Onycholysis एक चिकित्सीय स्थिति है जिसके कारण नाखून या पैर के नाखून धीरे-धीरे और दर्द रहित तरीके से अपने पैड से अलग हो जाते हैं। सबसे संभावित कारणों में से एक आघात है, लेकिन आपको अन्य कारकों को भी खारिज नहीं करना चाहिए और सटीक निदान के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए। यदि कारण एक और चिकित्सा विकार है, तो डॉक्टर इसका इलाज करने में मदद कर सकते हैं ताकि नाखून स्वास्थ्य वापस आ जाए। यदि कारण अधिक नमी या रसायनों के संपर्क में है, तो आपके नाखूनों को उचित रोकथाम और उपचार के साथ ठीक होना चाहिए।
कदम
विधि १ का ३: कारण ढूँढना
चरण 1. अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप onycholysis के लक्षणों का अनुभव करते हैं।
माना जाता है कि आपका डॉक्टर आपके नाखूनों की स्थिति की जांच करके ही ओन्कोलिसिस के कारण का निदान कर सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर फंगल या अन्य संक्रमणों की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान करने के लिए नाखूनों में से एक के पीछे से ऊतक का नमूना भी ले सकते हैं। डॉक्टर से मिलें अगर:
- एक या अधिक नाखून पैड से निकलते हैं
- नाखून के बिस्तर और एक या अधिक नाखूनों के बाहर की सफेदी के बीच की सीमा असमान होती है
- अधिकांश नाखून धुंधले दिखते हैं
- एक या अधिक नाखून प्लेट टेढ़ी या धँसी हुई दिखती हैं
चरण 2. अपने डॉक्टर को बताएं कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं।
कुछ दवाएं सूर्य के संपर्क में नाखून की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं और इसे पैड से गिरने का कारण बन सकती हैं। Psoralen, tetracycline, या fluoroquinolone श्रेणियों में दवाओं को इस प्रतिक्रिया के लिए सबसे अधिक संवेदनशील दिखाया गया है। इसलिए, इस संभावना को खत्म करने के लिए सभी प्रकार की ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को सूचित करें।
चरण 3. अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके पास छालरोग या अन्य त्वचा की समस्याओं का इतिहास है।
यदि आपको पहले सोरायसिस का निदान किया गया है, तो अपने डॉक्टर को बताएं क्योंकि सोरायसिस ओन्कोलिसिस के कारणों में से एक है। यदि नहीं, तो हाल ही में अनुभव की गई त्वचा की कोई भी समस्या साझा करें। सोरायसिस के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:
- त्वचा शुष्क महसूस होती है, फटी हुई दिखती है, या खून बह रहा है
- त्वचा पर लाल दाने दिखाई देने लगते हैं
- एक चांदी के रंग के साथ त्वचा मोटी दिखती है
- खुजली वाली, दर्दनाक या जलती हुई त्वचा
चरण 4. किसी भी हाल ही में हाथ और पैर की चोटों पर विचार करें।
नाखून के बिस्तर पर आघात से धीरे-धीरे और दर्द रहित ओन्कोलाइसिस हो सकता है। इसलिए, अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको हाल ही में कोई चोट लगी है जो आपके नाखूनों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, जिसमें यह भी शामिल है कि जब आपका नाखून किसी कठोर वस्तु से टकराने के परिणामस्वरूप टूट गया था या बाहर निकाला गया था।
चोटें मामूली हो सकती हैं, जैसे कि जब आपका बड़ा पैर का अंगूठा हल्का या बड़ा हो, जैसे कि जब आपकी उंगली कार के दरवाजे में फंसी हो।
चरण 5. संभावित पर्यावरणीय कारकों पर विचार करें।
वास्तव में, तनाव के संपर्क में आने से नाखूनों को नुकसान हो सकता है और समय के साथ, उन्हें ओन्कोलिसिस के जोखिम में डाल सकता है। इसलिए, अपने नाखूनों की सफाई और संवारने की दिनचर्या के साथ-साथ आपके द्वारा की जाने वाली अन्य गतिविधियों के बारे में सोचने की कोशिश करें जो इसके कारण हो सकती हैं। कुछ तनाव कारक जिन पर आप विचार कर सकते हैं वे हैं:
- लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहना (जैसे कि बहुत अधिक तैरने या बर्तन धोने से)
- नेल पॉलिश, कृत्रिम नाखून, या नेल पॉलिश रिमूवर का अत्यधिक उपयोग
- बहुत बार रसायनों के संपर्क में आना, जैसे सफाई उत्पाद
- सपाट पैर रखें और अक्सर असमान दबाव वाले बंद जूतों में चलें
विधि 2 का 3: ओन्कोलिसिस का इलाज
चरण 1. आगे के आघात के जोखिम को कम करने के लिए नाखूनों को ट्रिम करें।
उनके बेयरिंग से अलग किए गए नाखून वास्तव में चोट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इसलिए, चिकित्सा प्रक्रिया का उपयोग करके अलग किए गए नाखून को हटाने की डॉक्टर की संभावना से परामर्श लें। इसे स्वयं करने का प्रयास न करें ताकि आपके नाखूनों को अधिक चोट न पहुंचे, संक्रमित न हों, या आगे चोट न लगे!
