यदि आपने कभी कमाना बिस्तर का उपयोग नहीं किया है, तो प्रक्रिया थोड़ी कठिन हो सकती है। हो सकता है कि आप इस बात से चिंतित हों कि आपकी त्वचा कैसे ठीक से हाइड्रेटेड है, या उन अजीब तन रेखाओं को बनने से रोकने के लिए अपने शरीर को कैसे स्थिति दें। इसलिए, इससे पहले कि आप उपचार के लिए टेनिंग बेड सर्विस पर जाएं, यह पता लगाने के लिए कुछ समय निकालें कि टैनिंग प्रक्रिया क्या है, और उस परफेक्ट टैन को पाने के लिए क्या करना चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: टैनिंग सैलून और ट्यूब का प्रकार चुनना
चरण 1. एक कमाना सैलून पर जाएं और कमाना विकल्पों की पेशकश के बारे में पूछें।
अधिकांश कमाना सैलून विभिन्न प्रकार की ट्यूब शैलियों की पेशकश करते हैं, और प्रत्येक मॉडल तन की एक अलग विधि का उपयोग करता है। सैलून के कर्मचारियों से बात करें और उसे अपनी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त कमाना बिस्तर चुनने के लिए कहें। यदि आपके शहर में कई टैनिंग सैलून हैं, तो सेवाओं की तुलना करें और अपनी पसंद का सैलून चुनें।
यदि आप मासिक सदस्यता खरीदने के इच्छुक हैं तो टैनिंग सैलून आमतौर पर छूट भी प्रदान करते हैं। यदि आप पहली बार कमाना बिस्तर सेवा का उपयोग कर रहे हैं, तो केवल एक सेवा सत्र के लिए सैलून जाएं। इस तरह, यदि आप परिणाम पसंद नहीं करते हैं, या सोचते हैं कि एक कमाना बिस्तर सेवा आपके लिए सही नहीं है, तो आपको सदस्यता शुल्क का भुगतान नहीं करना पड़ेगा।
चरण 2. एक प्राकृतिक तन के लिए एक मध्यम या निम्न दबाव वाले कमाना बिस्तर का प्रयोग करें।
मध्यम और निम्न दबाव वाले कमाना बिस्तर यूवीबी किरणों को एक ऐसे स्पेक्ट्रम में उत्सर्जित करेंगे जो लगभग प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के समान है। मुख्य अंतर यह है कि मध्यम दबाव वाली कमाना उच्च वाट क्षमता का उपयोग करती है और त्वचा को अधिक तेज़ी से टैन करती है। हालांकि कम दबाव वाले टैनिंग को इसकी कम परावर्तक तीव्रता के कारण चमड़े को कम करने का मानक तरीका माना जाता है, दोनों दबाव प्राकृतिक दिखने वाले तन का उत्पादन करेंगे।
चूंकि मध्यम और निम्न दबाव वाले टैनिंग बेड में लैंप धीरे-धीरे यूवीबी किरणों का उत्सर्जन करते हैं, इसलिए सनबर्न का खतरा होता है। अगर आपकी त्वचा आसानी से जल जाती है, तो दूसरा तरीका आजमाएं।
चरण 3. यदि आप भूरा रंग चाहते हैं जो लंबे समय तक चल सके तो उच्च दबाव वाले कमाना बिस्तर चुनें।
उच्च दबाव वाले कमाना बिस्तर यूवीबी किरणों की तुलना में अधिक मात्रा में यूवीए किरणों का उत्सर्जन करेंगे। यूवीए किरणें एक गहरा, लंबे समय तक चलने वाला टैन पैदा करती हैं जो त्वचा को जलाए बिना जल्दी से बनता है। जबकि यह विधि त्वचा पर अधिक कोमल होती है, यह आमतौर पर अधिक महंगी होती है।
यदि आप पहली बार कमाना बिस्तर का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रक्रिया के साथ अनुभव होने तक उच्च दबाव वाले कमाना बिस्तर चुनने का लालच न करें। हाई प्रेशर टैनिंग बेड आपकी त्वचा को जल्दी से टैन कर सकते हैं, और यदि आपने इसे पहले नहीं किया है, तो आपकी त्वचा पर भूरे रंग की धारियाँ दिखाई देंगी।
चरण 4। यदि आप एक समान तन पाने का एक त्वरित तरीका चाहते हैं तो एक लंबवत टैनिंग बूथ में खड़े हो जाएं।
