यदि आप होने वाले पिता या टैक्सी चालक हैं जो यात्रियों को ले जा रहा है, तो आपको चिकित्सकीय पेशेवर की सहायता के बिना प्रसव में सहायता करने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है। बहुत से लोगों को यह समस्या न होने दें और वे इसे कर सकते हैं। अधिकांश क्रिया जो करने की आवश्यकता होती है वह है माँ को आराम करने में मदद करना और उसके शरीर को स्वाभाविक रूप से काम करने देना। उस ने कहा, यह सुनिश्चित करने के लिए आपको कुछ कदम उठाने चाहिए कि मदद आने तक सब कुछ सुचारू रूप से चले।
कदम
5 का भाग 1: जन्म की तैयारी
चरण 1. जब भी संभव हो मदद के लिए कॉल करें।
आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। इस कदम को करने से, भले ही आपको खुद प्रसव में मदद करनी पड़े, जटिलताएं होने पर तुरंत मदद मिलेगी। प्रसव के दौरान ऑपरेटर आपकी सहायता भी कर सकता है या आपको किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में रख सकता है जो मार्गदर्शन प्रदान कर सके।
मां के डॉक्टर या दाई को बुलाएं अगर उसके पास एक है। आमतौर पर उनसे फोन पर मदद के लिए संपर्क किया जा सकता है और जन्म प्रक्रिया के बारे में आपका मार्गदर्शन किया जा सकता है।
चरण 2. निर्धारित करें कि श्रम चरण कहाँ जा रहा है।
श्रम के पहले चरण को "अव्यक्त" चरण कहा जाता है, जब शरीर जन्म देने के लिए तैयार हो रहा होता है जिसे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन द्वारा चिह्नित किया जाता है। इस चरण में आम तौर पर लंबा समय लगता है, खासकर यदि यह आपके पहले बच्चे का जन्म है। दूसरा चरण, या "सक्रिय" चरण तब होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल गया हो।
- इस स्तर पर मां को बाद के चरणों की तरह ज्यादा दर्द या परेशानी का अनुभव नहीं हो सकता है।
- यदि माँ पूरी तरह से फैली हुई है और आप बच्चे का सिर देख सकते हैं, तो यह दूसरा चरण है। अपने हाथ धोएं, अगले चरण पर जाएं और बच्चे को लेने के लिए तैयार हो जाएं।
- जब तक आपको ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया गया है, तब तक गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने का प्रयास न करें। बस देखें कि क्या बच्चे का सिर दिखाई देने लगता है।
चरण 3. संकुचन की गणना करें।
संकुचन की शुरुआत से अगले संकुचन की शुरुआत तक का समय गिनें, और ध्यान दें कि संकुचन कितने समय तक चलते हैं। श्रम का चरण जितना दूर होगा, संकुचन उतना ही अधिक नियमित, मजबूत और करीब होगा। यहां आपको संकुचन के बारे में जानने की जरूरत है:
- हर 10 मिनट या उससे कम समय में होने वाले संकुचन संकेत हैं कि गर्भवती मां ने श्रम में प्रवेश किया है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि जब संकुचन हर 5 मिनट में होता है और 60 सेकंड तक रहता है, और एक घंटे से चल रहा हो तो आप अस्पताल को फोन करें। आपके पास अभी भी अस्पताल जाने का समय है यदि यह आपके घर के नजदीक है।
- पहली बार होने वाली माताएं जन्म देती हैं जब संकुचन तीन से पांच मिनट तक रहता है और कम से कम एक घंटे के लिए बढ़ती ताकत और आवृत्ति के साथ 40 से 90 सेकंड तक रहता है।
- यदि संकुचन दो मिनट या उससे कम समय के अंतराल पर होते हैं, तो प्रसव में सहायता के लिए तैयार रहें, खासकर यदि मां ने कई बच्चों को जन्म दिया हो और तेजी से प्रसव का इतिहास रहा हो। इसके अलावा, अगर मां को लगता है कि उसे मल त्याग करने वाला है, तो बच्चा पहले से ही जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ रहा है, मलाशय पर दबाव डाल रहा है, और बाहर आने के लिए तैयार है।
