फटे और विभाजित toenails बहुत परेशान कर सकते हैं। यहां तक कि छोटी-छोटी दरारें भी आपकी उपस्थिति में बाधा डाल सकती हैं और आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। विशेष रूप से यदि पैर की अंगुली इतनी गंभीर रूप से विभाजित हो कि मरम्मत करना मुश्किल हो और बहुत दर्दनाक हो। अंततः, टूटे हुए नाखून को ठीक करने का एकमात्र तरीका इसके बढ़ने का इंतजार करना है। उस ने कहा, कुछ तरकीबें हैं जिनका उपयोग आप अपने नाखूनों को पकड़ने के लिए कर सकते हैं, जबकि वे लंबे समय तक बढ़ने की प्रतीक्षा करते हैं। एक बार जब आपका पैर का नाखून बड़ा हो जाता है, तो आप इसे फिर से टूटने और टूटने से बचाने के लिए कई चीजें कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: छोटी दरारों पर काबू पाना
चरण 1. नाखून को अस्थायी रूप से पकड़ने के लिए टेप लगाएं।
दरार की लंबाई तक स्पष्ट प्लास्टर की एक पट्टी काटें। प्लास्टर को सीधे दरार की सतह पर लगाएं। इस बीच, दरार के दोनों किनारों को आपस में जोड़ने के लिए अपनी दूसरी उंगली का उपयोग करें। उसके बाद, बचे हुए प्लास्टर को काट लें।
- इस विधि का सबसे अच्छा उपयोग तब किया जाता है जब नाखून में फ्रैक्चर नाखून के आधार तक नहीं फैलता है। यदि नाखून फ्रैक्चर का आकार बड़ा है, तो आपको तत्काल सहायता की आवश्यकता है।
- यह उपाय तब काम आएगा जब आपके नाखून काम पर या यात्रा के दौरान फटे हों। हालाँकि, इस समाधान का उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है। घर पहुँचते ही अपने नाखूनों को ठीक करवा लें या जितनी जल्दी हो सके किसी सैलून में जाएँ।
चरण 2. नाखून की दरारों को दर्ज करें।
अगर नाखून की क्षति आधार तक नहीं पहुंचती है, तो आप इसे फाइल कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक साफ नेल फाइल का उपयोग करें और इसे नेल क्रैक की दिशा में ले जाएं। यदि नाखून लंबवत रूप से फटा है, तो दरार को बड़ा होने से रोकने के लिए फ़ाइल को एक दिशा में ले जाएँ। एक चिकनी और समान फिनिश के लिए नेल को दरार के आधार के ठीक पीछे फाइल करें।
सूखे नाखून फाइल करने से दरारें और भी खराब हो सकती हैं। इससे बचने के लिए अपने नाखूनों को दाखिल करने से पहले 5-10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें।
चरण 3. नाखून की दरारों को एक साथ जोड़ने के लिए गोंद का प्रयोग करें।
यदि नाखून की दरार नाखून के बिस्तर तक नहीं पहुँचती है, तो आप इसे एक साथ रखने के लिए गोंद का उपयोग कर सकते हैं। दरार के साथ थोड़ी मात्रा में नेल ग्लू डालें और फिर एक नारंगी लकड़ी की छड़ी का उपयोग करके दरार के दोनों किनारों को एक साथ पकड़ें जब तक कि गोंद सूख न जाए। आमतौर पर, इस चरण को करने के लिए आवश्यक समय 2 मिनट से अधिक नहीं होता है।
- एक बार जब आपके नाखून सूख जाएं, तो एक कॉटन बॉल को नेल पॉलिश रिमूवर से गीला करें और फिर इसे अपने नाखून के बगल की त्वचा की परत में रगड़ें ताकि कोई भी छींटे निकल सकें।
- नेल ग्लू के सूख जाने के बाद, दरार को सील करने और रंग को समान करने के लिए नेल पॉलिश का एक कोट लगाएं।
चरण 4. टीबैग्स का लाभ उठाएं।
टी बैग से कागज का एक छोटा टुकड़ा काट लें। अपने नाखूनों पर बेस पॉलिश या क्लियर नेल पॉलिश लगाएं और लगभग 30 सेकंड के लिए छोड़ दें जब तक कि वे चिपक न जाएं। नाखून में सभी दरारों को ढकने के लिए टी बैग पेपर को दबाएं, कागज की परतों को चिकना करें ताकि वे सिकुड़े और फूले नहीं।
