क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आप पाठ के समाप्त होने का इंतजार नहीं कर सकते और घर जाना चाहते हैं? हो सकता है कि आप सिर्फ किसी दोस्त के साथ लड़ाई के कारण या पारिवारिक समस्याओं के कारण दुखी होकर घर जाना चाहते हों। जबकि ट्रुन्सी एक अच्छा विचार नहीं है (क्योंकि आप कक्षा को याद करेंगे), आपको यह जानना होगा कि यदि आवश्यक हो तो घर जल्दी कैसे पहुंचें।
कदम
विधि १ का ५: नकली सिरदर्द या माइग्रेन
चरण 1. कुछ दोस्तों को बताएं कि आपकी गर्दन सख्त है।
गर्दन का अकड़ना इस बात का संकेत है कि सिर में दर्द होने वाला है। अगर आप नहीं चाहते कि आपके दोस्तों को पता चले कि आप इसे सिर्फ नकली बना रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जल्दी शुरुआत करना सबसे अच्छा है।
चरण 2. मंदिरों को रगड़ें।
शिक्षकों और मित्रों को देखने दें कि सिरदर्द आपको परेशान करने लगा है। यदि आवश्यक हो, तो अपनी भौहें मोड़ें। प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता माइग्रेन या सिरदर्द का एक सामान्य लक्षण है।
चरण 3. दिखाएँ कि आप कमजोर हैं।
जब आप उत्साहित हों तब भी अपनी आवाज़ कम करें और गति कम करें। लोगों को यह न देखने दें कि आपका सिरदर्द सिर्फ दिखावा है क्योंकि आपकी हरकतें कुछ और ही कहती हैं।
चरण 4. शिक्षक को बताएं कि आपके सिर में दर्द हो रहा है, और यूकेएस से अनुमति मांगें।
सुनिश्चित करें कि आपकी अभिव्यक्ति भी सहायक है। यदि आप दर्द में नहीं दिखते हैं, तो शिक्षक सहमत नहीं हो सकता है। अपने मंदिरों को रगड़ते रहें, और धीरे-धीरे और सम्मानपूर्वक बोलें।
आप कह सकते हैं, "मेरे सिर के एक तरफ दर्द होता है, जब मैं तेज रोशनी देखता हूं तो मुझे चक्कर आता है" या "मेरे सिर में बहुत दर्द होता है, और मुझे लगता है कि मेरे कानों में बज रहा है।"
चरण 5. स्कूल नर्स को अपने लक्षणों के बारे में बताएं।
कहो कि आपका सिर पूरे दिन दर्द करता है। यह भी जोड़ें कि आप प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशील हैं। आप मिचली भी कह सकते हैं, जो कि माइग्रेन का एक साइड इफेक्ट है।
विधि २ का ५: नकली पेट दर्द
चरण 1. अपने दोस्तों को बताएं कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं।
गुजरने में अपनी बीमारी का कारण बताएं। आप कह सकते हैं, "मेरा पेट ठीक नहीं लग रहा है" या "मुझे लगता है कि मैंने आज सुबह गलत नाश्ता किया।"
चरण 2. शिक्षक से शौचालय जाने की अनुमति मांगें।
यह आभास दें कि आपकी ज़रूरत अत्यावश्यक है, लेकिन इसे विनम्रता से कहें। पाठ के बीच में शौचालय जाना सबसे अच्छा है, अवकाश की घंटी पर नहीं। संभावना है कि कक्षा के दौरान शौचालय में कोई नहीं है और आपको फेंकने का नाटक करने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 3. कक्षा में लौटें और रिपोर्ट करें कि आप अभी भी अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं।
कहो कि आपको एक नर्स को देखने की जरूरत है। यह धारणा बनाएं कि आपको यूकेएस भेजा जाना चाहिए क्योंकि आप कक्षा में फेंक सकते हैं।
आपको अतिरिक्त शब्दों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। मत कहो, "अगर मैं अभी अस्पताल में नहीं जाता तो मैं मेज पर फेंक दूंगा।" कहो, "मैंने पहले शौचालय पर फेंक दिया था, मुझे डर था कि मैं फिर से फेंक दूंगा।"
चरण 4. नर्स को बताएं कि आपके पेट में दर्द हो रहा है।
उल्लेख करें कि आपने शौचालय में एक बार उल्टी की है। दयनीय अभिव्यक्ति पर रखने की कोशिश करें। आप यह भी कह सकते हैं कि आपको वायरस हो सकता है या कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का उल्लेख कर सकते हैं जो आपके पेट को मथते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपकी कहानी सुसंगत है। अगर आप दोस्तों को बताते हैं कि आपको वायरस है, तो नर्स को फूड पॉइज़निंग के बारे में न बताएं।
चरण 5. एक और लक्षण जोड़ें।
