कभी-कभी, किशोरों के लिए स्कूल एक बहुत ही भयानक नरक हो सकता है। क्या आप वही हैं जो इसे महसूस करते हैं? हो सकता है कि आपको एक परीक्षा देनी पड़े, लेकिन आपके पास अध्ययन करने का समय नहीं था, या हो सकता है कि आप अपने सहपाठियों द्वारा तंग किए जाने से थक गए हों और कक्षा छोड़ने के लिए ललचा रहे हों। जरा संभल जाइए, कभी-कभार हो जाना कोई बड़ा पाप नहीं है जो आपको जीवन भर सताएगा। कुछ तरीके जानना चाहते हैं जिससे आप स्कूल छोड़ सकते हैं? इस लेख के लिए पढ़ें!
कदम
विधि १ का ४: अपने माता-पिता से बात करना
चरण 1. अपने माता-पिता से अनुमति मांगें।
यह मत समझो कि आपको निश्चित रूप से अनुमति दी जाएगी! आपकी छुट्टी का कारण जो भी हो, सुनिश्चित करें कि आप अभी भी अपने माता-पिता से अनुमति मांगते हैं।
- ऐसा समय खोजें जब आपके माता-पिता अच्छे मूड में हों। यदि आप व्यस्त या परेशानी में होने पर अनुमति मांगते हैं, तो संभावना है कि वे खुले दिमाग से आपके अनुरोध का जवाब नहीं दे पाएंगे। यदि उसके बाद भी आप उनकी अनुमति मांगने का प्रयास करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों यदि वे "नहीं" कहेंगे।
- अस्वीकृति स्वीकार करने के लिए तैयार रहें। संभावना है कि यदि आप एक अच्छा कारण नहीं बता सकते हैं तो आपके माता-पिता आपको चुप रहने नहीं देंगे।
चरण 2. शांत रहें।
अगर आपके माता-पिता आपको आराम से खेलने नहीं देंगे, तो गुस्सा करना या आक्रामक होना आपको अनुमति लेने में मदद नहीं करेगा। इसके बजाय, ऐसा करना केवल यह दिखाएगा कि आप उस स्वतंत्रता को स्वीकार करने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं हैं।
- अगर आपको जलन महसूस हो तो गहरी सांस लें। जब भी आपको दोबारा उनकी अनुमति मांगने का अवसर मिले, तो फिर से प्रयास करने में संकोच न करें।
- अपने माता-पिता के प्रति कठोर मत बनो। याद रखें, उनके पास आपको बकवास करने से मना करने का एक बहुत अच्छा कारण है! यदि आप उनके इनकार पर आक्रामक प्रतिक्रिया देते हैं, तो आपको बाद में परेशानी होने की अधिक संभावना है।
चरण 3. कुछ होमवर्क करने की पेशकश करें।
माता-पिता के साथ समझौता करने की कोशिश करें। यदि आप घर को साफ करने, कपड़े धोने या घर के अन्य काम करने की पेशकश करने को तैयार हैं, तो उन्हें आपको अंदर जाने देना आसान हो सकता है।
- यदि वे आपको कुछ शर्तों के तहत स्कूल छोड़ने की अनुमति देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। अपने माता-पिता को आप पर भरोसा न करने का कारण न दें या बाद में उन्हें आपके साथ समझौता करने में कठिन समय लगेगा।
- जिन समझौतों पर सहमति बनी है, उन्हें पूरा करना आपके लिए काफी लाभदायक रहेगा। यदि वे देखते हैं कि आप जिम्मेदारी लेने में सक्षम हैं, तो भविष्य में उनके अधिक 'ढीले' होने की संभावना है।
चरण 4. अपने माता-पिता के साथ ईमानदार रहें।
हो सकता है कि आप बीमार न हों और आपके पास स्कूल छोड़ने के अन्य कारण हों। अगर आपको स्कूल में धमकाया जा रहा है या आप असहज महसूस कर रहे हैं, तो अपने माता-पिता को समस्या के बारे में सच्चाई बताने की कोशिश करें।
संभावना है कि आपके माता-पिता अभी भी आपको स्कूल भेजेंगे, लेकिन कम से कम वे आपकी समस्या में मदद कर सकते हैं।
विधि २ का ४: बुखार फ़ेकना
चरण 1. खुद को तैयार करें।
यदि आपने इसकी पहले से योजना बना ली है, तो विभिन्न प्रकार की तैयारी करने का प्रयास करें जिससे आपके अभिनय में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, अपनी आवाज़ को कर्कश बनाने के लिए अक्सर चिल्लाएँ या अपनी खाँसी की आवाज़ का अभ्यास करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता आपको अभ्यास करते हुए नहीं देखते या सुनते नहीं हैं। उन्हें शक मत करो!
