डेपो-प्रोवेरा गर्भनिरोधक का एक रूप है जिसे हर 3 महीने में इंजेक्ट किया जा सकता है। आप इसे केवल डॉक्टर के पर्चे के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। इसे चमड़े के नीचे (त्वचा के नीचे) या इंट्रामस्क्युलर (मांसपेशियों में) इंजेक्शन के रूप में दिया जा सकता है। कुछ निर्माता महिलाओं को घर पर अपने स्वयं के चमड़े के नीचे के डिपो को इंजेक्ट करने की अनुमति देते हैं। हालांकि, डिपो इंजेक्शन का इंट्रामस्क्युलर संस्करण डॉक्टर या नर्स द्वारा किया जाना चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: खुद को डेपो-सबक्यू प्रोवेरा 104 इंजेक्शन लगाना
चरण 1. अपने हाथ धो लो।
संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए हाथ धोना बहुत जरूरी है। निम्नलिखित चरणों का पालन करके अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें:
- अपने हाथों को साफ पानी की धारा के नीचे रखें। आप अपनी पसंद के अनुसार ठंडे या गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं।
- साबुन को दोनों हाथों पर करीब 20 सेकेंड तक रगड़ें। अपने नाखूनों के नीचे और अपनी उंगलियों के बीच साफ करना न भूलें।
- बहते साफ पानी के नीचे हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
- अपने हाथों को सुखाने के लिए एक साफ तौलिये का प्रयोग करें।
चरण 2. इंजेक्शन तैयार करें।
डॉक्टर के निर्देशों या उत्पाद की पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों के अनुसार इंजेक्शन को चमड़े के नीचे दिया जाना चाहिए। आपको डेपो-सबक्यू प्रोवेरा 104 को इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट नहीं करना चाहिए। इंजेक्शन तैयार करने के लिए निम्न कार्य करें:
- सुनिश्चित करें कि इंजेक्शन कमरे के तापमान (लगभग 20-25 डिग्री सेल्सियस) पर है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि मिश्रण में चिपचिपाहट का सही स्तर हो। इंजेक्शन को कमरे के तापमान पर संग्रहित और रखा जाना चाहिए। इसका मतलब है, इंजेक्शन का सही तापमान होना चाहिए जब इसे दिया जाएगा।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास आवश्यक सभी सामग्री है, जिसमें एक डिपो से भरी सीरिंज और एक सुरक्षा गार्ड से सुसज्जित 10 मिमी सुई शामिल है।
- सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री अभी भी सीलबंद हैं, और फीका या लीक नहीं कर रहे हैं।
चरण 3. इंजेक्शन लगाने के लिए बिंदु निर्धारित करें।
इंजेक्शन देने के लिए सबसे अच्छी जगह ऊपरी जांघ या पेट है। जगह आपकी पसंद पर निर्भर करती है। इंजेक्शन क्षेत्र को साफ करने के लिए निम्न कार्य करें:
- त्वचा को उस पैड से पोंछें जिस पर अल्कोहल लगाया गया हो। यह क्षेत्र में कीटाणुओं और जीवाणुओं को दूर करने और संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए है।
- क्षेत्र को अपने आप सूखने के लिए इंजेक्शन लगाने दें। इसे सुखाने के लिए टिश्यू या तौलिये का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे त्वचा दूषित हो सकती है।
चरण 4. सिरिंज तैयार करें।
यह कैसे करें: सिरिंज को हिलाएं ताकि सामग्री समान रूप से मिश्रित हो, फिर सुई को सिरिंज से जोड़ दें।
- सुई को ऊपर की ओर करके सिरिंज को पकड़ें। लगभग 1 मिनट के लिए सिरिंज को जोर से हिलाएं।
- उनकी पैकेजिंग से सिरिंज और सुई निकालें।
