एक रिश्ते में अपने आदमी को भावनात्मक रूप से "और" यौन रूप से खुश करना हमेशा आसान नहीं होता है। अपने आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करने के लिए, आपको उसकी ज़रूरतों के प्रति चौकस रहना होगा और यह जानना होगा कि उसे कब स्पेस देना है। अपने आदमी को यौन रूप से खुश करने के लिए, आपको नई चीजों को आजमाने और साहसी और साहसी बनने के लिए तैयार रहना होगा। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि "आप" अपने आदमी को खुश करते हुए खुश महसूस करते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी रिश्ते में अपने आदमी को भावनात्मक और यौन रूप से कैसे खुश किया जाए, तो बस इन चरणों का पालन करें।
कदम
विधि १ का ३: अपने आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करना
चरण 1. अपने आदमी के मूड को जानें।
महिलाओं की तरह ही पुरुषों में भी मिजाज हो सकता है। यदि आप अपने आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करना चाहते हैं, तो आपको उसके मूड को पहचानना होगा और जानना होगा कि उसकी भावनाओं के आधार पर क्या करना है। जितना अधिक समय आप उसके साथ बिताएंगे, आप उसके मूड को उतना ही बेहतर तरीके से जान पाएंगे और जितनी जल्दी आप प्रतिक्रिया देना सीखेंगे। उसके मूड की पहचान करते समय कुछ बातों का ध्यान रखें:
- आपको पता होना चाहिए कि वह कब सोच रहा है और अकेला रहना चाहता है, या जब वह दुखी है और आराम चाहता है और आपके लिए खोलना चाहता है - यदि आप इन दोनों मनोदशाओं के बीच अंतर नहीं बता सकते हैं, तो आप या तो उसका दम घोंट देंगे या उसे अलग कर देंगे.
- यदि भारी ट्रैफिक या खराब बास्केटबॉल खेल के बाद वह चिढ़ जाता है, तो उसे परेशान न करें। यह समय उसके साथ गले मिलने या अपने दोस्त के बारे में गपशप करने का नहीं है।
- यदि आप अपने लड़के के साथ "गंभीर बातचीत" करना चाहते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह अच्छे मूड में न हो। यदि आप किसी गंभीर बात के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं जब वह तनाव में होता है या उसके दिमाग में बहुत कुछ होता है, तो आपको वह परिणाम नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं।
चरण 2. उसका समर्थन करें।
अपने आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उसका समर्थन कैसे करें - और ईमानदारी से। आप उसे यह बताकर उसका समर्थन कर सकते हैं कि वह अद्भुत, प्रतिभाशाली या मजाकिया है, और उसके सपनों और लक्ष्यों को आगे बढ़ाने में उसकी मदद कर सकता है। सहायक होने का दिखावा न करें - जब आपको उसे जीवन में आगे बढ़ने में मदद करने की बात आती है तो आपको ईमानदार होना चाहिए।
- यदि उसके पास बास्केटबॉल का खेल है, तो उसे एक कुकी बेक करें या उसे यह दिखाने के लिए रात को कॉल करें कि आप परवाह करते हैं।
- अगर उसके पास कोई बड़ी परीक्षा, साक्षात्कार या महत्वपूर्ण घटना है, तो उसकी तारीफ करें और उसे बताएं कि वह उसे सकारात्मक महसूस कराने के लिए कितना खास है।
चरण 3. दिखाएं कि आप इसे कितना पसंद करते हैं - इसे ज़्यादा किए बिना।
