यदि कान नहर ग्रंथियों द्वारा उत्पादित बहुत अधिक "कान मोम" (सेरुमेन) का निर्माण होता है तो कान अवरुद्ध हो सकते हैं। कान शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और गंदगी और बैक्टीरिया को कान में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली के रूप में कार्य करता है। हालांकि, सेरुमेन का संचय सुनने की क्षमता को कम कर सकता है। यह आपके कानों को साफ करने का एक सुरक्षित तरीका है।
कदम
विधि 1 में से 2: अपने स्वयं के कानों की सफाई
चरण 1. सुनिश्चित करें कि कान संक्रमित नहीं है या ईयरड्रम फटा हुआ है।
ऐसी स्थिति में कान की सफाई करना बहुत खतरनाक होता है। इसलिए अगर आपको संदेह है कि आपके कानों में कुछ गड़बड़ है तो अपने कानों को घर पर खुद साफ न करें। अपने डॉक्टर से इस समस्या की सलाह लें। कान के संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार।
- उल्टी या दस्त।
- कान से हरे या पीले रंग का स्राव।
- कान में हर समय बहुत दर्द रहता है।
चरण २। ईयरवैक्स को नरम करने के लिए एक सफाई तरल बनाएं।
आप फार्मेसियों में कार्बामाइड पेरोक्साइड-आधारित कान क्लीनर पा सकते हैं। आप अपना स्वयं का सफाई द्रव भी बना सकते हैं। निम्न में से किसी एक सामग्री के साथ गर्म पानी मिलाएं:
- 3-4% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के एक या दो चम्मच।
- एक या दो चम्मच मिनरल ऑयल।
- एक या दो चम्मच ग्लिसरीन।
चरण 3. एप्लिकेटर (वैकल्पिक) तैयार करें।
यदि कोई एप्लीकेटर नहीं है, तो तरल को सीधे कान में टपकाया जा सकता है। यदि आपके पास एक उपकरण है जिसे घर पर एप्लीकेटर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, तो कान की सफाई की प्रक्रिया साफ और आसान हो सकती है।
- एक प्लास्टिक-टिप्ड सिरिंज, एक रबर बल्ब सिरिंज, या यहां तक कि एक आईड्रॉपर का उपयोग करें।
- एप्लीकेटर को तरल से तब तक भरें जब तक कि वह आधे से अधिक न भर जाए।
चरण 4. अपना सिर झुकाएं।
यदि कान नहर यथासंभव ऊर्ध्वाधर के करीब हो तो कान की सफाई प्रक्रिया सबसे अच्छा काम करेगी। बता दें कि कान साफ करने की स्थिति में है।
हो सके तो सिर झुकाकर लेट जाएं। किसी भी टपकते सफाई तरल को पकड़ने के लिए अपने सिर के नीचे तौलिये की कई परतें रखना सुनिश्चित करें।
चरण 5. कान में सफाई तरल पदार्थ सावधानी से डालें।
कान में सफाई द्रव डालें या एप्लीकेटर की नोक को कुछ सेंटीमीटर पास रखें (नहीं में) कान नहर में और एप्लीकेटर दबाएं।
- यदि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते हैं, तो यह एक हिसिंग या पॉपिंग ध्वनि करेगा। चिंता न करें, यह आवाज सामान्य है।
- ऐसा करने में आप किसी और से मदद मांग सकते हैं। अन्य लोगों के लिए यह देखना आसान होगा कि द्रव वास्तव में कान में कैसे जा रहा है।
चरण 6. सफाई द्रव को कुछ मिनटों के लिए काम करने दें।
अपने सिर को झुकाकर रखें ताकि सफाई करने वाला तरल कान के मैल को नरम कर सके। इसमें लगभग 5-10 मिनट लगते हैं।
यदि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर रहे हैं, तो तरल को तब तक काम करने दें जब तक कि अधिक फुफकार या पॉपिंग ध्वनि न हो।
चरण 7. कान के अंदर से सफाई द्रव को हटा दें।
कान के नीचे एक खाली कंटेनर या कान नहर के पास एक कपास की गेंद रखें। अपने सिर को धीरे-धीरे झुकाएं और सफाई द्रव को अपने कान से निकलने दें।
इस बात का ध्यान रखें कि रुई की कली कान में न डालें। रुई के फाहे को कान नहर के पास रखें ताकि वह सफाई द्रव एकत्र कर सके।
चरण 8. कान साफ करें।
सेरुमेन नरम होने के बाद, सेरुमेन को बाहर निकालने के लिए एक रबर सिरिंज का उपयोग करें। कान नहर में धीरे-धीरे गुनगुने पानी (37°C) का छिड़काव करें।
- इयरलोब खींचो और ईयर कैनाल खोलो।
- इस सफाई को किसी कंटेनर के पास करें। आपको सेरुमेन को बाहर निकालना होगा और यह प्रक्रिया आपके परिवेश को दूषित कर सकती है। तो, इस सफाई को एक कंटेनर के पास करें ताकि बाहर निकलने वाले सेरुमेन को पकड़ा जा सके।
चरण 9. कानों को फिर से साफ करें।