यदि नाखून के पीछे कोई संक्रमण है, तो नाखूनों को अलग करने से आपके लिए दवा को सीधे समस्या क्षेत्र पर लगाना आसान हो जाएगा।
चरण 2. यदि यीस्ट संक्रमण के कारण ओन्कोलिसिस होता है तो ऐंटिफंगल दवा का उपयोग करें।
इससे पहले कि कील फिर से उग आए, उसके पीछे के बैक्टीरिया और फंगस को पहले मार देना चाहिए। संक्रमण का निदान करने के बाद, डॉक्टर इसका इलाज करने के लिए मौखिक और सामयिक एंटिफंगल दवाएं लिखेंगे। सुनिश्चित करें कि आप डॉक्टर के निर्देशानुसार दवा लेते हैं या तब तक लगाते हैं जब तक कि नए और स्वस्थ नाखून वापस नहीं आ जाते।
- संक्रमण की गंभीरता और प्रकृति के आधार पर, मौखिक दवाएं 6-24 सप्ताह तक लेनी चाहिए।
- नेल बेड के आसपास रोजाना टॉपिकल ऑइंटमेंट या क्रीम लगाना चाहिए। आमतौर पर, इसकी प्रभावशीलता निकट भविष्य में नहीं देखी जाएगी।
- सामान्य तौर पर, मौखिक दवाएं सामयिक दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी होती हैं, लेकिन इसके अतिरिक्त दुष्प्रभाव भी होते हैं जैसे कि जिगर की क्षति का जोखिम।
- 6-12 सप्ताह तक उपचार करने के बाद अपनी स्थिति की दोबारा जांच करें।
चरण 3. सोरायसिस के कारण होने वाले ओन्कोलिसिस के उपचार के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
अपने मामले के लिए सबसे प्रभावी तरीका खोजने के लिए अपने चिकित्सक के साथ विकल्पों पर चर्चा करें। उनमें से कुछ हैं:
- मेथोट्रेक्सेट, साइक्लोस्पोरिन और रेटिनोइड्स जैसी मौखिक दवाएं लेना
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, सिंथेटिक विटामिन डी, एंथ्रेलिन, कैल्सीनुरिन इनहिबिटर, सैलिसिलिक एसिड और सामयिक रेटिनोइड्स जैसी सामयिक दवाओं का उपयोग करना
- यूवीबी फोटोथेरेपी, संकीर्ण बैंड यूवीबी फोटोथेरेपी, और एक्सीमर लेजर थेरेपी जैसी हल्की चिकित्सा करें
- इसके अलावा, आप प्राकृतिक उपचार भी कर सकते हैं जैसे कि एलोवेरा, मछली के तेल का उपयोग करके और ओरेगॉन अंगूर का शीर्ष पर उपयोग करके
चरण 4. यदि आपके पास विटामिन और खनिज की कमी है, तो अपने चिकित्सक से पूरक लेने की संभावना से परामर्श करें।
विटामिन और खनिजों की कमी से नाखून भंगुर हो सकते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। नतीजतन, ओन्कोलाइसिस का अनुभव करने के बाद नाखूनों का वापस बढ़ना मुश्किल होगा। इसे ठीक करने के लिए, अपने डॉक्टर से उन सप्लीमेंट्स के लिए सुझाव मांगें जो नाखूनों की मजबूती को बनाए रख सकें। विशेष रूप से, आपके नाखूनों की स्थिति को मजबूत करने के लिए आयरन सप्लीमेंट बहुत अच्छे होते हैं।
- इसके अलावा, आप नाखून स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बायोटिन और बी विटामिन का भी सेवन कर सकते हैं।
- एक दैनिक मल्टीविटामिन लेना यह सुनिश्चित करने के लिए एकदम सही कदम है कि आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के विटामिन प्राप्त होते हैं जिनकी उसे आवश्यकता होती है।
