थोड़े से संगठन और अनुशासन के साथ, आप अपना सारा होमवर्क हर दिन समय पर कर सकते हैं। प्रत्येक कार्य को छोटी, आसानी से मिल सकने वाली इकाइयों में विभाजित करने की योजना बनाएं।
कदम
विधि 1 में से 4: गृहकार्य करने का समय
चरण 1. तय करें कि आपके पास प्रत्येक दिन स्कूल के बाद के होमवर्क के लिए कितने घंटे उपलब्ध हैं।
उदाहरण के लिए, सोमवार 1 घंटा, मंगलवार 1.5 घंटे, बुधवार 0.5 घंटे, आदि। अन्य गतिविधियों से भरे दिनों में, जैसे कि पाठ्येतर गतिविधियाँ, गृहकार्य, या परिवार के साथ समय, आपके पास गृहकार्य के लिए बहुत कम समय होता है।
चरण 2. सुबह का उपयोग करने पर विचार करें।
यदि आप बहुत थके हुए हैं और अभी भी होमवर्क है, तो बिस्तर पर जाएं और अलार्म को सामान्य से एक या दो घंटे पहले सेट करें। इस तरह, आपके पास अधिक ऊर्जा होगी और आप अपना होमवर्क तेजी से पूरा करने में सक्षम होंगे। अगर आप थके हुए हैं तो आपको स्कूल के बाद तुरंत अपना होमवर्क करने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 3. अपने यात्रा समय का अधिकतम लाभ उठाएं।
अगर आपको कार में या सार्वजनिक परिवहन में मोशन सिकनेस नहीं है, तो बास्केटबॉल अभ्यास के रास्ते में या स्कूल के बाद थोड़ा होमवर्क करने का प्रयास करें। हालाँकि, सावधान रहें क्योंकि आपका लेखन गड़बड़ और अपठनीय हो सकता है।
चरण 4. एक खाली घड़ी का प्रयोग करें।
दोस्तों के साथ न खेलें और घर आने पर पछताएं क्योंकि अभी भी बहुत से अधूरे होमवर्क हैं। आप अधिक से अधिक क्रोधी हो जाएंगे और शिक्षक द्वारा आपको फटकार लगाई जा सकती है। अपने दोस्तों को विचलित न होने दें।
चरण 5. ब्रेक लें।
कैफेटेरिया में सिर्फ बकवास बात करने में अपना ब्रेक खर्च न करें, बल्कि होमवर्क को पकड़ने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आपके पास स्कूल के बाद या सप्ताहांत पर दोस्तों के साथ समय होगा, लेकिन अब होमवर्क को प्राथमिकता दें।
चरण 6. शनिवार का लाभ उठाएं।
अपना सारा होमवर्क शनिवार को करें, जब तक कि आपके पास पहले से ही स्कूल के बाद की योजनाएँ न हों। यदि अगले सप्ताह प्रस्तुत किया जाने वाला गृहकार्य शनिवार को किया जाए तो आप सप्ताहांत का आनंद उठा सकेंगे। अधिकांश लोग रविवार की रात तक प्रतीक्षा करते हैं, और छुट्टी का दिन (शनिवार सहित) अन्य कामों में बिताते हैं। यह विलंब करने के लिए एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, लेकिन जब आप रविवार की रात को मज़े कर रहे हों, तो आप केवल उस गृहकार्य के बारे में सोच रहे होंगे जो अगली रात को करने की आवश्यकता है। फिर, रविवार को, आप थके हुए होंगे और अपना होमवर्क ठीक से नहीं कर पाएंगे।
विधि 2 का 4: अंतरिक्ष और उपकरण व्यवस्थित करना
चरण 1. ध्यान से जगह चुनें।
यदि आप आमतौर पर अपने सभी भाई-बहनों के साथ और अपने माता-पिता के पास रहने वाले कमरे में अपना होमवर्क करते हैं, तो दूसरी जगह खोजने का प्रयास करें। आप अपनी बहन के सवालों या बैकग्राउंड में टीवी की आवाज से आसानी से विचलित हो जाएंगे। एक बेहतर विकल्प आपका अपना शयनकक्ष है (दरवाजा बंद है), या यदि आपके पास एक है, तो एक अध्ययन। सुनिश्चित करें कि आपके परिवार को पता है कि आप अपना होमवर्क कर रहे हैं ताकि जब आप अगले दिन अपने गणित की परीक्षा के लिए अध्ययन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों तो वे इसमें न आएं।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि सभी आवश्यक स्टेशनरी और किताबें (मुद्रित पुस्तकों सहित) तैयार हैं।
तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि निश्चित रूप से आप अपनी ज़रूरत की किताबें स्कूल में नहीं छोड़ना चाहते हैं।
विधि 3 का 4: यह जानना कि क्या करना है
चरण 1. दिन या सप्ताह के लिए अपने सभी गृहकार्य और गतिविधियों की सूची बनाएं।
सूची मैच, प्रोजेक्ट, निबंध, और बहुत कुछ। यदि आप जानते हैं कि विवरण के साथ कौन से कार्य किए जाने चाहिए, तो आपको सुविधा होगी। फिर, एक उपलब्ध दिन और समय चुनें। स्कूल की गतिविधियों के बिना किसी भी खाली समय पर ध्यान दें, और इसे होमवर्क से भरें। आप अपने खाली समय का सदुपयोग भी कर सकते हैं। यदि एक दिन में कोई गतिविधि नहीं है, तो दूसरे दिन होमवर्क करने का प्रयास करें।
चरण 2. असाइनमेंट को विस्तार से रिकॉर्ड करें और जैसे ही उन्हें दिया जाए।
यदि आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो आप कार्यों को प्रभावी ढंग से करने के लिए समय की योजना नहीं बना सकते। निम्नलिखित जानकारी रिकॉर्ड करें:
- विषय (उदाहरण के लिए, स्पेनिश, बीजगणित, फ्रेंच या अंग्रेजी)।
- जानें कि क्या सबमिट करना है और अगर आपको समझ में नहीं आता है तो पूछें (उदाहरण के लिए, एक निबंध सबमिट करना, पावरपॉइंट प्रेजेंटेशन बनाना, या एक परीक्षण)।
- कार्य विवरण (उदाहरण के लिए, डबल या सिंगल स्पेस, नीली या काली स्याही)।
- पृष्ठ (कार्य को पूरा करने के लिए कितने पृष्ठों को पढ़ा जाना चाहिए, अध्ययन किया जाना चाहिए या संदर्भ के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए)।
- असाइनमेंट जमा करने की समय सीमा।
विधि 4 का 4: कार्य पूरा करना
चरण 1. अनुमान लगाएं कि प्रत्येक कार्य को पूरा करने में आपको कितना समय लगेगा।
यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। बहुत कम समय से अधिक समय बिताना बेहतर है। यदि आप जल्दी समाप्त कर लेते हैं, तो शेष समय का उपयोग अन्य कार्यों के लिए करें। याद रखें, अगर आपके पास समय बचा है, तो आप स्कूल के काम के अलावा कुछ और करके खुद को पुरस्कृत भी कर सकते हैं।
चरण 2. जल्द से जल्द समय सीमा को प्राथमिकता दें।
इसे इष्टतम गतिशील शेड्यूलिंग नीति कहा जाता है। यह नीति काम करेगी यदि सभी समय सीमा पूरी हो जाती है। इसका मतलब है, अगर आपको एक नया असाइनमेंट दिया जाता है जिसे अगले दिन जमा करना होगा, तो आपको उन सभी कार्यों को स्थगित करना होगा जो अभी भी दो दिन दूर हैं और नए पर काम करना है। हालाँकि, यदि आप समय सीमा को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो यह विधि प्रभावी नहीं है। इस समस्या को हल करने के लिए, एक मोनोटोनिक स्थैतिक प्राथमिकता नीति का उपयोग करें। उन विषयों को खोजें जो आपको सबसे अधिक नया गृहकार्य देते हैं, और उन्हें सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में सूचीबद्ध करें (पहले किया गया) और इसी तरह। यह विधि सभी स्थिर प्राथमिकता शेड्यूलिंग के बीच इष्टतम है। दूसरे शब्दों में, यदि कोई स्थिर प्राथमिकता योजना सभी समय सीमा को पूरा कर सकती है, तो एक नीरस स्थिर प्राथमिकता योजना भी हो सकती है। जब यह पता चलता है कि एक छूटी हुई समय सीमा है, जिसकी अपेक्षा की जानी है, अर्थात् सबसे कम प्राथमिकता वाला कार्य। तो, आप पहले से ही अनुमान लगा सकते हैं कि क्या आप अभिभूत हैं। यदि ऐसे कार्य हैं जिनकी समय सीमा समान है, तो सबसे कठिन या सबसे लंबे समय से शुरू करें।
चरण 3. गृहकार्य के समय को विभाजित करें।
