नकली से भरी दुनिया में, एक वास्तविक व्यक्ति होना एक बहुत ही कठिन चुनौती लगती है। लेकिन, अगर आप चाहते हैं कि दुनिया आपको एक अद्वितीय और प्रामाणिक व्यक्ति के रूप में देखे, तो यहां आपको क्या करना है।
कदम
3 का भाग 1: स्वयं को जानना
चरण 1. खुद को जानने के लिए समय निकालें।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने लोगों, परिवार या करीबी दोस्तों के समूह के सामने हमेशा अपनी छवि बनाए रखते हैं। अकेले रहने के लिए एक जगह खोजें और वास्तव में यह जानने के लिए प्रतिबिंबित करें कि आप कौन हैं। जब आप अकेले होते हैं तो वास्तव में आप कौन होते हैं?
यदि आप इच्छुक और रुचि रखते हैं, तो तनाव के स्तर को कम करने और अपने दिमाग को साफ करने के लिए ध्यान का प्रयास करें। ध्यान आपको अपने आप को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देगा।
चरण 2। समाज क्या अपेक्षा करता है और स्वीकार करता है उसे अनदेखा करें।
आज के समाज में जो स्वीकार किया जाता है उसकी एक तस्वीर हम हर दिन देखेंगे, और यह हमेशा बदल रहा है (जो साबित करता है कि वास्तव में आदर्श मौजूद नहीं है)। यह बनने के लिए कि आप वास्तव में कौन हैं, आपको उन मानकों पर खरा उतरने की कोशिश करना बंद करना होगा जो मौजूद नहीं हैं। इस दुनिया में कोई ट्रेंडी, हिप्स्टर या ऐसा कुछ भी नहीं है। केवल ऐसे व्यक्ति हैं, जिनकी वास्तव में अपनी विशिष्टता है। जब आप किसी चीज़ का उपयोग या स्वामित्व चुनते हैं तो आपको ब्रांडों और प्रवृत्तियों की तुलना में अधिक सम्मोहक कारणों की आवश्यकता होती है।
कुछ समूहों या सामाजिक मंडलियों में स्वीकार किए जाने की अपनी आकांक्षाओं या इच्छाओं से छुटकारा पाएं। यदि यह आप हैं जिसे समूह ढूंढ रहा है, तो वे आपकी तलाश करेंगे, जब आपको अपना सच्चा स्व मिल जाएगा।
चरण 3. अपने बारे में तथ्यों की एक सूची बनाएं।
दुर्भाग्य से, आज की दुनिया में, हम समाज की कई अपेक्षाओं और मांगों से अभिभूत हैं और कभी-कभी यह हमें दिशा और पहचान की भावना खो देता है। हम वर्षों (कभी-कभी दशकों, या यहां तक कि जीवन भर) को समाज में स्वीकार किए जाने के लिए समायोजित करते हैं, और अनिवार्य रूप से मुखौटे के विभिन्न संग्रहों के पीछे अपनी वास्तविक पहचान को दफन कर देते हैं। उन सभी चीजों को लिखने के लिए कुछ मिनट लें जो वास्तव में आपको परिभाषित करती हैं, चाहे आप जो करते हैं, आप क्या हैं, आपका दृष्टिकोण क्या है, या जो कुछ भी आप वास्तव में हैं उसके बारे में क्या है।
जब आपके पास अपने बारे में दर्जनों चीजों की सूची हो (यहां तक कि "मैं अपनी सैंडल पहनना पसंद करता हूं" या "मैं निश्चितता के लिए रोमांच पसंद करता हूं"), इसे ऐसी जगह पर रखें जिसे आप अक्सर देखते हैं और जितनी बार संभव हो सूची को पढ़ें. फिर, जब आप कोई निर्णय लेना चाहते हैं या एक प्रतिबद्धता बनाना चाहते हैं, या जब आप अपने दिन पर फिर से विचार करते हैं, तो देखें कि क्या आपके कार्य और विचार मेल खाते हैं कि आप वास्तव में सूची में कौन हैं। यह संभव है कि आपने ऐसे काम किए हों जो यह नहीं दर्शाते कि आप कौन हैं।