- यदि बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो जन्म के लक्षण होने पर आपको माँ के डॉक्टर और आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करना चाहिए।
चरण 4. अपनी बाहों और हाथों को जीवाणुरहित करें।
सभी गहने हटा दें, जैसे कि अंगूठियां या घड़ियां। अपने हाथों को एंटीमाइक्रोबियल साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं। अपनी बाहों को कोहनियों तक रगड़ें। यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो पांच मिनट तक हाथ धोएं; अगर आपके पास समय नहीं है तो अपने हाथों को कम से कम एक मिनट तक अच्छी तरह धोएं।
- अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे रगड़ना न भूलें। नाखूनों के नीचे के क्षेत्र को साफ करने के लिए नेल ब्रश या टूथब्रश का भी इस्तेमाल करें।
- यदि उपलब्ध हो तो बाँझ दस्ताने पहनें। अन्य दस्ताने न पहनें जो बैक्टीरिया से भरे हो सकते हैं, जैसे बर्तन धोने के लिए दस्ताने।
- अंतिम स्पर्श के लिए (या यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है), तो किसी भी बैक्टीरिया और वायरस को मारने के लिए अल्कोहल-आधारित या शुद्ध अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा पर हो सकते हैं। यह क्रिया होने वाली मां या बच्चे में संक्रमण को रोकेगी।
चरण 5. वितरण क्षेत्र तैयार करें।
सभी आवश्यक उपकरण तैयार करें और व्यवस्थित करें ताकि यह आपकी पहुंच के भीतर हो, और जितना संभव हो सके मां को आराम मिले। प्रसव के बाद की स्थितियाँ बहुत गड़बड़ होंगी, इसलिए आपको एक डिलीवरी क्षेत्र तैयार करने की आवश्यकता है जो होने वाली सभी अराजकता को समायोजित कर सके।
- कुछ साफ तौलिये और चादरें तैयार रखें। यदि आपके पास एक जलरोधक मेज़पोश या साफ विनाइल बाथरूम का पर्दा है, तो आप इसका उपयोग रक्त और अन्य तरल पदार्थों को फर्नीचर या कालीन को धुंधला होने से बचाने के लिए कर सकते हैं। आपात स्थिति में आप अखबारी कागज का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह स्वास्थ्यकर नहीं है।
- बच्चे को ढकने के लिए एक कंबल या गर्म और मुलायम कपड़ा तैयार करें। नवजात शिशुओं को जन्म के बाद गर्म रहने की जरूरत है।
- कुछ तकिए खोजें। हो सकता है कि जब वह धक्का दे तो आपको मां को सहारा देने के लिए इसकी आवश्यकता होगी। साफ चादर या तौलिये से ढक दें।
- गर्म पानी के साथ एक साफ कटोरा भरें, और कैंची, कुछ तार, शराब, रूई और एक बल्ब सिरिंज तैयार रखें। रक्तस्राव को रोकने में मदद के लिए आपको पैड या कागज़ के तौलिये की आवश्यकता होगी।
- यदि माँ को मिचली आ रही हो या वह उल्टी करना चाहती हो तो एक बाल्टी तैयार करें। आपको उसके लिए एक गिलास पानी भी तैयार करना होगा। जन्म देना बहुत थकाऊ होगा।
चरण 6. माँ को शांत करने में मदद करें।
वह घबराया हुआ, भागा हुआ या शर्मिंदा महसूस कर सकता है। अपने आप को शांत रखने की कोशिश करें और आश्वस्त करें कि वह भी आराम करता है।
- माँ को कमर से नीचे कपड़े उतारने को कहें। यदि वह चाहें तो शरीर के खुले हिस्से को ढकने के लिए उसे एक साफ कपड़ा या तौलिया दें।
