विवाह को समाप्त करना कोई आसान निर्णय नहीं है, विशेष रूप से क्योंकि उस निर्णय पर आने से पहले आत्मनिरीक्षण और गहन आत्म-प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है। यद्यपि प्रत्येक जोड़े की रिश्ते की स्थिति बहुत ही अनोखी और अलग होती है, वास्तव में अभी भी कई प्रमुख लक्षण हैं जो इंगित करते हैं कि विवाह संबंध वास्तव में कगार पर है। कुछ चीजें जो रिश्ते की स्थिति को जल्दी खराब कर सकती हैं, वे हैं नाराजगी, आलोचना, रक्षात्मकता और अपने साथी को चुप कराने की आदत। इसलिए, ध्यान देने योग्य संकेतों की पहचान करने की कोशिश करें, अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें और रहने या तलाक लेने के अपने कारणों की पहचान करने का प्रयास करें। आप चाहें तो निर्णय लेने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए अपने निकटतम लोगों से समर्थन और सलाह भी मांग सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 3: प्रमुख लक्षणों को पहचानना और देखना
चरण १। घृणा के लक्षणों को पहचानें, जैसे कि लगातार अपमान, उपहास, या गालियाँ जो एक तर्क को ट्रिगर कर सकती हैं।
वास्तव में, घृणा की अभिव्यक्ति व्यवहार या अशाब्दिक कथन का एक रूप है जिसका उद्देश्य व्यक्तिगत रूप से दूसरों पर हमला करना है। घृणा की अभिव्यक्ति आम तौर पर आक्रोश और नापसंद की बहुत तीव्र भावना से शुरू होती है। अगर ऐसा व्यवहार आपके रिश्ते को रंगने लगे तो इसका मतलब है कि आप और आपके साथी की वैवाहिक स्थिति किनारे पर है!
- घृणा की अभिव्यक्ति एक ऐसे बयान से प्रकट हो सकती है जो अपमानजनक लगता है, जैसे, "आप एक हारे हुए हैं, है ना," "आप मुझे घृणा करते हैं," या "आप कभी भी कुछ भी सही नहीं करते हैं।"
- इसके अलावा, घृणा के लक्षण अशाब्दिक भी हो सकते हैं, जैसे कि जब आप और/या आपका साथी दूसरे पक्ष के कमरे में प्रवेश करने पर उपहास या उपहासपूर्ण प्रतिक्रिया दिखाते हैं।
- उदाहरण के लिए, जब एक पक्ष पूछता है, "आज आप कैसे हैं?", तो दूसरा पक्ष अपनी आँखें घुमाकर, प्रश्न को पूरी तरह से अनदेखा करके, या यहां तक कि "आपका कोई काम नहीं" कहकर सवाल का जवाब देता है।
- अगर आपको लगता है कि आप और/या आपका साथी दूसरे पक्ष से बहुत परेशान हैं, तो तलाक शायद सबसे अच्छी बात है। यदि आप रिश्ते को खत्म करने के लिए अनिच्छुक हैं, तो आप और आपका साथी भविष्य में रिश्ते की स्थिति को और अधिक अनुकूल बनाने के लिए विवाह परामर्शदाता से मदद मांग सकते हैं।
चरण 2. व्यक्तिगत आलोचना से सावधान रहें।
वास्तव में, सभी विवाहित जोड़े कभी-कभी छोटी-छोटी बातों की शिकायत करेंगे। हालाँकि, आलोचना वास्तव में समस्याग्रस्त है यदि इसका उद्देश्य व्यक्तिगत हमले के रूप में है, तो आप जानते हैं! दूसरे शब्दों में, यदि आप और आपका साथी एक-दूसरे पर व्यक्तिगत रूप से लगातार हमला करते हैं या उपहास करते हैं, तो अपने संचार की गुणवत्ता में सुधार के लिए तुरंत ठोस कदम उठाएं।
