यदि आप अपनी लेखन गति को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप दक्षता में सुधार और कार्यों को तेजी से पूरा करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। सबसे पहले, आपको सभी आवश्यक शोध करने और अपने विचारों को एक रूपरेखा में व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। वहां से, आप यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और परिणाम देखने तक अभ्यास करते रह सकते हैं। यदि आपको पेन और पेपर से लिखने में परेशानी हो रही है, तो सुनिश्चित करें कि आप एक आरामदायक स्थिति में हैं और सभी उचित स्टेशनरी तैयार हैं। पर्याप्त अभ्यास और दोहराव से आपकी लेखन गति में वृद्धि होगी।
कदम
विधि 1 में से 2: लेखन कार्य को गति देना
चरण 1. निर्धारित करें कि आप दिन में सबसे अधिक उत्पादक कब हैं।
कुछ लोग सुबह जल्दी और अधिक कुशलता से लिखते हैं, जबकि अन्य रात में अधिक उत्पादक होते हैं। दोनों समय लिखने का प्रयास करें और निर्धारित करें कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। फिर जितना हो सके लेखन को उस समय में समाप्त करने का प्रयास करें।
भले ही आपको देर तक सोने की आदत हो, लेकिन हो सकता है कि सुबह आप अभी भी उत्पादक हो सकते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है यह महसूस करने के लिए अलग-अलग समय पर लिखने का प्रयास करें।
युक्ति:
आप उत्पादक समय के दौरान लिख सकते हैं, और परिणाम पढ़ सकते हैं और गैर-उत्पादक समय के दौरान संपादित कर सकते हैं।
चरण 2. एक रूपरेखा बनाएँ।
असाइनमेंट निर्देश पढ़ें ताकि आप जान सकें कि क्या लिखना है। अपना शोध करें और निबंध, पेपर या कहानी के मुख्य बिंदुओं को रूपरेखा के रूप में लिखें। तय करें कि आप क्या शामिल करना चाहते हैं, फिर उस मुख्य बिंदु के भीतर २-३ वाक्य या उप-बिंदु लिखें। इससे आपको अपने लेखन को केंद्रित और विषय पर बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे आपको अनावश्यक रूप से हटाने या संपादित करने से बचना होगा।
- लेख के मुख्य बिंदुओं के उदाहरण यहां दिए गए हैं: "वर्णित सर्किट" और "इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को शक्ति देना"। मुख्य आइटम के तहत "सर्किट का वर्णन करें" में "एक साधारण सर्किट की व्याख्या करना" और "एक सर्किट को पूरा करना" जैसे आइटम शामिल हैं।
- लेखन प्रक्रिया के बीच में शोध करना बहुमूल्य समय की बर्बादी है।
- समय बचाने के लिए स्रोतों को रूपरेखा में शामिल करें, खासकर यदि आपको बाद में उद्धरणों को सूचीबद्ध करना है। यदि आप किसी इलेक्ट्रॉनिक संसाधन का उपयोग कर रहे हैं, तो उसे अपने कंप्यूटर पर बुकमार्क से चिह्नित करें। आपने संसाधन का उपयोग कैसे किया और जिस जानकारी को आप पुनः प्राप्त करना चाहते हैं, उसकी रूपरेखा में नोट्स शामिल करें।
चरण 3. पहला मसौदा जल्दी से लिखें और फिर इसे संपादन के लिए फिर से खोलें।
संक्षिप्त और सटीक लिखें, लेकिन इस पहले मसौदे की वर्तनी या व्याकरण पर ध्यान न दें। इसके बजाय, बस इसे जल्दी से लिखें और फिर संपादन के लिए इसे फिर से पढ़ें। यह आपको काम के बड़े हिस्से को साफ़ करने और संशोधन चरण में व्याकरण और वर्तनी पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।