अपने कार्यों पर एक नज़र डालें और विचार करें कि प्रत्येक गृहकार्य में कितना समय लगेगा। इसे करने के लिए शेड्यूल में एक समय खोजें, अधिमानतः एक दिन पहले।
यदि आपको पांच पन्नों के अंग्रेजी के पेपर पर काम करना है जिसे शुक्रवार तक जमा करना है, तो काम के घंटों को हर दिन समान रूप से विभाजित करें।
चरण 4. एक ब्रेक टाइम दर्ज करें।
ब्रेक लेना सुनिश्चित करता है कि आप लंबे होमवर्क असाइनमेंट के दौरान अभिभूत या निराश नहीं हैं, और आपके दिमाग को केंद्रित रहने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, हर घंटे दस मिनट का ब्रेक लें। इसका इस्तेमाल स्ट्रेच करने, अपना चेहरा धोने, ब्लॉक के चारों ओर घूमने, ताज़ी धुली हुई प्लेट और गिलास सेट करने, ड्रिंक लेने, या ऐसा कुछ भी करने के लिए करें जो आपको होमवर्क पर वापस जाने के लिए प्रेरित न करे। अपने ऊर्जा पुनर्प्राप्ति समय को लम्बा न करें (जैसे कि जूस पीते समय आराम करना) और ऐसी गतिविधियाँ शुरू न करें जिनमें सुस्ती शामिल हो।
चरण 5. शेड्यूल से चिपके रहें।
जो शेड्यूल तैयार किया गया है, उसका पालन करें, या योजना बेकार है। योजनाओं का पालन नहीं होने से काम नहीं चलेगा।
चरण 6. विलंब न करें।
होमवर्क के बारे में शिकायत करने में 20 मिनट खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह कुछ अंक प्राप्त करने के लिए एक अच्छा समय है। शिकायत करना पूरी तरह से बेकार है क्योंकि आपको इसे वैसे भी करना है।
टिप्स
- अपना शेड्यूल सेट करते समय, ऐसे समय को शामिल करना न भूलें जो होमवर्क के लिए उपलब्ध नहीं हैं, जैसे कि जब आपको फ़ुटबॉल का अभ्यास करना हो, या पार्ट-टाइम काम करना हो।
- यदि आपके पास अपना सारा होमवर्क करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो उस समय का उपयोग करें जो सामान्य रूप से अन्य गतिविधियों के लिए समर्पित होगा। उदाहरण के लिए, एक दोस्त के साथ कंप्यूटर पर चैट करने में एक घंटा बिताने के बजाय, इसे घटाकर 20 मिनट कर दें। हालांकि, अगर आपको हर उपलब्ध मिनट को समर्पित करने के बाद भी परेशानी हो रही है, तो समस्या के बारे में अपने माता-पिता या शिक्षक से बात करें।
- अपना होमवर्क करते समय कुछ और न करें क्योंकि यह आपको विचलित कर देगा। पहले अपना होमवर्क करें, फिर आप खेल सकते हैं।
- अनुसूचियों का पालन करना होगा।
- अपना गृहकार्य करते समय सुखदायक संगीत बजाएं।
- सरल सेटिंग्स करें। सभी कार्यों को ढेर करें और सभी उपकरण आपके सामने रखें। शीर्ष कार्य सबसे पहले किया जाना है। हर बार जब आप कोई कार्य पूरा करते हैं, तो उसे अपने बैग में रखें ताकि आप उसे न भूलें।
- टीवी, वीडियो गेम, फोन चैट या इंटरनेट पर सर्फिंग जैसे ध्यान भटकाने से बचें। आपको पीआर के लिए समय और ऊर्जा समर्पित करनी होगी। लाइट, घड़ियां और जरूरत पड़ने पर कंप्यूटर को छोड़कर सभी इलेक्ट्रॉनिक्स को बंद कर दें। हो सकता है कि आपको भी अपना फोन बंद करना पड़े।
- यदि आपकी ऊर्जा कम चल रही है, तो सबसे कठिन कार्य पहले करें जबकि ऊर्जा अभी भी अधिक है। उसके बाद अन्य कार्यों को आसानी से पूरा किया जा सकता है।
- अगर आपको पैसा खर्च करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो एक एजेंडा खरीदें। सभी होमवर्क और डेडलाइन को एक संगठित स्थान पर लिखें। एजेंडा उन लोगों के लिए एक अच्छा विचार है जो आमतौर पर बहुत संगठित नहीं होते हैं।
- पोमोडोरो तकनीक का पालन करें। अपनी टू-डू सूची में दिन के गृहकार्य और अन्य कार्यों को शामिल करें।
