कई लोगों के लिए, उन लोगों को चोट पहुँचाने से बुरा कुछ नहीं है जिनकी वे परवाह करते हैं और जिनकी वे परवाह करते हैं। इसलिए, अगर आपके शब्दों और/या कार्यों ने आपके जीवन में किसी महत्वपूर्ण महिला को चोट पहुंचाई है, तो तुरंत अपनी गलती स्वीकार करें और माफी मांगें ताकि स्थिति में तेजी से सुधार हो सके। यदि आप केवल पाठ के माध्यम से माफी मांग सकते हैं, तो चिंता न करें, इस लेख में कुछ बेहतरीन युक्तियों का संकलन किया गया है जिनका उपयोग आप अप्रत्यक्ष रूप से माफी मांगने के लिए कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का १०: परिप्रेक्ष्य को समझें।
चरण 1. उसकी बात को समझने की कोशिश करें।
उसे टेक्स्ट करने से पहले, यह सोचने की कोशिश करें कि क्या आपके साथ भी यही समस्या हुई है। अपनी सहानुभूति को तेज करें ताकि आप उसके दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझ सकें, साथ ही यह जान सकें कि स्थिति को सुधारने के लिए क्या कहना है और/या क्या करना है।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपना जन्मदिन भूल गए हैं, तो कल्पना करने की कोशिश करें कि अगर आपके साथ भी ऐसी ही स्थिति हो तो कैसा होगा।
१० का तरीका २: अपनी गलती स्वीकार करें और अपनी क्षमा याचना करें।
चरण 1. अपनी गलतियों को स्वीकार करें।
मौके पर चक्कर लगाने की जरूरत नहीं है! उसे चोट पहुँचाने के लिए बस एक ईमानदार और ईमानदारी से माफी माँगें। संभावना है, उसने आपको माफ कर दिया है, भले ही वह इसे स्वीकार करने में बहुत गर्व महसूस कर रहा हो। यह भी संभव है कि आपको क्षमा करने से पहले उसे अपना सिर साफ करने और अपने क्रोध को शांत करने के लिए समय चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, गलतियों को स्वीकार करने और बाद में माफी मांगने में संकोच न करें।
- एक संदेश भेजें जो कहता है, "मुझे क्षमा करें, हाँ, मुझे पता है कि मैंने आपको चोट पहुँचाई है।" याद रखें, आपके संदेश का मुख्य भाग छोटा, सीधा और सरल होना चाहिए।
- यहां तक कि अगर यह पूरी तरह से आपकी गलती नहीं है, तो पहले माफी मांगकर स्थिति को सुधारने में कुछ भी गलत नहीं है।
विधि 3 का 10: अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें।
चरण 1. अपनी गलतियों को स्वीकार करें और उन्हें सही ठहराने के लिए बहाने न बनाएं।
दृढ़ता से कहें कि आपके शब्दों या व्यवहार ने उसे आहत किया है। दूसरे पक्ष या स्थिति को दोष देने की कोशिश मत करो! मेरा विश्वास करो, उसके लिए माफी मांगना आसान होगा जो ईमानदारी और ईमानदारी से दी जाती है।
- यदि आप संदेश भेजना या फ़ोन उठाना भूल जाते हैं, तो "मुझे क्षमा करें, यह मेरी गलती थी" कहने का प्रयास करें।
- यदि आप स्वीकार करने को तैयार हैं कि आप गलत थे, तो वह भी ऐसा करने में कोई आपत्ति नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, यदि वह गुस्से में है और चिल्ला रहा है क्योंकि आपने भीड़ के समय में उसका फोन नहीं उठाया, तो यह कहने का प्रयास करें, "जब मैं अपना फोन चेक नहीं कर सका तो मुझे हाँ कहना चाहिए था। मुझे माफ कर दो मैं गलत था।" आखिरकार, उसे आपको कोसने के लिए माफी माँगने में कोई आपत्ति नहीं होनी चाहिए।
विधि ४ का १०: अपना अपराध बोध दिखाएँ।
चरण 1. उसे चोट पहुँचाने के लिए अपना अपराध बोध दिखाएँ।
अपनी गलती स्वीकार करें, यहां तक कि स्वीकार करें कि आप उसे चोट पहुंचाने के लिए कितना दोषी महसूस करते हैं। उन भावनाओं का वर्णन करें जो आप वर्तमान में महसूस कर रहे हैं और कुछ आहत करने या उसे कुछ आहत करने के लिए आपको कितना खेद है।
उदाहरण के लिए, यदि आप पूरे सप्ताहांत में उसकी उपेक्षा करते रहे हैं और उसका व्यवहार उसे आहत कर रहा है, तो यह कहने की कोशिश करें, "मुझे बहुत खेद है, मुझे कल से पेट में दर्द हो रहा है, इसलिए मैं आपसे संपर्क नहीं कर सकता। मुझे वास्तव में खेद है अगर इसने आपको चोट पहुंचाई, तो मेरा वास्तव में यह मतलब नहीं था।"
विधि ५ का १०: बताएं कि आप गलती क्यों कर रहे हैं।
चरण 1. स्वीकार करें कि आपकी गलती कितनी घातक थी।
कभी-कभी, किसी व्यक्ति के दोष केवल उसके शब्दों या व्यवहार से संबंधित नहीं होते हैं। इसलिए, अपने शब्दों या व्यवहार का उस पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को पहचानने की कोशिश करें, और दिखाएं कि आप प्रभाव से पूरी तरह अवगत हैं। इससे उसके लिए क्षमा करना और आपकी माफी की सराहना करना आसान हो जाएगा।
