कभी-कभी आप किसी और के होने का ढोंग करना चाहते हैं, या आपको अपनी एक अलग छवि को विकीर्ण करने की आवश्यकता होती है, या तो किसी विशेष लड़की को प्रभावित करने के लिए या ध्यान देने या बताए जाने से बचने के लिए। कारण जो भी हो, आवश्यकता अत्यावश्यक है। मजे की बात तो यह है कि अभिनय वास्तव में आपको रडार पर ला सकता है।
कदम
चरण 1. एक शर्मीले व्यक्ति की तरह पोशाक।
आपकी उपस्थिति नए लोगों पर पहली छाप छोड़ेगी। कपड़े चुनते समय इस बात का ध्यान रखें कि आप शर्मीले दिखने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए आप बेहद अनजान दिखना चाहती हैं। सादा जीन्स या खाकी, और एक साधारण शर्ट … कुछ छोटे फूलों के साथ सादा सफेद भी ठीक है …
- बहुत अधिक एक्सेसरीज़ न पहनें, लेकिन एक्सेसरीज़ बिल्कुल भी न पहनें - उदाहरण के लिए, यदि आप एक महिला हैं, तो एक जोड़ी झुमके या एक हेयर क्लिप, भीड़ में और अधिक अलग दिखने में आपकी मदद कर सकती है।
- पारंपरिक रंगों के लिए जाएं, लेकिन गहरे रंगों के साथ ओवरबोर्ड न जाएं (यदि आपने गहरे रंग की पैंट पहनी है, तो गहरे रंग का टॉप भी न पहनें)।
चरण 2. शरमा कर बोलें।
यानी जितना हो सके कम। याद रखें कि आप शर्मीले हैं, इसलिए ऐसा व्यवहार करें कि आपके लिए अजनबियों से बात करना मुश्किल हो।
- अपना वॉल्यूम सामान्य से थोड़ा कम रखें, लेकिन कानाफूसी न करें। जितनी बार संभव हो संक्षिप्त उत्तरों के साथ उत्तर दें।
- अपने बारे में बहुत अधिक जानकारी न दें, लेकिन बहुत रहस्यमय या गुप्त न हों; व्यक्तिगत विवरण से बचें और जब आपको कुछ विवरण प्रकट करने हों तो असुविधा दिखाएं।
- उत्तर देने से पहले कुछ समय लें जैसे कि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है, या इसे कैसे कहना है, ताकि आपको "सही उत्तर" मिल जाए … या ठीक यही आप चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति सोचे।
- जितना हो सके उतने प्रश्न पूछें, यह सुनिश्चित करते हुए कि उनमें से अधिकांश "पिछला प्रश्न" हैं (दूसरा व्यक्ति आपसे कुछ पूछता है, और आपके उत्तर देने के बाद "और आप?" जोड़ें), आप प्रश्न को पलटने से पहले रुक भी सकते हैं। जैसे कि आप इसके बारे में आगे विचार करने के बाद ही सोच रहे थे।
चरण 3. शर्मीली दिखाई दें।
आंखों से संपर्क कम से कम करें, फर्श पर अक्सर नीचे देखें, लेकिन कुछ सेकंड से अधिक नहीं, और बहुत अधिक पलकें झपकाएं - आप यह कहने की कोशिश कर रहे हैं कि आप अन्य लोगों को देखने में बहुत शर्मीले हैं और नहीं जानते कि क्या करना है तुम्हारी आँखें।
कभी भी उन लोगों से आँख मिलाएँ जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं।
चरण 4. शर्मीले बनें।
बॉडी लैंग्वेज किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहती है।
- उदाहरण के लिए, अपनी बाहों को पार करते समय, ऐसा कार्य करें जैसे कि आप खुद को गले लगा रहे हों, कोशिश करें कि बहुत रक्षात्मक न दिखें, बस अपनी गोपनीयता की रक्षा करें।
- इसे बहुत गंभीरता से न लें, और जब आप हंसते हैं तो इस तथ्य से थोड़ा शर्मिंदा होने का नाटक करते हैं, लेकिन केवल थोड़ा सा।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: कुछ भी हो, किसी भी चीज में पहल करने से बचें।
चरण 5. शर्मीली बनो।
थोड़ा सा शुभ शुभंकर हमेशा अपने साथ रखें, यह आपको हर बात को लेकर थोड़ा नर्वस लगेगा।
अपने नाखून काटो - घर आने पर आप हमेशा नेल फाइल का इस्तेमाल कर सकते हैं। चमकीले रंग की नेल पॉलिश का प्रयोग न करें, केवल स्पष्ट, गहरे रंग भी ठीक हैं, लेकिन बहुत गहरे रंग की नेल पॉलिश से बचें।
टिप्स
- बोलते समय, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की तरह बहुत तेज या जोर से न बोलें और "एमएम" में फिसलने की कोशिश करें और साथ ही रुकें।
- एक दिन खुशमिजाज और प्रफुल्लित रहने से अगले दिन बहुत शर्मीले होने की ओर मत जाइए - लोग सोचेंगे कि आप इसे नकली बना रहे हैं।
- आप थोड़ा मुस्कुरा भी सकते हैं और मुस्कान के साथ अपना सिर नीचे कर सकते हैं।
- बिना पूछे जानकारी देने से बचें, लेकिन यह सब अंदर न रखें।
- अपना मुंह बंद करो या दूर देखो। यह विधि विशेष रूप से तब सहायक होती है जब आप नहीं जानते कि क्या करना है या क्या कहना है!
