अनियमित स्पॉटिंग, जिसे ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग के रूप में भी जाना जाता है, जन्म नियंत्रण की गोलियों (आमतौर पर जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कहा जाता है) के लिए एक नया नुस्खा शुरू करने के बाद पहले कुछ महीनों के लिए सामान्य है। आमतौर पर, केवल थोड़ी मात्रा में खून बहता है और अक्सर पैड या टैम्पोन जैसे स्त्री उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
कदम
3 का भाग 1: सही गोली लें
चरण 1. पहले कुछ महीनों के लिए स्पॉटिंग की अपेक्षा करें।
पहली बार गर्भनिरोधक गोलियां शुरू करने के तीन से चार महीने बाद स्पॉटिंग ब्लीडिंग होती है। यह तब भी होता है जब आपने पहले जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ली हैं, फिर ब्रेक लिया है, और अब जन्म नियंत्रण के इस रूप को फिर से शुरू कर रहे हैं, और यदि आपने अपने द्वारा ली जा रही जन्म नियंत्रण की गोली का ब्रांड या प्रकार बदल दिया है।
- "स्पॉटिंग" शब्द का नैदानिक उपयोग मामूली रक्तस्राव के एपिसोड को संदर्भित करता है जिसमें पैड या टैम्पोन के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
- शब्द "ब्लीडिंग डिस्चार्ज" आमतौर पर रक्तस्राव के स्तर को इंगित करता है जिसके लिए सैनिटरी उत्पादों या टैम्पोन के उपयोग की आवश्यकता होती है।
- हालाँकि, ये शब्द भ्रामक हो सकते हैं क्योंकि इनका उपयोग अक्सर एक दूसरे के स्थान पर किया जाता है, यहाँ तक कि चिकित्सा साहित्य में भी।
चरण 2. एक ही समय में गोलियां लें।
एक शेड्यूल बनाएं जो आपके चक्र को नियंत्रित करने में आपकी मदद करे। हर दिन एक ही समय पर लगातार गर्भनिरोधक गोलियां लेने से स्पॉटिंग की घटनाओं में कमी आती है।
- समय को कुछ घंटों में बदलना आम तौर पर ठीक है, लेकिन यदि आप अपनी खुराक को चार घंटे या उससे अधिक समय तक बदलते हैं, तो आप अपने शरीर द्वारा गर्भनिरोधक गोलियों को अवशोषित करने और स्वाभाविक रूप से हार्मोन का उत्पादन करने के तरीके को बदल रहे हैं।
- इससे स्पॉटिंग ब्लीडिंग हो सकती है। यह गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को भी कम कर सकता है, जिससे आपके गर्भवती होने की अल्पकालिक संभावना बढ़ सकती है।
- एक उपयुक्त समय और एक समय चुनें जिसे आपको याद रखने की सबसे अधिक संभावना है। सोने से पहले गोली लेने की कोशिश करें, सुबह जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, या दूसरी बार जब आप लगातार अन्य दैनिक गतिविधियाँ कर रहे हों, जैसे कि शॉवर लेना या सुबह की सैर करना।
- यदि आप चयनित समय पसंद नहीं करते हैं और इसे समायोजित करना चाहते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप एक नया पैक शुरू नहीं करते। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने शरीर में गोली के काम करने के तरीके में हस्तक्षेप नहीं कर रहे हैं, नए पैकेज के साथ निर्धारित खुराक के समय को समायोजित करें। अपने चक्र के बीच में समय को समायोजित करने से आपके स्पॉटिंग और गर्भवती होने की संभावना बढ़ सकती है।
चरण 3. गोलियों को उनके मूल कंटेनर में स्टोर करें।
टैबलेट को न निकालें या टैबलेट को उसकी मूल पैकेजिंग या कंटेनर से न निकालें। पैक को आपके साइकिल पर आपकी वर्तमान स्थिति को ट्रैक करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- यदि पैकेज में अलग-अलग रंगों की गोलियां हैं, तो पैकेज पर दिखाई देने के क्रम में गोलियों को सही क्रम में लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