चरण 4. अपने पारिवारिक इतिहास और परंपराओं के बारे में सोचें।
हम हमेशा उन लोगों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं जिनसे हम आते हैं। हालाँकि, हम इस बात से बच नहीं सकते कि हमारी पहचान इतिहास के प्रभाव से आती है। बहुत से लोग अतीत से पूरी तरह से कतराते हैं, जैसे कि अधिक उचित और सही लगने के लिए आपके नाम लिखने का तरीका बदलना, या अपनी आदतों और संस्कृति को बदलने के लिए दूसरों को बहुत अधिक छूट देना। आप कहां से हैं? आप कौन हैं, यह तय करने में आपके माता-पिता का हाथ था और आपके माता-पिता को आकार देने में आपके दादा-दादी का हाथ था। यहां कुछ चीजें हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है:
- जिस तरह से आप शिक्षित थे। जिस तरह से आपका पालन-पोषण और पालन-पोषण हुआ, उसके बारे में आपको सबसे ज्यादा क्या याद है? आपका पालन-पोषण दूसरों से किस प्रकार भिन्न था?
- आपका स्थान। आपके स्थान या मूल क्षेत्र ने आपको कैसे आकार दिया? आपके स्थान या मूल क्षेत्र के प्रभाव के कारण आपके क्या शौक और व्यक्तित्व हैं?
- जिन चीजों से आप नफरत करते हैं और प्यार करते हैं। आप जिन चीजों से प्यार करते हैं और नफरत करते हैं, उनमें से कितनी चीजें आपके परिवार के बाकी सदस्यों के समान हो जाती हैं? आप कितनी चीजों से नफरत करते हैं और प्यार करते हैं, वे पारिवारिक प्रभाव बन जाते हैं?
चरण 5. विनाशकारी मित्र के साथ संबंध समाप्त करें।
मनुष्य स्वाभाविक रूप से अन्य लोगों से घिरे रहना चाहते हैं, भले ही वे विनाशकारी हों या हमारे लिए बुरे काम कर रहे हों। हालाँकि, आपको एक सच्चे व्यक्ति बनने के लिए, और आपके खुश और स्वाभाविक स्व होने के लिए, आपके जीवन को बर्बाद करने वाले लोगों को पीछे छोड़ देना चाहिए। ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करने का कोई कारण नहीं था। 30 सेकंड के लिए विचार करें और इसके बारे में सोचें, और आपको पता चल जाएगा कि वे कौन हैं।
- इस दुनिया में, ऐसे लोग होंगे जो आपके लिए नहीं हैं या आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं। अन्य लोगों के साथ संबंध तोड़ना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर हम पहले से ही दोस्त हैं और हमें लगता है कि ऐसा करना एक बुरी बात है। लेकिन ध्यान रहे, यह कोई स्वार्थी कार्य नहीं है। माना, यह आपके अपने हित में है, लेकिन अगर आप अपने स्वार्थ में काम नहीं करेंगे, तो कौन करेगा? आप स्वार्थी नहीं हैं, लेकिन तार्किक हैं।