चूंकि चमड़ा किसी भी सतह के संपर्क में नहीं आता है, आप त्वचा के किसी भी हिस्से को खोए बिना और भी अधिक तन प्राप्त कर सकते हैं। वर्टिकल टैनिंग बूथ उन लोगों के लिए एकदम सही हैं, जिन्होंने पहले कभी टैनिंग प्रक्रिया नहीं की है, या जो क्लॉस्ट्रोफोबिया (टाइट स्पेस का फोबिया) से पीड़ित हैं।
अगर आप टैनिंग बेड में मुड़ने और मुड़ने का झंझट नहीं चाहते हैं, तो इस वर्टिकल टैनिंग बूथ को चुनें। आप अपने हाथों और पैरों को खोलकर खड़े होने से 360 डिग्री कवरेज का बीम प्राप्त करेंगे।
चरण 5. प्रक्रिया से पहले टैनिंग ट्यूब की सफाई की जांच करें।
कमाना बिस्तर का उपयोग करते समय आपको कम से कम या बिना कपड़े पहनना चाहिए। इसलिए, एक ऐसा सैलून चुनना सुनिश्चित करें जिसकी अच्छी प्रतिष्ठा हो और जो टैनिंग ट्यूब को साफ रखता हो। यदि ट्यूब पर गंदगी जमा हो जाती है, तो दूसरा सैलून खोजें।
- टैनिंग बेड पर इस्तेमाल किए जाने वाले क्लीनर के प्रकार के बारे में पूछें। साधारण ग्लास क्लीनर बैक्टीरिया को हटा या मिटा नहीं देगा।
- टैनिंग सैलून की प्रतिष्ठा के बारे में पता लगाने का एक शानदार तरीका इंटरनेट पर ग्राहकों की समीक्षा पढ़ना है। जांचें कि क्या ग्राहक को टैनिंग सैलून की सेवा और सफाई पसंद है। यदि बहुत सारी नकारात्मक टिप्पणियां, या शायद कुछ नकारात्मक टिप्पणियां, आपको असहज बनाती हैं, तो एक और कमाना सैलून खोजें।
चरण 6. त्वचा विश्लेषण फॉर्म भरकर अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें।
यह फ़ॉर्म आपसे आपकी आंखों, बालों, त्वचा के रंग, त्वचा की संवेदनशीलता और आप कितनी बार टैनिंग करते हैं, के बारे में बुनियादी प्रश्न पूछेगा। इस फॉर्म का उपयोग सैलून द्वारा आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त समय या कमाना विधि निर्धारित करने के लिए किया जाता है।
- टैनिंग से होने वाले दुष्प्रभावों को रोकने के लिए आप वर्तमान में जो भी दवाएं ले रहे हैं, उन्हें लिख लें।
- यद्यपि गर्भवती महिलाओं को कमाना से प्रतिबंधित करने वाला कोई कानून नहीं है, लेकिन कमाना सैलून को गर्भवती महिलाओं को मना करने का अधिकार है। गर्भवती महिलाओं पर की जाने वाली प्रक्रियाओं से अधिक गर्मी, निर्जलीकरण, मतली हो सकती है और यहां तक कि गर्भपात भी हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो वहां जाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और सैलून की नीतियों की समीक्षा करें।
भाग २ का ३: त्वचा की तैयारी
चरण 1. अपनी त्वचा को प्राकृतिक धूप के आदी बनाकर अपनी त्वचा पर एक बेसिक टैन बनाएं ताकि आपको जलन न हो।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक कमाना बिस्तर का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं जो यूवीबी किरणों का उत्सर्जन करता है, या जब आपकी त्वचा पूरे सर्दियों में सूर्य के संपर्क में नहीं आती है (यदि आप 4 मौसम वाले देश में रहते हैं)। यह त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में लाने और कमाना बिस्तर में सनबर्न की संभावना को कम करने के लिए है।
आपको बाहर धूप सेंककर ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है। आप पार्क में टहल सकते हैं, या अन्य बाहरी गतिविधियों में संलग्न हो सकते हैं। सनबर्न और ओवरएक्सपोज़्ड त्वचा को रोकने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन पहनें।
