सामाजिक कौशल को कम उम्र से ही सम्मानित किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आपके बच्चे के बड़े होने पर जीवन में बाद में व्यक्तिगत संबंधों और करियर में मदद कर सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं। पहले, शिष्टाचार और गुणों की व्याख्या करें, फिर ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने में मदद करें, जैसे कि समूह गतिविधियाँ या खेल। यदि आवश्यक हो, तो पेशेवर मदद लें जब आपको लगे कि आपका बच्चा सामाजिक कौशल विकसित नहीं कर रहा है।
कदम
विधि 1 का 4: सामाजिक संबंधों की मूल बातें समझाते हुए
चरण 1. व्यक्तिगत स्थान का वर्णन करें।
बुनियादी सामाजिक कौशल में से एक जिसे महारत हासिल करनी चाहिए, वह है व्यक्तिगत स्थान की समझ। बच्चों को यह नहीं पता होगा कि हर किसी के पास एक व्यक्तिगत स्थान होता है जिसका सम्मान किया जाना चाहिए।
- बच्चों को समझाएं कि व्यक्तिगत स्थान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और संस्कृति से संस्कृति में भिन्न होता है। जो लोग बच्चे के करीब हैं, जैसे परिवार, अजनबियों की तुलना में गले लगाने और छूने के लिए अधिक ग्रहणशील हो सकते हैं। अन्य संस्कृतियों वाले लोगों के पास अलग-अलग व्यक्तिगत स्थान हो सकते हैं।
- अपने बच्चे को बॉडी लैंग्वेज पढ़ना सिखाएं, उदाहरण के लिए जब कोई तनावग्रस्त दिखता है, अपनी बाहों को पार करता है, या पीछे हट जाता है, तो ये तीनों संकेत हैं कि बच्चे ने उस व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन किया है।
- आपको बच्चों को यह भी सिखाना है कि उनके पास भी पर्सनल स्पेस है। बच्चे को उसकी अनुमति के बिना न पकड़ें, या जब वह गले नहीं लगाना चाहता तो उसे गले से न लगाएं। बच्चों को बताएं कि उनके पास अपने शरीर पर अधिकार है।
- अपने बच्चे को किसी और को गले लगाने, किसी और की गोद में बैठने आदि से पहले अनुमति मांगना सिखाएं।
चरण 2. अपने बच्चे को सहानुभूति सिखाएं, जो एक और बुनियादी सामाजिक कौशल है।
बच्चों के दृष्टिकोण बहुत सीमित हैं, और उन्हें किसी और के स्थान पर होने की कल्पना करने में कठिनाई हो सकती है। कोनाला बच्चों को सहानुभूति सिखाने का प्रयास करती है।
- बच्चों को कल्पना का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें विभिन्न परिस्थितियों में खुद की कल्पना करने दें और रोजमर्रा की जिंदगी में सीखने के अवसर तलाशें। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा आपको बताता है कि उसके दोस्त को स्कूल में धमकाया जा रहा है, तो उसे कल्पना करने के लिए आमंत्रित करें कि क्या उसे धमकाया जा रहा था।
- टीवी या फिल्में देखते समय, अपने बच्चे से पूछें कि उन्होंने जो फिल्में देखीं, उनके पात्र आपके बच्चे के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और उन्हें ऐसा क्यों लगा। उन्हें चरित्र के स्थान पर खुद की कल्पना करने के लिए आमंत्रित करें, और उन्हें यह सोचने के लिए कहें कि अगर वे उसी स्थिति में होते तो कैसा होता।
चरण 3. बच्चे को यह समझने में मदद करें कि कैसे बोलना है।