एक आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करने के लिए, आपको उसे बताना चाहिए कि आप कैसा महसूस करते हैं - चाहे आप उससे प्यार करते हैं, या वास्तव में उसे पसंद करते हैं। जब आप अपने लड़के को अलविदा कहते हैं, तो उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं या वह वास्तव में बहुत अच्छा है, और हर बार जब आप उसके साथ हों तो उसकी तारीफ करने का कम से कम एक कारण खोजें। आप बता सकते हैं कि वह कितना खास है, बिना उसका गला घोंटें या उसे ज़्यादा न करें।
- आपको यह कहते हुए 20 पाठ संदेश भेजने की आवश्यकता नहीं है कि वह कितना सुंदर है या आप उससे मिलने के लिए इंतजार नहीं कर सकते - यह उसे अभिभूत कर देगा।
- सुनिश्चित करें कि आपका स्नेह पारस्परिक है। यदि आप कहते रहें कि वह कितना महान है और कोई उत्तर नहीं मिलता है, तो आपको समस्या होने की संभावना है।
चरण 4. बहुत खराब मत बनो।
यदि आप अपने आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि जब उसे आपकी आवश्यकता हो तो उसके लिए कैसे रहें "और" कैसे पीछे हटें और जरूरत पड़ने पर उसे जगह दें। खराब होने का मतलब है कि उसके साथ 24/7 रहना चाहते हैं, उसे अपने दोस्तों से मिलने का समय नहीं देना और हर 15 मिनट में उसे बाधित करना जब वह आपके साथ न हो। इसे कौन पसंद करता है? यहाँ कुछ नही है।
- आपका रिश्ता कितना भी गंभीर क्यों न हो, आपको हर रात एक साथ बिताने की जरूरत नहीं है। अपनी प्रेमिका के साथ बाहर जाने का मज़ा लें और उसे बिना किसी समस्या के अपने प्रेमी के साथ बाहर जाने दें।
- यदि आप उस दिन उसके साथ नहीं हैं, तो आप उसे एक या दो बार कॉल कर सकते हैं, लेकिन हर घंटे नहीं, खासकर जब वह दोस्तों के साथ हो, या वह नाराज़ होने लगे।
- यदि आप वास्तव में खराब होना बंद करना चाहते हैं, तो आपको अपनी रुचियों का पीछा करने में सक्षम होना चाहिए, अपने जुनून हैं, और उसकी मदद के बिना स्वयं बनें। आपको अपने आदमी के साथ समय का आनंद लेना चाहिए, लेकिन आपका जीवन इस पर निर्भर नहीं होना चाहिए।
चरण 5. समझौता करना सीखें।
अपने आदमी को भावनात्मक रूप से खुश करने के लिए, चीजें गलत होने पर आपको समझौता करने में सक्षम होना चाहिए। आपको यह जानना होगा कि आप दोनों को वह प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए जो आप चाहते हैं, या बीच का रास्ता बनें जहां प्रत्येक को वह पसंद हो जो उसे पसंद हो। समझौता करना सीखने का मतलब यह जानना है कि जब भी आप कोई निर्णय लें तो अपने हितों के साथ-साथ अपने आदमी के हितों पर कैसे विचार करें।
- आप एक इच्छा प्राप्त करने में भी एक मोड़ ले सकते हैं - हो सकता है कि आप रात की तारीख के लिए एक रेस्तरां चुन सकें और वह एक फिल्म चुन सके।
- वह महिला मत बनो जिसे हमेशा वही मिलता है जो वह चाहती है क्योंकि उसका पुरुष सोचता है कि उसे वह देना आसान है जो वह चाहता है कि वह लड़े।
- एक अच्छे रिश्ते में दोनों पक्षों को समझौता करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
- असहमति होने पर चिल्लाने के बजाय सम स्वर में चर्चा करना सीखें।
चरण 6. हमेशा झगड़े में न पड़ें।
