बालों का पतला होना, जो भी कारण हो, निराशाजनक हो सकता है। सौभाग्य से, ऐसे कई उपचार हैं जो आपके बालों को घना बना सकते हैं, केवल बाल कटवाने से लेकर घर पर प्राकृतिक उपचार तक। इतने सारे विकल्पों के साथ, संभावना अच्छी है कि आपको वह मिल जाएगा जो आपके पतले बालों की समस्या के लिए एकदम सही है।
कदम
भाग 1 का 3: सही बाल कटवाने का चयन
चरण 1. अपने हेयर स्टाइलिस्ट से बात करें।
आपका नाई आपका सहायक हो सकता है। अपने गाइड से एक ऐसा हेयरस्टाइल खोजने के लिए कहें जो मोटा दिखे।
- अपने स्टाइलिस्ट को अपनी समस्या के बारे में बताएं - बालों का क्षेत्र जो आपको लगता है कि पतला दिखता है, आप अपने बालों को कैसे दिखाना चाहते हैं, और यदि ऐसा है, तो आपकी शैली सीमित है।
- यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन अपने स्टाइलिस्ट से अपने बालों को ट्रिम न करने के लिए कहें, क्योंकि इससे केवल पतले और कमजोर दिखेंगे।
चरण 2. सही बाल कटवाने का फैसला करें।
बाल कटवाने जो आपके बालों को घना दिखाने के लिए होते हैं, बड़े बालों का भ्रम पैदा करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।
- एक छोटा हेयर स्टाइल इसे मोटा दिखाएगा। बाल जितने लंबे होंगे, उतने ही भारी और पतले दिखाई देंगे।
- बालों को मोटा दिखाने के लिए परतों (परतों) में बाल काटना सही विकल्प हो सकता है।
- मुलेट शैली का चयन न करें। यह हेयरस्टाइल किसी को सूट नहीं करता।
- बाल कटवाना छोड़ दो। एक ऐसी शैली की तलाश करें जो आपको अपने बालों को एक तरफ विभाजित करने के बजाय वापस कंघी करने की अनुमति दे - यह आपके बालों के पतलेपन को छिपाने में मदद करेगा।
स्टेप 3. अपने बालों को अलग-अलग रंगों में डाई करें।
नीरस बालों का रंग बालों को पतला बना देगा, इसलिए इसे घना दिखाने के लिए, अलग-अलग ग्रेडेशन और आयाम वाले बालों के रंगों का चयन करें।
- ऐसा रंग चुनें जो आपकी प्राकृतिक त्वचा की टोन को बढ़ाए, अन्यथा एक तेज रंग वास्तव में आपके बालों को पतला दिखा सकता है।
- हाइलाइट और लोलाइट भी बालों में आयाम जोड़ सकते हैं, जिससे यह मोटा दिखाई देता है।
- अपने बालों को रंगने से भी किस्में चौड़ी हो सकती हैं, जिससे वे घने दिखाई देते हैं।
चरण 4. बाल एक्सटेंशन का प्रयोग करें।
यदि आपके पास अधिक बजट है, तो इसका उपयोग पेशेवर हेयर एक्सटेंशन स्थापित करने के लिए करें। मशहूर हस्तियों के लिए यह तरीका काफी सफल है।
बस याद रखें कि आपको अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ने की जरूरत है, लंबाई नहीं। यदि बाल एक्सटेंशन केवल आपके बालों को लंबा बनाते हैं, तो यह आपके बालों के पतलेपन को नहीं छिपाएगा।
चरण 5. बाल रोपण उपचार करें।
यह सबसे चरम विकल्प हो सकता है, लेकिन अगर आपको बालों के पतले होने की समस्या है, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
पेशेवर या घर पर कोई भी हेयर ट्रांसप्लांट उपचार करने से पहले इन विकल्पों पर शोध करना सुनिश्चित करें। सर्जिकल प्रक्रिया के बारे में जानने के लिए, अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन की वेबसाइट देखें और घरेलू उपचार के लिए, जैसे "रोगाइन", द इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ हेयर रिस्टोरेशन सोसाइटी की वेबसाइट पर जाएँ।
3 का भाग 2: सही शैली चुनना
चरण 1. एक गाढ़ा शैम्पू का प्रयोग करें।
आपके बालों को मोटा करने के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू में आमतौर पर ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी जड़ों को मोटा करते हैं। गुड हाउसकीपिंग वेबसाइट में बालों को मोटा करने वाले शैंपू की रैंकिंग सूची है।
- टू-इन-वन शैंपू अधिक आदर्श होते हैं क्योंकि वे आपके बालों को कम नहीं करते हैं।
- अपने बालों को रोज न धोएं। रोजाना बालों को धोने से बालों का प्राकृतिक तेल निकल जाएगा, जिससे बाल स्वस्थ और घने रहेंगे।
चरण 2. भारी कंडीशनर से बचें।
