नोट्स व्यक्तिगत संदर्भ और याद रखने में सहायक के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत व्यावहारिक हैं। आदर्श रूप से, पाठ्यपुस्तक में दी गई जानकारी आपके द्वारा कक्षा में सीखी गई बातों की समीक्षा और पूरक होगी। हालांकि, कुछ शिक्षक कक्षा के सामने सीधे समझाकर पुस्तक में सभी सामग्री को कवर नहीं करेंगे और उम्मीद करेंगे कि आप बाकी को अपने आप सीखेंगे। इसलिए, आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रभावी ढंग से पढ़ सकें, समझ सकें कि आप क्या पढ़ रहे हैं, और पाठ्यपुस्तक से नोट्स लें।
कदम
भाग १ का ५: पुस्तक में अध्यायों का पूर्वावलोकन करना
चरण 1. पता करें कि आपको कौन सा खंड पढ़ना चाहिए।
कक्षा के किसी भी पाठ्यक्रम, कैलेंडर या नोट्स की जाँच करें जो आपको पाठ्यपुस्तक के एक या अधिक अनुभागों को पढ़ने का निर्देश देता है। आदर्श रूप से, आपको प्रत्येक निर्दिष्ट पाठ्यपुस्तक पृष्ठ को पढ़ने में कम से कम 5 मिनट का समय देना चाहिए। यदि आप धीमे पाठक हैं, तो आपको पढ़ने के लिए अतिरिक्त समय जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 2. पहले अध्याय के शीर्षक और उपशीर्षक पढ़ें।
इससे पहले कि आप पढ़ना या नोट्स लेना शुरू करें, विचाराधीन अध्याय को देखें। अधिकांश पाठ्यपुस्तकों को उन खंडों में विभाजित किया जाता है जो पचाने में आसान होते हैं और अक्सर शीर्ष पर शीर्षक होते हैं। अध्यायों को देखने और शीर्षकों और उपशीर्षकों को शुरू से अंत तक पढ़ने से आप अनुमान लगा सकते हैं कि अध्याय कितना लंबा है और यह कहाँ जा रहा है। यदि आप उन्हें अध्याय में कहीं और उपशीर्षक में बोल्ड में देखते हैं, तो आप पढ़ते समय खोजशब्दों को भी पकड़ सकते हैं।
- इसके अलावा, बोल्ड में शब्दों की तलाश करें। ये शब्द अक्सर अध्यायों या शब्दावली में परिभाषित महत्वपूर्ण अवधारणा या शब्दावली होते हैं।
- यदि पाठ्यपुस्तक में शीर्षक या उपशीर्षक नहीं है, तो प्रत्येक अनुच्छेद का पहला वाक्य पढ़ें।
चरण 3. अतिरिक्त जानकारी के आरेखों, आलेखों या आरेखों को देखें।
कई छात्र अध्यायों में बक्से या आरेखों में जानकारी को अनदेखा या छोड़ देते हैं। हालाँकि, यह एक स्मार्ट कदम नहीं है। वह जानकारी अक्सर अध्याय की मुख्य अवधारणाओं को समझने या उनकी समीक्षा करने की कुंजी होती है। अतिरिक्त सामग्री पर शोध करना (और चित्रों या आरेखों के तहत विवरण पढ़ना) आपको पढ़ते समय मुख्य जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।
चरण 4. अध्याय या खंड के अंत में "समीक्षा प्रश्न" पढ़ें।
यह सुनिश्चित करने के लिए समीक्षा प्रश्न दिए गए हैं कि छात्रों ने "बड़ी तस्वीर" या चयनित पाठ की महत्वपूर्ण अवधारणा को समझ लिया है। पहले इन समीक्षा प्रश्नों को पढ़ने से अध्याय के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।
5 का भाग 2: समझने के लिए पढ़ना
चरण 1. उन चीजों से बचें जो विचलित कर सकती हैं।
बिना किसी शोर-शराबे या ध्यान भंग के सक्रिय रूप से पढ़ने से आपके लिए सीखी जा रही जानकारी पर ध्यान केंद्रित करना और याद रखना आसान हो जाता है। यदि आप नई सामग्री सीख रहे हैं या किसी जटिल अवधारणा के बारे में पढ़ रहे हैं तो ध्यान भंग से मुक्त होना महत्वपूर्ण है। एक शांत और आरामदायक जगह खोजें, और पढ़ना और पढ़ना शुरू करें।