उदाहरण के लिए, "यदि आप मेरे प्रश्नों का उत्तर नहीं देते हैं तो मुझे अपमानित और उपेक्षित महसूस होता है," समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से आलोचना है। इस बीच, "आप कभी ध्यान नहीं देते जब बात की जाती है, क्या आप। ऐसा लगता है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है,”एक व्यक्तिगत हमला है।
चरण 3. लगातार रक्षात्मक व्यवहार से अवगत रहें।
जब आप और/या आपका साथी लगातार दूसरे पक्ष पर व्यक्तिगत हमले करते हैं, तो निश्चित रूप से विवाह संबंध खुश नहीं होंगे। इसलिए, इस बारे में सोचें कि क्या इस समय के दौरान, आप अक्सर अपने साथी के सामने अपना बचाव करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, खुद को दोषी ठहराने के लिए तैयार करते हैं, या स्वचालित रूप से यह मान लेते हैं कि आपका साथी आपका उपहास करेगा।
साथ ही इस बारे में भी सोचें कि आपका पार्टनर रिश्ते में कितनी बार रक्षात्मक हो जाता है। यह महसूस करने की कोशिश करें कि वाक्यांश, "यह मेरी गलती नहीं है, वास्तव में" आपके मुंह और आपके साथी से कितनी बार निकलता है, खासकर अगर दोनों तरफ से कोई उत्तेजना नहीं है।
चरण 4. "शांत साथी" आदत से सावधान रहें।
संघर्षों को हल करने के लिए, संचार की ईमानदार और खुली लाइनें होना आवश्यक है। इसलिए, आपको सावधान रहना चाहिए यदि एक या दोनों पक्ष अक्सर दूसरे पक्ष को चुप कराकर या छोड़ कर संघर्षों को सुलझाने का विकल्प चुनते हैं। सावधान रहें, स्थिति संचार में विनाश के बेंचमार्क में से एक है!
- जब तक दोनों पक्ष शांत नहीं हो जाते, तब तक इस मुद्दे को हल करने को स्थगित करने में कुछ भी गलत नहीं है। हालाँकि, आपको और/या आपके साथी को कहना चाहिए, "हमें अभी इस पर चर्चा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि मुझे लगता है कि आपको और मुझे दोनों को शांत होने के लिए कुछ समय चाहिए," बस चुप रहने या दूसरे पक्ष को तुरंत छोड़ने के बजाय।
- दूसरी ओर, यदि आप और आपका साथी आपके रिश्ते में चल रहे मुद्दों को हल करने में लगातार विफल हो रहे हैं, तो संभावना है कि इस पर ध्यान देने के लिए एक बड़ी समस्या है। वास्तव में, मतभेद एक सकारात्मक दिशा में एक रिश्ते को विकसित कर सकते हैं यदि इसे अच्छी तरह से संभाला जाता है, लेकिन यह रिश्ते को भी खराब कर सकता है यदि दोनों पक्ष उन मुद्दों को संबोधित करने में असमर्थ हैं जो इसे ट्रिगर करते हैं।
चरण 5. रिश्ते में सकारात्मक और नकारात्मक बातचीत की निगरानी करें।
वास्तव में, एक स्वस्थ विवाह संबंध में भी झगड़े होना लाजमी है। हालांकि, नकारात्मक बातचीत, जैसे कि तर्क, सकारात्मक बातचीत की तुलना में अधिक बार नहीं होनी चाहिए। यदि आप और आपका साथी एक-दूसरे के प्रति स्नेह दिखाने से अधिक लड़ते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि एक अंतर्निहित समस्या है जिसे तुरंत संबोधित करने की आवश्यकता है।
- इसलिए, आप दोनों के पास जो गुणवत्ता समय है, उस पर हमेशा नज़र रखने की कोशिश करें, और क्या आप दोनों एक-दूसरे को कुछ खाली समय देने का प्रयास करने को तैयार हैं। भले ही आपको ऐसा लगे कि आप हमेशा अपने साथी के साथ लड़ रहे हैं, सच्चाई यह है कि यह धारणा जरूरी नहीं कि सच हो, आप जानते हैं!