- सभी लोकप्रिय प्रवृत्तियों को भूल जाओ जब तक कि प्रवृत्ति वास्तव में उपयुक्त न हो और आप कौन हैं। रुझान स्वयं भी अस्थायी होते हैं और फिर बदल जाते हैं--आप अपनी पहचान इतनी जल्दी क्यों बदलना चाहेंगे? अपनी खुद की शैली चुनें और आपको क्या पसंद है। अगर आपको वास्तव में जींस और टी-शर्ट पहनना पसंद है, तो इसके लिए जाएं।
चरण 6. नाटक करना बंद करो।
यह मान लेना कि हम एक ईमानदार और ईमानदार व्यक्ति बन गए हैं, एक आसान बात है। लेकिन कभी-कभी हम अपने दैनिक कार्यों में इन विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। कभी-कभी हम झूठ बोलते हैं कि आपके मित्र को बहुत से लोग पसंद करते हैं (लेकिन हम नहीं करते), या हम किसी मित्र से परोक्ष रूप से कुछ माँगते हैं क्योंकि हम बहुत अधिक माँगने में सहज महसूस नहीं करते हैं, इत्यादि। हम वह नहीं बनते जो हम वास्तव में हैं, और इसके बजाय दूसरे लोग जो चाहते हैं उसका अनुसरण करते हैं। इसे रोक।
दो कम ईमानदार कार्य जो हम अक्सर करते हैं वह है दूसरे लोगों से बचना या दूसरे लोगों को खुश करने के लिए झूठ बोलना। अगर आप खुद को दूसरों को खुश करने के लिए अपनी खुशी का त्याग करते हुए पाते हैं, तो आप खुद के प्रति ईमानदार नहीं हैं। यदि आप केवल इसलिए कुछ कहना या करना नहीं चाहते हैं क्योंकि आपको डर है कि वे नाराज़ या शर्मिंदा होंगे, तो आप स्वयं के प्रति भी ईमानदार नहीं हैं। वे छोटी-छोटी आवाजें अक्सर हमें अपना असली रूप दिखाना बंद कर देती हैं। अनदेखी करो इसे।
3 का भाग 2: अपने आप को फिर से खोजना
चरण 1. निर्धारित करें कि वास्तविक व्यक्ति होने का क्या अर्थ है।
यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है, खासकर आज मीडिया के प्रभाव को देखते हुए। माना, हम सभी अद्वितीय व्यक्ति हैं, लेकिन सभी मीडिया और सामाजिक दबावों के प्रभाव से वास्तव में कुछ ही सुरक्षित हैं। चूंकि यह कठिन है, इसलिए पहले यह निर्धारित करें कि आपके लिए एक सच्चे व्यक्ति होने का क्या अर्थ है। यह आप खुद तय करें, कोई और नहीं।
क्या एक वास्तविक व्यक्ति होने का मतलब अपने खुद के फैशन सेंस को बनाए रखना है? या जो कुछ भी आपके मन में है कहो? या अपनी भावनाओं को दिखाएं, चाहे वे कुछ भी हों? या उस समय जो लोकप्रिय था उसे अनदेखा करें? इस अवधारणा पर आप कई दृष्टिकोण अपना सकते हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप स्वयं निर्णय लें।
चरण 2. उन लोगों के साथ समय बिताएं जिनका आप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
यदि आपने अपने जीवन से विनाशकारी मित्रों को समाप्त कर दिया है, तो यह कोई कठिन बात नहीं है। वे लोग कौन हैं जिनके साथ आप हमेशा घूमना या मिलना चाहते हैं? कौन आपको हमेशा अपने बारे में अच्छा और अच्छा महसूस कराता है? फिर इस बारे में सोचो: उस व्यक्ति से मिलने के बाद आप किस तरह के व्यक्ति बनेंगे?
