मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) एक स्टैफ जीवाणु है जो अधिकांश एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी है। हालांकि अधिकांश स्टैफ बैक्टीरिया बिना किसी समस्या के त्वचा पर और नाक के अंदर रहते हैं, एमआरएसए इस मायने में अलग है कि मेथिसिलिन जैसे सामान्य एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करके इसका इलाज नहीं किया जा सकता है। स्वच्छ जीवन शैली अपनाना अपने आप को और अपने परिवार को इस खतरनाक जीवाणु संक्रमण से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन कई महत्वपूर्ण कदम भी हैं जिन्हें उठाए जाने की आवश्यकता है। अधिक जानने के लिए चरण 1 देखें।
कदम
विधि 1 का 3: MRSA के बारे में समझना
चरण 1. जानें कि यह कैसे फैलता है।
MRSA आमतौर पर किसी अन्य व्यक्ति के हाथों से अस्पताल की सेटिंग में रोगियों में फैलता है - आमतौर पर एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर जो संक्रमण वाले व्यक्ति को छूता है। चूंकि अस्पतालों में मरीजों की प्रतिरक्षा प्रणाली आमतौर पर कमजोर होती है, इसलिए वे संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यद्यपि यह MRSA के संचरण का सामान्य तरीका है, इसे अन्य माध्यमों से प्रसारित करना संभव है। उदाहरण के तौर पे:
- MRSA तब फैल सकता है जब कोई अस्पताल के उपकरण जैसे किसी दूषित वस्तु को छूता है।
- एमआरएसए उन व्यक्तियों के बीच फैल सकता है जो व्यक्तिगत सामान, जैसे तौलिए और रेजर साझा करते हैं।
- एमआरएसए उन व्यक्तियों के बीच फैल सकता है जो एथलीट के लॉकर रूम में व्यायाम उपकरण और स्नानघर जैसे समान उपकरण का उपयोग करते हैं।
चरण 2. समझें कि एमआरएसए खतरनाक क्यों है।
एमआरएसए वास्तव में लगभग 30% स्वस्थ मनुष्यों को बिना उन्हें जाने ही संक्रमित कर देता है। यह मानव नाक में रहता है, और आमतौर पर कोई समस्या नहीं होती है, या केवल मामूली संक्रमण का कारण बनता है। हालांकि, जब यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पर हावी हो जाता है, तो एमआरएसए अधिकांश एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब नहीं देता है। एक बार संक्रमण ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है तो इससे इलाज करना मुश्किल हो जाता है।
MRSA निमोनिया, फोड़े, फोड़े और त्वचा के संक्रमण को ट्रिगर कर सकता है। यह रक्तप्रवाह में भी प्रवेश कर सकता है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
चरण 3. पहचानें कि कौन जोखिम में है।
अस्पतालों में लोग - विशेष रूप से वे जो किसी भी शल्य प्रक्रिया से गुजर चुके हैं, जो उनके शरीर को संक्रमण के प्रति संवेदनशील बनाते हैं - एमआरएसए के अनुबंध के दशकों से जोखिम में हैं। अस्पताल और अन्य चिकित्सा सुविधाएं अब रोगी के एमआरएसए के अनुबंध के जोखिम को कम करने के लिए प्रोटोकॉल लागू कर रही हैं, लेकिन खतरे बने हुए हैं। MRSA का एक नया स्ट्रेन अब स्वस्थ व्यक्तियों को संक्रमित कर रहा है जो अस्पताल से बाहर हैं - विशेष रूप से स्कूल के लॉकर रूम में, जहाँ बच्चे उपकरण साझा करते हैं।
विधि २ का ३: स्वयं की रक्षा करना
चरण 1. स्वास्थ्य टीम के साथ मिलकर काम करें।
यदि आप किसी अस्पताल में रोगी हैं, तो निवारक उपायों की सारी जिम्मेदारी केवल चिकित्सा कर्मियों पर न छोड़ें। यहां तक कि चिकित्सा कर्मचारी जो वास्तव में रोगियों की देखभाल करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं, कभी-कभी गलतियाँ करते हैं, इसलिए आपको अपनी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए पहल करने की आवश्यकता है। यहाँ यह कैसे करना है:
- किसी मरीज को छूने से पहले अस्पताल के कर्मचारियों को हमेशा हाथ धोना चाहिए या हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर कोई आपको बिना इन सावधानियों के पहले छूना चाहता है, तो उसे पहले अपने हाथ धोने और हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने के लिए कहें। इसे अपने भले के लिए याद दिलाने से न डरें।
