स्कूल छोड़ना आसान नहीं है। यदि आप बीमार होने का नाटक कर रहे हैं, तो आपको अच्छी तैयारी और अभिनय कौशल की आवश्यकता होगी। यहां तक कि अगर आपके पास काम न करने का बहाना है, तो कार्य ढेर हो जाएंगे। लेकिन कुछ खास दिनों में, आप वास्तव में खाई में जाने में सक्षम होना चाहते हैं! अगर ऐसा है, तो आप असली या नकली कारणों से अपने माता-पिता को स्कूल न जाने के लिए मनाने के लिए इन युक्तियों को लागू कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 4: नाटक करें
चरण 1. पहले से अभिनय करना शुरू करें।
आपके माता-पिता आप पर अधिक विश्वास करेंगे यदि आप जागते हैं और उन्हें बताते हैं कि आप बीमार हैं यदि आपने एक रात पहले लक्षण दिखाए हैं।
- जितनी जल्दी आप नाटक शुरू करेंगे, उतना ही अधिक समय आपको नाटक करना होगा। दिखाएँ कि आप बीमार होने का नाटक करने की अपनी योजना से पहले दोपहर थक गए हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल के बाद बाहर खेलने के बजाय, अपने कमरे में एक ब्रेक लें और इधर-उधर लेट जाएं।
- अपने माता-पिता के प्रति उदासीन रवैया दिखाएं। उन्हें यह आभास होना चाहिए कि आप थके हुए हैं या "आलसी" हैं। शाम के समय सामान्य दिनचर्या का पालन न करें। यदि आप टीवी देखते हैं, तो लेट जाएं और उदासीनता और उदासी प्रदर्शित करें। आपको भी जल्दी सो जाना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके माता-पिता ध्यान दे रहे हैं।
- रात के खाने में ज्यादा न खाकर या जैसे कि आप खाने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन फिर अपना पेट पकड़ लिया और दर्द में दिखाई देने पर प्रभाव में जोड़ने पर विचार करें। कहो कि तुम अच्छा महसूस नहीं कर रहे हो। खाने के बाद सीधे कमरे में, मिठाई के मूड में नहीं। हो सकता है कि आपको अपने पेट को बेहतर महसूस कराने के लिए गर्म चाय भी माँगनी पड़े।
- मुझे बताओ कि आज स्कूल में एक छात्र ने फेंक दिया या तुम्हारा दोस्त नहीं आया। सुनिश्चित करें कि आप जिस मित्र का उल्लेख कर रहे हैं वह आपके माता-पिता के लिए अज्ञात है। जानकारी ने सुझाव दिया कि कुछ गलत था।
चरण 2. दर्द के लक्षण दिखाएं।
दिखाई देने वाले लक्षण, जैसे कि दाने, को समझाना कठिन होता है, इसलिए आंतरिक दर्द और दर्द पर बाहरी संकेतों को चुनना सबसे अच्छा है।
- बाथरूम में आगे-पीछे जाने से यह आभास हो सकता है कि आपको पेट में दर्द है। ऊपर कूदना, बार-बार बाथरूम जाना और टॉयलेट को बहुत ज्यादा फ्लश करना आपके माता-पिता को यह संदेह करेगा कि आपको डायरिया या फूड पॉइजनिंग है।
- यदि आप नकली माइग्रेन का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह इंगित करने के लिए प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशील होने की आवश्यकता होगी कि आपका सिर धड़क रहा है, साथ ही यह भी कि आपको मिचली आ रही है। आप टीवी नहीं देख सकते और न ही संगीत सुन सकते हैं।
- नकली गले में खराश के लिए, भोजन को ऐसे निगलें जैसे कि आपके गले में खराश हो और अपने माता-पिता से गर्म चाय या ठंडा भोजन मांगें। लोज़ेंग चूसें और जितना हो सके बात करने से बचें ताकि आपके गले में दर्द हो जब आपके माता-पिता आपसे पूछें कि आप इतने शांत क्यों हैं। यदि आप भी खांसी का नाटक करते हैं तो यह एक अच्छा विचार है।
