चाकू फेंकना एक स्थायी कौशल है जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होता है जिसके लिए असाधारण ध्यान, निपुणता और सटीकता की आवश्यकता होती है। चाकू फेंकने की अधिकांश तकनीकों को फेंकने वाले की गणितीय गणनाओं और चाकू के विशिष्ट स्पिन द्वारा पहचाना जा सकता है क्योंकि यह हवा में घूमता है। हालांकि, चाकू पहले से सावधानीपूर्वक योजना या तैयारी के बिना किसी भी सीमा से लक्ष्य को सटीक रूप से हिट कर सकता है। यह चाकू को बिना मुड़े फेंक कर प्राप्त किया जा सकता है, अर्थात जब चाकू फेंकने वाले के हाथ से लक्ष्य की ओर बहुत कम या बिना स्पिन के डार्ट करता है। बिना मुड़े चाकू फेंकने के लिए मानक चाकू फेंकने के तरीकों में केवल कुछ समायोजन की आवश्यकता होती है, और आमतौर पर कुछ ही दिनों में सीखा जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: मुमयू-रयू तकनीक का उपयोग करना
चरण 1. चाकू को ठीक से पकड़ें।
एक चाकू को बिना मोड़े फेंकना एक मानक चाकू फेंक में हैंडल को संशोधित करके किया जा सकता है। चाकू के हैंडल को ढीला पकड़ें। अंगूठे और मध्यमा की लंबाई के बीच के हैंडल को पिंच करें। ब्लेड के संतुलन के केंद्र में अपनी तर्जनी को ब्लेड के पीछे सपाट रखें। इस स्थिति को "अंगूठे की पकड़" या कभी-कभी "पुश फिंगर ग्रिप" के रूप में जाना जाता है क्योंकि आपको चाकू की गति को निर्देशित करने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करना पड़ता है और जब चाकू फेंका जाता है तो अपनी तर्जनी को आगे की ओर धकेलना होता है।
- अंगूठे की पकड़ हाथ से छोड़ने पर चाकू के रोटेशन को बेअसर करने का काम करती है।
- प्रत्येक चाकू का संतुलन का एक अलग केंद्र होता है। चाकू के संतुलन का केंद्र एक उंगली पर फैलाकर रखें और चाकू के संतुलित होने तक उसकी स्थिति को समायोजित करें। वह चाकू का केंद्र होता है जो उंगलियों को रखता था।
चरण 2. चाकू को लक्ष्य के साथ संरेखित करें।
लक्ष्य पर ब्लेड की नोक को लक्षित करते हुए अपनी बाहों को अपने शरीर के सामने सीधा करें। उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिस पर आप लक्ष्य कर रहे हैं। हाथ के कोण और स्थिति पर पूरा ध्यान दें। यह वह जगह है जहां आप चाकू फेंकते समय अपना हाथ रखते हैं।
- फेंकने से पहले चाकू को निशाने पर लगाना मांसपेशियों की याददाश्त में सुधार करने में मदद कर सकता है, जिससे आपको चाकू फेंकने पर अपनी बांह की सही स्थिति का अंदाजा हो जाएगा।
- अपनी सटीकता में सुधार करने के लिए, अपने चाकू फेंकने की दिनचर्या के शुरुआती भाग में एक सीधी, त्वरित स्थिति में आने की प्रक्रिया करें।
चरण 3. चाकू को सिर के बगल में उठाएं।
अपने कंधों को सीधा रखते हुए और अपनी ऊपरी भुजाओं को फर्श के समानांतर रखते हुए, चाकू को वापस सिर के स्तर तक खींचे। कोहनी लगभग 90 डिग्री के कोण पर मुड़ी होनी चाहिए, और ब्लेड सीधे ऊपर की ओर होना चाहिए। इस स्थिति को संरेखित करें और विपरीत पैर को थोड़ा आगे बढ़ाएं।
