नृत्य के माध्यम से अपने आप को अभिव्यक्त करना चाहते हैं लेकिन ऐसा करने के लिए आपका शरीर बहुत कठोर है? चिंता मत करो; आत्मविश्वास और मेहनती अभ्यास से लैस, आप निश्चित रूप से उस इच्छा को पूरा कर सकते हैं!
कदम
चरण 1. नृत्य की दुनिया से प्यार करें।
यदि आप एक पेशेवर नर्तक बनना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले नृत्य की दुनिया से प्यार करते हैं। दूसरे शब्दों में, सुनिश्चित करें कि आपका दिल पूरी तरह से उस क्षेत्र में है। नृत्य की दुनिया में प्रवेश करने का आपका लक्ष्य जो भी हो, सुनिश्चित करें कि आप केवल अपने और अपनी क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करें न कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं। यदि आपका दिल और दिमाग वास्तव में नहीं है, तो संभावना है कि नृत्य आपको केवल निराश करेगा। दूसरी ओर, यदि आप वास्तव में इसे करना चाहते हैं, तो संभावना है कि आप आसानी से हार नहीं मानेंगे और अपने सपनों को पूरा करने का प्रयास करते रहेंगे।
चरण 2. व्यापक रूप से ज्ञात नर्तकियों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
आप में से जो शुरुआती हैं, उनके लिए कई दिग्गज नर्तक हैं जिनका उपयोग संदर्भ के रूप में किया जा सकता है। उन तकनीकों को सीखने का प्रयास करें जिनका वे उपयोग करते हैं और वे उन्हें कैसे सीखते हैं। बेशक, आप केवल उन चालों की नकल करने की कोशिश नहीं कर सकते जो बहुत कठिन हैं। लेकिन कम से कम अपने पसंदीदा नर्तकियों में से किसी एक को चुनने का प्रयास करें; जब भी आप नृत्य करें, तो स्वयं को नर्तक के रूप में नृत्य करने की कल्पना करने का प्रयास करें। उसे अदृश्य प्रशिक्षक बनने दो!
चरण 3. चाल जानें।
हिप-हॉप चालें सीखने के लिए, आप विशेष कक्षाएं ले सकते हैं या उन्हें स्व-शिक्षा पर सीख सकते हैं। कई नर्तक वीडियो देखकर अभ्यास करते हैं और उनमें स्वयं-सिखाए गए आंदोलनों का पालन करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, यह संभव है कि आपको अपने दम पर कठिन-से-सीखने वाली चालों का अभ्यास करने के लिए अभी भी एक कुशल प्रशिक्षक की आवश्यकता होगी; इसके अलावा, नृत्य प्रशिक्षक आलोचना और सुझाव भी दे सकते हैं जो भविष्य में आपकी गुणवत्ता में सुधार करने की क्षमता रखते हैं।
चरण 4. इतिहास का अध्ययन करें।
नृत्य किसी की भावनाओं को व्यक्त करने के सुंदर, कलात्मक और कभी-कभी बेतुके तरीकों में से एक है। इस दुनिया में, आप कई तरह के नृत्य सीख सकते हैं; जिनमें से कुछ ब्रेकडांसिंग, पॉपिंग, ट्यूटिंग और लॉकिंग हैं। ये सभी हिप-हॉप डांस की श्रेणी में आते हैं।
चरण 5. अपने दोस्तों के साथ नृत्य करें।
अकेले अभ्यास करना बहुत थकाऊ हो सकता है। आखिरकार, समूहों में अभ्यास करने से आपके लिए दूसरों की क्षमताओं से सीखने का मार्ग प्रशस्त होगा, है ना? इसलिए, एक उपयुक्त डांस क्लब खोजने के लिए पास में एक डांस स्टूडियो या जिम खोजने की कोशिश करें; वास्तव में, आप सड़कों पर गुणवत्तापूर्ण नृत्य क्लब पा सकते हैं, आप जानते हैं! अपने दोस्तों को अपने साथ नृत्य करने के लिए आमंत्रित करें, लाउडस्पीकर सेट करें, और अपने दिल की सामग्री पर नृत्य करें! हालांकि आपकी शक्ल देखकर दूसरे लोगों की प्रतिक्रियाएं कम सकारात्मक हैं, लेकिन कम से कम आप संतुष्ट होंगे क्योंकि आपने अपनी मेहनत का परिणाम दिखाया है, है ना? अन्य लोगों की राय पर ध्यान न दें; जितना हो सके उतना अभ्यास करें और अपना नृत्य बनाएं। शायद एक दिन आप और आपके दोस्त दुनिया के सबसे प्रसिद्ध डांस क्लबों में से एक बन जाएंगे, आप जानते हैं!
