अगर आपके स्कैल्प में बहुत अधिक तेल पैदा होता है, तो अपने बालों में अधिक तेल न लगाएं। हालांकि, यदि आपके बाल सूखे हैं, या बार-बार शैंपू करने से अपने प्राकृतिक तेल खो रहे हैं, तो आप एक तेल उपचार का प्रयास करना चाह सकते हैं। बालों और स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बालों को तेल से मॉइस्चराइज़ करना मुख्य चरणों में से एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, अपने बालों में तेल लगाने से आपके बाल मजबूत और मुलायम हो सकते हैं, और उन्हें चमकदार बना सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 4: तेल चुनना
चरण 1. तय करें कि कितना तेल इस्तेमाल करना है।
आप केवल 1 तेल, या 2 या 3 विभिन्न तेलों के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। यह बजट लागत या आपके इच्छित तेल उपचार की प्रभावशीलता के स्तर से निर्धारित होता है।
- तेलों को 2 मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है, अर्थात् वाहक तेल और आवश्यक तेल।
- वाहक तेल आवश्यक तेलों के लिए विलायक के रूप में उपयोगी होता है जिनकी सामग्री अधिक केंद्रित होती है।
- बहुत से लोग बालों की देखभाल में अकेले कैरियर ऑयल का उपयोग करना पसंद करते हैं। यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
- आवश्यक तेल बहुत अधिक केंद्रित हैं। एक बार कैरियर ऑयल में पतला होने के बाद, आप इसे अपने स्कैल्प और बालों की जड़ों पर लगा सकते हैं।
चरण 2. एक वाहक तेल चुनें।
एक आवश्यक तेल मंदक के रूप में उपयोग किया जाना है या नहीं, एक वाहक तेल की आवश्यकता होती है। चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार के वाहक तेल हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं।
- बादाम का तेल: बादाम का तेल विटामिन ई और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
- आर्गन ऑयल: मोरक्को से निकलने वाला यह तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। हालांकि आर्गन ऑयल के उपयोगकर्ता अपने बालों और त्वचा की स्थिति में भारी सुधार का अनुभव करने का दावा करते हैं, लेकिन इस तेल की कीमत काफी महंगी है। सस्ते में बेचा जाने वाला आर्गन ऑयल नकली होने की सबसे अधिक संभावना है और खरीदने लायक नहीं है।
- एवोकैडो तेल: घुंघराले बालों वाले लोगों के लिए एवोकैडो तेल बहुत फायदेमंद होता है। यह तेल अपने मॉइस्चराइजिंग लाभों और इसकी सस्ती कीमत के लिए बहुत पसंद किया जाता है!
- अरंडी का तेल: माना जाता है कि अरंडी का तेल विकास को प्रोत्साहित करता है और बालों के झड़ने को कम करता है, शुष्क खोपड़ी का इलाज करता है, विभाजन समाप्त होने से रोकता है और बालों को चमकदार बनाता है। हालाँकि, इसकी गाढ़ी और चिपचिपी बनावट इस तेल को कई उपयोगकर्ताओं द्वारा पसंद नहीं करती है। आपको अरंडी के तेल का उपयोग करने से पहले एक वाहक तेल जैसे अंगूर के बीज के तेल में पतला करना चाहिए।
- नारियल तेल: नारियल तेल आपके बालों और स्कैल्प में नमी बढ़ाने के अलावा प्रोटीन से भी भरपूर होता है। बालों के अधिकांश घटक प्रोटीन होते हैं, इसलिए नारियल के तेल में प्रोटीन की मात्रा भी क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत में मदद कर सकती है। एक कमी यह है कि यह तेल बहुत गर्म परिस्थितियों को छोड़कर ठोस होता है। कुछ लोग नारियल के तेल का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें इसे इस्तेमाल करने से पहले गर्म करना पड़ता है।
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल: माना जाता है कि EVOO बालों के झड़ने को रोकता है, शुष्क खोपड़ी का इलाज करता है, बालों की नमी बढ़ाता है और इसे चमकदार बनाता है। इसके अलावा, यह तेल एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल के रूप में भी प्रभावी है ताकि यह खोपड़ी को रूसी जैसी समस्याओं से बचा सके। हालाँकि, पतले बालों के लिए यह तेल बहुत भारी हो सकता है।
- ग्रेपसीड ऑयल: जिन लोगों के बाल कम रूखे होते हैं, उनके लिए ग्रेपसीड ऑयल एक हल्का विकल्प है। अगर आपके बाल स्वस्थ हैं तो इस तेल को एक संतुलित मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल करें।
चरण 3. एक आवश्यक तेल चुनें।
- रोज़मेरी आवश्यक तेल: रोज़मेरी तेल के कई प्रकार के लाभ हैं, लेकिन यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है। मेंहदी के तेल को स्कैल्प पर लगाने से बालों के रोम और जड़ों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। रोज़मेरी को मिनोक्सिडिल में निहित यौगिकों के स्रोत के रूप में भी जाना जाता है, इसलिए यह बालों के झड़ने पर काबू पाने और रोकने में उपयोगी है। इसके अलावा, मेंहदी का तेल भी प्राकृतिक तेलों में से एक है जो वास्तव में बालों को मॉइस्चराइज़ कर सकता है। इस्तेमाल करने पर यह तेल स्कैल्प पर थोड़ा चुभने जैसा महसूस होगा, लेकिन यह सामान्य है।
- अंगूर आवश्यक तेल: इस सुगंधित आवश्यक तेल का उपयोग बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और तैलीय बालों की स्थिति को संतुलित करने के लिए किया जा सकता है।
- गुलाब आवश्यक तेल: गुलाब आवश्यक तेल बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, यह भी बहुत अच्छी खुशबू आ रही है!