- दिखाएँ कि आपके लक्षण रात भर विकसित होते हैं। आपको आधी रात से सुबह 6 बजे के बीच खांसना या बाथरूम जाना शुरू कर देना चाहिए।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आप आकस्मिक हैं फिर भी आश्वस्त हैं।
सबसे बड़ी गलतियों में से एक जो लोग बीमार होने का नाटक करते हैं, वह है बहुत अधिक खेलना। यदि आपका नाटक बहुत नाटकीय है, तो आपके माता-पिता को सच्चाई का पता चल जाएगा।
- सामान्य तौर पर, बीमार होने का दिखावा करना बीमार होने की तुलना में आसान है जिसके लिए प्रमाण की आवश्यकता होती है। आवाजों की नकल करना या उल्टी के संकेत जोखिम भरे हो सकते हैं क्योंकि जब आप झूठे सबूत देना चाहते हैं तो आपके माता-पिता आपको सतर्क कर सकते हैं। किसी गर्म चीज में थर्मामीटर चिपका कर बुखार को दूर करने से भी उल्टा असर हो सकता है।
- यदि आपके माता-पिता आपको स्कूल न जाने के लिए कहते हैं, तो बहुत अधिक विरोध न करें। आप सोच सकते हैं कि यदि आप विनम्रता से सलाह लेते हैं, तो लापता पाठों के बारे में चिंता करने का रवैया प्रदर्शित करने से आपका नाटक संदेह के डर से अधिक दृढ़ हो जाएगा, लेकिन यदि आप वास्तव में बीमार हैं जैसा कि आप कहते हैं, तो आपके माता-पिता को आपको मजबूर करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है घर पर रहने के लिए। आप सहमत होने से पहले झिझक सकते हैं, लेकिन अचानक से कोई सबक छूटने के बारे में चिंता न करें, खासकर यदि आप आमतौर पर उस तरह की चिंता नहीं दिखाते हैं।
चरण 4. बहुत जल्दी ठीक न हों।
यह मत भूलो कि आपके माता-पिता अभी भी आपको स्कूल जाने के लिए मजबूर कर सकते हैं यदि वे आपको अचानक ठीक होते हुए देखते हैं या पता चलता है कि आप इसे धोखा दे रहे हैं। यदि आप बीमार होने का नाटक करते हुए नखरे करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको दिन भर नाटक करते रहना होगा।
आपको धीरे-धीरे ठीक होना चाहिए। आराम करें और ज्यादा हिलें नहीं। दिन के दौरान, आपको कहना चाहिए कि आप बेहतर महसूस करने लगे हैं लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं हुए हैं। उस रात, तुम पूरी तरह से ठीक हो गए थे।
चरण 5. बहुत बार बीमार होने का नाटक न करें।
यदि आप अक्सर बीमार होने का दिखावा करते हैं, तो हो सकता है कि आपके बीमार होने पर आपके माता-पिता आप पर विश्वास न करें और वास्तव में आप स्कूल नहीं जा सकते।
विधि २ का ४: दिखावा नहीं करना
चरण 1. अपने माता-पिता को बताएं कि आप बीमार हैं।
छात्रों के स्कूल छूटने का सबसे आम कारण बीमारी है। यदि आप वास्तव में अस्वस्थ महसूस करते हैं या आपको लगता है कि आप बीमार हैं, तो अपने माता-पिता को बताएं और घर पर आराम करने की अनुमति मांगें।
- आमतौर पर, स्कूल सलाह देते हैं कि यदि आप बीमार हैं या ऐसी स्थिति है जो संक्रामक हो सकती है तो प्रवेश न करें। घर पर रहने से आप ठीक हो सकते हैं और पूरे स्कूल में बीमारी फैलने से भी बच सकते हैं।
- सामान्य तौर पर, यदि आपको बुखार, ठंड लगना, उल्टी, दस्त, मतली, गले में खराश, निगलने में कठिनाई, दाने, असामान्य दर्द, असामान्य स्पॉटिंग, कान में दर्द, मध्यम से गंभीर सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द मध्यम, मांसपेशियों में दर्द, घरघराहट हो तो आपको स्कूल नहीं जाना चाहिए।, साँस लेने में कठिनाई, लाल या गर्म आँखें, या सिर की जूँ।