- रंगीन गोलियों में महीने के अलग-अलग समय पर शरीर को आवश्यक हार्मोन की मात्रा प्रदान करने के लिए अलग-अलग ताकत वाले हार्मोन होते हैं।
- यहां तक कि अगर आपके पास सभी गोलियां एक ही रंग की हैं, तो उन्हें पैकेज पर क्रम में लें। यह आपको और आपके डॉक्टर को आपकी किसी भी समस्या की पहचान करने में मदद कर सकता है, जैसे कि आपके चक्र के कुछ हिस्सों में स्पॉटिंग।
चरण 4. यदि आप गोली लेना भूल जाते हैं तो तैयार रहें।
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से पहले ही बात कर लें कि यदि आप गोली लेना भूल जाते हैं तो आपको क्या करना चाहिए। गोली लेना भूल जाना स्पॉटिंग या डिस्चार्ज ब्लीडिंग का एक सामान्य कारण है।
- यदि आप गोली लेना भूल जाती हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि आपको छूटी हुई खुराक कब लेनी चाहिए और क्या गर्भावस्था को रोकने के लिए अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता है।
- हालांकि, इन सवालों के आसान जवाब नहीं हैं। इस प्रश्न का उत्तर तीन मुख्य कारकों के आधार पर भिन्न होता है। इन कारकों में आपके द्वारा ली गई गोली का प्रकार शामिल है, जब आप गोली लेना भूल गए थे, और आप एक पंक्ति में एक से अधिक गोली लेना भूल गए थे या नहीं।
चरण 5. गोली लेना भूलने के लिए सामान्य दिशानिर्देशों की समीक्षा करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि आप जानते हैं कि यदि आप एक गोली लेना भूल जाते हैं तो क्या करना चाहिए। तीन महीने के चक्र के लिए डिज़ाइन किए गए पैक के विपरीत, हर महीने एक नए पैक से गोलियां लेने वाली महिलाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले सामान्य दिशानिर्देशों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- यदि आप नए पैक में पहली गोली भूल जाते हैं, तो याद आते ही छूटी हुई गोली ले लें और अगली गोली सामान्य समय पर लें। दिन में दो गोलियां लेना ठीक है। जन्म नियंत्रण के बैकअप फॉर्म का उपयोग तब तक करें जब तक आप शेड्यूल पर अगली सात गोलियां नहीं ले लेते।
- यदि आप अपने चक्र के दौरान एक गोली भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। अगली गोली सामान्य समय पर लें। एक दिन में दो गोलियां लेना ठीक है।
- यदि आपके पास 28 दिनों के लिए एक गोली पैक है, और आप पिछले सप्ताह के दौरान एक खुराक लेना भूल गए हैं, या 21 से 28 गोलियां लेना भूल गए हैं, तो आपको गर्भवती होने का खतरा है। अपने सामान्य कार्यक्रम के अनुसार अपना खुद का एक नया पैक शुरू करें।
चरण 6. यदि आप एक से अधिक गोली लेना भूल जाते हैं तो निर्देशों का पालन करें।
यदि आप अपने चक्र के दौरान एक गोली लेना भूल जाते हैं, तो आपका मार्गदर्शन करने में सहायता के लिए प्रत्येक निर्माता अपने उत्पाद साहित्य में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से भी जांच कर सकते हैं कि आपको पता है कि क्या करना है। इस बात से अवगत रहें कि जब तक आप अपने पिल शेड्यूल पर वापस नहीं आ जाते, तब तक आपको किसी अन्य जन्म नियंत्रण पद्धति का उपयोग करना पड़ सकता है।
- यदि आप पहले या दूसरे सप्ताह में लगातार दो गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो याद आने वाले दिन दो गोलियां और अगले दिन दो गोलियां लें। यह आपको अपने सामान्य कार्यक्रम में वापस कर देगा। जब तक आप एक नया चक्र और एक नया गोली पैक शुरू नहीं करते तब तक एक और जन्म नियंत्रण का प्रयोग करें।