विधि 2 में से 4: कैरियर ऑयल का उपयोग करना
चरण 1. अपने बाल तैयार करें।
अपने बालों में तेल लगाने से पहले केवल एक ही प्रारंभिक चरण है कि इसे अच्छी तरह से कंघी करें ताकि तेल छींटे न पड़े। वहीं, तेल लगाने से पहले बालों को साफ करना बहस का विषय है। कुछ लोगों का दावा है कि इस हेयर ट्रीटमेंट के परिणाम थोड़े तैलीय और गंदे बालों पर बेहतर होंगे (आखिरी बार शैम्पू करने के लगभग 2 या 3 दिन बाद)। हालांकि, दूसरों का दावा है कि यह उपचार शैम्पू करने के ठीक बाद सबसे अच्छे परिणाम देगा, जब बाल अभी भी गंदगी से साफ हों। दोनों को आजमाएं और तय करें कि आपको कौन सा ज्यादा पसंद है।
चरण 2. आसपास के क्षेत्र को तेल की बूंदों से बचाएं।
यह उपचार संभवतः घर को अस्त-व्यस्त कर देगा, खासकर यदि आप इसे पहली बार आजमा रहे हैं।
- उपचार क्षेत्र के चारों ओर फर्श के साथ-साथ टेबलटॉप को एक पुराने तौलिये या ऊतक से ढक दें।
- किसी भी टपकते ग्रीस को पोंछने के लिए पास में एक हाथ तौलिया रखें।
- यदि आप उपचार के दौरान सो रहे हैं तो तकिए को प्लास्टिक के तकिए से सुरक्षित रखें।
चरण 3. जड़ों और खोपड़ी का इलाज करें।
अपनी हथेलियों में 1 चम्मच तेल डालें। तेल को समान रूप से वितरित करने के लिए दोनों हथेलियों को रगड़ें। तेल को अपनी उंगलियों पर फैलाने की कोशिश करें क्योंकि तेल मुख्य रूप से आपकी उंगलियों पर लगाया जाएगा।
- अपनी उँगलियों से तेल को अपने स्कैल्प पर रगड़ें।
- खोपड़ी को अवशोषित और उत्तेजित करने के लिए तेल की मालिश करें। इसके अलावा, आप सहज महसूस करेंगे!