चरण 6. निराशा मत करो।
भले ही दूसरे आप पर खराब डांसर होने का आरोप लगाएं, लेकिन उनकी बात न सुनें। भले ही आप खुद ऐसा सोचते हों, अपनी उपेक्षा करें; इसके बजाय, आईने के सामने खड़े होकर खुद को देखें। आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप नृत्य नहीं कर सकते? निराशावादी और निराशाजनक मत बनो! अपने आप से कहें, "आप यह कर सकते हैं! अभी आप अपना कौशल दिखाने से बहुत डरते हैं या अभ्यास करने के लिए बहुत आलसी हैं। आप निश्चित रूप से हर चाल में महारत हासिल कर सकते हैं और दिखा सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं!"
चरण 7. ब्रेकडांसिंग के बारे में जानें।
यदि आप ब्रेकडांसिंग तकनीक सीखना चाहते हैं, तो आपको पहले यह समझना होगा कि इस तकनीक के लिए शरीर की अधिकतम शक्ति और रचनात्मकता की आवश्यकता होती है। ब्रेकडांसिंग तकनीक में महारत हासिल करने के लिए, सुनिश्चित करें कि इसे करते समय आपका शरीर सहज है। अपने आप पर विश्वास करें और हार न मानें, चाहे प्रशिक्षण प्रक्रिया कितनी भी कठिन क्यों न हो। याद रखें, ब्रेकडांसिंग तकनीकों में आंदोलन के हजारों रूपांतर होते हैं क्योंकि सच में, ब्रेकडांस नर्तक विभिन्न बुनियादी आंदोलनों को अलग-अलग करने और उन्हें अपने स्वयं के चरित्र के अनुकूल बनाने में बहुत रचनात्मक होते हैं।
चरण 8. जितनी जल्दी हो सके पॉपिंग तकनीक का अभ्यास करें।
पॉपिंग, जिसे हिप-हॉप नर्तकियों के बीच सबसे आम नृत्य चालों में से एक के रूप में भी जाना जाता है, सबसे अच्छा उस समय सीखा जाता है जब आपका लचीलापन अपने चरम पर होता है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, मानव शरीर कठोर और चलने में कठिन हो जाता है; नतीजतन, बुढ़ापे में पॉपिंग तकनीकों का अभ्यास करने से अधिकतम परिणाम प्राप्त करना मुश्किल होता है। वास्तव में, पॉपिंग तकनीक करना उतना ही सरल है जितना कि आपके शरीर को लय में बांधना, और यदि आप लगन से अभ्यास करते हैं तो यह तकनीक स्वाभाविक रूप से आएगी। निश्चित रूप से आप दर्शकों को कमरे से बाहर निकालने के बजाय उनका ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, है ना?
चरण 9. अभ्यास करते रहें।
खून बहने तक अभ्यास करने की कोई आवश्यकता नहीं है; लेकिन कम से कम हर दिन अभ्यास करें। यदि आप अपने हाथों पर खड़े होना सीख रहे हैं (हैंडस्टैंड), तो जब भी आपके पास खाली समय हो, धीरे-धीरे आंदोलन का अभ्यास करने का प्रयास करें, चाहे वह कहीं भी हो। दोपहर में परिसर में टहलते हुए, अपने कुछ डांस मूव्स का अभ्यास करने में संकोच न करें। याद रखें, अधिकतम व्यायाम आपके आंदोलनों को और अधिक प्राकृतिक बना देगा।
चरण 10. अपना नृत्य दिखाएं।
अपने नृत्य को मंच पर लाने के लिए एक ऑडिशन लें! जितना हो सके मेहनत करें, लेकिन बुढ़ापे में संजोने के लिए मजेदार यादें बनाना न भूलें। आपने जो कुछ भी सीखा है उसे पूरी तरह से दिखाएं; गीत में आपके द्वारा तैयार की गई सभी चालें डालें और अपना सर्वश्रेष्ठ नृत्य करें! दर्शकों की प्रतिक्रियाओं को देखें, उनकी राय सुनें और अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन करें ताकि समय के साथ इसमें सुधार होता रहे। यकीन मानिए, स्टेज पर डांस करने से आपका मोटिवेशन काफी बढ़ जाएगा। अपने काम पर गर्व करें, लेकिन आत्मसंतुष्ट न हों और सीखते रहने के लिए तैयार रहें!
