बहुत से लोग सुनहरे भूरे रंग की त्वचा पाना चाहते हैं। त्वचा को काला करने के कई तरीके हैं, और वांछित तन प्राप्त करने के लिए विचार करने के लिए कई कारक हैं। यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां मौसम बदलते हैं, तो आप हर दिन धूप में नहीं बैठ पाएंगे। सौभाग्य से, त्वचा को काला करने के कई अन्य तरीके हैं। यदि आप सब कुछ स्वयं करना पसंद करते हैं, तो होम टैन सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन आप किसी पेशेवर की सेवाओं का उपयोग करना भी चुन सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने एक विशेष विधि से त्वचा को काला करने का निर्णय लेने से पहले स्वास्थ्य कारकों पर विचार किया है।
कदम
विधि १ का ३: धूप में त्वचा का काला पड़ना
चरण 1. बाहर समय बिताएं।
बाहर समय बिताना न केवल त्वचा को काला करने के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। बाहर जाना त्वचा को काला करने का सबसे सुरक्षित और सबसे प्राकृतिक तरीका है, और प्राकृतिक परिणाम देता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं - चलना, व्यायाम करना या पिकनिक मनाना, आप अभी भी धूप में हैं।
- सही मात्रा में धूप में निकलना विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है। यह विटामिन संक्रमण से लड़ने में सक्षम है, जिसमें वायरल संक्रमण भी शामिल है जो सर्दी और फ्लू का कारण बनता है, और माना जाता है कि यह खतरनाक बीमारियों और कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।
- यदि आप चिंतित हैं कि आपकी त्वचा जल जाएगी (या यह असमान रूप से काला हो रहा है), तो ऐसे कपड़े पहनें जो उचित रूप से कटे हों। शरीर के कुछ क्षेत्रों को उजागर करने से त्वचा के परिणामस्वरूप कालेपन को दूर करने में मदद मिल सकती है।
चरण 2. पाएँ बेहतर परिणामों के लिए धूप सेंकना
त्वचा को काला करने के लिए लेटकर या धूप में बैठकर सनबाथिंग की जा सकती है। ऐसा करते समय, सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें।
धूप सेंकने के समय को धीरे-धीरे बढ़ाना बहुत जरूरी है। सामान्य तौर पर, आप अपनी त्वचा की टोन के आधार पर, सप्ताह में कई बार 10-30 मिनट के लिए धूप सेंक सकते हैं। आप जितना अधिक समय धूप में बिताएंगे, आपके शरीर की किरणों को अवशोषित करने की क्षमता उतनी ही बेहतर होगी, जिससे आप अधिक समय तक धूप में रह सकेंगे। हालांकि, कभी भी ज्यादा देर तक धूप सेंकें नहीं क्योंकि इससे सनबर्न हो सकता है।
चरण 3. हर समय सनस्क्रीन पहनें।
आम धारणा के विपरीत, यदि आप सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करते हैं, तो भी आप वास्तव में टैन कर सकते हैं। एसपीएफ़ युक्त सनस्क्रीन सुरक्षा के बिना धूप सेंकने से जलन, निर्जलीकरण और त्वचा के कैंसर जैसे कई अन्य स्वास्थ्य खतरे हो सकते हैं।
- हम कम से कम 15 के एसपीएफ वाली सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आपकी त्वचा गोरी है, तो कम से कम 30 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करें।