चरण २। आपके द्वारा पढ़े जाने वाले पाठ को आसान-से-संभाल वाले अनुभागों में तोड़ें।
यदि आपको 30-पृष्ठ का अध्याय पढ़ना है, तो आपको इसे छोटे, अधिक केंद्रित खंडों में विभाजित करने का प्रयास करना चाहिए। अनुभाग की लंबाई आपके ध्यान अवधि पर निर्भर करती है। कुछ लोग आपके पठन को 10-पृष्ठ अनुभागों में विभाजित करने का सुझाव देते हैं, लेकिन यदि आपको बड़ी मात्रा में पाठ पर ध्यान केंद्रित करने और समझने में समस्या हो रही है, तो पाठ को 5-पृष्ठ अनुभागों में विभाजित करना एक अच्छा विचार है। अध्याय को उन खंडों में विभाजित किया जा सकता है जिन्हें संभालना आसान है।
चरण 3. सक्रिय रूप से पढ़ें।
किसी ऐसी चीज़ को निष्क्रिय रूप से पढ़ना आसान है जो आपको जटिल या रुचिकर लगे। निष्क्रिय पठन तब होता है जब आपकी निगाह प्रत्येक शब्द पर होती है, लेकिन आपके द्वारा पढ़ी गई जानकारी को याद नहीं रखा जा सकता है या आप जो पढ़ रहे हैं उसे समझ नहीं पाते हैं। सक्रिय पढ़ने के लिए, पढ़ते समय सोचने की कोशिश करें। इसका मतलब यह है कि आपको विचारों को संक्षेप में प्रस्तुत करने का प्रयास करना चाहिए, उन्हें अन्य अवधारणाओं से जोड़ना चाहिए जिन्हें आप समझते हैं, या जब आप उन्हें पढ़ते हैं तो अपने आप से प्रश्न या जो पाठ आप पढ़ रहे हैं उससे पूछें।
सक्रिय पठन के लिए, पहली बार पाठ के उस भाग को पढ़ते समय कुछ अंशों को नोट या हाइलाइट न करने का प्रयास करें। इसके बजाय, जो पढ़ा जा रहा है उसे समझने के उद्देश्य से पढ़ने पर ध्यान दें।
चरण 4. अपनी समझ में सहायता के लिए उपकरणों का उपयोग करें।
सुनिश्चित करें कि आप पाठ को पढ़ते समय समझते हैं। अपरिचित शब्दों को परिभाषित करने के लिए आपको शब्दकोश या शब्दावली या अनुक्रमणिका की आवश्यकता हो सकती है। जब आप नोटबंदी के चरण में पहुंचें, तो उन नए कीवर्ड को लिखें जो अध्याय में महत्वपूर्ण हैं, साथ ही उन पेज नंबरों के साथ जहां आपको वे शब्द और परिभाषाएं मिली हैं। इस तरह, यदि आवश्यक हो, तो आप आसानी से पाठ्यपुस्तक का संदर्भ ले सकते हैं।
चरण 5. पढ़ते समय मुख्य बिंदुओं को संक्षेप में लिखें।
पाठ के प्रत्येक खंड को पढ़ने के बाद (चाहे वह एक खंड हो जिसे आपने स्वयं तोड़ा हो या स्वयं पाठ्यपुस्तक को तोड़ा हो), मुख्य बिंदुओं के बारे में सोचें। आपके द्वारा अभी पढ़े गए गद्यांश को सारांशित करने का प्रयास करें और गद्यांश में सबसे महत्वपूर्ण विवरणों में से एक से तीन की पहचान करें।
चरण 6. अतिरिक्त सामग्री को न छोड़ें।
जब आप अध्याय की समीक्षा करते हैं तो आपको चित्र, चार्ट और ग्राफ़ जैसी अतिरिक्त सामग्री देखने की अधिक संभावना होती है। यदि नहीं, तो सुनिश्चित करें कि जब आप इसे पढ़ते हुए उस अनुभाग में पहुँचें तो आप इसे पढ़ लें। संदर्भ में इन विवरणों की जांच करने से आपको जानकारी को एक साथ रखने में मदद मिलेगी।
इस तरह की अतिरिक्त सामग्री विशेष रूप से उन छात्रों के लिए बहुत मददगार होगी जो नेत्रहीन सीखने की प्रवृत्ति रखते हैं। जानकारी को याद रखने की कोशिश करते समय, आप कल्पना कर सकते हैं कि एक चित्र या ग्राफ तथ्यात्मक जानकारी के एक टुकड़े को याद रखने की तुलना में अधिक आसानी से कैसा दिखेगा।