चरण 11. सुविधा को सबसे ऊपर रखें।
याद रखें, कोई भी रातों-रात डांस करने में अच्छा नहीं होता। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रास्ता कितना कठिन है, अभ्यास करना न छोड़ें, जो कुछ भी आपके लिए सुविधाजनक हो वह करें और मौजूदा चालें बनाने के लिए आलसी न हों।
चरण 12. खुद को सीखते और विकसित करते रहें।
पेशेवर नर्तक बनने की प्रक्रिया से गुजरना आसान नहीं है; लेकिन अगर आप वास्तव में नृत्य करना पसंद करते हैं, तो कभी भी सीखना और शौक विकसित करना बंद न करें!
टिप्स
- यदि आपके पास खाली समय है, तो अपने दोस्तों के साथ नृत्य कोरियोग्राफ करने और घर पर इसका अभ्यास करने का प्रयास करें। आप कोरियोग्राफी को उस नृत्य में शामिल कर सकते हैं जो आंदोलन की विविधता को समृद्ध करने के लिए किया जाएगा।
- अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें। यदि आप मंच पर प्रदर्शन करने से घबराते हैं, तो ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आप अपने कमरे में अकेले संगीत पर नृत्य कर रहे हों।
- यदि आपके माता-पिता बहुत पारंपरिक हैं और आपको नृत्य करने से मना करते हैं, तो पहले उन्हें समझाने का प्रयास करें। यदि वे तरीके काम नहीं करते हैं, तो कोशिश करें कि घर पर अपने नृत्य का अभ्यास न करें।
- कुछ प्रसिद्ध हिप-हॉप नृत्य समूह हैं आइकॉनिक बॉयज़, 'लास्ट फ़ॉर वन', 'गैम्बलरज़', 'पॉपिन ह्यून जून', 'जबवॉकीज़', और 'फ़ेज़ टी'। अपने नृत्य की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उनके प्रदर्शन का अध्ययन करने का प्रयास करें।
- अपने चरित्र और व्यक्तित्व को अपने शरीर की गतिविधियों के माध्यम से चित्रित करने दें।
- अपने नृत्य का आनंद लें। कोई भी दर्शक नर्तकियों को कठोर और अजीब हरकतों के साथ नहीं देखना चाहता। इसलिए, सुनिश्चित करें कि नृत्य करते समय आपके चेहरे और शरीर के भाव हमेशा आराम से और भावनाओं से भरे हों।
चेतावनी
- मंच से डरते हैं? चिंता मत करो; अभ्यास करते रहें ताकि आप मंच पर अपनी अधिकतम क्षमता दिखा सकें।
- मंच पर नृत्य का अभ्यास करते समय सावधान रहें! कुछ डांस मूव्स आपकी सुरक्षा को खतरे में डाल सकते हैं; इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा एक विशेषज्ञ प्रशिक्षक के साथ अभ्यास करें।
- अपना कौशल दिखाना चाहते हैं? कम से कम, सुनिश्चित करें कि आप इसे सही करते हैं और खुद को शर्मिंदा न करें। दूसरे शब्दों में, दर्शकों को यह आंकने के लिए जितना हो सके उतना कठिन अभ्यास करें कि आपके कौशल दिखाने लायक हैं। आप कम गुणवत्ता वाले नर्तक के रूप में लेबल नहीं करना चाहते हैं, है ना?