- यदि आप तीसरे सप्ताह के दौरान लगातार दो गोलियां लेना भूल जाती हैं, तो एक नया पैक शुरू करने का समय आने तक दूसरी गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करें। यदि आप अपने अगले चक्र में दो गोलियां लेना भूल जाते हैं तो आप बाकी के पैक को फेंक सकते हैं।
- यदि आप अपने चक्र के दौरान किसी भी समय लगातार तीन या अधिक गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो आपको दूसरी जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना होगा और आपको एक नया पैक शुरू करना होगा।
- नया पैक कब शुरू करना है, इस बारे में स्पष्ट निर्देशों के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। कुछ मामलों में, आपको मासिक धर्म आने तक इंतजार करना पड़ सकता है और हमेशा की तरह एक नया पैक शुरू करना पड़ सकता है। आपका डॉक्टर आपको उससे पहले एक और पैक शुरू करने के लिए कह सकता है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की गर्भनिरोधक गोली ले रही हैं और आपके मासिक धर्म को सामान्य रूप से शुरू होने में कितना समय लगेगा।
- जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जब तक कि आप नए पैक से सात दिन पूरे नहीं कर लेते।
3 का भाग 2: जीवन शैली को समायोजित करना
चरण 1. धूम्रपान छोड़ें।
यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो शुरू न करें। जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ संयुक्त होने पर सिगरेट धूम्रपान गंभीर समस्याओं के लिए एक जोखिम कारक है। धूम्रपान एस्ट्रोजन चयापचय को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है और संभवतः स्पॉटिंग हो सकता है।
- जो महिलाएं एक दिन में 15 से अधिक सिगरेट पीती हैं और 35 वर्ष से अधिक उम्र की हैं, उन्हें गर्भनिरोधक गोलियां नहीं लेनी चाहिए।
- गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय सिगरेट पीने से गंभीर दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है।
- गंभीर जटिलताओं के कुछ उदाहरण जो धूम्रपान और गर्भनिरोधक गोलियां लेने से हो सकते हैं, उनमें रक्त के थक्के, यकृत ट्यूमर और स्ट्रोक शामिल हैं।
चरण 2. स्वस्थ वजन बनाए रखें।
वजन बढ़ना या वजन कम होना शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है। यदि आप महत्वपूर्ण वजन परिवर्तन का अनुभव करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि जन्म नियंत्रण की गोली का आहार अभी भी आपके लिए सही है।
- हाल के शोध से पता चला है कि अधिक वजन वाली महिलाओं में गर्भनिरोधक गोलियां उतनी ही प्रभावी होती हैं जितनी कि औसत वजन वाली महिलाएं।
- प्रश्न शरीर के वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के बारे में बने रहते हैं, चाहे वह वजन बढ़ना हो या नुकसान, और वे शरीर के सामान्य चयापचय, सामान्य हार्मोन उत्पादन और जन्म नियंत्रण की गोलियों के अवशोषण और चयापचय पर प्रभाव को कैसे बदल सकते हैं।
चरण 3. विटामिन और पूरक आहार से सावधान रहें।
शोध से पता चला है कि कुछ विटामिन और हर्बल सप्लीमेंट गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। स्पॉटिंग के कुछ प्रकाशित उपायों में स्पॉटिंग को रोकने के लिए हार्मोन के स्तर को बदलने के लिए विटामिन या अन्य सप्लीमेंट लेना शामिल है।
- जबकि विटामिन, सप्लीमेंट और यहां तक कि भोजन वास्तव में आपके शरीर द्वारा गर्भनिरोधक गोलियों में हार्मोन को अवशोषित करने के तरीके में हस्तक्षेप कर सकता है, यह आपकी खुराक को स्वयं समायोजित करने का प्रयास करने का अनुशंसित तरीका नहीं है।