- यह पता लगाने के लिए कि अपने कंधों और अग्रभागों को ठीक से कैसे रखा जाए, अपने पिचर की भुजा को ऊपर उठाएं जैसे कि आप वही कर रहे थे जो अमेरिकी फुटबॉल प्रशंसक आमतौर पर "गोल" हिट होने पर करते हैं।
- Mumyou-Ryu तकनीक प्राचीन जापानी योद्धाओं द्वारा बिना मुड़े एक गोलाकार हथियार (syuriken या "फेंकने वाला तारा") फेंकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक चाल है। इस तकनीक को आधुनिक सीधे नाखूनों और चाकूओं पर उपयोग के लिए अनुकूलित किया गया था।
चरण 4। ब्लेड को एक चिकनी, रॉकिंग गति में छोड़ दें।
जैसे ही आप फेंकने की तैयारी करते हैं, अपने सामने के पैर पर झुकें। जब फेंकने वाला हाथ 45 डिग्री के कोण पर हो तो चाकू को छोड़ दें। यह गुरुत्वाकर्षण को ऑफसेट करने और एक आराम से चाप बनाने के लिए है जिसका ब्लेड हवा में तैरते समय अनुसरण करेगा। चाकू निकालते समय, अपनी तर्जनी से चाकू के पिछले हिस्से पर हल्के से वार करें। अपनी बाहों को सीधा करें ताकि वे थ्रो को पूरा करने के लिए लक्ष्य की ओर इशारा कर रहे हों। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप लक्ष्य पर चाकू मारने की आवाज सुनेंगे।
- अपने अग्र-भुजाओं और चाकू से फेंकने वाले हाथ को एक गोले में नीचे की ओर घुमाएँ, एक तेज़ गति में।
- जब आप थ्रो को पूरा करने के लिए चाकू छोड़ते हैं तो अग्रभाग सीधा रहना चाहिए और नीचे की ओर झुकना चाहिए।
विधि २ का ३: रूसी तकनीकों का उपयोग करना
चरण 1. चाकू को पकड़ने के लिए अंगूठे की पकड़ का प्रयोग करें।
अपने अंगूठे की पकड़ से चाकू को पकड़ें। हवा में मँडराते समय ब्लेड के रोटेशन को कम करने का यह सबसे कारगर तरीका है। चाकू के हैंडल को अपनी मध्यमा और अंगूठे के बीच कसकर पकड़ें, लेकिन बहुत कसकर नहीं। फेंकते समय कलाई और अग्रभाग को एक साथ चलना चाहिए।
अंगूठे की पकड़ का उपयोग करते समय, चाकू को हाथ और कंधे से धक्का देने की गति में फेंकना चाहिए, न कि कलाई को मरोड़ते हुए जिससे चाकू घूम जाए।
चरण 2. चाकू को शरीर की तरफ उठाएं।
फेंकने वाले हाथ को ऊपर उठाए हुए चाकू से सिर के पीछे रखें। ब्लेड की स्थिति छिछले कोण पर तैरते हुए, लंबवत के पास होनी चाहिए। रूसी तकनीक में, चाकू को फेंकने से पहले शरीर के प्रमुख हिस्से की ओर थोड़ा इशारा किया जाना चाहिए। अपनी कोहनी को थोड़ा मोड़ें ताकि ब्लेड फर्श के लगभग समानांतर हो। आराम से रहो और चाकू फेंकने के लिए तैयार हो जाओ।
- चाकू को शरीर से और दूर रखने से अतिरिक्त टॉर्क पैदा होता है, जो चाकू को फेंकते समय आपको अतिरिक्त शक्ति देता है।
- रूसी इंजीनियरिंग के लिए अधिक विग्गल रूम की आवश्यकता होती है। इसलिए, चाकू फेंकने का अभ्यास करने से पहले अपने परिवेश पर ध्यान दें।
चरण 3. अपने कूल्हों और कंधों को घुमाएं।
अपने ऊपरी शरीर को घुमाकर आंदोलन शुरू करें। अपने कंधों और कूल्हों को अपने फेंकने वाले हाथ के समान दिशा में लक्ष्य से कुछ इंच इंगित करें (यदि आप अपने दाहिने हाथ से फेंकते हैं, तो अपने शरीर को दाईं ओर मोड़ें, बाएं हाथ के लोगों को आपके शरीर को बाईं ओर मोड़ना चाहिए)। रूसी गैर-घूर्णन फेंकने वाली तकनीक शक्ति उत्पन्न करने के लिए पार्श्व आंदोलन पर निर्भर करती है। इसका मतलब है कि आपको केवल अपनी बाहों पर नहीं, बल्कि अपने मध्य भाग को हिलाने पर ध्यान देना चाहिए।