चरण 2. टैनिंग प्रक्रिया से गुजरने से पहले त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करें।
त्वचा को साफ करें और मृत कोशिकाओं को हटा दें ताकि टैनिंग प्रक्रिया ठीक से चल सके। नहाने के बाद त्वचा पर बिना खुशबू वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। मॉइस्चराइजर का उपयोग एक बाधा के रूप में किया जाता है, जो त्वचा को जलन या जलन से बचाएगा।
- कठोर साबुन का प्रयोग न करें क्योंकि वे त्वचा को शुष्क कर सकते हैं, या त्वचा पर अवशेष छोड़ सकते हैं। शिया बटर या कोको युक्त साबुन में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
- अपने होठों को हमेशा मॉइस्चराइज़ करना याद रखें। जब आप टैनिंग करवाती हैं तो होंठ आसानी से सूख जाते हैं और जल जाते हैं। इसलिए टैनिंग बेड पर लेटने से पहले अपने पसंदीदा एसपीएफ लिप बाम की भरपूर मात्रा लगाना न भूलें।
चरण 3. त्वचा की जलन को रोकने के लिए सुगंध वाले सौंदर्य या त्वचा उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
गर्म होने पर, कुछ प्रकार के रसायन और सुगंध त्वचा को परेशान कर सकते हैं, या कमाना प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं। टैनिंग सैलून में उपचार के लिए जाने से पहले, किसी भी सौंदर्य उत्पाद, जैसे इत्र, दुर्गन्ध या मेकअप का उपयोग न करें।
टैनिंग प्रक्रिया से गुजरने के बाद, अपना सामान्य स्किनकेयर और ब्यूटी रूटीन शुरू करने से पहले कम से कम 24 घंटे प्रतीक्षा करें। सुगंधित मेकअप और लोशन तब भी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं जब टैनिन अंदर जाने लगते हैं।
चरण 4. प्रक्रिया से गुजरने से लगभग 1 घंटे पहले घर के अंदर टैनिंग लोशन लगाएं।
टैनिंग लोशन के इस्तेमाल से टैनिंग बेड का असर बढ़ जाएगा। इसका उपयोग अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह वांछित तन प्राप्त करने के लिए आपके द्वारा किए जाने वाले सत्रों की संख्या को कम कर सकता है।
बाहर टैनिंग तेल या लोशन का प्रयोग न करें। अप्रभावी होने के अलावा, इन बाहरी उत्पादों में मौजूद यौगिक कमाना बिस्तर में उपकरण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चरण 5. स्नान सूट पहनकर संवेदनशील त्वचा क्षेत्रों को सुरक्षित रखें।
स्तनों, नितंबों और जननांगों जैसे क्षेत्रों को सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने की आदत नहीं होती है। त्वचा में जलन न हो, इसके लिए टैनिंग बेड में प्रवेश करते समय स्नान सूट पहनें।
- यदि आप नग्न प्रक्रिया से गुजरना पसंद करते हैं, तो हमेशा उन क्षेत्रों में एक उदार मात्रा में मॉइस्चराइज़र लागू करें जो आपको लगता है कि पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से परेशान हो सकते हैं। जब आप टैनिंग की प्रक्रिया से गुजरते हैं तो अपने जननांगों और निपल्स को ढकने के लिए सैलून द्वारा दिए गए वॉशक्लॉथ, छोटे तौलिये या टैनिंग स्टिकर का उपयोग करें। कुछ कमाना सत्रों के बाद, आपको इसे अब और ढकने की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