- उसकी श्वास को नियंत्रित करने में उसकी मदद करें और उसे प्रोत्साहित करें। नरम, सुखदायक आवाज़ में उससे बात करके और उसे धीरे-धीरे साँस लेने के लिए निर्देशित करके हाइपरवेंटिलेशन (बहुत तेज़ साँस लेना) से बचें। उसे अपनी नाक से श्वास लेने के लिए और अपने मुंह से लयबद्ध और नियमित रूप से बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आपको अभी भी परेशानी हो रही है, तो उसका हाथ पकड़ें और उसके साथ धीरे-धीरे और लंबी सांस लें।
- मजबूत बनो और खुद पर विश्वास करो। यह वह जन्म नहीं हो सकता है जिसका एक होने वाली मां सपना देखती है, और वह जटिलताओं के बारे में चिंतित हो सकती है। उसे आश्वस्त करें कि मदद जल्द ही आएगी, और यह कि आप प्रतीक्षा करते समय अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे। उसे बताएं कि हजारों साल पहले कई महिलाओं ने अस्पताल की मदद के बिना अपने दम पर जन्म दिया, और वह सुरक्षित रूप से प्रसव पीड़ा से गुजर सकेगी।
- उसकी भावनाओं को स्वीकार करें। माँ को डर, गुस्सा, चक्कर आना या इनमें से एक संयोजन महसूस हो सकता है। वह जो महसूस करता है उसे स्वीकार करें। इसे सही ठहराने या बहस करने की कोशिश न करें।
चरण 7. माँ को एक आरामदायक स्थिति में लाने में मदद करें।
वह श्रम के दौरान चलना या बैठना चुन सकती है, खासकर जब संकुचन हड़ताल करते हैं। जैसे ही वह दूसरे चरण में संक्रमण करती है, वह विभिन्न पदों के बीच एक वितरण स्थिति या वैकल्पिक का चयन करेगी। स्थिति बदलने से श्रम की प्रगति में तेजी लाने में मदद मिल सकती है, लेकिन उसे यह तय करने दें कि कौन सी स्थिति उसके लिए सबसे अच्छा काम करती है। प्रत्येक के लाभ और कमियों की व्याख्या के साथ चार मानक स्थितियां यहां दी गई हैं:
- स्क्वाट: यह स्थिति माँ के लाभ के लिए गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करती है, और अन्य स्थितियों की तुलना में जन्म नहर को 20-30% तक खोल सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपका शिशु ब्रीच स्थिति में है (पैर पहले आते हैं), तो इस स्थिति का सुझाव दें क्योंकि यह आपके बच्चे को मुड़ने के लिए जगह दे सकती है। आप अपनी मां के पीछे घुटने टेककर और उनकी पीठ को सहारा देकर इस स्थिति में उनकी मदद कर सकते हैं।
- रेंगना: यह स्थिति गुरुत्वाकर्षण का भी उपयोग करती है और पीठ दर्द से राहत दिला सकती है, और यह माताओं की सहज पसंद है। अगर मां को बवासीर है तो यह पोजीशन दर्द से राहत दिला सकती है। यदि आप यही चुनते हैं तो अपने आप को उसके पीछे रखें।
- साइड लेट: इस पोजीशन के कारण बच्चा बर्थ कैनाल से अधिक धीरे-धीरे नीचे उतरता है, लेकिन पेरिनेम को अधिक धीरे-धीरे फैलाता है और फटना कम करता है। मां को घुटनों के बल झुककर लेटने को कहें, फिर ऊपर वाले पैर को उठाएं। उसे अपनी कोहनी से खुद को सहारा देने की आवश्यकता हो सकती है।
- लिथोटॉमी स्थिति (लापरवाह लेटना): यह अस्पताल में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली स्थिति है, अपने पैरों को मोड़कर अपनी पीठ के बल लेटना। यह स्थिति प्रसव में सहायता करने वाले व्यक्ति के लिए अधिकतम पहुंच की अनुमति देती है, लेकिन मां की पीठ पर बहुत दबाव डालती है और इसे आदर्श नहीं माना जाता है। यह स्थिति संकुचन को धीमा और अधिक दर्दनाक भी बना सकती है। यदि वह इस स्थिति को पसंद करने लगता है, तो दर्द को कम करने के लिए उसकी पीठ के नीचे कुछ तकिए रखने की कोशिश करें
5 का भाग 2: बच्चे को जन्म देना
चरण 1. मां को धक्का देने के लिए मार्गदर्शन करें।