- टी बैग पेपर को नाखून के आकार में काटें और फिर इसे फाइल करें ताकि यह नाखून के साथ बेहतर तरीके से मिल जाए। फ़ाइल को नाखून की दरार की दिशा में ले जाएँ। फ़ाइल को दूसरी तरफ ले जाने से आपके नाखूनों में दरारें चौड़ी हो सकती हैं।
- उसके बाद, टी बैग पेपर के रंग को छिपाने के लिए स्पष्ट नेल पॉलिश का एक कोट लगाएं।
चरण 5. पैर के अंगूठे की नोक से आगे बढ़ने पर नाखून की दरार को काट लें।
एक बार जब नाखून की पूरी दरार आपकी उंगलियों से आगे निकल जाए, तो आप इसे सुरक्षित रूप से ट्रिम कर सकते हैं। दरार के ठीक नीचे काटने के लिए नाखून कतरनी का प्रयोग करें। उसके बाद, नाखूनों को एक दिशा में फाइल करें ताकि वे दोबारा फूटने तक उन्हें टूटने या झपकने से बचा सकें।
विधि 2 का 3: गंभीर रूप से विभाजित नाखूनों का इलाज
चरण 1. अपने नाखूनों को साफ रखें।
अपने नाखूनों और आसपास के क्षेत्र को नियमित रूप से गर्म पानी और हल्के साबुन से धोएं, खासकर अगर नाखून शरीर या पैड पर बंटे हों। पानी को नाखून पर धीरे-धीरे चलाएं ताकि ज्यादा चोट न लगे। सावधान रहें कि गर्म पानी का प्रयोग न करें, तेज पानी का प्रयोग न करें, या अपने नाखूनों के खिलाफ एक तौलिये को न रगड़ें। फटे हुए नाखून को तौलिये के रेशों में न फंसने दें और उसे बाहर निकालें।
आप अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए हर दिन 15 मिनट के लिए पानी में भिगो सकते हैं।
चरण 2. प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें।
यदि नाखून अपने पैड में फट जाए या घाव से खून बह रहा हो, सूजन हो या तेज दर्द हो तो प्राथमिक उपचार दें। नाखून को धुंध से लपेटें और रक्तस्राव बंद होने तक दबाएं। रक्तस्राव कम होने के बाद, घाव वाले हिस्से पर नियोस्पोरिन जैसे एंटीबायोटिक मरहम लगाएं और फिर इसे एक पट्टी से ढक दें।
गंभीर रूप से विभाजित नाखूनों का इलाज उसी तरह नहीं किया जाना चाहिए जैसे मामूली दरारें। चूंकि घाव काफी गंभीर है, इसलिए आपको क्षतिग्रस्त ऊतक के साथ-साथ एक विभाजित नाखून का भी इलाज करना होगा।
चरण 3. यदि रक्तस्राव या दर्द कम नहीं होता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।
अगर पैर के नाखून में खून बहना बंद नहीं होता है या कुछ मिनटों के दबाव के बाद भी खराब हो जाता है, या अगर नाखून के आसपास का क्षेत्र इतना दर्दनाक है कि आप चल नहीं सकते हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। आपको नाखून के नीचे की त्वचा, हड्डी और/या तंत्रिका ऊतक में भी चोट लग सकती है।
यदि आपको मधुमेह या न्यूरोपैथी है, तो नाखून के बिस्तर पर विभाजित नाखून के लिए चिकित्सकीय सहायता लें।
चरण 4. नाखूनों को बढ़ने दें।
आप अपने नाखूनों को काटने या चुनने या यहां तक कि बाहर निकालने के लिए भी ललचा सकते हैं। हालांकि, अपने नाखूनों को पैड से आगे बढ़ने देना सबसे अच्छा है। प्रभावित क्षेत्र को एक पट्टी से ढक दें जबकि त्वचा अभी भी उजागर हो और प्रतिदिन एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं।
यदि आपका पैर का नाखून जुर्राब, कालीन या अन्य वस्तु में फंस जाता है, तो अपने डॉक्टर से इसे ट्रिम करने के लिए कहें ताकि यह आपके लिए अधिक आरामदायक हो।
चरण 5. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करें।
यदि आपके पैर के नाखून में लगातार दर्द होता है, तो दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसी पर्चे के बिना मिलने वाली दर्द निवारक दवा लें। दवा पैकेज पर सूचीबद्ध खुराक की सिफारिशों का पालन करें और एक नया दर्द निवारक शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
- बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन न दें। इसके बजाय पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन का प्रयोग करें।
- जब तक डॉक्टर सलाह न दें या जब तक त्वचा पर खुला घाव ठीक न होने लगे, तब तक सामयिक दर्द निवारक दवाओं के उपयोग से बचें।
चरण 6. विभाजित नाखून को पूरी तरह से उंगलियों से आगे बढ़ने के बाद ट्रिम करें।
एक बार जब पूरा विभाजित नाखून आपकी उंगलियों से आगे निकल गया है, तो आप इसे ट्रिम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए नेल क्लिपर्स का इस्तेमाल करें। उसके बाद, सतह को चिकना करने के लिए नाखूनों को फाइल करें। फ़ाइल को एक दिशा में ले जाना सुनिश्चित करें ताकि नाखून को और अधिक टूटने और विभाजित होने से रोका जा सके।
- अगर आपको अभी भी नाखून के बिस्तर में दर्द है तो अपने नाखूनों को काटने की कोशिश न करें।
- नियमित नेल क्लिपर का उपयोग न करें क्योंकि इससे नाखून पर बहुत अधिक दबाव पड़ेगा और दरार चौड़ी हो जाएगी।
विधि 3 में से 3: विभाजित नाखूनों को रोकना
चरण 1. डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें।
फटे और फटे नाखूनों के पुराने मामले एक अंतर्निहित बीमारी जैसे कि फंगल संक्रमण या विटामिन की कमी के कारण हो सकते हैं। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके पास फटे और विभाजित नाखूनों का पुराना मामला है। डॉक्टर अंतर्निहित समस्या का पता लगा सकते हैं और आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्रदान कर सकते हैं।
चरण 2. अपने नाखूनों को गीला करने की आवृत्ति कम करें।
Toenails भंगुर हो सकते हैं यदि वे लगातार सिक्त और सूख जाते हैं। अपने नाखूनों को गीला करने की आवृत्ति कम करें और बारिश होने पर वाटरप्रूफ जूते पहनना सुनिश्चित करें।
हालांकि, अपने नाखूनों को दिन में 15 मिनट के लिए भिगोना, उन्हें थपथपा कर सुखाना और मॉइश्चराइज़र (जैसे कि कार्बनिक लोशन या पेट्रोलियम जेली जैसे कम करनेवाला) लगाने से काम चल जाएगा।
चरण 3. अपने नाखूनों को रोजाना मॉइस्चराइज़ करें।
अपने नाखूनों को नम रखने के लिए उनके आस-पास के क्षेत्र पर मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम, क्यूटिकल क्रीम या पेट्रोलियम जेली का प्रयोग करें। दिन में कम से कम एक बार इस उपचार का प्रयोग करें और नाखूनों को भंगुर और विभाजित होने से रोकने के लिए इसे भीगने दें।
सिंक के पास एक मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम रखकर और हर शॉवर के बाद इसका इस्तेमाल करके अपने नाखूनों को नम रखें।
चरण 4. नेल पॉलिश और कृत्रिम नाखूनों के उपयोग की आवृत्ति कम करें।
नाखून की सतह से पेंट, स्टिकर और कृत्रिम नाखून जैसे कोटिंग्स को स्थापित करने और हटाने की प्रक्रिया toenails को नुकसान पहुंचा सकती है। तो, नाखून सौंदर्य उत्पादों की आवृत्ति को कम करने का प्रयास करें और अपने नाखूनों को स्वाभाविक रूप से बढ़ने दें।
चरण 5. नाखूनों को प्राकृतिक रूप से मजबूत करें।
सप्ताह में एक बार अपने पैर के नाखूनों को नारियल तेल, आर्गन ऑयल या टी ट्री ऑयल जैसे तेल में लगभग 10 मिनट के लिए भिगो दें। यह उपचार आपके नाखूनों में नमी को बढ़ाएगा और उनकी भंगुरता को कम करेगा। आप अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए बायोटिन युक्त सप्लीमेंट्स का भी उपयोग कर सकते हैं।