- छोटे विवरणों पर ध्यान देना समय लेने वाला हो सकता है और लेखन प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।
- यदि आप एक बिंदु पर फंस जाते हैं, तो इसे पहले छोड़ दें और बाद में नए सिरे से प्रयास करें।
चरण 4. अपने आस-पास के विकर्षणों को कम से कम करें।
इंटरनेट पर सर्फिंग, टीवी देखने या चैट प्रोग्राम खोलने जैसे विकर्षण दक्षता के रास्ते में आ सकते हैं और लेखन प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। एक शांत जगह खोजें जहाँ आप बिना विचलित हुए लिख सकें।
- एक साफ और स्वच्छ कार्यक्षेत्र भी विकर्षणों को कम कर सकता है और दक्षता बढ़ा सकता है।
- यदि संभव हो, तो फोन, टैबलेट या अन्य उपकरणों से दूर रहें जो आपको सोशल मीडिया की जांच करने या वेब सर्फ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। आप उत्पादकता ऐप या एक्सटेंशन (जैसे स्टे फोकस्ड) का उपयोग कर सकते हैं जो अस्थायी रूप से समय बर्बाद करने वाली साइटों तक पहुंच को बंद कर देगा।
चरण 5. यथार्थवादी लक्ष्य और समय सीमा निर्धारित करें।
यदि आप लिखने के लिए नए हैं और समय सीमा से परिचित नहीं हैं, तो संभव है कि आपकी प्रक्रिया अधिक अनुभव वाले किसी व्यक्ति की तुलना में धीमी हो। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो उचित हों और आपकी क्षमताओं के भीतर हों। यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और फिर तनावग्रस्त हो जाते हैं या उसे प्राप्त करना असंभव पाते हैं, तो एक हल्का लक्ष्य निर्धारित करें।
- लक्ष्य निर्धारित करें जो उच्च और उच्चतर हो रहे हैं। पहली जगह में एक उच्च सेट न करें।
- यदि आपने कभी ज्यादा नहीं लिखा है, तो आप अभ्यास के बिना तेजी से लिखने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, एक दिन में कई पेज या शब्द लिखने का लक्ष्य निर्धारित करें। यदि आप अभी भी तेजी से लिखना सीख रहे हैं, तो दैनिक लक्ष्य छोटी अवधि के लक्ष्यों (जैसे प्रति घंटा लक्ष्य) की तुलना में अधिक प्राप्त करने योग्य लगेंगे।
चरण 6. लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता के लिए टाइमर का उपयोग करें।
अपनी लेखन गति को बढ़ाने के लिए, आपको सुधार को मापने का एक तरीका चाहिए। पहले लक्ष्य के अनुसार समय निर्धारित करें और आवंटित समय के भीतर उसे पूरा करने का प्रयास करें। यदि आपके पास स्टॉपवॉच या टाइमर डिवाइस नहीं है, तो विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए बनाए गए ऐप्स हैं।
समय सीमा के साथ तनाव न करें। यह उपकरण केवल यह याद दिलाने के लिए है कि कार्य को करने में कितना समय लगा।
युक्ति:
हर 30 मिनट से 1 घंटे में 3-5 मिनट का ब्रेक लें ताकि आप थकें नहीं।
विधि २ का २: हस्तलेखन गति बढ़ाएँ
चरण 1. अपने शरीर को सही मुद्रा में लाएं।
अपनी पीठ को सीधा रखें और सुनिश्चित करें कि आपके पैर फर्श पर सपाट हों। जिस कुर्सी पर आप बैठे हैं, उसे पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों को पूरी तरह से सहारा देना चाहिए। घुटने और कोहनी मुड़ी हुई होनी चाहिए और बैठते समय आपको आराम से रहना चाहिए। लिखते समय थकान को कम करने और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए इस मुद्रा को बनाए रखें।
