्र से दूर रहें और किसी और को काम करने दें। ऐसे कमरे में प्रवेश न करें जिसे दो घंटे के लिए वैक्यूम किया गया हो ताकि एलर्जी पैदा न हो।
- अपने वैक्यूम का ख्याल रखें ताकि यह हमेशा बेहतर तरीके से काम करे।
- पानी के जलाशय में घुन रखने के लिए एक वैक्यूम का उपयोग करें ताकि उन्हें हटाया जा सके और शौचालय में बहाया जा सके।
- आप एलर्जेन को अंदर लेने से बचने के लिए वैक्यूम करते समय मास्क पहनना चाह सकते हैं। यहां तक कि अगर आप एलर्जी से पीड़ित नहीं हैं, तो वैक्यूम को हटाने के बाद आधे घंटे के लिए घर से बाहर निकलना एक अच्छा विचार है ताकि अवशिष्ट धूल और एलर्जी अब उड़ न जाए।
चरण 4. नियमित रूप से स्टीम वॉश करें।
भाप धोने से गंदगी घुल जाती है, कपड़े की सतह से कीटाणु निकल जाते हैं और धूल के कण मर जाते हैं। हालांकि, कालीन अस्तर में बनने वाली नमी धूल के कण के लिए उपयुक्त वातावरण बनाती है। इसके बजाय, ड्राई वॉश विधि का उपयोग करने का प्रयास करें।
चरण 5. वैक्यूम क्लीनर को मॉइस्चराइज़ करें।
एक डस्टर और एक सूखा कपड़ा हवा में एलर्जी पैदा करेगा। कठोर सतहों को साप्ताहिक रूप से साफ करने के लिए नम या तैलीय कपड़े या पोछे या इलेक्ट्रोस्टैटिक कपड़े का उपयोग करें। यह धूल और घुन को हवा में उड़ने से रोकेगा।
चरण 6. कंबल और संग्रहित कपड़े धो लें।
यदि आप स्थानांतरण के लिए कपड़े पैक कर रहे हैं या सर्दियों की तैयारी कर रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले इन सभी कपड़ों को धो लें। धूल के कण उन कपड़ों और कंबलों पर रहना पसंद करते हैं जिनका उपयोग और धुलाई नहीं किया जाता है क्योंकि वे संग्रहीत होने पर धूल जाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए इन कपड़ों को धो लें कि कण और एलर्जी पूरी तरह से हटा दिए गए हैं।
विधि २ का ३: घर की रक्षा करना
चरण 1. अपने बिस्तर में एक एलर्जेन शील्ड जोड़ें।
बेड लिनन स्टोर या सुपरमार्केट में बेचे जाने वाले डस्ट-प्रूफ, एंटी-एलर्जेनिक कवर में गद्दे, बोल्ट और तकिए लपेटें। ये कवर कसकर सिले हुए और एंटी-एलर्जेन कपड़े से बने होते हैं जो धूल के कण के अंतर्ग्रहण और पलायन को रोकता है। आप बिस्तर में घुन और उनकी बूंदों के संपर्क में सबसे अधिक आते हैं। इसलिए इस कवर से सुरक्षित गद्दे और तकिए इस समस्या का समाधान कर देंगे।
हाइपोएलर्जेनिक शीट में लिपटे गद्दे मानव मृत त्वचा के गुच्छे के निर्माण से सुरक्षित हैं। ये चादरें आमतौर पर वाटरप्रूफ भी होती हैं।
चरण 2. सिंथेटिक कपड़े का प्रयोग करें।
फेदर पिलो को सिंथेटिक भरे हुए तकिए से बदलें। इसके अलावा, ऊन के कंबलों को नायलॉन या कपास सेलुलोज से बदलें। मेमोरी फोम के गद्दे एक ऐसा वातावरण बनाने वाले होते हैं जो धूल के कण पसंद नहीं करते हैं। गद्दे को मेमोरी फोम से बदलने पर विचार करें।
चरण 3. अपनी मंजिल की चटाई बदलें।
कालीन धूल के कण के लिए एक आश्रय स्थल हैं, खासकर यदि वे सीमेंट पर हैं, जो नमी बनाए रखता है और धूल के कण के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करता है। डस्ट माइट एलर्जी को कम करने में मदद करने के लिए आसनों को उठाएं, खासकर बेडरूम में। लिनोलियम, टाइल, विनाइल, लकड़ी, या एंटी-एलर्जेनिक कालीन जैसे खुले फर्श से बदलें।
- इसके अलावा, ऐसे फर्नीचर चुनें जो धूल जमा करते हैं, जैसे कपड़े के पर्दे, क्षैतिज अंधा और असबाबवाला फर्नीचर।
- घर से सभी कालीन और गद्दे हटाना न भूलें क्योंकि वहां भी धूल के कण रहते हैं।
- खाली फर्श को गीले पोछे या इलेक्ट्रोस्टैटिक कपड़े से साफ किया जा सकता है।
चरण 4. टैनिक एसिड का प्रयोग करें।
टैनिक एसिड प्राकृतिक रूप से धूल के कण से एलर्जी को बेअसर करता है। टैनिक एसिड पाउडर फार्मेसियों या स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर खरीदा जा सकता है। एलर्जी के प्रभाव को कम करने के लिए गद्दे, सोफे, पालतू बिस्तर और अन्य धूल के कण के घोंसलों पर छिड़कें। आप एक कप तनु चाय में 3.8 लीटर पानी मिलाकर टैनिक एसिड का घोल भी बना सकते हैं। समाधान को कालीन पर स्प्रे करें और 3 घंटे बाद इसे वैक्यूम करें।