- हो सकता है कि आपको खांसने, छींकने या सर्दी-जुकाम होने पर भी घर पर आराम करना चाहिए।
- यदि संभव हो तो 24 घंटे के भीतर बिना दवा के इन लक्षणों से मुक्त होने तक आराम करें।
चरण 2. त्रासदी के बाद घर पर आराम करें।
उदाहरण के लिए, यदि परिवार के किसी सदस्य, मित्र या आपके करीबी व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है, तो शोक स्कूल न जाने का एक वैध कारण है। मुझे ईमानदारी से बताएं कि आप नुकसान के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
- यदि त्रासदी आपको प्रभावित करती है लेकिन आपके माता-पिता को प्रभावित नहीं करती है, तो आप चिंता कर सकते हैं कि वे आपके दुःख को नहीं समझते हैं। हालाँकि, दु: ख एक सार्वभौमिक भावना है और कम से कम लोग आपको इससे गुजरने के लिए समय देने के लिए पर्याप्त समझेंगे।
- समझें कि शोक की अवधि समाप्त होनी चाहिए। तीव्र दुःख लंबे समय तक नहीं रह सकता है, और आप इसे दूर करने के लिए कुछ नहीं कर सकते। लेकिन अगर आप कुछ दिनों या एक सप्ताह के बाद स्कूल जाने में सक्षम महसूस नहीं करते हैं, तो आपको अपने दुःख को दूर करने के लिए किसी काउंसलर से बात करने पर विचार करना चाहिए।
चरण 3. अगर समस्या बदमाशी है तो ईमानदार रहें।
यदि आप स्कूल में बदमाशी या धमकाने के शिकार हैं, तो इसके बारे में अपने माता-पिता या अभिभावक से बात करें। समझाएं कि स्कूल के लिए बदमाशी का शिकार होना कितना मुश्किल है और समस्या का समाधान होने तक एक या दो दिन की छुट्टी मांगें।
- कई छात्र धमकाए जाने पर चुप रहने की गलती करते हैं। हो सकता है कि आप कमजोर नहीं दिखना चाहते, एक छींटाकशी नहीं करना चाहते, या इसके बारे में बात करके मामले को और खराब करना चाहते हैं। यदि आप बदमाशी को समाप्त करने के लिए कदम नहीं उठाते हैं तो कुछ भी बेहतर नहीं होगा, और किशोरावस्था में, माता-पिता, शिक्षकों और अन्य वयस्कों से मदद मांगना बदमाशी को समाप्त करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
- बदमाशी के दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं, जैसे चिंता, अवसाद और अनिद्रा। अपनी बदमाशी के बारे में बात करके अपनी रक्षा करें।
चरण 4. अपने माता-पिता से एक दिन की छुट्टी लेने के लिए कहें।
अपनी माँ और पिताजी को बताएं कि आप उनके साथ एक विशेष दिन बिताना चाहते हैं, और उन्हें काम से एक दिन की छुट्टी लेने के लिए कहें। यह योजना एकदम सही है यदि आपने अभी स्नातक किया है और शहर से बाहर कॉलेज जा रहे हैं, या यदि यह आपके और आपके माता-पिता के लिए आराम का दिन है (उदाहरण के लिए, उस दिन आपके पास कोई परीक्षा या असाइनमेंट नहीं है और आपके माता-पिता ' टी कार्य लक्ष्यों का पीछा करना)।
चरण 5. "मानसिक स्वास्थ्य दिवस" के लिए अनुमति मांगें।