बिना किसी कारण के अपनी महिला से लड़ने, झगड़ा करने या बहस करने से ज्यादा कोई पुरुष नफरत नहीं करता है। यदि आपके पास चर्चा करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है, तो एक उपयुक्त समय और स्थान चुनें जहाँ आप दोनों बातचीत पर ध्यान केंद्रित कर सकें; सार्वजनिक रूप से उस पर चिल्लाना शुरू न करें और उम्मीद करें कि वह उस पर वापस आएगा। जब आप असहमत हों तो चुप रहना सीखें, इसे न उठाएं।
यदि आपमें तर्क-वितर्क शुरू करने की ललक है, तो अपने आप से पूछें कि ऐसा क्यों और किस बात से आपको गुस्सा आता है। एक वयस्क के साथ इस मामले पर चर्चा करने का तरीका खोजें।
चरण 7. यह मत पूछो कि क्या वह अच्छे मूड में नहीं है, अगर वह आप पर पागल है।
यह एक सामान्य गलती है जो कई महिलाएं करती हैं। यदि आपका लड़का स्पष्ट रूप से गुस्से में है और आप नहीं जानते कि क्यों - या यदि आप करते भी हैं - और आप जानते हैं कि आप इसे ठीक नहीं कर सकते हैं, तो आप पूछ सकते हैं, "क्या तुम मुझ पर पागल हो? क्या मैंने कुछ कहा?" अगर उस लड़के के आप पर गुस्सा करने का कोई कारण नहीं है और वह पहले से ही खराब मूड में है, तो इससे उसे और भी बुरा लगेगा।
आपको यह जानने की जरूरत है कि ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिन पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। अगर उसका दिन खराब चल रहा है, तो वह सिर्फ एक बुरा दिन बिता रहा है - उसकी दुनिया आप पर निर्भर नहीं है।
चरण 8. मज़े करना याद रखें।
कुछ महिलाओं को एक आदर्श संबंध बनाने का इतना जुनून होता है कि वे आराम करना और अपने पुरुष के साथ मस्ती करना भूल जाती हैं। एक रिश्ते में होने का मतलब है एक मजबूत बंधन बनाना, एक रिश्ता होने का मतलब हंसने में सक्षम होना, मूर्खतापूर्ण होना और बहुत अधिक प्रयास किए बिना अच्छा समय बिताना भी है। अगर आप और आपका लड़का एक साथ ज्यादा नहीं हंसते हैं। वह भावनात्मक रूप से खुश नहीं हो सकता।
परफेक्ट डेट या परफेक्ट रोमांटिक एक्टिविटी प्लान करने के बारे में ज्यादा चिंता न करें। आप एक मूर्खतापूर्ण फिल्म किराए पर लेकर, मॉल में जाकर या समुद्र तट पर अचानक यात्रा करके मज़े कर सकते हैं।
विधि २ का ३: अपने आदमी को यौन सुखी बनाना
चरण 1. जानें कि इसे कैसे छूना है।
यदि आप अपने पुरुष को यौन सुखी बनाना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि उसे वासना कैसे बनाया जाए। हर आदमी अलग होता है, लेकिन ऐसी जगहें होती हैं जहां लगभग हर आदमी उत्साहित होने के लिए छूना चाहता है। कोशिश करने के लिए यहां कुछ प्रेम स्थान दिए गए हैं:
- उसके कान के पीछे स्पर्श करें, या फुसफुसाएं, ताकि आपके होंठ उसके कान के अंदर स्पर्श करें।
- थोड़ा सा काटते हुए उसकी गर्दन के आगे और पीछे चूमो।
- इसे एक कामुक कंधे की मालिश दें और देखें कि क्या इससे कुछ और होता है।
- चूमते हुए उसकी गर्दन के पिछले हिस्से को धीरे से सहलाएं।
- बोलते समय अपने हाथों को उसकी पीठ के नीचे रखें।
- अपने हाथों को उसकी छाती पर मजबूती से रखें।
चरण 2. एक नई यौन स्थिति का प्रयास करें।
यदि आप अपने पुरुष को यौन सुखी बनाना चाहते हैं, तो आप हर समय एक ही काम नहीं कर सकते। आपको प्रयोग करने और नए पदों को आजमाने के लिए तैयार रहना होगा - जब तक आप उन्हें करने में सहज महसूस करते हैं। यदि आप हमेशा एक ही स्थिति में चुंबन कर रहे हैं, तो उसके साथ अपने ऊपर, इसे बदलने का प्रयास करें ताकि आप शीर्ष पर हों - यह सेक्स के साथ भी ऐसा ही है।