- संभावना है, आपका डॉक्टर आपको अपने दैनिक आहार में विटामिन और खनिजों का सेवन बढ़ाने के लिए भी कहेगा।
चरण 5. यदि आपके नाखून गीले होने लगें तो अपने चिकित्सक द्वारा बताए गए विशेष सुखाने वाले एजेंट को लागू करें।
पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान अपने नाखूनों या पैर की उंगलियों को बहुत अधिक नम होने से बचाने के लिए, अल्कोहल के घोल में 3% थाइमोल जैसे विशेष सुखाने वाले एजेंट को लगाने का प्रयास करें, जिसे आप अपने डॉक्टर से लिख सकते हैं। इस तरह के सुखाने वाले एजेंट को ड्रॉपर या छोटे ब्रश की मदद से सीधे नाखूनों पर लगाना चाहिए।
2-3 महीने के लिए सुखाने वाले एजेंट का उपयोग करें, जबकि नाखून ठीक होने की प्रक्रिया होती है।
विधि 3 में से 3: Onycholysis को रोकना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपके नाखून साफ और सूखे हैं।
अपने नाखूनों को साबुन के पानी से बार-बार साफ करके, फिर उन्हें अच्छी तरह से धोकर और सुखाकर अपने नाखूनों के पीछे बैक्टीरिया या कवक के विकास को रोकें।
चरण 2. सही आकार के जूते पहनें।
बहुत छोटे जूते आपके पैर के नाखूनों पर दबाव डाल सकते हैं और उन्हें आघात के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। याद रखें, लंबे समय तक आघात से ओन्कोलिसिस का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 3. गीले या नम जूते बहुत देर तक न पहनें।
गीले पैर फंगल विकास को गति प्रदान कर सकते हैं और ओन्कोलिसिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं! इसलिए, अगर आपको काम करना है या गीले क्षेत्रों में व्यायाम करना है तो हमेशा वाटरप्रूफ जूते या जूते पहनें। बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए व्यायाम के बाद पसीने से लथपथ मोजे भी हटा दें।
- अगर जूते गीले हैं तो उन्हें प्राकृतिक रूप से सुखाएं।
- यदि आप बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, तो कुछ स्नीकर्स खरीदने का प्रयास करें ताकि गीले या नम जूते को बार-बार पहनना न पड़े।
चरण 4. कपड़े धोते समय, बर्तन धोते समय और घर की सफाई करते समय दस्ताने पहनें।
इन तीनों के नाखून लगातार पानी में डूबे रहने और रसायनों के संपर्क में आने की संभावना रहती है। नतीजतन, onycholysis का खतरा बढ़ जाएगा। इसलिए घर की सफाई, बर्तन धोने, कपड़े धोने और इसी तरह का काम करते समय हमेशा अपने हाथों को रबर के दस्तानों से सुरक्षित रखें। दस्ताने लंबे नाखूनों को काम करते समय चोट से बचाने में भी सक्षम हैं।
स्टेप 5. नाखूनों को छोटा और साफ रखें।
दरअसल, लंबे नाखूनों के पीछे बैक्टीरिया और अतिरिक्त नमी का जमा होना आसान होता है। नतीजतन, लंबे नाखूनों के मालिकों को onycholysis के लिए अधिक जोखिम होता है। इसे रोकने के लिए, अपने नाखूनों को छोटे और साफ रखने के लिए विशेष नाखून कतरनी के साथ नियमित रूप से ट्रिम करें। सुनिश्चित करें कि आप किनारों को चिकना करने के लिए अपने नाखूनों को भी फाइल करें।