- कुछ कमाना सैलून आपको नग्न होने की अनुमति नहीं देते हैं। नग्न कमाना प्रक्रिया से गुजरने से पहले पता करें कि सैलून में कौन सी नीतियां हैं।
चरण 6. नए टैटू और नए रंगे बालों को ढक दें ताकि वे फीके न पड़ें।
पराबैंगनी प्रकाश के स्थिर संपर्क से बालों की डाई और टैटू की स्याही फीकी पड़ सकती है। हौसले से रंगे बालों को ढकने के लिए नाई से टोपी माँगें। पता करें कि अपने नए टैटू को ढकने के लिए टैनिंग बेड में किस तरह का सनस्क्रीन इस्तेमाल करना सुरक्षित है।
पराबैंगनी प्रकाश भी ऐक्रेलिक नाखूनों को पीला कर सकता है। तो सैलून के कर्मचारियों से पूछें कि क्या वे ऐक्रेलिक नाखूनों की सुरक्षा के लिए एक कवर प्रदान करते हैं।
चरण 7. चश्मा लगाकर अपनी आंखों की रक्षा करें।
आप सैलून द्वारा प्रदान किए गए चश्मे का उपयोग कर सकते हैं या घर से अपना खुद का ला सकते हैं। यहां तक कि अगर आप अपनी आंखें बंद करते हैं, तो कमाना बिस्तर में उत्सर्जित तीव्र पराबैंगनी प्रकाश आपकी आंखों को परेशान या नुकसान पहुंचा सकता है। समय के साथ, असुरक्षित आंखों में पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क से रंग अंधापन, रतौंधी, मोतियाबिंद और अंधापन हो सकता है।
- आप टैनिंग प्रक्रिया के दौरान नियमित रूप से अपने चश्मे को खिसकाकर चश्मा पहनने से पीले घेरे (या "रेकून आंखें") को बनने से रोक सकते हैं। हालांकि, चश्मे को पूरी तरह से उठाएं या हटाएं नहीं।
- टैनिंग करते समय कभी भी कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें क्योंकि इससे आपकी आंखें सूख सकती हैं या खराब हो सकती हैं।
भाग ३ का ३: शरीर को टैनिंग बिस्तर पर रखना
चरण 1. कमाना प्रक्रिया में सैलून कर्मचारियों से आपका साथ देने के लिए कहें।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप पहली बार टैनिंग कर रहे हैं, या आप किसी अपरिचित प्रकार की ट्यूब का उपयोग कर रहे हैं। कुछ कमाना बिस्तरों में एक स्विच होता है जिससे आप स्वयं पंखे को नियंत्रित कर सकते हैं, या एक अलग प्रकाश स्थापित कर सकते हैं ताकि आप अपने चेहरे को टैन करने के लिए इसे चालू और बंद कर सकें।
आपके द्वारा चुने गए सैलून के आधार पर, जब आप प्रक्रिया शुरू करने के लिए तैयार हों तो आपको कमाना बिस्तर को कवर करने और मशीन को स्वयं शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि ट्यूब में डालने से पहले सभी बटन कैसे काम करते हैं।
चरण 2. अपने कमाना सत्र के लिए उलटी गिनती टाइमर खोजें।
सभी सैलून में कर्मचारी नहीं होते हैं जो आपको बताएंगे कि कमाना सत्र के दौरान कब घूमना है। मानक कमाना बिस्तरों में एक टाइमर होता है जिसे ट्यूब के अंदर से देखा जा सकता है ताकि आप अपने स्वयं के सत्र की निगरानी कर सकें। यह टाइमर कहां है, यह जानना बहुत जरूरी है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि क्या आपको अपने कमाना सत्र के दौरान सैलून कर्मचारियों से निर्देश प्राप्त होंगे।
आपके द्वारा भरे गए त्वचा विश्लेषण फॉर्म के आधार पर निर्धारित समय के साथ सैलून कर्मचारियों द्वारा टाइमर पहले से सेट किया गया है। यदि आपके पास हल्की या संवेदनशील त्वचा है, तो पहले कमाना समय में 6 या 7 मिनट से अधिक समय नहीं लग सकता है। अगर आपकी त्वचा पहले से ही सांवली या सांवली है, तो इसमें 20 मिनट तक का समय लग सकता है।