- आपके द्वारा आजमाई गई हर नई चीज़ हमेशा सहज नहीं होगी - लेकिन प्रक्रिया के लिए खुले रहें। आप अपनी पुरानी पसंदीदा स्थिति में वापस जा सकते हैं और बीच में कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं।
- उसे नेतृत्व करने दो। हो सकता है कि उसे इस बात का अंदाजा हो कि वह क्या चाहता है। यदि नहीं, तो आप पहले कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं।
चरण 3. एक नई जगह पर बनाओ।
अगर आप अपने लड़के को खुश रखना चाहते हैं, तो आपको हमेशा बिस्तर के एक ही हिस्से में हर समय मेकअप नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अपने घर या अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने और अपने शरीर के हर हिस्से की खोज करने का प्रयास करें। बाहर घूमने की कोशिश करने से न डरें, चाहे वह आपके शहर के होटल में हो या रोमांटिक पलायन।
- सिनेमा में मेकिंग आउट को कम मत समझो। कार में किस करना भी पसंदीदा है।
- सार्वजनिक रूप से चारों ओर खेलें। अपने आदमी के साथ मस्ती करने के लिए एक शांत और रोमांटिक स्थान खोजें।
चरण 4. एक साहसिक भावना रखें।
अपने आदमी को यौन रूप से खुश करने के लिए, आपको साहसी होना होगा। इसका मतलब है कि नई जगहों पर जाने और जब चाहें नई चीजों को आजमाने से न डरें। एक साहसिक भावना के लिए, आपको नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार रहना चाहिए, नग्न तैरने से लेकर समुद्र तट पर चुंबन तक, या यहां तक कि सप्ताहांत की यात्रा पर पूरी रात प्यार करना।
- कुछ नया न करने के कारणों के बारे में मत सोचो - उन सभी कारणों के बारे में सोचो जो मज़ेदार होंगे।
- एक अप्रत्याशित सप्ताहांत भगदड़ लें। मानचित्र पर अपने चुने हुए स्थान को इंगित करें। उन नए स्थानों - और एक-दूसरे के शरीर को देखने का मज़ा लें।
चरण 5. बोल्ड बनें।
बोल्ड होना अपने आदमी को यौन रूप से खुश करने का एक और तरीका है। बोल्ड होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका लड़का जानता है कि आप क्या चाहते हैं और कब चाहते हैं। रात के नेता बनो और अपने आदमी को कमरे में खींचो, उसे बताओ कि क्या करना है। या जब आप किसी पार्टी या व्यस्त बार में हों, तो उसकी ओर मुड़ें और उसके कान में "आई वांट यू" फुसफुसाते हुए कहें कि यह घर जाने और बाहर निकलने का समय है।
- आपका आदमी वास्तव में आपके साहस और ईमानदारी को पसंद करेगा और यह उसे और अधिक कामुक बना देगा।
- यदि आप इसे करने के मूड में हैं, तो बस इसे करें। यदि आपके पति के नहाते समय आपको प्यार का अहसास होता है, तो बस कदम बढ़ाएं और एक साबुन सत्र में शामिल हों।
चरण 6. एक विकृत बनो।
यदि आप कभी-कभार विकृत हो जाते हैं तो आपका लड़का इसे पसंद करता है। विकृत होने के लिए, आपको अपनी कामुकता की सीमाओं को आगे बढ़ाने से नहीं डरना चाहिए। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप विकृत हो सकते हैं:
- सेक्स की दुकान पर जाएं, कुछ चाबुक, सेक्स टॉय और सेक्सी कपड़े खरीदें, चाहे वे कितने भी हास्यास्पद क्यों न हों।
- कुछ बहुत ही सेक्सी सी-थ्रू अंडरवियर खरीदें।
- जब आप उसके साथ न हों तो अपने लड़के को अपने बारे में सोचने के लिए फोन या टेक्स्ट मैसेज पर गंदी बात करने का मज़ा लें। वह इसे प्यार करेगा।