5 का भाग ३: नोट्स लेना
चरण 1. एक चयनात्मक, लेकिन पूरी तरह से रवैया अपनाएं।
आपको पुस्तक में निहित जानकारी के प्रत्येक विवरण को लिखने की आवश्यकता नहीं है। आपको एक पृष्ठ-लंबा तथ्य लिखने की भी आवश्यकता नहीं है। सामान्य रूप से लिखने और बहुत अधिक नहीं के बीच संतुलन ढूँढना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह प्रभावी नोटबंदी की कुंजी है। अनुच्छेदों को पढ़ने की रणनीति का उपयोग करना और फिर उन्हें संक्षेप में प्रस्तुत करना आपको सही मात्रा में जानकारी प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
ध्यान देने योग्य जानकारी के लिए प्रत्येक पैराग्राफ के लिए 1-2 सारांश वाक्य लिखना एक अच्छी तुलना माना जा सकता है। बेशक यह पाठ्यपुस्तक के विषय और कठिनाई स्तर पर भी निर्भर करता है।
चरण २। पुस्तक से प्राप्त जानकारी को एक अलग शब्दों में फिर से लिखें।
आपको अपने शब्दों में नोट्स लिखने होंगे। जानकारी को एक अलग तरीके से रीफ़्रेश करने से आमतौर पर पता चलता है कि आप जो पढ़ते हैं उसे आप वास्तव में समझते हैं (यदि आप इसका अर्थ नहीं समझते हैं तो अपने शब्दों में कुछ लिखना मुश्किल हो सकता है)। जानकारी को बाद में समझना आसान होगा जब आप इसे फिर से समीक्षा करना चाहते हैं यदि आप इसे अपने शब्दों में लिखते हैं।
चरण 3. उस प्रारूप का उपयोग करें जो आपके लिए काम करता है।
आप बुलेटेड सूची प्रारूप पसंद कर सकते हैं। आपके लिए घटनाओं का कालक्रम बनाना आसान हो सकता है ताकि आप केवल घटनाओं की सूची के बजाय उस क्रम को देख सकें जिसमें चीजें हुईं। अनुक्रम पर ज़ोर देने के लिए आप एक फ़्लोचार्ट बनाना चुन सकते हैं। या, आप एक स्तर पर बड़े विचार के साथ एक पारंपरिक रूपरेखा प्रारूप बनाने में अधिक सहज हो सकते हैं और नीचे एक इंडेंट (इंडेंट) प्रारूप में सहायक विचार कर सकते हैं। अंत में, आपको अध्ययन में मदद करने के लिए नोट्स बनाए जाते हैं, इसलिए आपको उन्हें इस तरह लिखना चाहिए जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
चरण 4. यदि आपको यह मददगार लगे तो एक दृश्य तत्व जोड़ें।
दृश्य शिक्षार्थियों को अक्सर नोट्स में दृश्य प्रतिनिधित्व द्वारा मदद मिलती है। ग्राफ़ के बारे में जानकारी लिखने के बजाय, आप ग्राफ़ को संक्षेप में कॉपी कर सकते हैं। आप कुछ घटनाओं या लोगों के बीच बातचीत दिखाने के लिए साधारण कॉमिक स्ट्रिप्स बनाना चुन सकते हैं। हालांकि, दृश्य तत्वों को जोड़ने में बहुत व्यस्त न हों कि आप मूल लक्ष्य को भूल जाते हैं, जो आपके द्वारा पढ़े गए पाठ से जानकारी को समझना और रिकॉर्ड करना है। सामग्री को अधिक प्रभावी ढंग से एक साथ रखने या याद रखने में आपकी सहायता के लिए दृश्य तत्व जोड़ें।
चरण 5. आसानी से समझ में आने वाले तरीके से नोट्स व्यवस्थित करें।
आप अपने नोट्स को एक निश्चित तरीके से, विषय के अनुसार व्यवस्थित करना चाह सकते हैं। ऐतिहासिक अभिलेखों को समझना आसान हो सकता है यदि वे कालानुक्रमिक क्रम में (या शायद एक समय सीमा प्रारूप में) बनाए गए हों। विज्ञान के नोट्स बेहतर हो सकते हैं यदि एक निश्चित क्रम में बनाया जाए जो अगली अवधारणा पर जाने से पहले किसी अवधारणा की महारत को दर्शाता हो।