- तेल को अपनी खोपड़ी पर, अपने सिर के पिछले हिस्से तक, गर्दन के पिछले हिस्से पर और अपने कानों के पीछे से रगड़ना सुनिश्चित करें।
चरण 4. बालों को 2 भागों में बाँट लें।
अपने बालों को अपने सिर के ठीक बीच में बाँट लें, एक भाग को अपने बाएँ कंधे पर और दूसरे को अपने दाहिने कंधे की ओर खींचे। इस तरह, तेल बालों के शाफ्ट में अधिक आसानी से घिस जाएगा।
उपचार के दौरान बालों के एक हिस्से को दूसरी तरफ से रखने के लिए आप पोनीटेल में बांध सकते हैं।
स्टेप 5. पूरे बालों के शाफ्ट पर तेल लगाएं।
यदि आपके लंबे बाल हैं, तो आप अपनी हथेलियों में बहुत सारा तेल डालने के लिए ललचा सकते हैं। हालाँकि, यह केवल एक गड़बड़ करेगा। आपको जितने भी लंबे बालों का इलाज करना है, बस अपने हाथ की हथेली में 2 चम्मच तेल डालें, और यदि आवश्यक हो तो और जोड़ें।
- अपने हाथों को पूरे बाल शाफ्ट पर चलाएं।
- बालों के पिछले हिस्से को मिस न करें।
विधि 3 में से 4: आवश्यक तेलों और वाहक तेलों का उपयोग करना
चरण 1. बाल और उपचार क्षेत्र तैयार करें।
जैसे ऊपर कैरियर ऑयल का उपयोग करना है, वैसे ही सूखे बालों में तब तक कंघी करें जब तक कि वह साफ न हो जाए। आप उन बालों का इलाज कर सकते हैं जिन्हें अभी-अभी शैम्पू किया गया है, या पिछली बार जब आपने शैम्पू किया था उसके 2 या 3 दिन बाद। तेल की बूंदों से बचाने के लिए उपचार क्षेत्र के फर्श को एक पुराने तौलिये या ऊतक के साथ पंक्तिबद्ध करें।
चरण 2. आवश्यक तेल और वाहक तेल मिलाएं।
आवश्यक तेल बहुत अधिक मात्रा में सीधे खोपड़ी पर लागू होने के लिए केंद्रित होते हैं। भले ही इसे वाहक तेल में पतला किया गया हो, फिर भी आपकी खोपड़ी में चुभन महसूस हो सकती है। हालांकि, चिंता न करें क्योंकि यह सामान्य है। यह चुभने वाली सनसनी वास्तव में आवश्यक तेल के प्रभाव को इंगित करती है!
- अपने चुने हुए वाहक तेल का एक चम्मच अपने हाथ की हथेली में डालें।
- अपनी पसंद के एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें डालें।
- हथेलियों और उंगलियों पर तेल समान रूप से वितरित करने के लिए हथेलियों को एक साथ रगड़ें।
स्टेप 3. तेल के मिश्रण को जड़ों और स्कैल्प पर लगाएं।
बालों के शाफ्ट और सिरों में रगड़ने पर आवश्यक तेल उपयोगी नहीं होते हैं। तो, खोपड़ी, बालों के रोम और जड़ों पर उपचार पर ध्यान दें।
- अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें।
- याद रखें कि इस तेल को सिर्फ सामने की तरफ ही नहीं, बल्कि अपने स्कैल्प पर रगड़ें।
चरण 4। बालों को मिलाएं और इसे 2 में विभाजित करें।
चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करके, बालों के दोनों वर्गों को चिकना करने के लिए कंघी करें। यह कदम बालों के उन हिस्सों में तेल वितरित करने के लिए भी उपयोगी है जो मालिश के संपर्क में नहीं आते हैं। अपने बालों को बीच से नीचे करें ताकि आप उन्हें एक बार में तेल लगाने के बजाय एक बार में तेल लगा सकें।
चरण 5. बालों के शाफ्ट के साथ वाहक तेल को रगड़ें।
अपनी हथेलियों में एक चम्मच वाहक तेल डालें। इसे उंगलियों तक चपटा करने के लिए दोनों हथेलियों को रगड़ें।
- यदि आप अरंडी के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो एक हल्का पतला तेल (जैसे अंगूर के बीज का तेल) के साथ एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं क्योंकि अन्य तेलों को मिलाए बिना, अरंडी का तेल बहुत गाढ़ा और चिपचिपा होता है।
- तेल लगाने के लिए अपनी उंगलियों और हथेलियों को बालों के शाफ्ट के साथ चलाएं।
- खोपड़ी के पास से शुरू करें जिसे आवश्यक तेल और वाहक तेल दिए गए हैं।
- अपने हाथों को अपने बालों के सिरे तक चलाएं।
- तेल को बालों के एक हिस्से में रगड़ें। इसे अपने सिर के पिछले हिस्से पर भी रगड़ना न भूलें।
- बालों के दूसरे भाग को भी यही उपचार दें।
विधि 4 का 4: अन्य प्रयोजनों के लिए बालों में तेल लगाना
चरण 1. बालों में दैनिक उपचार के रूप में थोड़ा सा तेल लगाएं।
यदि आपके बाल बहुत शुष्क हैं, तो आपको दैनिक तेल उपचार की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, घुंघराले बालों वाले लोग इस तेल उपचार के लाभों को महसूस करते हैं और अधिक नमीयुक्त और चमकदार बाल प्राप्त करते हैं।
- रोजाना सिर पर तेल न लगाएं। खोपड़ी अपना तेल खुद बनाती है, इसलिए उसके आसपास के बाल आमतौर पर काफी स्वस्थ होते हैं। हर दिन तेल लगाना वास्तव में हानिकारक हो सकता है क्योंकि इससे बालों की जड़ें तैलीय हो जाती हैं।
- बालों के शाफ्ट पर तेल की एक पतली परत लगाएं, खासकर सिरों पर। खोपड़ी से तेल जड़ों से सिरे तक फैल जाएगा। बाल जितने लंबे होंगे, तेल को उतनी ही दूर जाना पड़ेगा। नतीजतन, बालों के सिरे अक्सर सूखे और भंगुर होते हैं। घुंघराले सिरे भी सूखे होते हैं क्योंकि कर्ल बालों के शाफ्ट के साथ तेल बहने से रोकते हैं।
- अगर आप इसे रोजाना इस्तेमाल करते हैं तो ज्यादा तेल न रगड़ें। आपके बाल पूरी तरह से संतृप्त होने चाहिए, लेकिन हर समय लंगड़े नहीं होने चाहिए!