चरण 3. टैनिंग बेड पर अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपनी बाहों और पैरों को अलग रखें।
यदि आप अपने हाथों और पैरों को अपने शरीर के खिलाफ रखते हैं, तो तन समान रूप से वितरित नहीं होगा। लेटते समय स्ट्रेच आउट करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पूरी त्वचा एक्सपोज़ हो गई है।
अगर आप अपनी बाहों के नीचे की त्वचा को टैन करना चाहते हैं, तो अपनी बाहों को कुछ मिनटों के लिए अपने सिर के ऊपर उठाकर वहां की त्वचा को टैन करने का प्रयास करें।
चरण 4. अपनी ऊपरी जांघों के पीछे भूरे रंग की रेखाओं को दिखने से रोकने के लिए अपने घुटनों को मोड़ें।
यदि पैरों को चपटा कर दिया जाता है, तो नितंब जांघों के पीछे की ओर धकेलेंगे। इस पोजीशन में टैनिंग करने से टैन लाइन्स खराब हो जाती हैं। आप अपने घुटनों को मोड़कर इससे बच सकते हैं ताकि आपके पैर थोड़ा ऊपर उठें। सुनिश्चित करें कि ऐसा करते समय आपकी भीतरी जांघें एक दूसरे के खिलाफ दबाव नहीं डाल रही हैं। अन्यथा, इसका परिणाम वहां एक असमान भूरा रंग होगा।
यदि आपके दोनों घुटनों को एक ही समय में मोड़ने के लिए कमाना बिस्तर में पर्याप्त जगह नहीं है, तो दूसरे को मोड़ने से पहले एक घुटने को कुछ मिनट के लिए मोड़ें।
चरण 5. कमाना सत्र के आधे हिस्से में पेट को नीचे करें।
शरीर के पिछले हिस्से को टैन करने के लिए शरीर को प्रोन पोजीशन में मोड़ें। अपनी हथेलियों को नीचे की ओर रखते हुए अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर रखें। यह आमतौर पर एक टाइमर या सैलून कर्मचारी द्वारा सूचित किया जाएगा जो आपको घूमने के लिए कहेगा। यह स्थिति आमतौर पर असहज होती है इसलिए आप अपनी ठुड्डी को सहारा देने के लिए अपनी बाहों को मोड़ सकते हैं।
यदि आप एक ऊर्ध्वाधर बूथ में कमाना कर रहे हैं, तो आपको एक समान तन पाने के लिए अपने शरीर को घुमाने की आवश्यकता नहीं है।
चरण 6. अपनी तरफ लेटने के लिए अपने शरीर को घुमाएं।
आखिरी मिनट में पक्षों को टैन करने के लिए कुछ समय निकालें। भले ही टैनिंग बेड ने आपके टैनिंग सेशन के दौरान आपके शरीर के किनारों को परोक्ष रूप से टैन कर दिया हो, सुनिश्चित करें कि आपके पूरे शरीर को हर तरफ कम से कम 30 सेकंड के लिए अपनी तरफ लेटकर एक समान टैन मिले।
चरण 7. यदि आप स्नान करना चाहते हैं तो कमाना सत्र समाप्त होने के बाद 3-4 घंटे तक प्रतीक्षा करें।
टैनिंग सामग्री को त्वचा को अच्छी तरह से अवशोषित और पालन करने में समय लगता है। यदि आप टैनिंग के तुरंत बाद स्नान करते हैं, तो टैन फीका और असमान हो जाएगा।
अगर आपकी त्वचा बहुत शुष्क महसूस करती है, तो इसे बहाल करने के लिए ढेर सारा मॉइस्चराइजर लगाएं।
चरण 8. सैलून में फिर से जाकर, या टैन एक्सटेंडर (कमाना के जीवन को लम्बा करने के लिए एक लोशन) का उपयोग करके त्वचा पर एक टैन बनाए रखें।
अगले 24-72 घंटों में कमाना सामग्री काला करना जारी रखेगी। यदि आप परिणामों से संतुष्ट नहीं हैं, तो कमाना सत्र को फिर से निर्धारित करें। कुछ लोग वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए 2 या 3 कमाना सत्रों से गुजरते हैं। आप टैन एक्सटेंडर उत्पाद का भी उपयोग कर सकते हैं ताकि आपकी त्वचा पर भूरा रंग आपके सैलून में लौटने से पहले लंबे समय तक बना रहे।