अपने ऊपरी शरीर को घुमाते समय अपने घुटनों और पैरों को घूमने न दें। यह आधार स्थिति को बर्बाद कर देगा क्योंकि अब आप लक्ष्य का सामना नहीं करेंगे।
चरण 4। चाकू फेंको जैसे आप चाबुक मारेंगे।
एक बार जब चाकू वापस खींच लिया जाता है, तो गति को अचानक उलट दें। अपने कंधों और कूल्हों को विपरीत दिशाओं में मोड़ें। उसी समय, अपनी बाहों को एक कोण पर घुमाएं, लक्ष्य के साथ फेंकने वाले हाथ के ठीक पहले चाकू को छोड़ दें। जब तक चाकू लक्ष्य को हिट न करे, तब तक अपनी बाहों को फैलाए रखते हुए, थ्रो के साथ का पालन करें।
- रूसी तकनीक का सबसे कठिन हिस्सा यह निर्धारित करना है कि चाकू को सही तरीके से कब निकालना है। आपको यह पता लगाने में कठिनाई होगी कि चाकू कहाँ से टकराएगा क्योंकि आप किनारे से फेंक रहे हैं, और आप चाकू के पथ को दृष्टि की रेखा के साथ केंद्रित नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप चाकू को लंबवत फेंक रहे हैं।
- यद्यपि यांत्रिकी थोड़ा जटिल है, बिना मुड़े चाकू फेंकने की यह रूसी विधि लगातार अन्य तकनीकों की तुलना में अधिक सटीक मानी जाती है।
विधि 3 में से 3: थॉर्न तकनीक का उपयोग करना
चरण 1. चाकू पकड़ें।
चाकू को हैंडल के ऊपर रखें। थॉर्न तकनीक में, आप अतिरिक्त स्थिरता के लिए अंगूठे की पकड़ या संशोधित हथौड़ा पकड़ का उपयोग कर सकते हैं। चूंकि आपको फेंकने के लिए अपने पूरे हाथ का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, चाकू को मजबूती से पकड़ना सुनिश्चित करें ताकि आप ब्लेड के पथ को नियंत्रित कर सकें।
- नो-स्पिन थॉर्न विधि का आविष्कार किया गया था और इसका नाम चाकू फेंकने वाले ट्रेनर राल्फ थॉर्न के नाम पर रखा गया था।
- हथौड़े के हैंडल को संशोधित करने के लिए ताकि आप चाकू को बिना घुमाए फेंक सकें, चाकू के हैंडल को अपनी पूरी मुट्ठी से पकड़ें, जैसे कि आप हथौड़े का हैंडल पकड़ रहे हों। इसके बाद, अपनी तर्जनी को उठाएं और इसे ब्लेड के पीछे रखें।
- चाहे आप अंगूठे की पकड़ या संशोधित हथौड़ा पकड़ का उपयोग कर रहे हों, आपको चाकू को मजबूती से पकड़ना चाहिए, लेकिन बहुत कसकर नहीं। आप चाकू को जितना सख्त पकड़ेंगे, चाकू को फेंकना उतना ही मुश्किल और अनिश्चित होता जाएगा।
स्टेप 2. अपने कंधों को रिलैक्स रखें।
थॉर्न तकनीक की कुंजी पवनचक्की के समान हाथ की गति है। यदि आपका शरीर तनावग्रस्त है, तो यह रोटेटर कफ के टेंडन और लिगामेंट्स पर बहुत अधिक तनाव डाल सकता है। चाकू फेंकना शुरू करने से पहले अपनी बाहों को थोड़ा हिलाएं और ढीला करें। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो आप घायल हो सकते हैं।
- चाकू फेंकने का अभ्यास करने से पहले वार्मअप करें। बेसिक मूवमेंट एक्सरसाइज और हल्की स्ट्रेचिंग करें।
- अगर थॉर्न तकनीक से हाथ या कंधे के किसी हिस्से में दर्द होता है, तो व्यायाम बंद कर दें और हल्का तरीका अपनाएं।