- कुछ लोगों को एक या दो दिन पहले फ्लू के लक्षण और बुखार महसूस हुआ है। यदि संभव हो, तो स्कूल छोड़ने का निर्णय लेने से एक या दो दिन पहले अच्छा महसूस न करने की बात स्वीकार करें।
चरण 2. लक्षण दिखाएं।
कभी-कभी आप छींक या खांस सकते हैं, लेकिन इसे बहुत बार न करें। ऐसा व्यवहार करें जैसे आपके लिए खड़ा होना मुश्किल है, अपने परिवार और दोस्तों के साथ संचार की आवृत्ति कम करें, और शरीर के उस हिस्से के बारे में सुसंगत रहें जो दर्द करता है। यदि आप स्वीकार करते हैं कि आपको सिरदर्द है, तो अचानक न बदलें और न ही अपनी बीमारी को बढ़ाएँ।
- बार-बार सोने की कोशिश करें, खासकर टीवी देखते समय। जो लोग बीमार होते हैं वे अधिक आसानी से सो जाते हैं। यदि आप बीमार हैं, लेकिन जब आपका पसंदीदा टेलीविजन शो चल रहा है तो आप अपने उत्साह को दबा नहीं सकते हैं, संभावना है कि आपके माता-पिता आप पर विश्वास नहीं करेंगे।
- ज्यादा शिकायत न करें। बीमार होने का नाटक करने की एक तरकीब यह है कि यह आभास न दें कि आप इसे नकली बना रहे हैं। बहुत ज्यादा शिकायत न करें या ओवररिएक्ट न करें!
चरण 3. बहाना करें कि आपको बुखार है।
बुखार को नकली बनाने का एक सामान्य तरीका है कि आप अपने माथे पर गर्म पानी की बोतल रखें।
- आप थर्मामीटर को गर्म पानी के टब में भी डुबो सकते हैं। यह तरीका अधिक जटिल है, लेकिन अपने माता-पिता का विश्वास अर्जित करने के लिए यह करने योग्य है।
- अगर आप नकली बुखार का फैसला करते हैं तो सावधान रहें। यदि आपके शरीर का तापमान बहुत अधिक है, तो संभावना है कि आपके माता-पिता आपको तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएंगे। अपने शरीर का तापमान 37-38°C के बीच रखें।
- माइक्रोवेव में थर्मामीटर को गर्म न करें! अगर इस तरह से व्यवहार किया जाए तो आपका थर्मामीटर क्षतिग्रस्त हो सकता है।
चरण 4. यदि संभव हो तो मेकअप पहनें।
बेशक इस विधि के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे करने से वास्तव में आपके अभिनय में मदद मिलेगी। फाउंडेशन की मदद से अपनी त्वचा को गोरा बनाएं और अपनी नाक को लाल दिखाने के लिए अपनी नाक के क्षेत्र पर थोड़ी लाल लिपस्टिक लगाएं।
- अगर आपके पास घर पर मेकअप नहीं है, तो अपनी माँ का मेकअप न पहनें! सावधान रहें, पकड़े गए तो बड़ी मुसीबत में पड़ सकते हैं।
- चमकदार लिपस्टिक का प्रयोग न करें; बस एक लाल मैट लिपस्टिक का प्रयोग करें।
- बहुत अधिक नींव न डालें; साथ ही कलर को अपनी स्किन टोन से मैच करें।
- वही लिपस्टिक अपनी आंखों के कोनों पर लगाएं। उचित मात्रा में लगाएं (जैसे कि आप लगातार अपनी आंखों को रगड़ रहे थे) और लिपस्टिक को अपनी आंखों में जाने से रोकें।
विधि 3 का 4: नकली पेट दर्द
चरण 1. अपना अधिकांश समय बाथरूम में बिताएं।