- गर्भनिरोधक गोलियों के अवशोषण को बदलने की कोशिश करने के लिए विटामिन, सप्लीमेंट और कुछ खाद्य पदार्थ और पेय लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- ये विधियाँ वैज्ञानिक अनुसंधान में सुस्थापित विधियाँ नहीं हैं और इनकी अनुशंसा नहीं की जाती है। शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों में हार्मोन को संतुलित करने के लिए कई सावधानीपूर्वक शोध किए गए विकल्प उपलब्ध हैं।
- विटामिन, हर्बल सप्लीमेंट और खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण जो जन्म नियंत्रण की गोलियों में हार्मोन के अवशोषण को बदलते हैं, उनमें विटामिन सी, सेंट शामिल हैं। सेंट जॉन पौधा (एक प्रकार का औषधीय पौधा), और अंगूर का रस (एक प्रकार का संतरे)। अगर ये सामग्रियां आपकी आदत का हिस्सा हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
चरण 4. जीवन में तनाव पर नियंत्रण रखें।
तनावपूर्ण स्थितियां आपके शरीर को कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन की रिहाई और अवशोषण को बदलने का कारण बनती हैं। कोर्टिसोल प्राकृतिक हार्मोन के सामान्य उत्पादन को बदल सकता है, और गर्भनिरोधक गोलियों के अवशोषण और प्रभावशीलता पर प्रभाव डाल सकता है।
- कोर्टिसोल के स्तर में परिवर्तन शरीर द्वारा उपलब्ध हार्मोन का उपयोग करने के तरीके को प्रभावित करता है। यह मासिक धर्म चक्र में असामान्यताएं पैदा कर सकता है और इसमें जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने पर भी स्पॉटिंग और डिस्चार्ज ब्लीडिंग शामिल हो सकते हैं।
- अपने जीवन में तनाव को लगातार प्रबंधित करने के लिए कदम उठाएं। इसमें नई व्यायाम की आदतों में शामिल होना या तनाव को प्रबंधित करने के तरीके जैसे योग, ध्यान और माइंडफुलनेस व्यायाम शामिल हो सकते हैं।
- अप्रत्याशित तनावपूर्ण स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए श्वास और विश्राम तकनीकों का उपयोग करना सीखें।
भाग ३ का ३: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. यदि आपके पास लगातार स्पॉटिंग है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
यदि आपको लंबे समय से स्पॉटिंग या डिस्चार्ज ब्लीडिंग हो रही है, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। आपके डॉक्टर को यह जानना होगा कि आपके चक्र के सात दिनों से अधिक समय तक स्पॉटिंग या डिस्चार्ज ब्लीडिंग है या नहीं। इसके अलावा, स्पॉटिंग या ब्लीडिंग जो चार महीने से अधिक समय तक बनी रहती है, चिकित्सकीय सहायता लेने का एक अच्छा कारण है।
- स्पॉटिंग के हालिया एपिसोड के लिए डॉक्टर से मिलें। ब्लीडिंग स्पॉटिंग या डिस्चार्ज आपके द्वारा ली जा रही जन्म नियंत्रण की गोली से असंबंधित किसी चीज के कारण हो सकता है।
- यदि आप एक ही गोली आहार जारी रखते हैं, लेकिन मध्य-चक्र से खून बहना शुरू हो जाता है, तो यह एक और समस्या का लक्षण हो सकता है और इसका मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
- डिस्चार्ज ब्लीडिंग गर्भावस्था या सर्वाइकल परिवर्तन सहित अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। यदि आपने जीवनशैली में बदलाव किया है, जैसे धूम्रपान, या एक नई दवा लेना शुरू कर दिया है जो आपके जन्म नियंत्रण की गोली के साथ बातचीत कर सकती है, तो इससे डिस्चार्ज ब्लीडिंग भी हो सकती है।
चरण 2. अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियों पर विचार करें।