यदि आप तनाव और चिंता का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने माता-पिता से इस पर चर्चा करनी चाहिए। भले ही आपके माता-पिता यह भूल जाएं कि आप भी स्कूल की वजह से तनावग्रस्त हो सकते हैं, वास्तविकता यह है कि स्कूल कभी-कभी कठिन हो सकता है। यदि आप स्कूल से जुड़े सामान्य तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो इससे निपटना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर तनाव, चिंता और अवसाद अधिक गंभीर समस्याएं हैं, तो अपने माता-पिता या अभिभावकों से कहें कि वे आपको स्कूल छोड़ने दें।
यदि आपको लगता है कि आपको कोई गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है, जैसे कि अवसाद या चिंता विकार, तो अपने माता-पिता से अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करने के लिए कहें। यह उन्हें आश्वस्त करेगा कि आप बहुत अधिक तनाव में हैं, और यदि आपको कोई समस्या है, तो आप डॉक्टर के पास जाकर इसे नियंत्रित कर सकते हैं।
चरण 6. अगर मौसम या अन्य पर्यावरणीय परिस्थितियों की आवश्यकता हो तो घर पर रहें।
यदि कोई तूफान, बड़ी बाढ़ या अन्य खतरनाक स्थिति आती है, तो उस दिन आपका विद्यालय बंद हो सकता है। लेकिन अगर किसी खतरनाक स्थिति में स्कूल सक्रिय रहता है, तो घर पर रहने पर विचार करें।
आमतौर पर, माता-पिता या अभिभावक यह निर्धारित कर सकते हैं कि घर पर रहने का औचित्य साबित करने के लिए पर्यावरण की स्थिति काफी गंभीर है, इसलिए आपको उन्हें समझाने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके माता-पिता भी खराब मौसम के कारण काम पर नहीं जाते हैं, तो वे आपको स्कूल छोड़ने के लिए और अधिक खुले होने की अधिक संभावना रखते हैं।
चरण 7. अन्य विशेष स्थितियों पर विचार करें।
परिवार की छुट्टियां या दूर के रिश्तेदारों से मिलने जाना स्कूल से अनुपस्थित रहने का बहाना हो सकता है, लेकिन आपको इन बहाने का बार-बार इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इस बात पर विचार करें कि जब आप स्कूल जाते हैं तो आप क्या याद करते हैं बनाम जब आप नहीं करते हैं, और अपने माता-पिता से यह निर्धारित करने के लिए मिलकर काम करने के लिए कहें कि आपका स्कूल न जाने का निर्णय मान्य है या नहीं।
- ध्यान दें कि अधिकांश स्कूल इस तर्क को मान्य आधार के रूप में स्वीकार नहीं करेंगे। यदि ऐसा है, तो आपको अपने माता-पिता को बताना चाहिए ताकि वे स्कूल को बता सकें कि आप बिना कारण बताए अनुपस्थित रहेंगे।
- आमतौर पर, यदि आप जानते हैं कि आपको चुप रहने की आवश्यकता है, तो आपके माता-पिता या अभिभावक को अनुमति पत्र लिखना चाहिए जिसे आप नियोजित दिन से एक या दो दिन पहले शिक्षक को सौंप सकते हैं। शिक्षक के पास आपकी अनुपस्थिति के दौरान आपको घर ले जाने के लिए सत्रीय कार्य तैयार करने का समय होगा।
विधि 3 का 4: लिंगर
चरण 1. एक योजना बनाएं ताकि आपको देर हो जाए।
अपनी सभी सुबह की दिनचर्या को धीरे-धीरे करें ताकि आप कुछ मिनट देर से पहुँचें ताकि आप समय पर स्कूल न पहुँच सकें।
- बहुत धीमी गति से तैयारी करें। अपने कपड़ों पर नाश्ता बिखेर दें ताकि आपको बदलना पड़े। अपने कपड़े बदलें, बहुत धीरे-धीरे।
- बहाना करें कि आपको वह चीज़ नहीं मिल रही है जिसकी आपको वास्तव में ज़रूरत है, जैसे उस दिन आपके लिए आवश्यक जूते या स्वेटपैंट की जोड़ी। जब तक आप कर सकते हैं तब तक खोजें, अंत में, लेकिन पांच या दस मिनट के बाद।