- धूप सेंकने से 15-30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं, फिर धूप सेंकने के 15-30 मिनट बाद दोबारा लगाएं। यदि आप पानी में गतिविधियाँ कर रहे हैं, जैसे कि तैरना, तो क्रीम को फिर से लगाएँ, जिससे क्रीम स्मज हो सकती है।
- यदि आप डार्कनिंग क्रीम या तेल का उपयोग करना चुनते हैं, तो ऐसे उत्पाद का उपयोग करें जिसमें एसपीएफ़ हो।
विधि २ का ३: टेनिंग सैलून में जाएँ
चरण 1. एक कमाना स्प्रे खरीदें।
यह स्प्रे आपके शरीर पर कई डार्किंग एजेंटों को छिड़कने के लिए एक उत्पाद है (सामग्री डार्किंग क्रीम के लिए समान हैं)। डार्कनिंग स्प्रे लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं क्योंकि वे सुरक्षित, उपयोग में आसान और लंबे समय तक चलने वाले हैं (आमतौर पर वे 7 दिनों तक चलते हैं)। इन स्प्रे का नकारात्मक पक्ष यह है कि ये महंगे होते हैं - आमतौर पर IDR 200,000-Rp 500,000 के आसपास। डार्कनिंग स्प्रे का उपयोग करने से पहले यहां कुछ चीजें दी गई हैं:
- त्वचा पर स्प्रे करने से पहले शेव करें। इस प्रकार काला करने वाला तरल त्वचा में बेहतर अवशोषित हो जाएगा।
- स्प्रे करने से पहले अपनी त्वचा को साफ करें। ज्यादा से ज्यादा डेड स्किन को हटाने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
- मॉइस्चराइजर, डिओडोरेंट या "मेकअप" तब तक न लगाएं जब तक कि त्वचा पर डार्कनिंग एजेंट का छिड़काव न हो जाए। स्वच्छ त्वचा काले रंग के तरल को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में सक्षम है।
- डार्कनिंग एजेंट लगाने के बाद 8 घंटे तक न नहाएं और न ही मॉइस्चराइजर लगाएं।
चरण 2. एक कमाना बिस्तर का प्रयोग करें।
यह बिस्तर यूवी विकिरण बनाने के लिए पराबैंगनी प्रकाश का उपयोग करता है। यह विकिरण एक प्रकाश बनाता है जो त्वचा को काला कर सकता है, ठीक वैसे ही जैसे सूर्य द्वारा उत्पन्न यूवी किरणें। जबकि बेड-टेनर्स का उपयोग काफी लोकप्रिय है, इन उपकरणों से जुड़े कई स्वास्थ्य जोखिम (त्वचा कैंसर सहित) हैं। यदि आप इस उपकरण से त्वचा को काला करना चाहते हैं तो आपको सावधान रहना होगा।
- यदि आप टेनर बेड का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो 7-11 मिनट की अवधि की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। यहां तक कि अगर आप इसे अक्सर पहनते हैं, तो कभी भी बिस्तर पर 20 मिनट से ज्यादा न लेटें। इस बिस्तर में सप्ताह में 1-2 बार त्वचा को काला करना अनुशंसित मात्रा है।
- अपनी आंखों और त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए आपको हमेशा टैनर और गॉगल्स पहनना चाहिए।
- कई बड़े शहरों में टैनिंग सैलून मिल सकते हैं। तो, निकटतम सैलून खोजने के लिए ऑनलाइन जानकारी देखें। कीमतें सैलून से सैलून में व्यापक रूप से भिन्न होती हैं, लेकिन यदि आप एक ही सैलून में कई बार जाना चाहते हैं तो आप आमतौर पर पैसे बचाने के लिए एक उपचार पैकेज ले सकते हैं।
चरण 3. अपनी त्वचा की देखभाल करें।
सर्दियों में सूरज की रोशनी मिलना बहुत मुश्किल होता है इसलिए बहुत से लोग अपनी त्वचा को काला करना पसंद करते हैं। यदि आप इसे टैनर बेड से यूवी किरणों की मदद से करने का निर्णय लेते हैं, तो अपनी त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करना सुनिश्चित करें।