यदि आप अपने नोट्स को व्यवस्थित करने के बारे में उलझन में हैं, तो बस उस व्यवस्थित करने के तरीके का पालन करें जो पाठ्यपुस्तक द्वारा लागू किया गया है। यदि पाठ्यपुस्तक में एक निश्चित क्रम में जानकारी बनाई जाती है, तो आमतौर पर इसका एक विशिष्ट कारण होता है।
5 का भाग 4: नोट्स को कक्षा के पाठों से जोड़ना
चरण 1. कक्षा में व्याख्याता/शिक्षक के स्पष्टीकरण पर ध्यान दें।
शिक्षक अक्सर पाठ्यपुस्तक के अध्याय या अनुभाग को इंगित करते हैं जो आगामी परीक्षा के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है। पाठ्यपुस्तक पढ़ने से पहले इस जानकारी को जानने से समय और ऊर्जा की बचत हो सकती है, और आपको समझने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है।
- शिक्षक ने बोर्ड पर जो कुछ भी लिखा है उसे कॉपी करें। यह जानकारी भविष्य की चर्चाओं और असाइनमेंट या परीक्षाओं के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है।
- व्याख्याता/शिक्षक से पूछें कि क्या वह आपको घर पर वापस सुनने के लिए व्याख्यान रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा। कक्षा में नोट्स लेते समय आपने जो कुछ भी याद किया, उसे रिकॉर्डिंग पर सुना जा सकता है, और आप उस जानकारी को कक्षा के बाद अपने नोट्स में जोड़ते हैं।
चरण 2. आशुलिपि सीखें।
जितनी तेजी से शिक्षक कहते हैं, उतनी तेजी से नोट्स लिखना मुश्किल हो सकता है। शॉर्टहैंड का अध्ययन यह सुनिश्चित करने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है कि कक्षा में आपके नोट्स में वह सब कुछ शामिल हो जो आपको जानना चाहिए।
- महत्वपूर्ण नाम, स्थान, तिथियां, घटनाएं और अवधारणाएं रिकॉर्ड करें। यदि आप इस जानकारी को अपनी नोटबुक में दर्ज करते हैं, तो पाठ्यपुस्तक को दोबारा पढ़ते समय उस व्यक्ति या स्थान से संबंधित विशिष्ट चीजों को याद रखना आसान हो सकता है।
- प्रत्येक मुख्य विषय के लिए संक्षिप्त प्रासंगिक सुराग लिखें। आप उस उद्देश्य के लिए कुछ शब्द या एक छोटा वाक्य भी लिख सकते हैं। छोटे नोट्स रखने से आपको उन नामों या तारीखों को समझने में मदद मिलेगी जिन्हें आपने कक्षा के दौरान लिखा था।
चरण 3. कक्षा में आपके द्वारा लिए गए नोट्स की समीक्षा करें।
कक्षा के दौरान नोट्स लेने के बाद, आपको कक्षा में शामिल किए गए महत्वपूर्ण विषयों का अध्ययन शुरू करने के लिए उनकी समीक्षा करने की आवश्यकता होगी।
कक्षा के बाद नोट्स को फिर से पढ़ने के लिए समय निकालें। कक्षा के तुरंत बाद नोट्स पढ़ने से आपको अधिक समय तक जानकारी याद रखने में मदद मिलने की संभावना है।
चरण 4. कक्षा में बने नोट्स को पाठ्यपुस्तक से सारांशित नोट्स के साथ मिलाएं।
यदि आपके पास दोनों प्रकार के रिकॉर्ड हैं, तो उन्हें मिलाएं और उनकी तुलना करें। आप पाठ्यपुस्तक में या शिक्षक द्वारा जोर दिए गए महत्वपूर्ण बिंदुओं को पहचानने में सक्षम होंगे। यह सबसे अधिक संभावना है कि एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधारणा है।
5 का भाग 5: नोट्स का उपयोग करना
चरण 1. अपने नोट्स का अध्ययन करें।