- सुनिश्चित करें कि जलसेक ट्यूब और कैथेटर बाँझ परिस्थितियों में डाले गए हैं - उन्हें डालने वाले व्यक्ति को पहले मास्क पहनना होगा और आपकी त्वचा को निष्फल करना होगा। छिद्रित त्वचा एमआरएसए के लिए मुख्य प्रवेश बिंदु है।
- यदि आप जिस कमरे में हैं या उपयोग किए गए उपकरण बाँझ नहीं हैं, तो अस्पताल के कर्मचारियों को इस बारे में बताएं।
- आने वाले आगंतुकों को पहले हाथ धोने के लिए कहें, और उन व्यक्तियों से कहें जो अपनी स्थिति में सुधार के बाद किसी अन्य समय पर जाने के लिए कम स्वस्थ हैं।
चरण 2. इसे हमेशा साफ रखें।
साबुन और गर्म पानी का उपयोग करके या कम से कम 62% अल्कोहल की मात्रा वाले हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके हाथों से कीटाणुओं को दूर करें। अपने हाथ धोते समय, 15 सेकंड के लिए जल्दी से रगड़ें और एक टिशू पेपर से सुखाएं। नल को बंद करने के लिए दूसरे टिशू पेपर का प्रयोग करें।
- स्वास्थ्य सुविधाओं, स्कूलों और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर हमेशा अपने हाथ धोएं।
- अपने बच्चे को ठीक से हाथ धोना सिखाएं।
चरण 3. सक्रिय रहें।
यदि आपका त्वचा संक्रमण के लिए इलाज किया जा रहा है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको एमआरएसए परीक्षण की आवश्यकता है। यदि यह नहीं पूछा जाता है, तो डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी स्टैफ बैक्टीरिया को मारने में सक्षम नहीं हैं, जो उपचार को धीमा कर सकती हैं और अधिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया पैदा कर सकती हैं। परीक्षण से गुजरने से, आप जिस संक्रमण से पीड़ित हैं, उसके इलाज के लिए आवश्यक एंटीबायोटिक्स प्राप्त करेंगे।
एमआरएसए संक्रमण से बचाव के लिए स्वास्थ्य सुविधा में रहते हुए खुलकर बोलने की इच्छा जरूरी है। यह न मानें कि आपका डॉक्टर हमेशा जानता है कि सबसे अच्छा क्या है।
चरण 4. एंटीबायोटिक दवाओं का ठीक से उपयोग करें।
सभी निर्धारित एंटीबायोटिक गोलियां लें, भले ही संक्रमण साफ हो गया हो। जब तक डॉक्टर द्वारा आदेश न दिया जाए तब तक एंटीबायोटिक्स लेना बंद न करें।
- गलत एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन बैक्टीरिया की उपचार का विरोध करने की क्षमता में योगदान देगा, जिससे वे एंटीबायोटिक दवाओं के खिलाफ हो जाएंगे जिनकी संरचना मेथिसिलिन के समान है। यही कारण है कि एंटीबायोटिक लेने के नियमों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है, भले ही आप धीरे-धीरे ठीक हो रहे हों।
- उपयोग के बाद एंटीबायोटिक्स त्यागें। एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग न करें जो किसी और के लिए हैं या अन्य लोगों के साथ एंटीबायोटिक्स साझा न करें।
- यदि आप कई दिनों से एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं और संक्रमण ठीक नहीं हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
चरण 5. बच्चों को चेतावनी दें कि वे किसी के घाव या पट्टी को न छुएं।
वयस्कों की तुलना में बच्चे किसी के घावों को छूने की अधिक संभावना रखते हैं, जो बच्चों और व्यक्तियों को एमआरएसए के लिए जोखिम में डालते हैं जिनके घावों को छुआ जाता है। अपने बच्चों को बताएं कि किसी के घाव को छूना नहीं चाहिए।
चरण 6. कमरे को साफ रखें और बहुत से लोग इसका इस्तेमाल करते हैं।
घर और स्कूल दोनों में नियमित रूप से उच्च जोखिम वाले कमरों और सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें:
- एक से अधिक व्यक्तियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले कोई भी और सभी खेल उपकरण (ठोड़ी हेलमेट, मुंह और दांत रक्षक)
- लॉकर रूम की सतह
- रसोई काउंटरटॉप