हम सभी के अपने अलग-अलग संस्करण हैं। अच्छे संस्करण हैं, बुरे संस्करण हैं, और कोई भी समान नहीं है। लेकिन आपको जो प्राथमिकता देनी चाहिए, वह हमेशा आप का सबसे अच्छा संस्करण दिखाना है, जो निश्चित रूप से सबसे सच्चा और सबसे स्वाभाविक संस्करण है।
चरण 3. एहसास
क्या आपने कभी यह कहावत सुनी है कि हम "एक मिनट रुकें और गुलाबों को सूंघें"? हम में से अधिकांश लोग आज बहुत स्थिर हैं और प्रौद्योगिकी पर निर्भर हैं, और वह नहीं जीते जिसे "सामान्य जीवन" कहा जाता था। हम कभी-कभी अपने परिवेश को भूल जाते हैं और अनदेखा कर देते हैं, हम क्या महसूस करते हैं, हम कैसे बातचीत करते हैं और दूसरों पर हमारा प्रभाव इत्यादि। तो, जागरूक रहें! अपने आस-पास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दें। हमेशा उन चार चीजों को खोजने के लिए समय निकालें जिन्हें आप पहले नहीं जानते थे।
कभी-कभी हमारे दिमाग में बहुत सी चीजें होती हैं और कभी-कभी यह महसूस करना मुश्किल होता है कि हम बचपन से ही अपनी ही व्यस्तताओं में लीन हैं। सबसे आसान, अपने आस-पास के अन्य लोगों पर ध्यान देने का प्रयास करें। वे दूसरे लोगों को कैसे शांत करते हैं? वे कुछ कैसे कहते या कहते हैं? वे अपने शरीर की स्थिति कैसे बनाते हैं? जब आप महसूस करते हैं कि कोई यह नहीं कह रहा है कि उनका वास्तव में क्या मतलब है, तो आप महसूस करेंगे कि आप वही कर रहे हैं, और आपको आत्म-जागरूक बना देंगे।
चरण 4. अपनी कमजोरियों को उजागर करने से न डरें।
जब आप दिखावा करना बंद कर देते हैं और समाज की अपेक्षा और स्वीकार करने के लिए नहीं रहते हैं, तो आप असुरक्षित महसूस करना शुरू कर देंगे क्योंकि आप अपनी कमजोरियों सहित अपना सच्चा स्व दिखा रहे हैं। अब आप आत्मरक्षा तंत्र स्थापित नहीं कर रहे हैं जिसके खिलाफ आप हमेशा पहरा देते थे, और यह डरावना हो सकता है। लेकिन जब आप ऐसा करेंगे तो डर दूर हो जाएगा और आपको खुद को व्यक्त करते समय ईमानदार और ईमानदार रहने की आदत होने लगेगी।
हर चीज का अपना सही स्थान और समय होता है। यदि कक्षा के बीच में आपको अपनी माँ की ओर से एक पाठ संदेश मिलता है जो आपको तब तक डांटता है जब तक कि आप रोना नहीं चाहते, कक्षा में अपने रोने को रोकना सबसे अच्छा है। प्राथमिकताएँ निर्धारित करना। अगर आपका दोस्त कुछ ऐसा कहता है जिससे आपको गुस्सा आता है, तो उसके सामने नखरे न करें। आपको अपनी कमजोरियों को तुरंत उजागर करने और बहुत जल्दी निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है। ध्यान रखें कि क्या तर्कसंगत है और क्या नहीं।
चरण 5. ईमानदार रहें।
यह एक कठिन बात है। एक सच्चे व्यक्ति होने का अर्थ है एक ईमानदार व्यक्ति होना। लेकिन ईमानदार होना कठिन है, खासकर आज की वास्तव में संवेदनशील दुनिया में। इतना संवेदनशील, डॉक्टर भी नहीं बता सकते कि मरीज मोटा है या अधिक वजन का है। तो आप ईमानदार कैसे हो सकते हैं? इसे ध्यान से करें।
उदाहरण के लिए, जब लोग पूछते हैं, "क्या मैं इस पोशाक में मोटा दिखता हूं?" केवल "हाँ, आप मोटे दिखते हैं" कहने के बजाय, "हाँ, धारियाँ आप पर सही नहीं लगतीं" कहने का प्रयास करें। आप अभी भी ईमानदार हैं (क्योंकि उसका मकसद उसे मोटा दिखाना है), लेकिन आप अपना ध्यान "मोटा" शब्द के अलावा किसी और चीज़ पर लगा रहे हैं।
चरण 6. एक व्यक्ति के रूप में आप जो प्रभाव डाल सकते हैं उसे जानें।