- जब भी आप देखें कि आप झुक रहे हैं, तो अपनी मुद्रा को सही बैठने की स्थिति में बदलें।
- यदि कुर्सी बहुत नीची है या मेज बहुत ऊँची है, तो आपको एक नई कुर्सी खरीदने की आवश्यकता हो सकती है।
टिप्पणियाँ:
अच्छी मुद्रा बनाए रखना पीठ और कूल्हों के लिए भी फायदेमंद होता है।
चरण 2. पेन या पेंसिल को आराम से पकड़ें।
जिस तरह से आप पेंसिल पकड़ते हैं, उसका लेखन गति पर उतना प्रभाव नहीं पड़ता जितना आराम पर पड़ता है। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ एक आरामदायक स्थिति में हैं और ऐंठन या दर्द नहीं कर रहे हैं। यदि दर्द होता है, तो अपने पेंसिल या पेन को पकड़ने के तरीके को बदलने पर विचार करें ताकि आप तेजी से लिख सकें।
- कलम को पकड़ने का सामान्य तरीका यह है कि इसे तर्जनी और अंगूठे के बीच में पिन किया जाए जबकि कलम मध्यमा उंगली पर टिकी हो।
- कागज की स्थिति को समायोजित करने से आराम पर भी असर पड़ेगा।
चरण 3. एक पेन या पेंसिल का उपयोग करें जिसे दबाने की आवश्यकता नहीं है।
लिखते समय यदि आपको कागज़ को दबाना पड़े, तो आपके हाथ जल्दी खराब हो जाएंगे। ऐसे पेन की तलाश करें जो इतना पतला न हो कि उसे पकड़ना मुश्किल हो, लेकिन इतना मोटा न हो कि लिखना असहज हो।
- बॉलपॉइंट पेन की तुलना में लिखने के लिए पेन का उपयोग करना आसान हो सकता है।
- यांत्रिक पेंसिलों को लिखने के लिए सामान्य पेंसिलों की तरह अधिक बल की आवश्यकता नहीं होती है।
- आप पेंसिल या पेन होल्डर को मोटा और पकड़ने में आसान बनाने के लिए खरीद सकते हैं।
चरण 4. यदि आपका लेखन कार्य के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाना है तो प्रतीकों का प्रयोग करें।
पिटमैन शॉर्टहैंड और ग्रेग शॉर्टहैंड जैसे तरीके शब्दों, अक्षरों और विराम चिह्नों का प्रतिनिधित्व करने के लिए प्रतीकों का उपयोग करते हैं। इन प्रतीकों में से अधिकांश अक्षरों और शब्दों की तुलना में लिखने में तेज़ और आसान हैं, और निश्चित रूप से लेखन गति को बढ़ा सकते हैं। किसी पुस्तकालय या इंटरनेट में प्रतीक पद्धति का उपयोग करना सीखें।
- याद रखें कि प्रतीक विधि सभी के लिए अज्ञात है और इसका उपयोग असाइनमेंट या परीक्षा के लिए नहीं किया जा सकता है।
- प्रतीक पद्धति में महारत हासिल करने में सप्ताह या महीने भी लग सकते हैं।
चरण 5. अभ्यास करते रहें।
दैनिक अभ्यास से लिखावट की गति और सुंदरता में सुधार होगा। आप जितना अधिक अभ्यास करेंगे, आपकी लिखावट उतनी ही तेज और साफ-सुथरी होगी। आप घर पर लिख सकते हैं, या कक्षा में त्वरित नोट्स ले सकते हैं। उचित व्यायाम का प्रयोग करें और ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपको धीमा कर सकती है।
यदि सभी विधियों को आजमाने के बाद भी कोई प्रगति नहीं होती है, तो शिक्षक से बात करें और पूछें कि क्या उनके पास कोई ऐसी तकनीक है जो मदद कर सकती है।
टिप्पणियाँ:
अगर आपके हाथ में ऐंठन है या आप थके हुए हैं, तो ब्रेक लें और बाद में जारी रखें।