- त्वचा को काला करने का यह तरीका कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
- डार्क करने की प्रक्रिया के दौरान SPF वाली डार्कनिंग क्रीम का इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए हर दिन मॉइस्चराइज़ करें।
विधि 3 का 3: घर पर त्वचा का काला पड़ना
चरण 1. त्वचा को काला करने के लिए "मेकअप" का प्रयोग करें।
आपकी त्वचा को गहरा और अधिक तेजस्वी बनाने के लिए कई सरल "मेकअप" तरकीबें हैं। यह तरीका त्वचा को काला करने का सबसे आसान तरीका है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं चलता है। सबसे आसान तरीकों में से एक है डार्किंग पाउडर और ब्लीच का इस्तेमाल करना। गहरे रंग की त्वचा का प्रभाव पैदा करने के लिए आपको कुछ सरल उत्पादों की आवश्यकता होगी। ये सभी उत्पाद ऑनलाइन या कॉस्मेटिक स्टोर और सुपरमार्केट में मिल सकते हैं।
- आपको एक टैनिंग क्रीम और पाउडर, एक हाइलाइटर या शाइन पाउडर, एक छोटा पाउडर ब्रश और एक नियमित पाउडर ब्रश की आवश्यकता होगी।
- अपने गालों, अपनी आंखों के नीचे के क्षेत्र और अपनी नाक के पुल पर डार्कनिंग क्रीम लगाने के लिए एक छोटे पाउडर ब्रश का उपयोग करके शुरू करें। संक्षेप में, आपको इसे चेहरे के उन क्षेत्रों पर लगाना चाहिए जो सामान्य रूप से प्राकृतिक रूप से काले हो जाते हैं।
- इसके बाद, एक पाउडर शाइनर लें और इसे नियमित पाउडर ब्रश का उपयोग करके अपने गालों और जॉलाइन पर लगाएं। चिकनी होने तक दो सामग्रियों को मिलाएं ताकि "मेकअप" अधिक प्राकृतिक दिखे।
- अंत में, हाइलाइटर और शिमर पाउडर लें, फिर नियमित आकार के ब्रश से चीकबोन्स, होठों के ऊपर के क्षेत्र और आंखों/भौहों के बाहरी हिस्से पर लगाएं।
- सुनिश्चित करें कि आप "मेकअप" को और अधिक प्राकृतिक दिखने के लिए शिमर और टैन को मिलाते हैं।
चरण 2. एक काले रंग के उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करें।
हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणों के उपयोग के बिना आपकी त्वचा को एक सुंदर स्वर देने के लिए सेल्फ-टेनर एक बढ़िया विकल्प है। सेल्फ़-टेनर्स का उपयोग करना बहुत आसान है और ये कई प्रकार की शैलियों और रंगों में उपलब्ध हैं, जो उन्हें कई लोगों के लिए सही विकल्प बनाते हैं। आप इन उत्पादों को ऑनलाइन या नजदीकी सुपरमार्केट से खरीद सकते हैं। यह उत्पाद आमतौर पर 3-5 दिनों के लिए त्वचा को काला करने में सक्षम होता है।
- जल्दी परिणाम पाने के लिए घर पर डार्कनिंग क्रीम का प्रयोग करें। इस क्रीम को लगाना मुश्किल नहीं है, लेकिन आप त्वचा पर एक या दो धब्बे छोड़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि त्वचा के किसी भी छूटे हुए क्षेत्रों का इलाज करने के लिए आपके पास एक अतिरिक्त क्रीम है।
- त्वचा को काला करने वाली क्रीम का प्रयोग करें जो धीरे-धीरे काम करे। यह उत्पाद सबसे प्राकृतिक रूप देता है और रंग सेट करना आसान है, लेकिन आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे 4-7 दिनों तक उपयोग करना चाहिए। यदि आप जल्दी में नहीं हैं, तो आपको यह उत्पाद चुनना चाहिए।