यदि आपके पास वायरस है, तो आप अन्य दर्द और पीड़ा भी महसूस कर सकते हैं। सावधान रहें कि उन लक्षणों का वर्णन न करें जिन पर नर्स को संदेह हो सकता है।
- कहें कि आपकी मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द है।
- उल्लेख करें कि आप पूरे दिन बहुत थके हुए और कमजोर हैं।
- रिपोर्ट करें कि आपको भी सिरदर्द है।
विधि ३ का ५: डॉक्टर की नियुक्ति का नाटक करें
चरण 1. एक पत्र लिखें।
यदि आपकी आयु 18 वर्ष से कम है, तो आपको अपने माता-पिता या अभिभावक से यह कहते हुए एक पत्र बनाना चाहिए कि आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यदि आप जाली पत्र और हस्ताक्षर नहीं करना चाहते हैं, तो दूसरे तरीके पर विचार करें।
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सुनिश्चित करें कि आपका पत्र:
- तारीख शामिल करें
- वाक्य के साथ शुरू होता है "कृपया _ (आपका नाम) _ … को अनुमति दें"
- ठीक से बताएं कि आपको कब जाना चाहिए
- विशेष रूप से समझाएं कि आप कहां जा रहे हैं (दंत चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, आदि)
- कहा था कि तुम उस दिन स्कूल नहीं जाओगे
- माता-पिता या अभिभावक के हस्ताक्षर होते हैं
- कोई वर्तनी और व्याकरण संबंधी त्रुटियां नहीं (यह स्पष्ट करने के लिए कि एक वयस्क ने इसे लिखा है)
- यह थोड़ा झुर्रीदार है क्योंकि यह आपके बैकपैक में संग्रहीत है
- याद रखें कि यह तरीका तभी काम करेगा जब आप अकेले घर जा सकते हैं। यदि आपको स्कूल से उठाना पड़े, तो आपकी चाल का पर्दाफाश हो सकता है।
- स्कूल के आधार पर नकली पत्र लिखने के परिणाम कभी-कभी बहुत गंभीर होते हैं। कुछ स्कूल ऐसे हैं जो हिरासत में लेते हैं, निलंबन करते हैं, या चरम मामलों में, प्रश्न में छात्र को निष्कासित करते हैं। इस बारे में सावधानी से सोचें कि क्या जोखिम इसके लायक है।
- यदि जल्दी छोड़ने का कारण माता-पिता या अभिभावक द्वारा अनुमोदित है, तो वे अनुमति का एक वैध पत्र लिख सकते हैं। तो इससे पहले कि आप इसे नकली बनाने का जोखिम उठाएं, उनसे पहले आपको एक पत्र लिखने के लिए कहें।
चरण 2. जितनी जल्दी हो सके पत्र जमा करें।
यदि आप स्कूल पहुंचते ही पत्र सीधे जमा कर देते हैं तो आप अधिक आश्वस्त होंगे। स्कूल के नियमों का पालन करें। जानिए क्या आपको इसे होमरूम या प्रिंसिपल पर छोड़ना चाहिए।
चरण 3. संक्षेप में अपनी स्थिति का वर्णन करें।
यदि आपके पत्र में कहा गया है कि आपको दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए, तो यह कहने में गलती न करें कि आपके पास नेत्र चिकित्सक की नियुक्ति है। कम से कम विवरण दें ताकि आप रंगेहाथ पकड़े न जाएं।
चरण 4. घर जाओ।
पत्र में बताए गए समय पर, अपना हाथ उठाएं और शिक्षक को याद दिलाएं कि आपको जाना चाहिए। अपना बैग पैक करें और बिना किसी झंझट के निकल जाएं। आप जितने शांत रहेंगे, उतना अच्छा होगा।
एक सामान्य रवैया दिखाएं। धमाके के साथ निकलेंगे तो लोगों को शक होगा।
विधि 4 का 5: घर जल्दी पहुंचने के लिए मदद मांगना
चरण 1. तय करें कि आप मदद के लिए किसके पास जाएंगे।
सबसे अच्छा विकल्प माता-पिता या अभिभावक हैं यदि उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हर बार स्कूल छोड़ रहे हैं या यदि वे आपकी समस्या के प्रति सहानुभूति रखते हैं। यदि नहीं, तो किसी बड़े भाई-बहन या मित्र से मदद मांगें।
चरण 2. जल्दी जाने के कारणों के बारे में ध्यान से सोचें।
सुनिश्चित करें कि आपके कारण आश्वस्त करने वाले हैं ताकि लोगों को सहानुभूति हो। इस बारे में सोचें कि आप मदद के लिए किसके पास जाना चाहते हैं, और सुनिश्चित करें कि आप उसे समझा सकते हैं कि आपकी समस्या इतनी गंभीर है कि आपको घर जाना चाहिए।
चरण 3. उसकी मदद मांगें।