विधि ३ का ३: उसे खुश रखना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपका रिश्ता हमेशा ताजा रहे।
यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका लड़का भावनात्मक और यौन रूप से खुश रहे, तो आप हमेशा एक ही दिनचर्या पर नहीं टिक सकते, भले ही आप उसके साथ कई वर्षों से क्यों न हों। आपको कुछ नया करने की कोशिश करनी चाहिए वरना आप दोनों की दिलचस्पी खत्म हो जाएगी। इसे करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- महीने में कम से कम एक बार कुछ ऐसा करें जो आपने पहले कभी एक साथ नहीं किया हो। यह रॉक क्लाइम्बिंग, बाइकिंग या बीच वॉलीबॉल खेलना हो सकता है।
- साथ में डांस क्लास अटेंड करें। साल्सा या बॉलरूम नृत्य करना सीखने से आप दोनों को अपने आप को संतुलित करने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप नए क्षितिज का पता लगाते हैं।
- हर हफ्ते अपने लड़के की तारीफ करने का एक नया तरीका खोजें। आप हमेशा उसके बारे में कुछ और सोच सकते हैं जिससे आप प्यार करते हैं।
- कभी-कभी महंगा बिकना। उसे ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि वह जब चाहे तब आपके पास हो सकता है।
- जान लें कि पीछा कभी खत्म नहीं होता। जिस दिन आप पहली बार मिले थे, उसी तरह उसे आपका पीछा करने की उतनी ही कोशिश करनी चाहिए।
चरण 2. ईर्ष्या मत करो।
किसी रिश्ते को नष्ट करने का सबसे आसान तरीका है कि आप बिना वजह ईर्ष्या करना शुरू कर दें। यदि आप ईर्ष्या करते हैं, तो यह केवल आपके लड़के को परेशान और निराश करेगा और उसे यह सोचने पर मजबूर कर देगा कि आप रिश्ते में सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, इसलिए आपको विश्वास नहीं है कि उसका कोई संबंध नहीं होगा। यदि आप अपने लड़के को दूसरी लड़कियों से बात करते या यहाँ तक कि बात करते हुए देखने के लिए खड़े नहीं हो सकते हैं, भले ही यह वास्तव में चोट न पहुँचाए, तो आपको अपनी ईर्ष्या को नियंत्रित करने और अपने लड़के को सुरक्षित महसूस कराने की कोशिश करनी चाहिए।
- यदि आप हमेशा गपशप करते हैं या अन्य महिलाओं के बारे में नकारात्मक बातें कहते हैं, तो आपका पुरुष प्रभावित नहीं होगा।
- एक स्वस्थ संबंध होने का मतलब है कि यह जानना कि विपरीत लिंग के बहुत सारे आकर्षक सदस्य हैं और यह जानना कि आप उनके पीछे नहीं जाएंगे। अगर आपको लगता है कि आपका पुरुष किसी खूबसूरत महिला को बहकाए बिना उसके आस-पास नहीं रह सकता है, तो आपको समस्या है।
चरण 3. इसे बदलने का प्रयास न करें।
यदि आप अपने लड़के को पसंद नहीं करते हैं - एक तरह से - आप उसके साथ क्यों हैं? अपने लड़के से चीजों को थोड़ा बदलने के लिए कहना ठीक है, चाहे इसका मतलब डेट के लिए देर से न हो या आपके कॉल्स को जल्द वापस करना हो, लेकिन आपको अपने लड़के के दिखने, सोचने और बातचीत करने के तरीके को बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। "आदर्श आदमी" छवि। यह केवल आपके आदमी को चिढ़ महसूस कराएगा, जैसे वह खुद नहीं हो सकता, और जैसे आप उसे पसंद नहीं करते कि वह कौन है।