- सिरिंज से जुड़ी सुरक्षात्मक टोपी निकालें, फिर सिरिंज के खिलाफ सुई की टोपी को थोड़ा सा मोड़कर दबाकर सिरिंज संलग्न करें।
- सुरक्षा गार्ड को उठाएं और इसे वापस सिरिंज की ओर खींचें। स्थिति सुई से 45-90 डिग्री के कोण के भीतर होगी। सुई के कवर को सीधे बाहर की ओर खींचकर निकालें, घुमाए नहीं।
- सिरिंज की सुई को ऊपर की ओर इंगित करके और धीरे से पिस्टन को तब तक दबाकर किसी भी हवाई बुलबुले को हटा दें जब तक कि तरल दवा सिरिंज के शीर्ष पर न हो जाए।
चरण 5. दवा को तब तक इंजेक्ट करें जब तक कि वह खत्म न हो जाए।
दवा को त्वचा के नीचे वसा की परत में इंजेक्ट किया जाना चाहिए। दवा को तब तक इंजेक्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है जब तक कि वह खत्म न हो जाए। अन्यथा, इंजेक्शन कम प्रभावी होगा।
- अपनी तर्जनी और अंगूठे का उपयोग करके त्वचा की एक मोटी परत पिंच करें। पीली हुई त्वचा की मोटाई लगभग 3 सेमी है।
- सुई को त्वचा से 45 डिग्री के कोण पर डालें, इसे तर्जनी और अंगूठे के बीच डालें। जब सुई पूरी तरह से डाली जाती है, तो सिरिंज का प्लास्टिक हब त्वचा के पास होगा।
- सिरिंज खाली होने तक पिस्टन को धीरे से दबाएं। इसमें लगभग 5-7 मिनट लग सकते हैं।
- सुई पर सुरक्षा गार्ड को उसकी मूल स्थिति में लौटा दें।
- इंजेक्शन वाली जगह पर एक साफ रुई रखें और मजबूती से दबाएं। इंजेक्शन साइट को रगड़ें नहीं।
चरण 6. सिरिंज और सुई का सुरक्षित रूप से निपटान करें।
सीरिंज का सुरक्षित तरीके से निपटान कैसे करें, इस बारे में अपने डॉक्टर के आदेशों, निर्माता के निर्देशों और सरकारी नियमों का पालन करें। आपको इसे एक विशेष कठोर, अभेद्य कंटेनर में निपटाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप नहीं जानते कि इसे कहाँ फेंकना है, तो पूछने के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें।
सुनिश्चित करें कि बच्चे या पालतू जानवर इस्तेमाल की गई सुई तक नहीं पहुंच सकते हैं, और यह कि किसी को गलती से सुई नहीं चुभती है।
चरण 7. अप्रयुक्त इंजेक्शन को कमरे के तापमान पर स्टोर करें।
इसे फ्रिज में न रखें। इंजेक्शन का भंडारण करते समय ध्यान देने योग्य बातें:
- इंजेक्शन 20-25 डिग्री सेल्सियस पर होना चाहिए।
- अपने चिकित्सक द्वारा या उत्पाद पैकेजिंग पर दिए गए किसी भी अन्य भंडारण निर्देशों का पालन करें।
चरण 8. रिकॉर्ड करें कि आपको अगली बार फिर से इंजेक्शन कब देना है।
डिपो इंजेक्शन हर 12 सप्ताह में दिए जाने चाहिए। यदि आप इस समय से आगे जाते हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाएँ और सलाह माँगें कि बैकअप विधि के रूप में क्या करना चाहिए। एक और डिपो इंजेक्शन कब देना है, यह याद रखने में आपकी मदद करने के शानदार तरीकों में शामिल हैं:
- कैलेंडर पर तारीख अंकित करें
- अपने फ़ोन पर रिमाइंडर सेट करें
- अपने साथी से आपको याद दिलाने के लिए कहें
3 का भाग 2: इंट्रामस्क्युलर रूप से डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन प्राप्त करना
चरण 1. डॉक्टर के पास जाएं।
डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन इंट्रामस्क्युलर रूप से एक डॉक्टर या नर्स द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए। यह गर्भनिरोधक निम्न से प्राप्त किया जा सकता है:
- निजी स्वास्थ्य क्लिनिक
- स्त्री रोग क्लिनिक
- स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल
चरण 2. देखें कि स्वास्थ्य कार्यकर्ता दवा का इंजेक्शन कब लगाता है।