- सेल्फ टैनिंग स्प्रे खरीदें। यह उत्पाद संभवतः टेनर्स का उपयोग करने में सबसे आसान है, लेकिन आपको छिपे हुए क्षेत्रों को छिड़कने में कठिनाई हो सकती है। यदि आप इसे स्प्रे करने के लिए किसी और को प्राप्त कर सकते हैं, तो इस उत्पाद को आज़माएं।
- सुनिश्चित करें कि आप गहरे रंग के उत्पाद को लगाने से पहले चमड़े की सतह को साफ कर लें। नियमित रूप से त्वचा की सफाई करने से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा मिल सकता है ताकि डार्कनिंग एजेंट बेहतर तरीके से अवशोषित हो सके। यह विधि परिणाम को अधिक समय तक बनाए रखेगी।
- कपड़े पहनने से पहले कम से कम 10 मिनट के लिए टैनर को भीगने दें। नहाने से एक दिन पहले प्रतीक्षा करें।
चरण 3. डार्कनिंग क्रीम लगाते समय धैर्य रखें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उत्पाद पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। ऐसा रंग चुनें जो आपकी प्राकृतिक त्वचा की टोन से मेल खाता हो। यदि यह बहुत अंधेरा है, तो आप परिणाम से असंतुष्ट हो सकते हैं।
- क्रीम को धीरे-धीरे लागू करें ताकि आप इसे समान रूप से लागू कर सकें और उत्पाद को लागू करते समय गोलाकार गतियों का उपयोग कर सकें। क्रीम को अपनी बाहों, फिर अपने पैरों और अंत में अपने ऊपरी शरीर पर लगाकर शुरू करें। अपने शरीर के हर हिस्से पर क्रीम लगाने के बाद अपने हाथ धो लें ताकि यह आपकी हथेलियों में जमा न हो। अपनी टखनों, पैरों और हाथों पर क्रीम की एक पतली परत लगाएं।
- संयुक्त क्षेत्र को पोंछ लें क्योंकि यह बहुत जल्दी क्रीम को अवशोषित कर लेता है। यदि आपको लगता है कि जोड़ के आसपास का क्षेत्र तेजी से काला हो रहा है, तो इसे तुरंत एक नम तौलिये से पोंछ लें।
चरण 4. शरीर पर काला करने वाले तरल का छिड़काव करें।
किसी भी अन्य डार्किंग उत्पाद की तरह, पैकेज पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
- अपने गहने उतारो और अपने बालों को बांधो। नहीं तो आपकी त्वचा पर अजीबोगरीब निशान पड़ जाएंगे।
- डार्किंग लिक्विड का छिड़काव करने से पहले, सूखे क्षेत्र पर पहले एक गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- शरीर के अत्यधिक शोषक क्षेत्रों पर तरल स्प्रे करें: घुटने, कोहनी और पैर। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे समान रूप से लागू करते हैं, अपने घुटनों और कोहनियों को मोड़ें क्योंकि आप क्षेत्र को स्प्रे करते हैं।
- अपने हाथ से कैन को अपने शरीर से यथासंभव दूर रखें, इसे उस क्षेत्र की ओर इंगित करें जहाँ आप स्प्रे करना चाहते हैं, फिर इसे अपने पूरे शरीर पर स्प्रे करें। पैरों से शुरू करना और ऊपरी शरीर तक अपना काम करना सबसे अच्छा है।
चरण 5. इसे ज़्यादा मत करो।
बहुत ज्यादा डार्क करने वाली क्रीम का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा नारंगी और अप्राकृतिक दिखेगी। स्वाद के लिए त्वचा को काला करने वाली क्रीम लगाएं, थोड़ा-थोड़ा करके। क्रीम की मात्रा कम करने की तुलना में बढ़ाना आसान है।
टिप्स
- गहरे रंग की त्वचा का भ्रम देने के लिए हल्के रंगों का प्रयोग करें।
- आपकी त्वचा जैसी है उतनी ही खूबसूरत है। तो अगर आप नहीं चाहते हैं तो तन के लिए मजबूर महसूस न करें।