बोलने की मूल बातें सामाजिक कौशल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। बच्चे आमतौर पर विनम्रता से बोलना नहीं जानते हैं, और दूसरों को जो कहना है उसे बाधित या अनदेखा कर सकते हैं। इसलिए उन्हें बोलना सिखाएं।
- बच्चों को बातचीत में प्रवेश करना सिखाएं। बुनियादी अभिवादन की व्याख्या करें। क्या आपका बच्चा "नमस्ते!" जैसे अभिवादन के साथ दूसरों का अभिवादन करता है। ओर क्या हाल चाल?"। अपने बच्चे को अशाब्दिक संकेतों को पढ़ना सिखाएं, जैसे लहर, मुस्कान, सिर हिलाना और हाथ मिलाना।
- समझाएं कि बच्चों को बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार क्यों करना पड़ता है। उन्हें बताएं कि शुरू करने से पहले दूसरे व्यक्ति के बोलने का इंतजार करना बहुत जरूरी है। साथ ही बच्चों को सुनना भी सिखाएं। समझाएं कि बातचीत में बच्चे को अपने बारे में लगातार बात करने के बजाय दूसरे व्यक्ति की बात का जवाब देना चाहिए।
- दूसरों से बात करते समय बच्चों को मुखर होना और "मुखर" और "आक्रामक" के बीच अंतर करना सिखाएं। मुखर का अर्थ है ईमानदारी से और लक्ष्य पर अनुरोध करने का साहस रखना। जो लोग मुखर रूप से संवाद करते हैं वे धमकी, अपमान या पूछने के बहाने का उपयोग नहीं करते हैं।
चरण 4. अपने बच्चे को बुनियादी शिष्टाचार सिखाएं।
आम तौर पर, बच्चे बुनियादी शिष्टाचार नहीं समझते हैं, इसलिए आपको उन्हें सिखाना होगा। अपने बच्चे को कृपया कहने का महत्व सिखाएं, धन्यवाद, मुझे क्षमा करें, और अन्य सामान्य शिष्टाचार। अपने घर में नियम बनाएं ताकि बच्चों को धन्यवाद कहने और मदद मांगने की आदत हो जाए, ताकि बच्चे अच्छा व्यवहार कर सकें।
चरण 5. बच्चे के साथ इच्छाओं और जरूरतों को संप्रेषित करने के तरीकों पर चर्चा करें।
बच्चे जब अपनी इच्छाओं और जरूरतों को साझा करते हैं तो वे आपत्तिजनक बातें कह सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब छोटे भाई को अपने बड़े भाई से खेल खेलने की बारी नहीं मिलती है, तो वह बड़े भाई को एक बुरा आदमी कह सकता है। उसके कहने का मतलब यह हो सकता है कि उसे नज़रअंदाज करना पसंद नहीं है। बच्चों को अपनी इच्छाओं और जरूरतों को ठीक से बताना सिखाएं।
- अपने बच्चे को सिखाएं जब वह गलती करता है। जब आपका छोटा भाई नाराज हो क्योंकि उसके बड़े भाई ने अपने खिलौनों में से एक को "महारत हासिल" कर लिया है, तो बातचीत में कूदें और कहें "बेटा, इसका मतलब है कि आप भी खेलना चाहते हैं। चलो, अपने भाई से जुड़ें।"
- अपने बच्चे को स्पष्ट रूप से यह बताना सिखाएं कि उसे क्या असहज करता है। प्रीस्कूलर अपमानित होने पर लात मार सकते हैं और मार सकते हैं, इसलिए उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सिखाएं। उसे यह कहना सिखाएं कि "मुझे छेड़ा जाना पसंद नहीं है, कृपया!" जब उनका अपमान किया गया।
- बच्चों को रुकने के लिए कहें और जब वे परेशान हों तो सोचें। यदि आपका बच्चा नहीं जानता कि वह क्या चाहता है, तो उसे यह बताने के लिए प्रश्न पूछें कि वह क्या चाहता है, जैसे "इससे आपको गुस्सा क्यों आया? आपने ऐसा क्यों किया?"