- एक सामान्य नियम के रूप में, एक नकारात्मक बातचीत के लिए पांच सकारात्मक बातचीत होनी चाहिए। बातचीत के कुछ सकारात्मक रूप हैं गले लगाना या चूमना, तारीफ करना, अच्छी बातचीत करना या साथ में डिनर करना।
- याद रखें, जो लोग संभावित रूप से भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करते हैं, वे अपने साथी को लगातार महंगे उपहार दे सकते हैं, या लगभग हमेशा अपने साथी को रिश्ते में राजा या रानी के रूप में मानेंगे। शारीरिक हिंसा, हिंसा की धमकी, बहिष्कार, अपमानित करने का प्रयास और अपमानजनक उपहास सहित किसी भी प्रकार की हिंसा बर्दाश्त नहीं की जाती है! इसके अलावा, यह समझें कि किसी भी प्रकार का अच्छा और विशेष व्यवहार एक नकारात्मक व्यवहार को उचित नहीं ठहराएगा।
चरण 6. आप दोनों के बीच संचार की गुणवत्ता के बारे में सोचें।
एक स्वस्थ विवाह संबंध बनाए रखने के लिए गुणवत्ता संचार एक महत्वपूर्ण कुंजी है। इसलिए, यह सोचने की कोशिश करें कि आखिरी बार आपने और आपके साथी ने एक-दूसरे को भावनाओं, विचारों या जिज्ञासाओं का संचार कब किया था। यदि हाल ही में आप दोनों के बीच की बातचीत हल्के और कम गहरे विषयों से रंगी है, तो इस मुद्दे को हल करने का यह एक अच्छा समय है।
वास्तव में, जब आपके साथी के साथ आपके संचार की गुणवत्ता बिगड़ती है, तो तनाव, हताशा और/या जलन की भावनाएँ उत्पन्न होने की संभावना होती है। हालांकि, काम से तनाव या थकान के कारण संवाद करने की अनिच्छा, अपने साथी के प्रति एक-दूसरे के मन में छिपी नाराजगी या घृणा की भावनाओं के कारण संवाद करने की अनिच्छा से अंतर करने का प्रयास करें।
चरण 7. अपनी भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता का मूल्यांकन करें।
कुछ विवाहित जोड़े वर्षों तक एक साथ रह सकते हैं, भले ही उनमें गहन अंतरंगता न हो। हालाँकि, यदि आप और आपके साथी के अनुभव में शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता में कमी आई है, तो संभावना है कि आप दोनों के बीच संबंध वास्तव में खराब हो गए हैं।
- शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता के कुछ उदाहरण एक-दूसरे को "आई लव यू" कह रहे हैं, एक-दूसरे की तारीफ कर रहे हैं, एक-दूसरे के प्रति भावनाओं को व्यक्त कर रहे हैं, एक-दूसरे के लिए प्रशंसा व्यक्त कर रहे हैं, हाथ पकड़ रहे हैं, गले लगा रहे हैं, चूम रहे हैं, गले लगा रहे हैं और सेक्स कर रहे हैं।
- फिर, वैवाहिक संबंधों में कम गहन अंतरंगता असामान्य नहीं है। हालांकि, समझें कि तनाव या थकान के कारण अंतरंगता की कमी और अपने साथी के लिए प्यार की कमी के कारण अंतरंगता की कमी के बीच एक बड़ा अंतर है। ध्यान देने योग्य एक अन्य संकेतक स्वार्थी व्यवहार का उदय है, जैसे कि जब आपका साथी बहुत पैसा खर्च करता है या आपसे परामर्श किए बिना करियर की योजना बनाता है।
- संचार और अंतरंगता की कमी जो आपके साथी के प्रति नाराजगी या घृणा की भावना से उत्पन्न होती है, उससे निपटना मुश्किल हो सकता है, और यह आप दोनों के तलाक का एक अच्छा कारण हो सकता है।
3 का भाग 2: अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करना
चरण 1. उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको और आपके साथी के विवाह संबंधों को बचा सकती हैं।
इस बारे में सोचें कि रिश्ते को बचाने के लिए आप दोनों को क्या कदम उठाने होंगे। प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, आप पृष्ठ के मध्य में एक सीधी, खड़ी रेखा खींच सकते हैं, फिर उन चीजों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो आपको बाईं ओर करने की आवश्यकता है, और वे चीजें जो आपके साथी को दाईं ओर करने की आवश्यकता है।
- उदाहरण के लिए, जोड़ों को समर्पित एक कॉलम में, आप लिख सकते हैं, "मेरी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझें, मेरे साथ अधिक अंतरंग रहें, मेरे लिए अधिक बार प्यार और स्नेह व्यक्त करें।" इस बीच, आपके लिए बने कॉलम में, "अपने साथी से बात करते समय अधिक विनम्र भाषा का प्रयोग करें, व्यक्तिगत रूप से अपने साथी पर हमला करना बंद करें, आउटलेट के रूप में काम का उपयोग करना बंद करें।"
- फिर, सोचें कि वे अपेक्षाएँ यथार्थवादी हैं। क्या आप सुनिश्चित हैं कि ये परिवर्तन दोनों पक्षों द्वारा किए जा सकते हैं? क्या आप दोनों इसे पूरा करने के लिए समझौता करने को तैयार हैं?