जब तक माँ को ऐसा करने के लिए असहनीय दबाव महसूस न हो, तब तक उसे धक्का न दें; माँ की ऊर्जा को बर्बाद करने और समय से पहले थकावट को ट्रिगर करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जब माँ वास्तव में धक्का देने के लिए तैयार होती है, तो वह पीठ के निचले हिस्से, पेरिनेम या मलाशय के पास बढ़ते दबाव को महसूस करेगी। यह लगभग वैसा ही लगता है जैसे शौच करना चाहते हैं। जब वह तैयार हो जाए, तो आप उसे धक्का देने के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं।
- माँ को आगे की ओर झुकने और ठुड्डी को नीचे करने के लिए कहें। यह धनुषाकार स्थिति बच्चे को श्रोणि से गुजरने में मदद करेगी। धक्का देते समय आपको अपने घुटनों या पैरों को अपने हाथों से पकड़ना चाहिए और उन्हें पीछे की ओर खींचना चाहिए, इससे मदद मिलेगी।
- योनि के आस-पास का क्षेत्र तब तक बाहर की ओर उभरेगा, जब तक कि आप शिशु के सिर के शीर्ष (मुकुट) को न देख लें। बच्चे का मुकुट दिखाई देने के बाद, माँ को जोर से धक्का देने का समय आ गया है।
- उसे पेट की मांसपेशियों को नीचे धकेलने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि जब आप अधिक तेज़ी से पेशाब करने की कोशिश कर रहे हों या मल त्याग कर रहे हों। यह माँ को गर्दन और चेहरे के खिलाफ धक्का या धक्का नहीं देने में मदद करता है।
- प्रति संकुचन उपयुक्त धक्का एक बार में 6-8 सेकंड के लिए तीन से चार बार होता है। हालाँकि, माँ को वह करने की अनुमति दी जानी चाहिए जो उसे स्वाभाविक लगे।
- गहरी और धीमी श्वास को नियंत्रित करने के लिए माँ का मार्गदर्शन करना जारी रखें। मानसिक विश्राम के माध्यम से और गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करके, जो कुछ भी हो रहा है उससे घबराए या विचलित न होकर दर्द को अलग-अलग डिग्री तक नियंत्रित किया जा सकता है। व्यक्तियों के पास मानसिक नियंत्रण की अलग-अलग डिग्री होती है, लेकिन प्रसव के दौरान गहरी, धीमी गति से सांस लेना हमेशा फायदेमंद होता है।
- ध्यान रखें कि प्रसव के दौरान माँ पेशाब या शौच कर सकती है। यह सामान्य है और चिंता की कोई बात नहीं है। उसका भी जिक्र मत करो; आपको इस समय मां को शर्मिंदा करने की जरूरत नहीं है।
चरण 2. बाहर आते ही बच्चे के सिर को पकड़ें।
यह कदम जटिल नहीं है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है। नीचे दिए गए सुझावों पर ध्यान दें:
- बच्चे के सिर या गर्भनाल को न खींचे। यह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है।
- यदि गर्भनाल बच्चे के गले में लिपटी हुई है, तो यह एक सामान्य स्थिति है, इसलिए बच्चे के सिर को धीरे से उठाएं या ध्यान से गर्भनाल को हटा दें ताकि बच्चा कुंडल से मुक्त हो। गर्भनाल को न खींचे।
- यदि बच्चा गर्भ से प्रवण स्थिति में बाहर आता है, तो यह स्वाभाविक है, और वास्तव में वांछनीय भी है। अगर बच्चे का चेहरा माँ की पीठ की ओर है, तो चिंता न करें। यह वास्तव में श्रम के लिए सबसे अच्छी स्थिति है।
- यदि आप देखते हैं कि पैर या नितंब पहले दिखाई दे रहे हैं और सिर नहीं, तो इसका मतलब ब्रीच जन्म है। इस तरह की स्थितियों के लिए नीचे दिए गए निर्देश देखें।
चरण 3. बच्चे के शरीर के बाहर आने की प्रतीक्षा करने की तैयारी करें।
जब बच्चे का सिर एक तरफ हो जाए (जो अपने आप हो सकता है), तो अगले धक्का के साथ बाहर आने वाले शरीर को उठाने के लिए तैयार रहें।
- यदि बच्चे का सिर एक तरफ नहीं मुड़ता है, तो माँ को फिर से धक्का देने के लिए कहें। संभावना है कि बच्चा अनायास घूम जाएगा।