- अपने बहुत कष्टप्रद दिन के बारे में शिकायत करें, यदि आवश्यक हो तो आंसू बहाएं। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपके माता-पिता आपके साथ सहानुभूति रख सकते हैं और आपको असावधान खेलने की अनुमति दे सकते हैं।
- यह महसूस करें कि आपकी मंदता अन्य लोगों को भी प्रभावित करती है, जैसे कि आपके माता-पिता, जिन्हें समय पर काम पर जाना पड़ता है। पहचानें कि उनकी नौकरी खतरे में पड़ सकती है और तय करें कि क्या ट्रुएन्सी नुकसान के लायक होगा।
चरण 2. अंतिम बस छोड़ें।
बस का गुम होना आकस्मिक हो सकता है या इसकी योजना बनाई जा सकती है। किसी भी तरह से, यदि आपके माता-पिता काम पर जल्दी चले जाते हैं या आपके पास आपको स्कूल ले जाने के लिए समय नहीं है, तो आप बेपरवाह हो सकते हैं।
- आखिरी बस के निकलने के ठीक बाद स्टॉप पर जाने का प्रयास करें। यह स्पष्ट न करें कि आपने इसकी योजना बनाई थी। हालांकि, बस स्टॉप से घर लौटने के लिए कुछ समय प्रतीक्षा करें। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपके माता-पिता के पास घर पहुंचने के बाद आपको स्कूल ले जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा।
- यदि आपके माता-पिता बस छूटने पर घर पर नहीं हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें ऐसे समय में बताएं जो उन्हें आपको लेने और आपको स्कूल छोड़ने की अनुमति नहीं देगा। थोड़ा निराश स्वर में बोलें ताकि उन्हें संदेह न हो कि आपने इसे जानबूझकर किया है। उदाहरण के लिए, मान लें कि आप विज्ञान वर्ग में आज जो अच्छा प्रयोग करने वाले थे, उसे आप नहीं कर सकते।
- यदि आपके बस छूटने के बाद भी आपके माता या पिता घर पर हैं, तो हो सकता है कि वह आपको काम पर ले जाने की पेशकश करें। कारण बताएं कि आप नहीं चाहते कि उसे देर हो। कहें कि आप देर से आने के परिणामों के लिए तैयार हैं, लेकिन आप नहीं चाहते कि आपकी सुस्ती उसकी दिनचर्या को प्रभावित करे। लेकिन ज्यादा उत्साहित न हों। आपके माता-पिता में यह पता लगाने की क्षमता होनी चाहिए कि आप कब झूठ बोल रहे हैं।
चरण 3. कुछ निकालें।
आप बिना किताब या अपने होमवर्क वाली ढीली ड्राइव के स्कूल नहीं जा सकते, है ना? उस चीज़ को इधर-उधर ढूँढ़ो। अगर आपका घर अस्त-व्यस्त है, तो आपकी तलाश में काफी देर हो जाएगी, जब तक कि आपको बहुत देर न हो जाए।
- आमतौर पर खो जाने वाली वस्तुएं छोटी वस्तुएं होती हैं। मेरा मतलब है, अगर आप अपना बैकपैक या लैपटॉप खो देते हैं तो आपकी माँ को आसानी से विश्वास नहीं होगा।
- आइटम जितना अधिक महत्वपूर्ण होगा, आपके स्कूल छूटने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। उदाहरण के लिए, चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस खोना, नोटबुक खोने से अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पूरे दिन अध्ययन करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है (और यदि आपकी दृष्टि गंभीर है, तो हो सकता है कि आपका चश्मा खोना भी दुर्घटनाग्रस्त हुए बिना चलने की आपकी क्षमता को अवरुद्ध कर रहा हो)।
- यदि आप अपनी मोटरबाइक या कार से स्कूल जाते हैं, तो आप चाबी को "खो" सकते हैं। लेकिन अगर यह आदत बन जाती है, तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, आपके माता-पिता आपकी कार खींचते हैं और आपको बस में बैठने के लिए मजबूर करते हैं)।