- अपने चेहरे के हिस्से को अपने बालों से निचोड़ने या ढकने से आपको शर्मिंदगी महसूस हो सकती है और आप शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं।
- शर्मीले होने का नाटक करते समय, आप तब भी किसी का फ़ोन नंबर या ईमेल पता प्राप्त कर सकते हैं, भले ही वे पहले आपका नंबर न दें या न पूछें, लेकिन ऐसा करने के लिए अंतिम क्षण तक प्रतीक्षा करें (हालाँकि आप उससे पहल करने की अपेक्षा करते हैं) जब आप इसके लिए पूछें तो शर्मीली और अनिश्चित व्यवहार करें।
- अपने दोस्तों के आसपास शर्मीली न हों। यदि वे जानते थे कि आप वास्तव में कौन हैं, तो वे सोचेंगे कि कुछ गड़बड़ है और वे इसके बारे में पूछ सकते हैं। फिर आपको हाईलाइट किया जाएगा। बस अपने दोस्तों के साथ थोड़ा अलग व्यवहार करने की कोशिश करें।
- शर्माते हुए गाल भी शर्म दिखाने में सफल हो सकते हैं।
- अपने नाखूनों को काटने से आप वास्तव में शर्मिंदा दिख सकते हैं।
- इस तरह अभिनय करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आप मित्र चाहते हैं, तो स्वयं बनें और उन लोगों का अपमान न करें जो वास्तव में शर्मीले हैं, जिन लोगों को आँख से संपर्क करने और खुले रहने में समस्या होती है।
- उस व्यक्ति से सावधान रहें, जिस पर आप संकोची होने का आक्षेप करते हैं। अगर कोई लड़का/लड़की आपको वास्तव में पसंद है, तो शर्मीली होने का नाटक न करें। आत्मविश्वासी रवैया दिखाएं।
- बालों, उंगलियों, पेंसिल, या जो कुछ भी हो, उसके साथ बार-बार खेलना सुनिश्चित करें।
चेतावनी
- अगर आप किसी के साथ शर्मीला होना बंद करना चाहते हैं और खुद बनना शुरू करना चाहते हैं, तो बदलाव को जितना हो सके धीरे-धीरे करें ताकि वह यह न देखे कि आप पहले सिर्फ दिखावा कर रहे थे।
- हमेशा सुनिश्चित करें कि आप दूसरे लोगों की भावनाओं को आहत न करें।
- किसी ऐसे व्यक्ति होने का नाटक करना जो आप पहले नहीं थे, मज़ेदार है, लेकिन अंततः यह आपको पूरी तरह से आनंद लेने से रोकेगा, और फिर दोस्त बनाने के रास्ते में आ जाएगा।
- शर्मीले लोगों को अक्सर बहुत शांत रहने के लिए असभ्य के रूप में देखा जाता है, इसलिए मित्रवत होना और थोड़ा मुस्कुराना महत्वपूर्ण है ताकि लोग यह न सोचें कि आप घमंडी हैं।
- सुनिश्चित करें कि स्थिति आपको शर्मीली होने देती है। ऐसा करने के लिए खुद को स्थापित करने से पहले, विचार करें कि आप इसे क्यों करना चाहते हैं और क्या यह वास्तव में आवश्यक है।
- किसी ऐसे व्यक्ति होने का नाटक करना जो दूसरों को यह महसूस करा सकता है कि आप उनसे झूठ बोल रहे हैं और संभवत: उन्हें ठेस पहुँचाना निश्चित रूप से दोस्त बनाने और सार्थक संबंध बनाने का तरीका नहीं है।