यदि आप यह दिखावा करने का निर्णय लेते हैं कि आपको पेट में दर्द है, तो आपको सबसे महत्वपूर्ण बात यह करनी चाहिए कि जितना हो सके बाथरूम में समय बिताएं। चिंता न करें, आपके माता-पिता इस पर सवाल नहीं उठाएंगे। इसके अलावा आपकी हरकतें आमतौर पर पेट दर्द वाले लोग करते हैं, आपके माता-पिता भी नहीं जानना चाहते कि आप वास्तव में बाथरूम में क्या कर रहे हैं।
न गुर्राएं और न ही कोई आवाज करें। याद रखें, इसे ज़्यादा करने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 2. अपनी त्वचा को गीला करें।
अपनी त्वचा को ठंडा महसूस कराने के लिए अपने चेहरे पर थोड़ा ठंडा पानी छिड़कें; अपने बालों को भी गीला करें। इसे ज़्यादा मत करो! जब आपकी त्वचा का तापमान ठंडा होने लगे तो रुक जाएं। अगर आपके माता-पिता आपसे पूछते हैं, तो समझाएं कि आप गर्म महसूस करते हैं। इससे आपके माता-पिता को लगेगा कि आपको ठंडा पसीना आ रहा है।
कुछ सरल व्यायाम करने की कोशिश करें, जैसे पुश-अप्स या सिट-अप्स। जब आपके माथे पर पसीना आने लगे तो रुक जाएं।
चरण 3. चक्कर आने का नाटक करें।
कई बार मतली के बाद चक्कर आने लगते हैं। अचानक कोई कदम न उठाएं! अपना ज्यादातर समय बैठे रहने में बिताएं। कहीं चलना हो तो धीमी गति से चलें।
चरण 4. उल्टी मत करो।
मिचली का ढोंग करते समय, अपने आप को ऊपर उठने के लिए बाध्य न करें। बस यह कहें कि आपको भूख नहीं है और आपका पेट दर्द करता है। जितना हो सके कम खाएं लेकिन सुनिश्चित करें कि आप फेंके नहीं! यह क्रिया आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खराब है।
विधि 4 का 4: नकली सिरदर्द
चरण 1. अपना सिर रगड़ें।
नकली सिरदर्द के लिए, बस समय-समय पर अपना सिर रगड़ें और ऐसा करते समय अपनी आँखें बंद कर लें। सोफे पर लेट जाएं और अपने सिर को अपने हाथों से दबाते रहें।
यदि आपके माता-पिता पूछते हैं कि क्या हुआ, तो उन्हें बताएं कि आपकी आंख के आसपास के क्षेत्र में दर्द होता है। आपका विवरण जितना अधिक विशिष्ट होगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे आपकी स्वीकारोक्ति को गंभीरता से लेंगे।
चरण 2. तेज रोशनी पर प्रतिक्रिया करें।
ज्यादातर लोग जो गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें तेज रोशनी को सहन करने में कठिनाई होती है। अगर कोई आपके बेडरूम की खिड़की पर पर्दे खोलता है, या अगर आपके कमरे में सूरज की रोशनी भर जाती है, तो अपनी आँखें बंद करके शिकायत करें।
बहुत दूर मत जाओ। एकतरफा सिरदर्द वाले लोगों में प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता आम है; लेकिन आम तौर पर, यह सामान्य सिरदर्द पीड़ितों द्वारा अनुभव नहीं किया जाता है। इस युक्ति का प्रयोग सावधानी से करें।
चरण 3. चारों ओर आलसी।
आखिरी चीज जो सिरदर्द से पीड़ित व्यक्ति करना चाहता है, वह है कुछ शारीरिक गतिविधि (जो कुछ भी हो!)। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहें। हो सके तो सामान्य से पहले सो जाएं।