विधि 4 का 4: कैप्शन बनाना
चरण 1. अनुमति लेने के लिए माता-पिता या अभिभावक को राजी करें।
यह मानक प्रक्रिया है। आपके माता-पिता या अभिभावक को स्कूल से संपर्क करना चाहिए और समझाना चाहिए कि आप उस दिन उपस्थित नहीं हो सकते हैं या नहीं।
अधिकांश स्कूलों को केवल माता-पिता या अभिभावक को यह सूचित करने की आवश्यकता होती है कि आप नामांकित नहीं हैं। हालांकि, कुछ सख्त स्कूलों को विशेष कारणों की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप स्कूल के नियमों की दोबारा जांच कर लें। आवश्यकता के पीछे का विचार अनुचित अनुपस्थिति को कम करना और बीमारी के फैलने पर निगरानी करना है।
चरण 2. यदि स्कूल अनुमति देता है तो स्वयं अनुमति मांगें।
कई स्कूलों को छात्र की उम्र की परवाह किए बिना अनुमति लेने के लिए माता-पिता या अभिभावकों की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ स्कूल वयस्क आयु (18 वर्ष या उससे अधिक) के समझे जाने वाले छात्रों को स्वयं अनुमति लेने की अनुमति देते हैं।
चरण 3. डॉक्टर का प्रमाणपत्र मांगें।
लंबी अवधि की बीमारी के लिए, स्कूल को आपको, माता-पिता, अभिभावक या परिवार के सदस्य को डॉक्टर का प्रमाण पत्र लाने की आवश्यकता हो सकती है जिसमें कहा गया है कि आप वास्तव में बीमार हैं और ठीक होने के लिए और समय चाहिए।
यदि आपकी बीमारी उचित समय से अधिक समय तक रहती है तो डॉक्टर के प्रमाण पत्र की आवश्यकता होगी। दिनों की सटीक संख्या क्षेत्र के अनुसार भिन्न होती है, इसलिए आपको समय सीमा के लिए स्कूल के नियमों की जांच करनी चाहिए जिसके लिए डॉक्टर के बयान की आवश्यकता होती है। आमतौर पर समय सीमा तीन से दस दिनों तक होती है, सबसे उचित तीन दिन है।
चेतावनी
- असली समस्या का सामना करें। अपने आप से पूछें कि आप असावधान क्यों होना चाहते हैं। यदि आप बदमाशी या अन्य गंभीर मुद्दों से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो भागने के बजाय समस्या को सुलझाने में मदद लें। समस्याओं का समाधान लंबे समय में आपके जीवन को खुशहाल और स्वस्थ बनाएगा।
- अकारण हड़बड़ी न करें। अनुपस्थिति पर स्कूल के नियमों की फिर से जाँच करें। यदि आप बिना किसी कारण या माता-पिता या अभिभावक से कॉल के लिए परेशान हैं, तो आपको एक असत्य करार दिया जाएगा और परेशानी में समाप्त हो जाएगा।
- जानिए आप क्या खो रहे हैं। कुछ पाठ और कार्य हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक कठिन हैं। ट्रुंट खेलने का निर्णय लेने से पहले, इस बारे में सोचें कि यदि आप फिर से प्रवेश करते हैं तो इसे पकड़ना कितना मुश्किल होगा, और यह निर्धारित करें कि क्या ट्रुएन्सी परेशानी के लायक है। यह ध्यान रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि क्या आप किसी महत्वहीन कारण से बीमारी या अनुपस्थिति का नाटक कर रहे हैं।
- परिणामों को समझें। हो सकता है कि आप किसी वैध कारण के लिए या इसलिए कि आप बीमार होने का नाटक कर रहे हैं। कारण जो भी हो, लंबे समय में एक या दो दिन के पाठ को याद करना आपके लिए मुश्किल हो सकता है।