विधि 2 का 4: सामाजिक कौशल में सुधार के लिए गतिविधियाँ करना
चरण 1. बच्चों को किताबें पढ़ें।
उपन्यास पढ़ना बच्चों और वयस्कों दोनों में सहानुभूति बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। एक लोकप्रिय कहानी के बजाय एक गुणवत्ता वाली कहानी चुनें, क्योंकि लोकप्रिय कहानियों के पात्र आमतौर पर अविकसित होते हैं। द लिटिल प्रिंस और चार्लोट्स वेब जैसी क्लासिक कहानियां बच्चों को सहानुभूति विकसित करने में मदद कर सकती हैं, ताकि वे भविष्य में सामाजिक कौशल को बेहतर ढंग से सीख सकें।
चरण 2. एक रोल मॉडल बनें।
बच्चों को शिष्टाचार सिखाने का एक अच्छा तरीका बच्चों के लिए एक आदर्श बनना है। अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय विनम्र रहें। यदि आप अपने बच्चे को खरीदारी के लिए ले जा रहे हैं, तो कैशियर के साथ विनम्र बातचीत करें। जब आप अपने बच्चे को स्कूल से ले जाते हैं, तो माता-पिता, शिक्षकों और स्कूल के अधिकारियों के प्रति विनम्र रहें। बच्चे अपने माता-पिता की नकल करते हैं, और आपकी अच्छी आदतों का अनुकरण करेंगे।
चरण 3. एक भावनात्मक नाटक खेलें।
इमोशनल स्किट ऐसे गेम हैं जिन्हें बच्चों को अशाब्दिक सामाजिक संकेतों को पढ़ने के लिए सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे खेलने के लिए, विभिन्न भावनाओं को कागज के एक टुकड़े पर लिखें, उदाहरण के लिए उदास, खुश, डरा हुआ, आदि। फिर, कागज को एक विशिष्ट कंटेनर में रखें। कागज को बारी-बारी से लें, फिर कागज पर भावनाओं की नकल करें ताकि बच्चों को उन भावनाओं को महसूस करने पर दूसरे लोगों के भावों को पहचानना सिखाया जा सके।
आप ड्राइंग गेम भी खेल सकते हैं। किसी व्यक्ति या जानवर को एक निश्चित भावना के साथ आकर्षित करने के लिए बच्चे को आमंत्रित करें, फिर चित्र में भावना का अनुमान लगाने का प्रयास करें।
चरण 4। ऐसे खेल खेलें जिनमें बहुत अधिक आंखों के संपर्क की आवश्यकता हो।
नेत्र संपर्क भी एक महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल है। पश्चिमी संस्कृति में, आँख से संपर्क बनाए रखने की क्षमता इंगित करती है कि आप ध्यान दे रहे हैं और सुन रहे हैं।
- बच्चों को आंखों के संपर्क के बारे में सिखाने के लिए टकटकी लगाने की प्रतियोगिता एक मजेदार तरीका हो सकता है।
- आप "माथे पर आंखें" खेल सकते हैं। आंखों के स्टिकर को अपने माथे पर रखें, फिर बच्चे को स्टिकर को देखने के लिए कहें। यहां तक कि अगर आपका बच्चा आपकी आंखों में नहीं देखता है, तो कम से कम वे जानते हैं कि दूसरे लोगों से बात करते समय कहां देखना है।
- बच्चे को पकड़ते समय, बच्चे को अपनी ओर देखना सिखाएं।
- अपने बच्चे को यह बताना सुनिश्चित करें कि कुछ संस्कृतियों में, आँख से संपर्क विशेष रूप से पसंद नहीं किया जाता है, या यहाँ तक कि असभ्य भी नहीं माना जाता है।
विधि 3 में से 4: बच्चों के सामाजिक जीवन का समर्थन करना
चरण 1. अपने बच्चे की दोस्ती का समर्थन करें।
बच्चों के सामाजिक कौशल को विकसित करने के लिए दोस्ती बहुत जरूरी है। बच्चों को सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए, उनकी दोस्ती का समर्थन करें। अपने बच्चे की दोस्ती को बढ़ने और विकसित होने दें।
- अपने बच्चे के दोस्तों को अपने घर पर आमंत्रित करें। अपने बच्चे के दोस्तों के माता-पिता को अपने बच्चे को अपने घर लाने के लिए आमंत्रित करें।
- बच्चे को किसी ऐसे स्थान/कार्यक्रम में ले जाएँ जहाँ उसका दोस्त भाग ले रहा हो, जैसे स्कूल का कोई कार्यक्रम, जन्मदिन या पार्क।
- अपने बच्चे को दोस्ती की कड़वाहट से निपटने में मदद करें। बता दें कि गुस्सा आना या किसी दोस्त से झगड़ना सामान्य है। अपने बच्चे से माफी मांगने के लिए कहें यदि उसने अपने दोस्त की भावनाओं को ठेस पहुंचाई है।
चरण 2. बच्चों को सामूहिक खेल खेलने के लिए आमंत्रित करें।