- अगर बच्चे का सिर अपने आप नहीं मुड़ता है, तो उसे धीरे से एक तरफ मोड़ने में मदद करें। यह क्रिया कंधे को अगले धक्का के साथ उभरने में मदद करेगी। यदि आप प्रतिरोध महसूस करते हैं तो मजबूर न हों।
- दूसरे कंधे को बाहर निकालें। दूसरे कंधे को बाहर निकालने में मदद करने के लिए बच्चे के शरीर को माँ के पेट की ओर उठाएँ। बाकी शरीर जल्दी पालन करेगा।
- बच्चे के सिर को लगातार सहारा दें। बच्चे का शरीर फिसलन महसूस करेगा। सुनिश्चित करें कि आप बच्चे की गर्दन को सहारा देना जारी रखें, क्योंकि वह इतना मजबूत नहीं है कि अपने सिर को सहारा दे सके।
चरण 4. जटिलताओं का प्रबंधन करें।
हम आशा करते हैं कि प्रसव प्रक्रिया सुचारू रूप से चली और आप एक स्वस्थ बच्चे के जन्म में मदद करने में सफल रहे हैं। हालांकि, अगर श्रम बंद हो जाता है, तो आप यहां क्या कर सकते हैं:
- यदि सिर बाहर है, लेकिन शरीर के बाकी हिस्से तीन बार धक्का देने के बाद भी बाहर नहीं आते हैं, तो माँ को पीठ के बल लेटने के लिए कहें। उसे अपने घुटनों को पकड़ने और उसकी जांघों को अपने पेट और छाती की ओर खींचने का निर्देश दें। इसे मैकरॉबर्ट्स पोजीशन कहा जाता है, और यह बच्चे को बाहर निकालने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी है। संकुचन होने पर उसे जोर से धक्का देने के लिए कहें।
- अटके हुए बच्चे को निकालने में मदद करने के लिए कभी भी माँ के पेट पर जोर न दें।
- यदि पैर पहले बाहर आता है, तो नीचे ब्रीच बर्थ पर अनुभाग पढ़ें।
- यदि बच्चा अभी भी फंसा हुआ है और आपातकालीन सहायता नहीं आई है, तो आपको बच्चे के सिर को नीचे की ओर माँ के मलाशय की ओर ले जाने का प्रयास करना चाहिए। इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में करने का प्रयास किया जाना चाहिए, और तत्काल चिकित्सा सहायता आने पर ऐसा बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 5. बच्चे को इस तरह पकड़ें कि मुंह और नाक से तरल बाहर निकल सके।
बच्चे को दो हाथों से पकड़ें, एक हाथ गर्दन और सिर को सहारा दे। तरल निकालने के लिए सिर को लगभग 45 डिग्री नीचे झुकाएं। पैर सिर से थोड़ा ऊपर होने चाहिए (लेकिन पैर पकड़कर बच्चे को सहारा न दें)।
आप अपने बच्चे के नाक और मुंह से बलगम या एमनियोटिक द्रव को एक साफ, रोगाणुहीन कपड़े या धुंध से भी पोंछ सकती हैं।
चरण 6. बच्चे को मां की छाती पर लिटाएं।
सुनिश्चित करें कि त्वचा से त्वचा का संपर्क है, फिर दोनों को एक साफ तौलिये या कंबल से ढक दें। त्वचा से त्वचा का संपर्क ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है, जो मां को प्लेसेंटा को बाहर निकालने में मदद करता है।
बच्चे को इस तरह रखें कि सिर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में थोड़ा नीचे रहे, ताकि तरल पदार्थ निकलता रहे। यदि माँ लेट जाती है और बच्चे का सिर उसके कंधों पर होता है और बच्चे का शरीर उसके स्तन पर होता है, तो द्रव का निकास स्वाभाविक रूप से होगा।
चरण 7. सुनिश्चित करें कि बच्चा सांस ले रहा है।
बच्चों को थोड़ा रोना चाहिए। यदि नहीं, तो आप वायुमार्ग को साफ करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।
- बच्चे के शरीर को रगड़ें। शारीरिक स्पर्श से बच्चे को सांस लेने में मदद मिलेगी। उसकी पीठ के शीर्ष को बहुत जोर से रगड़ें, जबकि वह अभी भी ढकी हुई है और माँ की छाती के ऊपर है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो बच्चे को घुमाएं ताकि वह छत का सामना कर सके, वायुमार्ग को सीधा करने के लिए उसके सिर को पीछे झुकाएं, और उसके शरीर को रगड़ना जारी रखें। बच्चा रो नहीं सकता, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे को वह हवा मिले जिसकी उसे जरूरत है।