समझाएं कि आपको जल्दी क्यों जाना है। एक बार जब वह सहमत हो जाए कि आपको घर जाना चाहिए, तो उसे बताएं कि आपको उसकी मदद की ज़रूरत है। माता-पिता या अभिभावकों को केवल एक पत्र लिखने की जरूरत है और अगर स्कूल उन्हें बुलाता है तो जवाब देने के लिए तैयार रहें। अगर आप किसी भाई-बहन या दोस्त से मदद मांगते हैं, तो उन्हें झूठ बोलने के लिए तैयार रहना पड़ सकता है।
- वे आपको निर्धारित समय पर स्कूल में उठाकर भी आपकी कहानी को और अधिक ठोस बना सकते हैं।
- हो सके तो उन्हें बताएं कि इसमें आपकी मदद करने के लिए क्या है। यदि आप अपनी बड़ी बहन से मदद मांगते हैं और शादी की पोशाक लेने के लिए उसके साथ घर जल्दी आते हैं, तो उसे याद दिलाएं कि वह आपको आपके साथ पाकर खुश होगी। यदि आप अपने पिता से जल्दी घर जाने के बहाने मदद माँगते हैं क्योंकि वह अभी-अभी टूटा है, तो उसे याद दिलाएँ कि वह वास्तव में आपके पूर्व को पसंद नहीं करता है, और उसे बताएं कि "खुद के लिए एक दिन" होने के बाद आप अधिक खुश और स्वस्थ रहेंगे ।"
विधि 5 में से 5: समस्या निवारण जब आप घर जल्दी जाना चाहते हैं
चरण 1. अपनी स्थिति स्पष्ट रूप से बताएं।
यदि आप हिचकिचाते हैं या स्पष्ट रूप से अपनी अनुपयुक्त स्थिति का संकेत नहीं देते हैं, तो शिक्षक या नर्स इस पर विश्वास नहीं करेंगे। यदि आप बीमार होने का दिखावा करते हैं, तो मुख्य बात यह है कि आपको ठीक वही कहना है जो आपको चाहिए, जो कि जल्द से जल्द घर पहुंचना है।
- आक्रामकता के साथ मुखरता को भ्रमित न करें। समझाएं कि आपको क्या चाहिए, लेकिन धक्का-मुक्की या क्रोधित न हों।
- शिक्षक से बात करते समय कहें, "मैं वास्तव में अच्छा महसूस नहीं कर रहा हूं और मुझे लगता है कि मुझे घर जाने की जरूरत है। क्या मैं यूकेएस जा सकता हूं?"
- जब आप यूकेएस में नर्स से मिलते हैं, तो उन विशिष्ट लक्षणों के बारे में बताएं जो आप अनुभव कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे मिचली आ रही है और एक बार उल्टी हो चुकी है। मुझे सिरदर्द भी है और पूरे दिन सर्दी रहती है। क्या मैं घर जा सकता हूँ?"
चरण 2. तत्काल खंडन।
यदि आपका वास्तविक कारण स्पष्ट है, और शिक्षक या नर्स को पता है, तो इसे स्वयं कह कर पहले ही छोड़ दें।
- शिक्षक से कहो, "मुझे खेद है कि मैं आज दोपहर समूह प्रस्तुति में शामिल नहीं हो सकता। एक बार जब मैं बेहतर हो गया और स्कूल वापस आ गया, तो क्या हम अपने अंतराल के लिए सबसे अच्छे तरीके के बारे में बात कर सकते हैं?"
- यदि आप नर्स को आपको घर जाने के लिए मनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो कहें, "मुझे पता है कि लापता पाठों के बारे में शिक्षक नीति क्या है। इसलिए, मैं शुक्रवार के खाली समय के दौरान अपना होमवर्क करने की योजना बना रहा हूं, जब मैं उस दिन ठीक हो गया हूं।
चरण 3. झूठ को बड़ा करने के लिए तैयार रहें।
यदि आप एक नकली पत्र जमा करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि स्कूल आपके घर को यह सत्यापित करने के लिए बुलाएगा कि आपको वास्तव में जल्दी जाने की आवश्यकता है। यदि आपके माता-पिता या अभिभावक ने पत्र लिखा है, तो सुनिश्चित करें कि वे फोन कॉल का जवाब देते समय झूठ बोलना जारी रखने के लिए तैयार हैं। यदि आप पत्र को नकली बनाते हैं, तो समाधान यह है:
- एक नंबर दिया जिसका कोई जवाब नहीं देगा। अगर आपके माता-पिता काम पर हैं, तो आप उन्हें अपने घर का नंबर दे सकते हैं। वॉइसमेल के काम से घर पहुंचने से पहले उन्हें हटाने के लिए तैयार रहें।
- अपने साथी को फोन का जवाब देने के लिए तैयार करें। आप किसी ऐसे भाई-बहन या दोस्त से पूछ सकते हैं जो मदद के लिए स्कूल नहीं जाता है।
चरण 4. परिणामों को शांति से स्वीकार करें।
यदि पकड़ा जाता है, तो कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है कि तुरंत झूठ बोलना बंद कर दें और स्वीकार करें कि आप गलत थे। यदि आप अपनी गलतियों को तुरंत स्वीकार करते हैं तो वयस्क अधिक उदार होते हैं। विनम्रता से समझाएं कि आप इसे क्यों बना रहे हैं, और कहें कि आप जानते हैं कि यह गलत है।