अपने अभिनय को और अधिक आश्वस्त करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका कमरा शांत रहे। अपना टेलीविजन बंद करें और संगीत न सुनें। यदि आप पूरे दिन अपने कमरे को अंधेरा और शांत देखते हैं तो आपके माता-पिता का विश्वास और मजबूत होगा।
टिप्स
- अपनी पसंद के अनुरूप रहें। यदि आपका पेट दर्द करता है, तो बीमारी को सहें (उदाहरण के लिए, अचानक यह न मानें कि आपके पैरों में भी चोट लगी है); यदि आपने किया तो आपके माता-पिता को संदेह हो सकता है।
- यदि आप नकली रूप से एक दिन से अधिक समय तक बीमार रहते हैं, तो संभावना है कि आपके माता-पिता आपको डॉक्टर के पास ले जाएंगे। सावधान!
- यदि आप डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, तो निश्चित रूप से आप दवा लेने से मना कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके माता-पिता आपको डॉक्टर के पास ले जाते हैं, तो संभावना है कि डॉक्टर आपको कुछ दवाएं लेने के लिए मजबूर करेंगे या ऐसी दवाएं लिखेंगे जिनके लिए आपके माता-पिता को भुगतान करना होगा।
- एक रात पहले मिचली आने का नाटक करें। ऐसा करने से आपकी बीमारी अधिक प्राकृतिक लगेगी न कि कृत्रिम।
चेतावनी
- यदि आप नहीं चाहते कि आपके माता-पिता वास्तव में आपको डॉक्टर के पास ले जाएं तो बहुत गंभीरता से कार्य न करें। अगर आप अपने माता-पिता को बेवकूफ बना सकते हैं, तो भी आप डॉक्टर को कभी बेवकूफ नहीं बना सकते!
- ऐसा कोई काम न करें जिससे आपकी सेहत को नुकसान पहुंचे! उदाहरण के लिए, आपको वास्तव में बीमार करने के लिए दवा न लें।
- वह दवा न लें जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है! ऐसी दवाएं लेना जिनकी शरीर को आवश्यकता नहीं है, शरीर को अधिक मात्रा में लेने के लिए मजबूर करने के समान है; बस यह कहें कि आपका पेट दर्द कर रहा है और ऐसा व्यवहार करें जैसे दवा लेने से भी आपको कोई फायदा नहीं होगा।
- बीमारी का बहाना बनाना आपको परेशानी में डाल सकता है। सुनिश्चित करें कि आप इसे करने से पहले जोखिमों को समझते हैं।
- यदि आप स्कूल छोड़ रहे हैं क्योंकि आपको स्कूल में परेशानी हो रही है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगें जिस पर आप भरोसा करते हैं। यदि आप स्कूल में बदमाशी का अनुभव करते हैं, तो समस्या को अपने माता-पिता के साथ साझा करें। मेरा विश्वास करो, स्कूल छोड़ने से समस्या की जड़ का समाधान नहीं होगा।
- भले ही स्कूल के घंटे खत्म हो गए हों, फिर भी आपको बीमार होने का नाटक करना होगा। यदि आप स्कूल के घंटों के दौरान बीमार दिखते हैं, लेकिन जब आपके दोस्त घर आते हैं तो जल्दी ठीक हो जाते हैं, आपके माता-पिता को पता चल जाएगा कि आपने उनसे झूठ बोला था।