- एक साफ तौलिये से बच्चे को जोर से रगड़ने से भी बच्चे को सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है।
- तरल को मैन्युअल रूप से निकालें। यदि आपका शिशु हवा के लिए हांफ रहा है या नीला हो रहा है, तो एक साफ कंबल या कपड़े से उसके मुंह और नाक से तरल पदार्थ निकालें। यदि वह काम नहीं करता है, तो अंदर की हवा को निकालने के लिए बल्ब सिरिंज पर रबर की गेंद को निचोड़ें, टिप को बच्चे की नाक या मुंह में डालें, फिर रबर की गेंद को रबर की गेंद में तरल चूसने के लिए छोड़ दें। तब तक दोहराएं जब तक कि सारा तरल पूरी तरह से साफ न हो जाए, और प्रत्येक उपयोग के बाद तरल को सक्शन कप से निकाल दें। यदि आपके पास रबर बॉल सक्शन डिवाइस नहीं है, तो आप स्ट्रॉ का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि ये सभी तकनीकें काम नहीं करती हैं, तो अपने बच्चे के पैरों के तलवों को अपनी उंगलियों से थपथपाने का प्रयास करें, या उनके नीचे से थप्पड़ मारें। लेकिन हिट मत करो।
- अगर कुछ और मदद नहीं करता है, तो शिशु-केवल सीपीआर करें।
5 का भाग 3: ब्रीच जन्म में सहायता करना
चरण 1. जान लें कि ब्रीच जन्म संभव है।
ब्रीच स्थिति एक असामान्य स्थिति है जो बच्चे के जन्म के दौरान हो सकती है, जब बच्चे के पैर या नितंब सिर से पहले श्रोणि से बाहर आ जाते हैं।
चरण 2. माँ की स्थिति।
माँ को बिस्तर के किनारे या किसी अन्य सतह पर अपने पैरों को छाती से लगाकर बैठने के लिए कहें। एहतियात के तौर पर बच्चे के गिरने की स्थिति में उसके नीचे तकिया या कंबल रखें।
चरण 3. मत करो बच्चे को तब तक छुएं जब तक उसका सिर बाहर न निकल जाए। आप पीठ और नितंबों को लटके हुए देखेंगे और इसे पकड़ने की इच्छा हो सकती है, लेकिन ऐसा न करें। आपको बच्चे को तब तक नहीं छूना चाहिए जब तक कि उसका सिर बाहर न निकल जाए क्योंकि छूने से बच्चे का हांफना हो सकता है जबकि सिर अभी भी एमनियोटिक द्रव में डूबा हुआ है।
कमरे को गर्म रखने की कोशिश करें, क्योंकि तापमान में गिरावट आपके बच्चे को हवा के लिए हांफने का कारण भी बन सकती है।
चरण 4. बच्चे को पकड़ो।
एक बार सिर बाहर निकल जाने पर बच्चे को गोद में उठाकर मां के पास ले आएं। यदि बच्चे की बाँहों के बाहर आने के बाद माँ द्वारा जोर से धक्का देने पर सिर बाहर नहीं आता है, तो माँ को नीचे बैठने और धक्का देने के लिए कहें।
भाग ४ का ५: प्लेसेंटा को हटाना
चरण 1. प्लेसेंटा के बाहर आने की प्रतीक्षा करने के लिए तैयार रहें।
प्लेसेंटा को हटाना प्रसव की तीसरी अवस्था है। बच्चे के जन्म के कुछ मिनट से एक घंटे के बीच प्लेसेंटा बाहर आ जाएगा। आप कुछ मिनटों के बाद धक्का देने की इच्छा महसूस कर सकते हैं, इससे मदद मिलेगी।
- कटोरी को योनि के पास रखें। प्लेसेंटा के बाहर आने से ठीक पहले योनि से खून निकलेगा और गर्भनाल लंबी हो जाएगी।
- माँ को बैठने के लिए कहें और नाल को कटोरे में धकेलें।
- रक्तस्राव को धीमा करने के लिए माँ के पेट को उसकी नाभि के नीचे जोर से रगड़ें। हो सकता है कि इस क्रिया से उसे ठेस पहुंचे, लेकिन यह करने की जरूरत है। तब तक रगड़ते रहें जब तक कि गर्भाशय पेट के निचले हिस्से में अंगूर के आकार को महसूस न कर ले।
चरण 2. बच्चे को दूध पिलाने दें।