- याद रखें, शादी के रिश्ते को केवल दोनों पक्षों द्वारा ही बचाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी आपको धोखा दे रहा है, तो आप दोनों को उन मुद्दों को हल करने के लिए एक साथ काम करने के लिए तैयार रहने की जरूरत है जो इस संबंध में जड़ें जमा रहे हैं।
चरण 2. इस बारे में सोचें कि आपके मन में सिंगल होने का विचार आया या नहीं।
एक साथी के बिना भविष्य की कल्पना करने की कोशिश करें, और उसके बाद आने वाली भावनाएँ कैसी होंगी। क्या आप अक्सर सिंगल रहने, अकेले रहने, दूसरे लोगों को डेट करने या अपने पार्टनर से दूर रहने की संभावना के बारे में सोचते हैं? अगर ये कल्पनाएं आपको खुश और राहत महसूस कराती हैं, तो संभावना है कि आपके साथी के साथ आपके वैवाहिक संबंध में कोई परेशानी नहीं है।
- याद रखें, हर किसी ने सपना देखा होगा और कल्पना की होगी। इसलिए, अपनी शादी को खत्म करने में जल्दबाजी न करें क्योंकि आपने एक बार पूरी तरह से अलग जीवन पथ के बारे में कल्पना की थी।
- इस बारे में सोचें कि क्या आपके साथी से अलग होना आपको खुश कर सकता है। क्या हाल ही में इसी तरह की कल्पनाएँ अधिक बार दिखाई दी हैं और अधिक विशिष्ट विवरणों के साथ रंगीन हैं? यदि ऐसा है, और यदि अन्य लक्षण भी मौजूद हैं, तो संभवतः यह आपके साथी को तलाक देने या रिश्ते को बचाने के लिए ठोस कदम उठाने का एक अच्छा समय है।
चरण 3. डर को तलाक न लेने का कारण मानें।
क्या आप एक रिश्ता बनाए रखना चाहते हैं क्योंकि आप वास्तव में अपने साथी से प्यार करते हैं और उसी लक्ष्य का पीछा करना चाहते हैं जो उसके या उसके समान है? या, यदि आप उसे तलाक देते हैं तो क्या आप वित्तीय और व्यक्तिगत कठिनाइयों का सामना करने से डरते हैं? तलाक के लिए अनिच्छा के पीछे का सबसे सही कारण खोजने के लिए अपने आप से ईमानदार रहें!