नर्स या डॉक्टर पहले दवा को हिलाएंगे ताकि उसमें मौजूद कण समान रूप से मिलें, फिर अल्कोहल रगड़ कर आपकी त्वचा को कीटाणुरहित करें। इस दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से मांसपेशियों में गहराई से इंजेक्ट किया जाना चाहिए। प्रक्रिया पूरी होने के बाद इंजेक्शन साइट को रगड़ें नहीं। इंजेक्शन लगाने के लिए डॉक्टर इन दो जगहों को चुनेंगे:
- बांह में डेल्टोइड मांसपेशी
- नितंबों में लसदार मांसपेशियां
चरण 3. रिकॉर्ड करें कि आपको अपना अगला शॉट कब प्राप्त करना चाहिए।
गर्भावस्था को रोकने के लिए ये इंजेक्शन हर 3 महीने में दिए जाने चाहिए। अपने अगले डिपो इंजेक्शन (12 सप्ताह बाद) की तारीख नोट करना न भूलें।
- यदि आपका अगला शॉट लेने में बहुत देर हो चुकी है, तो आपको गर्भवती होने से बचने के लिए गर्भनिरोधक की एक बैकअप विधि का उपयोग करना होगा।
- आपका डॉक्टर आपको अपना अगला डिपो इंजेक्शन देने से पहले गर्भावस्था परीक्षण करने के लिए भी कह सकता है। यदि यह पता चलता है कि आप गर्भवती हैं तो यह इंजेक्शन देने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि डेपो-प्रोवेरा जन्म दोष पैदा कर सकता है।
3 का भाग 3: मूल्यांकन करना कि क्या डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन आपके लिए सही हैं
चरण 1. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या डेपो-प्रोवेरा आपके लिए सही है।
सभी महिलाएं यह इंजेक्शन लेने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आपका डॉक्टर इस विधि की सिफारिश नहीं कर सकता है यदि:
- आप गर्भवती होने की संभावना है
- आपको स्तन कैंसर है
- आपकी हड्डियां नाजुक होती हैं और आसानी से टूट जाती हैं
- आप कुशिंग सिंड्रोम (शरीर में हार्मोन कोर्टिसोल के उच्च स्तर के कारण होने वाली स्थिति) के इलाज के लिए एमिनोग्लुटेथिमाइड ले रहे हैं।
चरण 2. पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करें।
उल्टा (यदि सही किया गया है) यह है कि ये इंजेक्शन 99% प्रभावी हैं और आपको हर दिन गर्भनिरोधक गोलियां लेना याद रखने की आवश्यकता नहीं है। कमियां हैं:
- साइड इफेक्ट जिन्हें तब तक रोका नहीं जा सकता जब तक इंजेक्शन का असर खत्म नहीं हो जाता। आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं: अनियमित पीरियड्स, हड्डियों का अस्थायी रूप से पतला होना, सेक्स ड्राइव में बदलाव, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना, डिप्रेशन, चेहरे या शरीर पर भारी बाल, सिरदर्द, मतली और कोमल स्तन।
- इंजेक्शन विधि आपको एचआईवी/एड्स जैसे यौन संचारित रोगों (एसटीडी) से नहीं बचा सकती है।
- इंजेक्शन का असर खत्म होने के बाद भी आपको गर्भवती होने में 6-10 महीने का समय लग सकता है। यदि आप निकट भविष्य में गर्भवती होना चाहती हैं, तो आपको इस विधि का उपयोग नहीं करना चाहिए।
चरण 3. लागत का अनुमान लगाएं।
कुछ क्लीनिक मरीज की क्षमता के अनुसार चार्ज करते हैं। यदि आप लागत के बारे में चिंतित हैं, तो पूछें कि क्या आपकी क्षमता के अनुरूप लागत के साथ कोई विकल्प है। आपके द्वारा चुने जा सकने वाले कुछ विकल्पों में शामिल हैं:
- Rp0-Rp1,400,000 प्रति इंजेक्शन
- Rp0-Rp3,500,000 यदि आपको प्रारंभिक स्त्री रोग संबंधी परीक्षा की आवश्यकता है
- Rp0-Rp280 हजार यदि आपको इंजेक्शन देने से पहले गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता है।