कई गर्भनिरोधक गोलियां कुछ हार्मोन की न्यूनतम संभव मात्रा को शामिल करने के लिए बनाई जाती हैं। आपका डॉक्टर आपकी गोली को उस प्रकार में बदल सकता है जिसमें एस्ट्रोजन का स्तर थोड़ा अधिक होता है यदि वह नोटिस करता है कि आपको स्पॉटिंग की समस्या है। लेवोनोर्गेस्ट्रेल जैसे विभिन्न प्रकार के प्रोजेस्टेरोन के साथ तैयार की गई गोली में बदलने से भी मदद मिल सकती है।>
- यदि आपको अपने वर्तमान गोली के उपयोग के साथ स्पॉटिंग या डिस्चार्ज ब्लीडिंग की समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर से एक अलग ताकत की गोली पर स्विच करने के बारे में बात करें या अधिकांश पैक के अंत में प्लेसीबो गोली बनाम सक्रिय गोली लेने के दिनों की संख्या बढ़ाएं।
- कई तरह की गोलियां हैं जो गर्भधारण को रोकने में कारगर हैं। अपने शरीर की हार्मोनल जरूरतों को पूरा करने के लिए सबसे अच्छा खोजना बस धैर्य की बात है और कुछ अलग गोलियों की कोशिश करना है।
- नियमित रूप से, डॉक्टर ऐसे उत्पाद से शुरू करते हैं जिसमें एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन या दोनों की न्यूनतम संभव मात्रा होती है। एस्ट्रोजन की थोड़ी अधिक खुराक वाले ब्रांड में बदलने से आमतौर पर स्पॉटिंग और डिस्चार्ज ब्लीडिंग की समस्या बंद हो जाती है।
- वर्तमान में, कुछ पैकेज 3 महीने के चक्र का उपयोग करके सक्रिय गोली दिनों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, सामान्य 1 महीने के गोली पैक के विपरीत।
- 3 महीने के चक्र में स्विच करने से, आपको अपनी अवधि के साथ कम समस्याएं और स्पॉटिंग और डिस्चार्ज रक्तस्राव के साथ कम समस्याएं हो सकती हैं। इस विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 3. अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
स्पॉटिंग या ब्लीडिंग डिस्चार्ज की लगातार समस्या के कारण कई महिलाएं हताशा में गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर देती हैं।
- धैर्य रखें और अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियों को आजमाने के लिए तैयार रहें।
- समझें कि गर्भनिरोधक गोलियों को रोकने का मतलब है कि आपको एक और जन्म नियंत्रण विधि ढूंढनी होगी।
- गर्भ निरोधक गोलियां गर्भावस्था को रोकने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका है।
- अन्य तरीके अक्सर कम विश्वसनीय, असुविधाजनक होते हैं, और कभी-कभी संभोग के दौरान रुकावट की आवश्यकता होती है।
चरण 4. नियमित रूप से पैप स्मीयर और सर्वाइकल जांच कराएं।
डॉक्टर आपके साथ उस अंतराल पर अपॉइंटमेंट शेड्यूल करेगा जो वह आपकी उम्र के लिए सबसे उपयुक्त मानता है और अन्य बीमारियों के लिए आपके पास कोई भी जोखिम कारक हो सकता है। कई डॉक्टर परिवर्तनों का मूल्यांकन करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्भनिरोधक गोली आपके लिए सबसे अच्छी खुराक पर निर्धारित है, वार्षिक नियुक्ति की सिफारिश कर सकते हैं।
- यदि आपको नए या लगातार रक्तस्राव की समस्या है, तो मूल्यांकन के लिए जल्द से जल्द अपॉइंटमेंट लें।
- योनि से रक्तस्राव एक चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है, जिसमें कुछ गंभीर स्थितियां जैसे कि सर्वाइकल कैंसर शामिल हैं।
- इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर यौन संचारित रोगों या अन्य समस्याओं के लिए नियमित रूप से, संभवतः वार्षिक रूप से आपकी जांच कर सकता है।
- गर्भनिरोधक गोलियां यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करती हैं। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को बताएं यदि आपको लगता है कि आपको यौन संचारित रोग हो सकता है।