- एक वैवाहिक संबंध को सुधारना आसान होता है यदि इसके पक्षकार जीवित रहना चाहते हैं क्योंकि वे प्रेम और उद्देश्य की एक सामान्य भावना साझा करते हैं।
- अलगाव और तलाक भयानक हैं, लेकिन यह समझें कि भय से बंधे वैवाहिक संबंध कभी भी स्थिर और मजबूत नहीं हो सकते। भले ही अब यह असंभव लगता है, समय वास्तव में आपको अपने पैरों पर सीधे और स्वतंत्र होने में मदद करेगा, खासकर यदि आपको अपने निकटतम लोगों से भावनात्मक और व्यावहारिक समर्थन भी मिलता है।
चरण 4. तलाक न लेने के एकमात्र कारण के रूप में बच्चों का उपयोग करने की संभावना पर विचार करें।
तलाक का डर क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपके बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़े, यह एक बहुत ही स्वाभाविक भावना है। हालाँकि, यह समझें कि जिन बच्चों के माता-पिता तलाकशुदा हैं, वे वास्तव में उन लोगों से बेहतर होंगे जिनके माता-पिता अभी भी साथ हैं, लेकिन उनके रिश्ते खराब हैं।
यदि बच्चे ही एकमात्र कारण हैं कि आप अपने साथी को तलाक देने के लिए अनिच्छुक हैं, तो समझें कि विवाह समाप्त करना वास्तव में आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा निर्णय हो सकता है।
चरण 5. एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए किसी विश्वसनीय मित्र या रिश्तेदार से बात करें।
दुविधा में फंसना एक सामान्य स्थिति है, और आपको इन सभी समस्याओं का सही समाधान खोजने में कठिनाई होने की संभावना है। उस स्थिति में, अपने निकटतम लोगों से सलाह लेने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, एक अच्छा दोस्त या रिश्तेदार आपकी भावनाओं को समझने में आपकी मदद करने को तैयार होगा।
- उन्हें समझाएं, "हाल ही में, सैम और मुझे परेशानी हो रही है। कभी-कभी, मुझे ऐसा लगता है कि यह रिश्ता अभी भी बचाने लायक है। लेकिन अक्सर नहीं, मेरा मन करता है कि मैं अपना सामान पैक कर घर से निकल जाऊं। मैं वास्तव में थका हुआ और भ्रमित महसूस करता हूं। क्या आपको लगता है कि आप इस उलझे हुए धागे को सुलझाने में मेरी मदद कर सकते हैं?"
- याद रखें, ये लोग मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हो सकते हैं, इसलिए आपको केवल उनकी राय के आधार पर निर्णय नहीं लेना चाहिए। हालाँकि, अपनी भावनाओं को शब्दों में बयां करने से स्थिति को स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है, और आपके सबसे करीबी जो आपको बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, वे भी एक नया और उपयोगी दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं।
3 का भाग 3: अपने साथी के साथ संचार करना
चरण 1. अपनी चिंता स्पष्ट और सीधे बताएं।
यदि आपने इसे पहले कभी नहीं किया है, तो अपनी भावनाओं के बारे में अपने साथी को और अधिक खोलने का प्रयास करें। अपने रिश्ते में कुछ गलत होने पर दृढ़ रहें, और संभावित अंत के बारे में अपनी चिंताओं को साझा करने से न डरें। यह सब शांति से करें, और पूरी कोशिश करें कि गुस्सा न करें या उसे दोष न दें।
विशिष्ट मुद्दों को भी संबोधित करें, जैसे "हम अब एक-दूसरे के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं, और मुझे याद नहीं है कि पिछली बार हमने एक-दूसरे से 2 शब्दों से अधिक कब कहा था। ऐसा लगता है कि आप और मैं दोनों एक-दूसरे के प्रति नाराजगी जता रहे हैं, और मुझे नहीं लगता कि इस तरह का रिश्ता हमारे लिए अच्छा है।"
चरण 2. वैवाहिक संबंधों को बेहतर बनाने के लिए सभी पक्षों की इच्छा को समझें।
यदि आप और आपका साथी दोनों उस समस्या को स्वीकार करने के लिए अनिच्छुक हैं और इसे ठीक करने का प्रयास करते हैं, तो निश्चित रूप से विवाह संबंध नहीं बचेंगे। दूसरे शब्दों में, विवाह संबंध तभी बचेंगे जब दोनों पक्ष उस पर काम करने के लिए एक साथ काम करने को तैयार हों!
- यदि आप वैवाहिक रिश्ते को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह कहने की कोशिश करें, "हम दोनों काम करते हैं, लेकिन मैं इस रिश्ते को बचाने की कोशिश करने के लिए समय निकालना चाहता हूं। क्या आप भी किसी काउंसलर को देखना चाहेंगे और हमारे रिश्ते को सुधारने की कोशिश करेंगे?”