चरण 5. गुड़िया घटाएं।
बच्चे की गुड़िया को सिर्फ एक या दो तक कम करें। अपने बच्चे को धोने योग्य प्लास्टिक के खिलौने या गुड़िया दें। यदि आपके पास एक गुड़िया है जिसे धोया जा सकता है, तो गर्म पानी का उपयोग करें और इसे अच्छी तरह से सुखा लें। जितनी बार हो सके इसे करें।
- गुड़िया को बिस्तर पर मत रखो।
- सभी गैर-धोने योग्य खिलौनों को हर दो सप्ताह में एक बार फ्रीजर में रखें ताकि अंदर रहने वाले धूल के कण नष्ट हो जाएं।
चरण 6. कोशिश करें कि सोफे पर न सोएं।
यह और अधिक घुन को आमंत्रित करेगा क्योंकि आपकी मृत त्वचा सोफे पर बहुत गिरेगी। बिस्तरों की तुलना में सोफे को घुन से बचाना अधिक कठिन होता है। ऐसे बिस्तर पर सोना सबसे अच्छा है जिसे एंटी-एलर्जेन और एंटी-माइट शीट्स द्वारा संरक्षित किया गया है।
चरण 7. अपना बिस्तर मत बनाओ।
यह सही है, अब आपके पास सुबह उठने के बाद अपना बिस्तर न बनाने का बहाना है! यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो चादरें हवा के संपर्क में आ जाएंगी और हवा में आ जाएंगी और हवा में नमी छोड़ देंगी। इस प्रकार, धूल के कण की संख्या में भारी कमी आएगी।
विधि 3 में से 3: अन्य विधियों का उपयोग करना
चरण 1. अपने घर के वायु प्रवाह को बढ़ाएं।
खिड़कियां और दरवाजे खोलें ताकि आपके घर में ताजी हवा का संचार अच्छा रहे। अच्छा परिसंचरण आर्द्रता को कम करेगा, जिससे घर के बाहर धूल और एलर्जी को दूर करने में मदद मिलेगी, जिससे धूल के कण की आबादी कम हो जाएगी।
चरण 2. सीधी धूप का प्रयोग करें।
सूरज की रोशनी धूल के कण को मारती है। बिस्तर, कपड़े और अन्य फर्नीचर को बाहर सुखाएं ताकि वे सीधे धूप के संपर्क में आएं। जितनी बार संभव हो कंबल, कालीन और भारी चादरें बाहर हवादार करें। पर्दे और अंधों को खोल दें ताकि धूप घर में प्रवेश कर सके।
चरण 3. अपने घर को साफ करें।
बेडरूम में अतिरिक्त सामान, जैसे किताबें, पत्रिकाएं, कपड़े की टोकरियाँ, छोटे गहने, खिलौने और कपड़ों के ढेर, कमरे को साफ करना मुश्किल बना देते हैं, जिससे यह धूल के कण के लिए आदर्श बन जाता है। यह आसान है, अगर धूल जमा हो सकती है, तो धूल के कण वहां बहुत घोंसला बनाएंगे। एक न्यूनतम बेडरूम डिजाइन करने का प्रयास करें।
चरण 4. आर्द्रता कम करें।
धूल के कण नम वातावरण की तरह होते हैं क्योंकि वे वातावरण से पानी को अवशोषित करते हैं। आर्द्रता से बचें और आर्द्रता को 50% से ऊपर रखने के लिए ड्रायर या एयर कंडीशनर का उपयोग करें। आप अपने घर में नमी को मापने के लिए हार्डवेयर स्टोर पर एक हाइग्रोमीटर खरीद सकते हैं ताकि आप इसे नियंत्रित कर सकें।
चरण 5. घर के तापमान को नियंत्रित करें।
धूल के कण 18-29 डिग्री सेल्सियस के बीच तापमान और 50% से ऊपर आर्द्रता के स्तर में रहते हैं। डस्ट माइट की आबादी को कम करने के लिए, घर का तापमान 21 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक के नीचे सेट करें।
चरण 6. फ़िल्टर स्थापित करें।
फायरप्लेस और एयर कंडीशनर में उच्च दक्षता वाले फिल्टर एलर्जी को दूर करने और धूल के कण की आबादी को कम करने में मदद कर सकते हैं। 11 या 12 के MERV (न्यूनतम दक्षता रिपोर्टिंग मान) वाले फ़िल्टर की तलाश करें और फ़िल्टर को हर तीन महीने में कम से कम एक बार बदलें। पंखे को पूरे घर में हवा को छानने दें।
चरण 7. एक वायु शोधक का प्रयोग करें।
कई प्रकार के एयर प्यूरीफायर हैं जिन्हें सेंट्रल एयर कंडीशनर से जोड़ा जा सकता है। यह उपकरण जलन और डस्ट माइट भोजन के स्रोत को 50-70% तक कम कर देता है। हालांकि, एक HEPA फ़िल्टर 99% घुन की बूंदों, धूल, मृत जानवरों की त्वचा, पराग, तिलचट्टे की बूंदों और अन्य सामग्रियों को साफ करेगा।
चरण 8. सामान को फ्रीज करें।
चादरें, खिलौने, फर्नीचर और अन्य सामान जिन्हें धोया नहीं जा सकता, धूल के कण को मारने के लिए फ्रीज किया जा सकता है। 24-48 घंटे के लिए फ्रीज करें। हालांकि धूल के कण मर जाएंगे, लेकिन यह विधि एलर्जेन को नहीं हटाती है।