चरण 2. अपने बालों पर लीव-इन मॉइस्चराइजर के रूप में तेल स्प्रे करें।
अपने बालों की पूरी सतह पर तेल फैलाने के लिए एक छोटी स्प्रे बोतल खरीदें। इस तरह, तेल को उंगलियों से बहुत अधिक मात्रा में लगाने के बजाय कम मात्रा में लगाया जा सकता है। तेल को पानी से पतला करें ताकि यह स्प्रे बोतल के नोजल को बंद न करे।
- शैम्पू करने के बाद अपने बालों पर तेल और पानी के मिश्रण को स्प्रे करें जबकि आपके बाल अभी भी नम हैं।
- बालों की उलझनों को दूर करने के लिए बालों में कंघी करें और साथ ही साथ पूरे बाल शाफ्ट में तेल वितरित करें।
- अपने बालों को अपने आप सूखने दें और अपनी गतिविधियों को जारी रखें।
चरण 3. तेल का उपयोग लीव-इन कंडीशनर के रूप में करें।
आपको हफ्ते में एक या दो बार तेल से डीप मॉइस्चराइजिंग मास्क ट्रीटमेंट देना चाहिए।
- बालों को तेल से संतृप्त करें। दैनिक तेल उपचार के लिए, तेल की एक पतली परत लागू करें, लेकिन बिना कुल्ला उपचार के लिए, आप तेल की एक मोटी परत लगा सकते हैं।
- अपने बालों को बांधें और बुनें। इस तरह, आपके कपड़ों के कंधे और पीछे तेल की बूंदों से सुरक्षित रहेंगे।
- आप चाहें तो अपने सिर को शावर कैप से ढक लें। यदि आपके पास सुरक्षा के लिए प्लास्टिक का तकिया नहीं है तो शावर कैप का उपयोग करना विशेष रूप से सहायक होता है।
- यदि आपने शावर कैप नहीं पहना है, तो तेल को टपकने से बचाने के लिए अपने तकिए को विनाइल पिलोकेस या पुराने तौलिये की 2 परतों से ढँक दें।
- तेल को कम से कम 8 घंटे के लिए या अगले दिन फिर से शैम्पू करने का समय आने तक छोड़ दें।
चरण 4। भंगुर बालों के लिए एक तेल उपचार लागू करें, जबकि यह अभी भी नम है।
नम बालों पर इस्तेमाल करने पर तेल उपचार सबसे अच्छा काम करेगा। हफ्ते में दो बार शैंपू करने के तुरंत बाद कंडीशनर की जगह कैरियर ऑयल लगाएं। शैम्पू बालों के प्राकृतिक तेलों को हटा देगा और उन्हें सूखा बना देगा। मॉइस्चराइजर लगाने का यह अच्छा समय है।
- नहाने के तुरंत बाद शैम्पू और तेल लगाएं। जब तक आप काम पूरा न कर लें, तब तक तेल को अपने बालों में भीगने दें।
- तेल को 5-10 मिनट तक बैठने दें।
- अपने बालों को पानी से बचाने के लिए शॉवर कैप पहनें ताकि तेल समय से पहले न धुलें।
- शॉवर में तेल का इस्तेमाल करते समय सावधान रहें। जब आप इसे धोएंगे तो बाथरूम का फर्श बहुत फिसलन भरा होगा।
टिप्स
- तेल को चेहरे से दूर रखने की कोशिश करें क्योंकि इससे मुंहासे हो सकते हैं।
- सिर में तेल की मालिश करने से बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है।