- स्थिति कितनी भी विकट क्यों न हो, तथ्य यह है कि अपने साथी के सामने "खुद को कमजोर करना" पहला कदम है जो आपको अपने वैवाहिक संबंधों को बचाने के लिए उठाना चाहिए! याद रखें, हो सकता है कि आपके साथी को यह पता न हो कि यह विवाह संबंध आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है यदि आप इसे कभी नहीं दिखाते हैं।
चरण 3. अपने साथी के साथ दीर्घकालिक लक्ष्यों और योजनाओं पर चर्चा करें।
वास्तव में, रिश्तों में समस्याएँ अक्सर उत्पन्न होती हैं यदि इसमें शामिल पक्षों के भविष्य के बारे में अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। अलग-अलग लक्ष्य हमेशा रिश्ते को खत्म करने का जोखिम नहीं उठाते हैं, लेकिन आपको और आपके साथी को उन अलग-अलग लक्ष्यों के साथ समस्या होने पर समझौता करने के तरीके खोजने में सक्षम होना चाहिए।
- यदि आप दोनों का लक्ष्य एक स्थायी संबंध बनाए रखना है, तो संबंध सुधारने की संभावना बढ़नी चाहिए। हालाँकि, यदि कोई एक पक्ष अपना काम पहले करता है, किसी और को डेट करना चाहता है, या उन स्वतंत्रताओं की आवश्यकता है जो विवाह प्रदान नहीं करता है, तो तलाक कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
- अन्य उदाहरण जो जोड़ों के बीच संघर्ष को ट्रिगर कर सकते हैं उनमें बहस शामिल है कि कहां रहना है, किस पक्ष के करियर लक्ष्यों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, और बच्चे पैदा करने की इच्छा।
चरण ४. यदि आपने अभी तक विवाह परामर्श नहीं लिया है तो विवाह परामर्श करें।
यदि आप दोनों अपने मौजूदा वैवाहिक संबंधों को सुधारने का निर्णय लेते हैं, तो युगल चिकित्सा का प्रयास करें और यदि आवश्यक हो, तो व्यक्तिगत चिकित्सा। चिंता न करें, एक अनुभवी चिकित्सक आपके वैवाहिक संबंधों में अंतर्निहित घटनाओं की पहचान करने में मदद कर सकता है, एक दूसरे पर हमला किए बिना आप दोनों के बीच असहमति को हल करने के लिए कौशल का निर्माण कर सकता है, और आपके और आपके साथी की वैवाहिक स्थिति पर एक उद्देश्यपूर्ण परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकता है।
यदि परामर्श प्रक्रिया महीनों या वर्षों से चल रही है लेकिन महत्वपूर्ण लाभ नहीं दे रही है, तो आपको इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि विवाह समाप्त करना वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
चरण 5. शांति और धैर्य से तलाक लेने का निर्णय लें।
यदि आप शादी के रिश्ते को बचाने के लिए अनिच्छुक हैं, तो अपने साथी को शांति और संवेदनशीलता से निर्णय लेने का प्रयास करें। जब आप दोनों लड़ रहे हों तो तलाक का विचार न लाएं! इसके बजाय, ऐसा क्षण चुनें जब आप दोनों एक शांत दिमाग से संवाद करने में सक्षम हों। तथ्यों की अनदेखी किए बिना अपने साथी के साथ सहानुभूति रखने की पूरी कोशिश करें।
कहने की कोशिश करें, "हम लंबे समय से खुश नहीं हैं, और मुझे लगता है कि जो दूरी बनी है, उसे फिर से पाटना बहुत मुश्किल है। मैं उन सभी मौज-मस्ती के लिए आभारी हूं, जो हमने साथ में बिताए हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि तलाक हम दोनों के लिए अभी सबसे स्वस्थ निर्णय है।"
टिप्स
- विश्वासघात और विश्वास के उल्लंघन के अन्य रूप ऐसी समस्याएं हैं जिन्हें दूर करना वास्तव में बहुत कठिन है। हालांकि, वास्तविक साथी द्वारा धोखा दिए जाने के बाद भी शादी को बचाने की संभावना अभी भी खुली है। एक विशेषज्ञ काउंसलर की मदद से, टूटे हुए भरोसे को फिर से बनाना अक्सर विश्वासघात पर हीनता और दुःख की भावनाओं में डूबने की तुलना में आसान होता है।
- यदि आप भावनात्मक या शारीरिक शोषण का शिकार हुए हैं, तो अपने साथी को तलाक देने की संभावना पर विचार करें यदि ऐसी पार्टियां हैं जो बाद में आपकी सुरक्षा की गारंटी दे सकती हैं। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आपकी सुरक्षा को खतरा है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं या अपने निकटतम लोगों से सहायता और सहायता लें!