यदि गर्भनाल को बहुत अधिक कसकर न खींचा जाए, तो माँ को यथाशीघ्र स्तनपान कराने के लिए कहें। यह संकुचन को बढ़ावा देने और प्लेसेंटा के निष्कासन में तेजी लाने में मदद करेगा। स्तनपान भी रक्तस्राव को धीमा कर सकता है।
यदि स्तनपान मुश्किल है, तो निपल्स को उत्तेजित करने से भी प्लेसेंटा के निष्कासन में तेजी लाने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. गर्भनाल को न खींचे।
जब अपरा को बाहर निकाल दिया जाता है, तो इसके निष्कासन में तेजी लाने के लिए गर्भनाल को न खींचे। जब मां धक्का दे तो नाल को अपने आप बाहर आने दें। गर्भनाल को खींचने से गंभीर क्षति होगी।
स्टेप 4. प्लेसेंटा को थैली में रखें।
प्लेसेंटा के बाहर निकलने के बाद, इसे कूड़ेदान या ढक्कन वाले कंटेनर में रखें। जब मां अस्पताल जाती है, तो डॉक्टर को असामान्यताओं के लिए प्लेसेंटा की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 5. तय करें कि गर्भनाल को काटना है या नहीं।
आपको केवल गर्भनाल को काटने की आवश्यकता है यदि पेशेवर चिकित्सा सहायता अभी भी घंटों दूर है। यदि नहीं, तो इसे अकेला छोड़ दें और सुनिश्चित करें कि यह कसकर खींचा न जाए।
- यदि आपको गर्भनाल को काटना है, तो पहले नाड़ी को महसूस करें।लगभग दस मिनट के बाद, गर्भनाल धड़कना बंद कर देगी क्योंकि नाल अलग हो गई है। इसे पहले मत काटो।
- दर्द की चिंता मत करो। गर्भनाल में तंत्रिका अंत नहीं होते हैं; गर्भनाल को काटने पर न तो माँ को और न ही शिशु को दर्द महसूस होगा। हालांकि, गर्भनाल बहुत फिसलन और पकड़ने में मुश्किल महसूस करेगी।
- गर्भनाल के चारों ओर धागा या फीता बांधें, बच्चे के पेट बटन से लगभग 7.5 सेमी। एक डबल गाँठ के साथ कसकर बांधें।
- दूसरी रस्सी को पहले से लगभग 5 सेमी, फिर से डबल गाँठ में बाँधें।
- एक बाँझ चाकू या कैंची का उपयोग करें (20 मिनट के लिए उबला हुआ या रबिंग अल्कोहल से पोंछ लें), और दो रस्सियों के बीच काट लें। अगर गर्भनाल रबड़ जैसी हो और उसे काटना मुश्किल हो तो आश्चर्यचकित न हों; इसे धीरे - धीरे करें।
- गर्भनाल को काटने के बाद बच्चे को वापस ढक दें।
भाग ५ का ५: प्रसव के बाद माँ और बच्चे की देखभाल
चरण 1. सुनिश्चित करें कि माँ और बच्चा गर्म और आरामदायक हैं।
माँ और बच्चे को ढँक दें, और माँ से बच्चे को अपने सीने से लगाने के लिए कहें। गीली या गंदी चादरें बदलें, फिर उन्हें एक साफ, सूखे क्षेत्र में ले जाएँ।
- दर्द से छुटकारा। प्रसव के 24 घंटे बाद तक दर्द और दर्द से राहत पाने के लिए मां की योनि पर आइस पैक लगाएं। अगर मां को एलर्जी नहीं है तो एसिटामिनोफेन/पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन दें।
- मां को हल्का भोजन और पेय पदार्थ दें। कार्बोनेटेड पेय और वसायुक्त या शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे मतली का कारण बन सकते हैं। अच्छे विकल्प हैं टोस्ट, बिस्कुट, या सैंडविच। आप इलेक्ट्रोलाइट्स वाले स्पोर्ट्स ड्रिंक से अपने शरीर को हाइड्रेट करना चाह सकते हैं।
- बच्चे को डायपर पहनाएं। सुनिश्चित करें कि डायपर नाभि के नीचे रखा गया है। अगर गर्भनाल से थोड़ी दुर्गंध आती है (संक्रमण का संकेत) तो उसे रबिंग अल्कोहल से तब तक साफ करें जब तक उसमें से बदबू न आए। यदि आपके पास छोटी टोपी है, तो इसे अपने बच्चे के सिर पर लगाएं ताकि उसे ठंड न लगे।
चरण 2. पेट से होते हुए गर्भाशय की मालिश करें।