अनुसंधान से पता चला है कि महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल, जैसे नेतृत्व और सहानुभूति, समूह अभ्यास के माध्यम से सीखे जा सकते हैं। यदि आपका बच्चा खेल पसंद करता है, तो अपने बच्चे को एक विशिष्ट खेल समूह में रखने पर विचार करें।
- समग्र सामाजिक कौशल पर सकारात्मक प्रभाव डालने के अलावा, व्यायाम करने से बच्चों को आगे बढ़ने और स्वस्थ जीवन शैली जीने की आदत हो जाएगी। समूह खेलों में भाग लेने वाले बच्चे कम धूम्रपान करते हैं, और उनमें उच्च आत्म-सम्मान भी हो सकता है
- हालांकि, याद रखें कि सभी बच्चों को खेल पसंद नहीं है। अगर आपका बच्चा वास्तव में खेल पसंद नहीं करता है, तो उसे मजबूर न करें। स्कूल के बाहर अन्य गतिविधियाँ हैं जो एकजुटता और टीम वर्क के मूल्यों को सिखाती हैं।
चरण 3. बच्चों को स्कूल के बाहर की गतिविधियों में भाग लेने के लिए आमंत्रित करें।
पाठ्येतर गतिविधियाँ या स्कूल के बाहर की गतिविधियाँ वास्तव में बच्चों को उनके सामाजिक कौशल को सुधारने में मदद करती हैं। अपने बच्चे को उनके स्कूल में किसी विशेष क्लब में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें, या घर के आसपास किसी संगठन में शामिल हों।
- अपने बच्चे के हितों का पालन करें। यदि आपका बच्चा लेखन और कला का आनंद लेता है, तो अपने बच्चे को स्कूल की वॉल पत्रिका का संपादक बनने के लिए आमंत्रित करें, या किसी स्थानीय कला केंद्र की कक्षा में उनका नामांकन कराएं।
- अपने बच्चे को स्काउटिंग जैसे संगठन में नामांकित करने पर विचार करें। कई बच्चे स्काउट्स या इस तरह से शामिल होने के बाद महत्वपूर्ण कौशल हासिल करते हैं।
विधि ४ का ४: बाहर से मदद मांगना
चरण 1. यदि आपके बच्चे के सामाजिक कौशल विकसित नहीं हो रहे हैं, तो एक चिकित्सक को देखें।
अविकसित सामाजिक कौशल एक मानसिक विकार का लक्षण हो सकता है। यदि आप अपने बच्चे के सामाजिक कौशल के बारे में चिंतित हैं, तो मनोचिकित्सक या बाल चिकित्सक से परामर्श लें। आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से रेफरल के लिए पूछ सकते हैं, या बीमा द्वारा कवर किए गए चिकित्सक को ढूंढ सकते हैं।
चरण 2. बच्चों में सामाजिक मंदता को पहचानें।
यदि आपके बच्चे का सामाजिक कौशल विकसित नहीं होता है, तो यह एक पीली रोशनी हो सकती है। आनुवंशिक दोष या ऑटिज़्म जैसी विभिन्न स्थितियां आपके बच्चे को अधिक धीरे-धीरे या अनियमित रूप से विकसित कर सकती हैं। यदि आपके बच्चे में निम्न में से कोई भी लक्षण हैं तो डॉक्टर या मनोचिकित्सक की मदद लें:
- जब बच्चा 19-24 महीने का होता है, तो बच्चा अन्य लोगों के साथ बातचीत नहीं कर सकता है। जब आपका बच्चा आपकी ओर देखता है तो वह मुस्कुराता या प्रतिक्रिया नहीं करता है। बच्चा रोजमर्रा की वस्तुओं के चित्रों को नहीं खेल सकता या पहचान नहीं सकता है। ये लक्षण ऑटिज्म के लक्षण हैं।
- यदि किसी बच्चे को ऑटिज्म है, जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, उसका सामाजिक कौशल उसकी उम्र के अनुसार अधिक धीरे-धीरे विकसित होगा या नहीं। बच्चा छोटी बातचीत का पालन करने, सरल आदेशों का पालन करने, परियों की कहानियों को सुनने, दोस्त बनाने, बातचीत शुरू करने या शारीरिक जरूरतों को व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसका मतलब है कि आपका बच्चा "मुझे भूख लगी है" या "मैं बीमार हूँ" कहने में सक्षम नहीं हो सकता है।
चरण 3. अपने बच्चे के शिक्षक के साथ नियमित रूप से चर्चा करें, और अपने बच्चे के सामाजिक विकास के बारे में पूछना न भूलें।
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को स्कूल में धमकाया या दुर्व्यवहार नहीं किया गया है। धमकाने से बच्चे के सामाजिक विकास में बाधा आ सकती है। अपने बच्चे के शिक्षक के साथ स्वस्थ संबंध रखने से आपको बदमाशी जैसी समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