अपने नोट्स को परीक्षा के लिए एक अध्ययन मार्गदर्शिका के रूप में सोचें। अकेले लिखने से आपको कुछ चीजें याद रखने में मदद मिल सकती है, लेकिन अगर आप अपने नोट्स का अध्ययन नहीं करते हैं तो हो सकता है कि आप अपनी पाठ्यपुस्तक में सब कुछ याद रखने में सक्षम न हों। अपने नोट्स की समीक्षा करने से आपको कुछ प्रमुख अवधारणाओं और शर्तों को याद रखने में मदद मिल सकती है, यहां तक कि आपके द्वारा जानकारी सीखने के महीनों बाद भी।
चरण 2. अपने नोट्स साझा करें।
यदि आप कक्षा में अन्य छात्रों के साथ काम कर रहे हैं, तो आप नोट्स का आदान-प्रदान या साझा करना चाह सकते हैं। यह एक लाभदायक रणनीति हो सकती है क्योंकि विभिन्न छात्र विभिन्न अवधारणाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं या उन पर जोर दे सकते हैं। साथ ही, यदि आपके मित्र या सहपाठी हैं जो कक्षा में नहीं आ सकते हैं या किसी अवधारणा को नहीं समझते हैं, तो आप उनकी मदद करने के लिए नोट्स साझा कर सकते हैं।
चरण 3. एक स्टडी कार्ड (फ्लैशकार्ड) बनाएं।
यदि निकट भविष्य में आपकी कोई परीक्षा है, तो आप अपने नोट्स को स्टडी कार्ड में बदल सकते हैं। यह चरण आपके लिए नाम, दिनांक और परिभाषाओं को सीखना और याद रखना आसान बना देगा। इसके अलावा, आप इन अध्ययन कार्डों का उपयोग एक साथ काम करने और अन्य छात्रों और अध्ययन समूहों के साथ अध्ययन करने के लिए कर सकते हैं, जिससे परीक्षा प्रश्न करने की आपकी क्षमता में सुधार होगा।
टिप्स
- अपने समय का प्रबंधन करें। आपको जो कुछ भी सीखना है, उससे आप अभिभूत महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगर आप अच्छे नोट्स रखते हैं और अपने समय का अच्छी तरह प्रबंधन करते हैं, तो आप उन्हें संभालने में आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
- अपने आप को व्यवस्थित करने में सहायता के लिए नोट्स पर दिनांक और शीर्षक लिखें। यदि आप उन्हें अलग-अलग शीट पर बना रहे हैं या यदि आप उन्हें अपनी नोटबुक से निकालने की योजना बना रहे हैं, तो आपको नोट पृष्ठों को क्रमांकित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- गाइड आइटम का प्रयोग करें। यह न मानें कि आपको पूरे वाक्य लिखने हैं, बस महत्वपूर्ण जानकारी लिख लें। यह तब मदद करेगा जब आपको अपने नोट्स पर वापस जाना होगा और उनका अध्ययन करना होगा क्योंकि आप टेक्स्ट से प्रभावित नहीं होंगे।
- जानें कि आपके लिए कौन सी अध्ययन आदतें सबसे अच्छा काम करती हैं। चाहे आप सुबह या रात में अधिक सक्रिय व्यक्ति हों, पढ़ने, नोट्स लेने और नोट्स की समीक्षा करने के लगातार शेड्यूल से चिपके रहने से आपको अपने अध्ययन लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।
- अपनी एकाग्रता को जाग्रत रखने का प्रयास करें। आराम करें, खिंचाव करें और थोड़ी देर बाद ब्रेक लेना न भूलें।
- प्रत्येक पैराग्राफ के लिए एक या दो सारांश बिंदु बनाएं, फिर उस सारांश का उपयोग पूरे अनुभाग/अध्याय को सारांशित करने के लिए करें।
- यदि आप जो पाठ पढ़ रहे हैं उसे समझ में नहीं आता है, तो शिक्षक से पूछें और अलग-अलग शब्दों का प्रयोग करें ताकि आप इसे समझ सकें।
- यदि अनुमति हो तो रंग का प्रयोग करें। मस्तिष्क रंगों के प्रति आकर्षित होता है और इससे आपको उन अध्यायों को याद करने में मदद मिलेगी जिनकी आपको पाठ्यपुस्तक में अध्ययन करने की आवश्यकता है।