कंडीशनर जो मॉइस्चराइजिंग, या नरम, या भारी हैं, आपके बालों का वजन कम कर देंगे।
सुनिश्चित करें कि इसे इस्तेमाल करने के बाद अपने बालों से पूरे कंडीशनर को धो लें, ताकि बाकी आपके बालों का वजन कम न हो।
चरण 3. उचित बाल सुखाने की तकनीक का प्रयोग करें।
अपने बालों को सुखाने का सही तरीका आपके बालों की मोटाई को बहुत प्रभावित करेगा; वहीं दूसरी ओर गलत तरीका आपके बालों की समस्या को और बढ़ा सकता है।
- अगर आप अपने बालों को ब्लो ड्राय करती हैं, तो अपने बालों को फ़्लिप करके और ब्लो-ड्राई करके शुरुआत करें। फिर अपने बालों को वापस पलटें, और बाकी बालों को गोल कंघी से सुखा लें।
- डिफ्यूज़र का उपयोग करने से भी आपके बालों की मात्रा को मोटा करने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. उचित हेयर स्ट्रेटनिंग तकनीक का प्रयोग करें।
स्ट्रेटनर का उद्देश्य बालों के स्ट्रैंड्स को सीधा और समान बनाना है, जो कि आप जो चाहते हैं उसके ठीक विपरीत है। और क्योंकि यह सीधे आपके बालों पर उच्च गर्मी लागू करता है, आपके बाल क्षतिग्रस्त, सूखे और अधिक भंगुर हो जाएंगे - फिर से, यदि आपके बाल पतले हैं तो आप जो अपेक्षा करते हैं उसके विपरीत।
अगर आपको हेयर स्ट्रेटनर का इस्तेमाल बिल्कुल करना है, तो इसे सीधे नीचे न करें। इसे ट्विस्ट करें ताकि आपको घने बाल दिखें।
चरण 5. सही बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करें।
ऐसे उपचार उत्पाद की तलाश करें जो बालों को घना और घना करे। मोटा करने वाले मूस, हेयरस्प्रे और टेक्सचर्ड उत्पाद (टेक्सचराइज़र) आपके बालों को घना और भरा हुआ दिखाने में मदद कर सकते हैं।
- थिकनिंग पाउडर बालों की देखभाल करने वाला एक अपेक्षाकृत नया उत्पाद है, और यह बालों को जड़ों से बाहर निकालकर आपके बालों को घना दिखने में मदद कर सकता है।
- आप कई ब्यूटी स्टोर्स पर हेयर लॉस कंसीलर भी खरीद सकती हैं।
स्टेप 6. रात भर बालों में मूस लगाएं।
सोने से पहले अपने गीले बालों पर थिकिंग मूस लगाएं। सुबह आपको घने दिखने वाले बाल मिलेंगे।
यदि आपके लंबे बाल हैं, तो सुबह के समय घने लहराते बालों के लिए सोने से पहले गीले बालों को चोटी से बांधें।
भाग ३ का ३: स्वाभाविक रूप से बालों को मोटा करना
स्टेप 1. एलोवेरा ट्राई करें।
ऐसे कई प्राकृतिक उत्पाद हैं जो बालों को घना करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा जिस चीज का जिक्र किया जाता है वह है एलोवेरा। माना जाता है कि एलोवेरा प्राकृतिक नमी बनाए रखता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
एलोवेरा का उपयोग करने के लिए, एलोवेरा जेल (ज्यादातर फार्मेसियों में उपलब्ध) को अपने स्कैल्प पर लगाएं, इसे 30 से 60 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हमेशा की तरह शैम्पू करें।
चरण 2. अरंडी के तेल का प्रयोग करें।
एक अन्य अत्यधिक अनुशंसित विकल्प अरंडी का तेल है, जिसमें फैटी एसिड, विटामिन ई और रिकिनोलेइक एसिड होता है। माना जाता है कि यह तेल आपके बालों और खोपड़ी का इलाज करने में सक्षम है।
इसका इस्तेमाल करने के लिए कुछ बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल को अपने स्कैल्प पर लगाएं और मसाज करें। ऐसा तेल चुनना सुनिश्चित करें जो हेक्सेन मुक्त हो।
चरण 3. सेब साइडर सिरका के साथ कुल्ला।
माना जाता है कि सेब का सिरका आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित करता है और इसे लाभकारी पोषक तत्व प्रदान करता है।
- इसके अलावा, क्योंकि सिरका बालों से गंदगी को भी हटा देगा, जिससे आपके बाल घने और मुलायम हो जाएंगे।
- अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों में लगभग 1/2 कप एप्पल साइडर विनेगर डालें और फिर धो लें।
चरण 4. विटामिन लें।
माना जाता है कि कई विटामिन सप्लीमेंट बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। अधिक जानकारी के लिए, यहां वेबएमडी पर सूची देखकर प्रारंभ करें।