- यदि आपका आदमी अप्रिय व्यवहार प्रदर्शित कर रहा है, तो आप ऐसा कह सकते हैं। लेकिन अगर आप हर छोटी-छोटी समस्या की ओर इशारा करते हैं, जिस तरह से वह अपने भोजन को चबाता है, जिस तरह से वह अपने फावड़ियों को बांधता है, तो उसे लगेगा कि आप हमेशा परेशान रहते हैं।
- कोई भी पूर्णतया कुशल नहीं होता। आपको पता होना चाहिए कि आप में उसके बारे में कुछ आदर्श नहीं है - लेकिन यह ठीक है।
चरण 4. उसे जगह दें।
भले ही आपका रिश्ता सालों से चल रहा हो, आपको हमेशा अपने आदमी को स्पेस देना याद रखना चाहिए - भले ही आप एक ही घर और बिस्तर साझा करते हों। आपको और आपके आदमी को कुछ समय अलग बिताने में सक्षम होना चाहिए ताकि जब आप एक साथ वापस आएं तो आपका रिश्ता और भी मजबूत हो सके, और ताकि आप इस बात की सराहना करना जारी रख सकें कि आपका प्रत्येक प्रियजन कितना खास है।
- अपने लड़के को सप्ताहांत पर अपना काम करने देने में सक्षम होना, या अपने सहकर्मियों के साथ आपके बिना बाहर जाना, या अपने परिवार को आपके बिना देखने के लिए सप्ताहांत यात्राएं करना परिपक्वता और विश्वास का संकेत है।
- अगर आपको लगता है कि आपको हर समय उसके साथ रहना है या आप अकेले नहीं रह सकते हैं, तो आप उसे ज्यादा समय तक खुश नहीं रख पाएंगे।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि आप खुश हैं।
जहां आपके लिए अपने पुरुष को भावनात्मक और यौन रूप से खुश करना महत्वपूर्ण है, वहीं यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप रिश्ते में भावनात्मक और यौन रूप से संतुष्ट महसूस करें। यह एक महिला का काम नहीं है कि वह अपनी भावनाओं को किसी पुरुष से छिपाए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसकी ज़रूरतें पूरी हों - मजबूत रिश्ते पारस्परिक प्रेम, समर्थन और स्वीकृति पर निर्भर करते हैं। अगर आपको लगता है कि आप अपना समय यह सोचने में बिता रहे हैं कि आपका आदमी अपनी जरूरतों को पूरा करने के बजाय क्या चाहता है, तो आपको एक समस्या है।
जबकि आपके और आपके आदमी के लिए हर समय भावनात्मक और यौन रूप से खुश रहना असंभव है, रिश्ते को फलने-फूलने के लिए आप दोनों को ज्यादातर समय खुश रहने की जरूरत है।
टिप्स
- एक तर्क में पुरुष केवल एक बार सुनना चाहते हैं और कई बार वे आपको सुनने के लिए आहत करने वाली बातें कहने की कोशिश करेंगे और आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में जुआ खेलना बंद कर देंगे, इसलिए सुनें और आपको चोट नहीं पहुंचेगी!
- इसे ओवरप्रोटेक्ट न करें।
- दोस्तों वास्तव में आपको हर समय कॉल / टेक्स्ट करने से नफरत है। अगर आपको लगता है कि आपका मूड खराब है या आप चिड़चिड़े हैं तो ही छोटे फोन कॉल करें। यह आमतौर पर पुरुषों को बहुत क्रोधित करता है, और अधिक स्थान चाहता है।
- अंतरिक्ष को बुरी चीज मत समझो! क्या आपके पास कभी कोई ऐसी जगह है जहां आप हमेशा दुनिया से बचने के लिए आए हैं? जब आप हमेशा उसे परेशान कर रहे होते हैं तो एक आदमी को यही चाहिए होता है। अक्सर वह अपने दोस्तों के साथ बार जाता था।
- एक चीज जो पुरुष वास्तव में नापसंद करते हैं वह है बुद्धि और सामान्य ज्ञान की कमी। देवियों, कंप्यूटर, या टेलीविज़न में प्लग इन करना सीखें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो एक वेबसाइट है जिस पर आप अभी जा रहे हैं!