संचित सेरुमेन के साथ, इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराना आवश्यक है, लेकिन चार से पांच दिनों से अधिक नहीं।
अपने कानों को बार-बार साफ न करें। यह ईयरड्रम और कान नहर के अंदर की संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
चरण 10. कानों को सुखाएं।
जब आप सफाई कर लें, तो तौलिये को अपने कान के पास रखें। पानी छोड़ने के लिए अपना सिर झुकाएं। तौलिये से कान को धीरे से थपथपाएं। इस प्रक्रिया को दूसरे कान पर दोहराएं।
विधि २ का २: चिकित्सा उपाय
चरण 1. डॉक्टर के पास जाएँ।
यदि अवरुद्ध कान को अपने आप साफ नहीं किया जा सकता है, तो ऐसा करने के लिए किसी पेशेवर डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर आपको बताएंगे कि क्या आपको कोई रुकावट है और आपके कान को साफ करने के लिए एक त्वरित प्रक्रिया करेंगे। आप निम्न में से कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं::
- लगातार कान दर्द।
- सुनाई नहीं दे रहा है।
- कान भरा हुआ महसूस होता है।
चरण 2. एक ओवर-द-काउंटर कान क्लीनर का प्रयोग करें।
"ईयर वैक्स" बिल्डअप की समस्या का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर हर चार से आठ सप्ताह में कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त ईयर क्लीन्ज़र का उपयोग करने की सलाह देगा।
आपका डॉक्टर कान की बूंदों को भी लिखेगा जिनमें ट्रोलामाइन पॉलीपेटाइड ओलेट होता है।
चरण 3. इसे आसान ले लो।
डॉक्टर आपके कान को पानी के पिक (एक विशेष एटमाइज़र), एक बल्ब सिरिंज, (आमतौर पर रबर से बना एक सक्शन डिवाइस), या सक्शन (एक विशेष सक्शन डिवाइस) के साथ एक छोटे सेरुमेन ब्लॉक (लैवेज) या एक बड़े को हटाने के लिए स्प्रे करेगा। क्यूरेट्स नामक उपकरण के साथ आंशिक सेरुमेन प्लग। इससे दर्द नहीं होता है और कुछ ही मिनटों में कान साफ और सुरक्षित हो जाएंगे। आपकी सुनवाई भी काफी बेहतर होगी।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो किसी ईएनटी विशेषज्ञ से परामर्श लें।
यदि आप बार-बार सिरुमेन के निर्माण का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर या ईएनटी विशेषज्ञ से परामर्श लें।
टिप्स
- नहाने के बाद कान साफ करें। यह प्रक्रिया करना आसान है क्योंकि सेरुमेन नरम है।
- ईएनटी विशेषज्ञों के मुताबिक, कानों को साफ करने के लिए कॉटन बड्स का इस्तेमाल करना आखिरी काम है, क्योंकि इससे परेशानी हो सकती है। कान के बाहरी हिस्से को साफ करने के लिए या शॉवर में कान को साफ करने के लिए एक नम कपड़े का प्रयोग करें।
- यदि आप संदेह में हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
- यदि आपके कान का परदा फट गया है या कान के साथ चिकित्सा समस्याओं का इतिहास है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सफाई न करें।
- अगर आपको सेरुमेन की समस्या है, तो ईएनटी डॉक्टर से सलाह लें।
- अगर हाइड्रोजन पेरोक्साइड के इस्तेमाल से कान नहर से बहुत अधिक तरल पदार्थ निकलता है, तो कान में बेबी ऑयल या मिनरल ऑयल लगाएं।
- कपास की कलियों के बार-बार उपयोग से कान नहर पतली या खरोंच हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप जीवाणु संक्रमण (जैसे तैराक के कान) हो सकते हैं।
चेतावनी
- यदि आपको कान में संक्रमण है या कान का परदा फटने का संदेह है, तो अपने कानों को स्वयं साफ करने का प्रयास न करें। स्व-सफाई का कार्य आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकता है। डॉक्टर से इस समस्या की जांच कराएं।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके कान की सफाई सप्ताह में अधिकतम एक या दो बार की जाती है।
- 12 साल से कम उम्र के बच्चे के कान की सफाई खुद न करें।
- मोमबत्ती चिकित्सा या "कान मोमबत्तियों" से बचें जो एक जली हुई मोमबत्ती और नीचे एक छेद का उपयोग करते हैं और कान में रखे जाते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि यह विधि कान के अंदर से सेरुमेन को चूस लेगी। हालांकि, एक अध्ययन से पता चलता है कि यह तरीका प्रभावी नहीं है क्योंकि यह कान को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक कि ईयरड्रम को भी जला सकता है।