चरण 3. अपनी बाहों को अपने सिर के बगल में पीछे खींचें।
फेंकने वाले हाथ को थोड़ा मोड़ें और उसे वहीं बंद कर दें। बाहों और कोहनी को लगभग 35 या 40 डिग्री का कोण बनाना चाहिए। अपनी बाहों को तब तक उठाएं जब तक वे आपके सिर से थोड़ा ऊपर न हों। थॉर्न विधि का उपयोग करते समय, आपको फेंकने के लिए अपनी पूरी भुजा का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, न कि केवल अपने अग्र-भुजाओं का उपयोग करने की।
सीधे खड़े हो जाएं और जब आप फेंकना शुरू करें तो अपनी पीठ को पूरी तरह से फैलाएं।
चरण 4. चाकू को पूरी बांह से फेंकें।
एक चाकू फेंकने के लिए, अपनी बाहों को एक गोलाकार चाप में जल्दी से घुमाएं, लेकिन अपनी कोहनी मोड़ें नहीं। अपने हाथ को लक्ष्य के साथ समतल करने से ठीक पहले चाकू को छोड़ दें। चाकू को हटाते समय अपनी तर्जनी को आगे की ओर धकेलें, फिर चाकू को मुड़ने से रोकने के लिए अनुवर्ती कार्रवाई करें। यदि आप इसे सही ढंग से करते हैं, तो चाकू सीधे और निशाने पर चिकना हो जाएगा।
- दो अलग-अलग हिस्सों में थॉर्न विधि का अभ्यास करना उपयोगी हो सकता है: पहला अपनी बाहों को चौड़ा और मंडलियों में घुमाने का अभ्यास करना है, और दूसरा चाकू को हटाने का सही समय निर्धारित करना है।
- बिना मुड़े चाकू फेंकने की अधिकांश तकनीकें (जैसे कि थॉर्न तकनीक) भाले फेंकने में इस्तेमाल होने वाले आंदोलनों के साथ पारंपरिक चाकू फेंकने की गति के संयोजन का उपयोग करती हैं।
टिप्स
- बिना मुड़े फेंकने की तकनीक के नाम के बावजूद, ब्लेड अभी भी घूमता है, भले ही वह केवल छोटा हो। मूल विचार यह है कि अपनी तर्जनी का उपयोग करके स्पिन को धीमा करें ताकि चाकू की नोक लगातार पहले लक्ष्य को दूर से हिट कर सके।
- पेड़ और चौड़ी, सपाट लकड़ी की सतह आदर्श लक्ष्य हैं।
- मांसपेशियों की याददाश्त बढ़ाने के लिए हर दिन बिना मुड़े चाकू फेंकने का व्यायाम करें। इस तरह, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि बहुत देर में आप एक समर्थक की तरह चाकू फेंकेंगे।
- चाकू को तेज और अच्छी तरह से बनाए रखें ताकि वह आसानी से निशाने पर लगे। कभी-कभी चाकू निशाने पर नहीं लगेगा, इसलिए नहीं कि आपका थ्रो गलत है, बल्कि इसलिए कि ब्लेड सुस्त और बेदाग है।
- ढेर सारे चाकू लेकर आएं ताकि लक्ष्य से टकराने वाले चाकू को उठाने के लिए आपको हर समय आगे-पीछे न चलना पड़े। एक चाकू का प्रयोग करें जो संतुलित हो और विशेष रूप से फेंकने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।
चेतावनी
- अभ्यास शुरू करने से पहले पता लगा लें कि आपके क्षेत्र में चाकू फेंकने का खेल वैध है या नहीं।
- जब आप चाकू ले जाते हैं तो हमेशा नीचे की ओर इशारा करें। चाकू को अपने ऊपर न पकड़ें और न ही इंगित करें। अगर चाकू किसी और को फैला रहे हैं, तो पहले हैंडल दें।
- कभी भी किसी पर चाकू का निशाना न लगाएं।
- घरों, पालतू जानवरों, वाहनों और खराब होने वाली वस्तुओं से सुरक्षित दूरी के भीतर व्यायाम करें।
- अपने आस-पास के लोगों को उन गतिविधियों के बारे में बताएं जो आप करते हैं ताकि वे बहुत करीब न आएं।