चरण 5. अपने डॉक्टर से किसी भी अन्य दवाओं के बारे में बात करें जो आप लेते हैं।
कई दवाएं गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर के पास आपकी दवाओं की एक सूची है। आपके द्वारा नियमित रूप से ली जाने वाली दवाओं की अपनी दैनिक खुराक में किए गए किसी भी परिवर्तन के बारे में अपने डॉक्टर को अप-टू-डेट रखें, चाहे वह नुस्खे वाली दवाएं हों, एस्पिरिन सहित ओवर-द-काउंटर दवाएं और नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, विटामिन, और हर्बल सप्लीमेंट्स।
- दवाएं जो गोली की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं, उनमें ओवर-द-काउंटर हर्बल सप्लीमेंट्स से लेकर एंटीबायोटिक्स तक सब कुछ शामिल हो सकता है।
- कुछ एंटीबायोटिक दवाओं का अल्पकालिक या दीर्घकालिक उपयोग गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को बदल सकता है। यदि आपको किसी भी कारण से एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है क्योंकि आपका जन्म नियंत्रण आहार कम प्रभावी हो सकता है।
- कुछ जब्ती-रोधी दवाएं भी गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। जब्ती दवाओं का उपयोग कभी-कभी मूड विकारों और पुराने दर्द सिंड्रोम, जैसे कि माइग्रेन के इलाज के लिए किया जाता है।
- कुछ हर्बल सप्लीमेंट, विशेष रूप से सेंट। सेंट जॉन पौधा, जन्म नियंत्रण हार्मोन में भी हस्तक्षेप कर सकता है।
- जब आप कुछ नया लेते हैं तो बैकअप जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।
चरण 6. किसी भी नई या वर्तमान चिकित्सा स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें।
चिकित्सा स्थितियां बदल सकती हैं कि आपके शरीर में गर्भनिरोधक गोलियां कैसे काम करती हैं और आपको अन्य अवांछित जटिलताओं के जोखिम में डाल सकती हैं।
- कई चिकित्सीय स्थितियां गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं की बारीकी से निगरानी करने के कारण प्रदान कर सकती हैं। उदाहरणों में मधुमेह, हृदय रोग का इतिहास और स्तन रोग का इतिहास शामिल हैं।
- यदि आपके पास एक वायरस है, यानी फ्लू, पेट की स्थिति जिसमें मतली, उल्टी और दस्त शामिल हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- लक्षण स्वयं गर्भनिरोधक गोलियों के अवशोषण को बदल सकते हैं। इसका मतलब है कि इस समय के दौरान गोली कम प्रभावी हो सकती है और जब तक आप कम से कम सात दिनों तक बेहतर महसूस न करें तब तक आपको दूसरी जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना पड़ सकता है।
टिप्स
- यदि आप अपनी गोली शुरू करने के बाद एक अलग समय क्षेत्र में एक क्षेत्र की यात्रा करते हैं, तो उसी समय पर रहने के लिए अपनी यात्रा से पहले समय के करीब गोली लेने का प्रयास करें।
- अपनी स्पॉटिंग से संबंधित एक डायरी या कैलेंडर रखें और उस दिन जो कुछ भी असामान्य हुआ उसे शामिल करें। यह स्पॉटिंग से जुड़े कुछ ट्रिगर्स को इंगित करने में मदद कर सकता है और स्पॉटिंग होने पर आपके डॉक्टर को जन्म नियंत्रण की गोली चुनने में मदद कर सकता है जो आपके लिए अधिक उपयुक्त है।
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपका स्पॉटिंग अन्य लक्षणों से जुड़ा है, जैसे कि सिरदर्द या ऐंठन।
- गर्भनिरोधक गोलियां गर्भधारण को रोकने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। हालांकि, कभी-कभी गर्भावस्था होती है। अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