उदाहरण के लिए, यदि वह परेशान है कि आपने उसके नए बाल कटवाने पर ध्यान नहीं दिया, तो एक पाठ संदेश भेजने का प्रयास करें जो कहता है, "मुझे पता है कि आपने अभी-अभी बाल कटवाए हैं और मेरी राय सुनना चाहते हैं। मुझे लगता है कि आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में बहादुर है और जब मैंने इसे देखा तो मुझे चुप नहीं होना चाहिए था।"
विधि ६ का १०: अपने व्यवहार को सही ठहराने की कोशिश न करें।
चरण 1. उसकी भावनाओं पर ध्यान दें, आपकी नहीं।
जिस तरह आपको बहाने नहीं बनाने चाहिए और न ही उन्हें दोष देना चाहिए, वैसे ही अपने व्यवहार या गलतियों को आसान बनाने की कोशिश न करें। सावधान रहें, ऐसा करने से वह और भी अप्राप्य महसूस कर सकता है! बातचीत को आप पर भी केंद्रित न करें। इसके बजाय, उसे बताएं कि आपके व्यवहार का उस पर कितना नकारात्मक प्रभाव पड़ा है, और आपको इसका कितना पछतावा है।
उदाहरण के लिए, एक टेक्स्ट संदेश भेजने का प्रयास करें जो कहता है, "मुझे पता है कि मैंने आपकी भावनाओं को आहत किया है, और इसके लिए मुझे खेद है," केवल यह कहने के बजाय, "मेरा मतलब आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचाना नहीं था।"
विधि १० में से ७: उसे अपनी भावनाओं को साझा करने दें।
चरण 1. अवसर उसे ठीक होने में मदद कर सकता है।
दरअसल, किसी को ठेस पहुंचाने के बाद आपको सबसे पहला कदम माफी मांगना चाहिए। ऐसा करने के बाद, कोशिश करें कि बातचीत पर हावी न हों या बातचीत को अपने अपराध बोध पर केंद्रित न करें। इसके बजाय, उसे खुद को भी व्यक्त करने का अवसर दें।
संक्षिप्त, सरल पाठ संदेश भेजें, जैसे, "क्या आप मुझे बता सकते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं, कृपया?" या "अब आप कैसा महसूस कर रहे हैं?"
विधि ८ का १०: त्रुटि को ठीक करने की अपनी इच्छा व्यक्त करें।
चरण 1. भविष्य में अपनी गलतियों और व्यवहार को सुधारने की पेशकश करें।
पूछें कि पहले से हुई स्थिति को सुधारने के लिए आप कुछ कर सकते हैं या नहीं। अपनी गंभीरता और गलती को सुधारने की इच्छा दिखाएं!
कहने की कोशिश करें, "अगर मैं कर सकता हूं, तो मैं अपनी गलतियों को सुधारने की कोशिश करना चाहता हूं। आप जो कुछ भी मांगेंगे, मैं तब तक करूंगा, जब तक मुझे उसे करने का मौका दिया जाएगा।"
विधि १० में से ९: उसे क्षमा करने के लिए कहें।
चरण 1. उसके गुस्से को शांत करने में उसकी मदद करें।
माफी मांगने, गलतियों को स्वीकार करने और स्थिति को ठीक करने की कोशिश करने के बाद, पूछें कि क्या वह आपको माफ करने को तैयार है। सबसे अधिक संभावना है, उसे अपने निर्णय के बारे में सोचने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी, और यह पूरी तरह से स्वाभाविक था। हालाँकि, यह भी संभव है कि वह आपको क्षमा करने और हमेशा की तरह जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार महसूस करे।
एक संदेश भेजें जो कहता है, "मुझे बहुत खेद है, हाँ, आपको गुस्सा दिलाने के लिए। मैं वादा करता हूं कि स्थिति को सुधारने के लिए जो भी करना होगा मैं करूंगा। क्या आप मुझे क्षमा करेंगे?"
विधि १० का १०: यही प्रक्रिया सीधे दोहराएं।
चरण 1. जब आप उससे मिलें तो अपने अपराध बोध को फिर से व्यक्त करें।
पाठ संदेश के माध्यम से माफी मांगना एक अस्थायी समाधान होने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दोनों के बीच संबंध वास्तव में पहले की तरह वापस आ गया है, कार्यों के माध्यम से अपना अपराधबोध दिखाना न भूलें। जब आप दोनों फिर से व्यक्तिगत रूप से मिलते हैं, तो अपनी माफी को दोहराएं और दिखाएं कि आप एक ही गलती को न दोहराने के लिए गंभीर हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी नियुक्ति को अचानक रद्द करने के लिए टेक्स्ट संदेश के माध्यम से पहले ही माफी मांग चुके हैं, जब आप उसे बाद में देखते हैं, तो यह कहना न भूलें, "उह, मुझे फिर से खेद है, हाँ, मुझे आपके साथ नियुक्ति रद्द करनी पड़ी थी। ।"
टिप्स
- यदि वह आपको उससे संपर्क करने से मना करती है, तो कृपया उसे माफी मांगने के लिए पाठ शुरू करने से पहले अपना सिर साफ करने के लिए कुछ समय दें।
- यदि वह पाठ संदेश द्वारा भेजी गई माफी को स्वीकार नहीं करता है, तो व्यक्तिगत रूप से माफी मांगने का प्रयास करें। कभी-कभी सीधे माफी दूसरे लोगों के साथ संबंध सुधारने का रामबाण इलाज होता है।