कभी-कभी, प्रसव के बाद अचानक प्रसव के कारण नसों से रक्तस्राव (रक्तस्राव) हो सकता है। यह सभी प्रसवों के लगभग 18% में होता है। इससे बचने के लिए आप गर्भाशय की जोर-जोर से मालिश कर सकती हैं। यदि आप प्लेसेंटा के निष्कासित होने के बाद महत्वपूर्ण रक्त प्रवाह को नोटिस करते हैं, तो निम्न कार्य करें:
- एक हाथ (साफ) योनि में डालें। एक हाथ माँ के पेट पर रखें। जैसे ही आप दूसरे हाथ से गर्भाशय को अंदर से दबा रही हों, उसी समय मां के पेट को नीचे की ओर धकेलें।
- आप अपनी योनि में एक हाथ डाले बिना अपने निचले पेट पर एक हाथ से मजबूत, बार-बार निचोड़ने की गति भी कर सकते हैं।
चरण 3. बाथरूम जाते समय संक्रमण को रोकें।
निर्देश दें और यदि आवश्यक हो, तो क्षेत्र को साफ रखने के लिए हर बार पेशाब करने पर माँ को अपनी योनि में गर्म पानी डालने में मदद करें। ऐसा करने के लिए आप एक साफ निचोड़ की बोतल का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि माँ को शौच करना पड़ता है, तो उसे धक्का देने पर अपनी योनि के खिलाफ एक साफ पैड या वॉशक्लॉथ को दबाने के लिए कहें।
- पेशाब करते समय माँ की मदद करें। मूत्राशय को खाली करना माँ के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन क्योंकि बहुत अधिक खून निकल रहा है, इसलिए बेहतर होगा कि वह किसी कंटेनर या उसके नीचे रखे कपड़े में पेशाब करे ताकि उसे खड़ा न होना पड़े।
चरण 4. जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
लेबर खत्म होने के बाद, नजदीकी अस्पताल में इलाज जारी रखें या एम्बुलेंस के आने का इंतज़ार करें
टिप्स
- यदि आपका शिशु जन्म के समय थोड़ा नीला दिखाई दे, या यदि वह तुरंत नहीं रोता है, तो डरें नहीं। शिशु के रोने के बाद उसकी त्वचा उसकी मां जैसी होगी, लेकिन हाथ और पैर का रंग नीला हो सकता है। गीले तौलिये को सूखे तौलिए से बदलें, फिर टोपी को बच्चे के सिर पर रखें।
- यदि आपके पास अपनी ज़रूरत की चीज़ें नहीं हैं, तो माँ और बच्चे को गर्म करने के लिए शर्ट या तौलिया का उपयोग करें।
- एक संभावित पिता या माता के रूप में, जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, यदि आप यात्रा की योजना बना रहे हैं या नियत तारीख के करीब कोई गतिविधि कर रहे हैं तो प्रसव पीड़ा का सामना करने के लिए तैयार रहें। इसके अलावा, कार में साबुन, बाँझ धुंध, बाँझ कैंची, साफ चादरें आदि जैसी आपातकालीन आपूर्ति लाना न भूलें (नीचे वे चीजें देखें जिनकी आपको आवश्यकता होगी)।
- एक गर्भनाल क्लिपर को स्टरलाइज़ करने के लिए, इसे रबिंग अल्कोहल से साफ करें या इसे पूरी तरह से गर्म करें।
- यदि माँ प्रसव पीड़ा में है, तो उसे मल त्याग करने के लिए शौचालय न जाने दें। वह मल त्याग करने की इच्छा महसूस कर सकता है, लेकिन यह महसूस होने की संभावना बच्चे के मलाशय के खिलाफ हिलने और दबाने के कारण होती है। यह ड्राइव आम तौर पर तब होती है जब बच्चा जन्म से ठीक पहले जन्म नहर से गुजरता है।
चेतावनी
- माँ या बच्चे को एंटीसेप्टिक या जीवाणुरोधी उत्पादों से तब तक साफ न करें जब तक कि साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध न हो और बाहरी चोट लगने की स्थिति में न हो।
- ऊपर दिए गए निर्देश किसी प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर के विकल्प के रूप में नहीं हैं, न ही वे नियोजित होम डिलीवरी करने के लिए एक मार्गदर्शक हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप, मां और प्रसव क्षेत्र साफ और बाँझ हैं। मां और बच्चे दोनों के लिए संक्रमण का खतरा काफी अधिक होता है। प्रसव क्षेत्र के आसपास छींकें या खांसें नहीं।