- बाथरूम, शौचालय और अन्य सतहें जो अक्सर संक्रमित व्यक्तियों की त्वचा के संपर्क में आती हैं
- हेयर स्टाइलिंग सुविधाएं
- चाइल्डकैअर सुविधाएं
चरण 7. व्यायाम करने और खेल खेलने के तुरंत बाद साबुन और पानी से स्नान करें।
अधिकांश खेल टीमें हेलमेट और जर्सी का उपयोग साझा करती हैं, यदि आपकी टीम भी ऐसा कर रही है तो प्रत्येक अभ्यास के तुरंत बाद स्नान करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप नहाने के बाद तौलिये को साझा न करें।
विधि 3 का 3: MRSA के प्रसार को रोकना
चरण 1. एमआरएसए के लक्षणों को पहचानें।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, स्टैफ संक्रमण के लक्षणों में त्वचा के संक्रमित क्षेत्र पर लाल धब्बा या मलिनकिरण, सूजन, दर्द, स्पर्श से गर्मी, मवाद और आमतौर पर बुखार शामिल हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास एमआरएसए है, भले ही आप संक्रमण के कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, तो अन्य व्यक्तियों को संचरण को रोकने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको लगता है कि आपके पास एमआरएसए है, तो अपने चिकित्सक से क्षेत्र में एक परीक्षण करने के लिए कहें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपको किस प्रकार का संक्रमण है।
- यदि आप किसी संक्रमण को लेकर चिंतित हैं तो कार्रवाई करने में संकोच न करें। यदि आपको संदेह है कि आपको कोई संक्रमण है, और संक्रमण दूर नहीं होता या बिगड़ता नहीं है, तो तुरंत अस्पताल जाएँ। एमआरएसए आमतौर पर पूरे शरीर में तेजी से फैलता है।
चरण 2. अपने हाथ बार-बार धोएं।
यदि आपके पास एमआरएसए है, तो हाथ धोना एक बहुत ही महत्वपूर्ण आदत है। अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं, और हर बार जब आप किसी स्वास्थ्य सुविधा में प्रवेश करें या बाहर निकलें तो ऐसा करें।
चरण 3. एक साफ, बाँझ पट्टी के साथ कटौती और स्क्रैप को तुरंत कवर करें।
इसे तब तक ढककर छोड़ दें जब तक यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए। संक्रमित घाव के मवाद में MRSA हो सकता है, इसलिए घाव पर पट्टी बांधने से बैक्टीरिया को फैलने से रोका जा सकेगा। सुनिश्चित करें कि आप पट्टी को बार-बार बदलते हैं, और इसे ठीक से डिस्पोज करें, ताकि यह किसी को न छुए।
चरण 4. व्यक्तिगत वस्तुओं को दूसरों के साथ साझा न करें।
व्यक्तिगत सामान जैसे तौलिए, चादरें, खेल उपकरण, कपड़े और रेजर साझा करने से बचें। MRSA सीधे संपर्क के अलावा अन्य दूषित वस्तुओं से फैलता है।
चरण 5. यदि आपको कट या अल्सर है तो चादरों को कीटाणुरहित करें।
आप "हॉट" सेटिंग पर वॉशिंग मशीन में तौलिये और चादरें धोकर ऐसा कर सकते हैं। प्रत्येक पहनने के बाद खेल के कपड़े धोएं।
चरण 6. अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं कि आपके पास एमआरएसए है।
यह वह जानकारी है जिसे उन्हें स्वयं और अन्य रोगियों की सुरक्षा के लिए जानना आवश्यक है। डॉक्टरों, नर्सों, दंत चिकित्सकों और किसी भी अन्य चिकित्सा कर्मियों को सूचित करना सुनिश्चित करें जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं।
टिप्स
कीटाणुनाशक विशेष रूप से संयुक्त राज्य पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) के साथ पंजीकृत हैं और इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं को मारने में प्रभावी होते हैं। कीटाणुनाशक खरीदने से पहले, "कीटाणुनाशक" पदनाम और ईपीए पंजीकरण संख्या के लिए उत्पाद लेबल की जांच करें।
चेतावनी
- कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन, मेकअप, जूते या टोपी साझा न करें।
- MRSA के मामले बढ़ रहे हैं, जिससे संक्रमण और कभी-कभी मौत भी हो जाती है।
- आपको स्व-चिकित्सा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
- बैक्टीरिया शरीर में आंतरिक अंगों जैसे यकृत और हृदय के माध्यम से फैल सकता है।