यह महसूस किए बिना कि आपके मूड जैसी तुच्छ चीजें आपके आस-पास के लोगों पर एक निश्चित प्रभाव डाल सकती हैं, अंदर और बाहर घूमना आसान है और अक्सर अनदेखी की जाती है। कभी-कभी आपके मित्र को उनकी कहानी सुनने के लिए समर्थन या किसी की आवश्यकता होती है लेकिन आप बहुत व्यस्त होते हैं और इसे अनदेखा कर देते हैं। कभी-कभी आप किसी ऐसे दोस्त के सामने फ्लर्ट करते हैं जो आपसे प्यार करता है। आपके सच्चे स्व का आपके आसपास के लोगों पर भी प्रभाव पड़ेगा। यदि आप अपनी शक्तियों का उपयोग किसी अच्छे कारण के लिए करते हैं, तो आपको बदले में अपने आसपास से सकारात्मक प्रभाव मिल सकता है।
क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो प्रकट होते ही कमरे के माहौल को और अधिक खुशनुमा बना सके? यह उनके सच्चे स्व को दिखाने का परिणाम था। आप भी ऐसा ही कर सकते हैं।
चरण 7. ध्यान दें कि आप चीजों को कैसे देखना चाहते हैं।
ज़रा कल्पना कीजिए: ज़ॉम्बीज़ दिखाई देते हैं और शहर पर हमला करते हैं। आप सभी जानते हैं कि मर चुका है। आप भाग जाते हैं और एक परित्यक्त शहर में शरण लेते हैं, और आप जो चाहें कर सकते हैं। आपके लिए सभी दरवाजे खुले हैं। तो, आप कहाँ चलना शुरू करने जा रहे हैं? ऐसे समय में जब आप आईने में देखते हैं तो आप कैसे दिखते हैं? ऐसे वक्त में जो आपके सामने होता है वही आप असल में होते हैं।
कुछ लोग गर्व महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे सुंदर हैं। उन्हें मेकअप करना, अपने बाल बनाना, अच्छे कपड़े पहनना आदि पसंद हैं। यह उनके ऊपर है। ऐसे लोग भी हैं जिन्हें ऐसी चीजें पसंद नहीं हैं, लेकिन यह उन पर भी निर्भर करता है। यदि आप वास्तव में महंगी चीजें और भारी मेकअप पहनना चाहती हैं, तो इसके लिए जाएं। बस सुनिश्चित करें कि यह आप ही असली हैं।
३ का भाग ३: दूसरों के साथ बातचीत करना
चरण 1. असली आप दिखाओ।
हम में से कई लोग एक निश्चित छवि बनाने और अपनी असली पहचान नहीं दिखाने में व्यस्त हैं। हम अक्सर जितना संभव हो उतना मर्दाना दिखने की कोशिश करते हैं, जितना संभव हो स्त्रैण, बौद्धिक रूप से, और इसी तरह। इसे रोक। बस अपना असली रूप दिखाओ।
कुछ लोग दावा करते हैं कि वे जो हैं उसे फेंक कर "कूल" दिखने की कोशिश करते हैं। यदि आपने दोपहर को अपनी दादी के साथ ताश खेलकर बिताया है, तो मुझे बताएं कि आपने दोपहर अपनी दादी के साथ ताश खेलकर बिताई। छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। आखिरकार, झूठ बोलना आपको भावनात्मक रूप से ही थका देगा।
चरण 2. एक बार में लोगों से जुड़ें, एक साथ नहीं।
जब आप लोगों के समूह के सामने बोलते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से उन सभी को सतह से देखकर जानने का मन करते हैं। बहुत से लोग ऐसा करते हैं। लेकिन एक बेहतर तरीका वास्तव में एक समय में एक व्यक्ति के साथ आँख से संपर्क करना और उन्हें गहराई से जानना है। यह उस व्यक्ति को आपके साथ बातचीत करते समय बेहतर महसूस कराएगा जिसे आप घूर रहे हैं। आपके दैनिक जीवन में भी यही सच है।
अगली बार जब आप बहुत से लोगों के साथ चैट कर रहे हों, तो एक-एक करके उन पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप सभी को एक साथ समायोजित करने का प्रयास करते हैं तो आप वास्तव में किसी का सम्मान नहीं कर सकते हैं और दिखा सकते हैं कि आप कौन हैं। यदि आप एक-एक करके उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपना असली रूप दिखाने में सक्षम होने के अलावा, अन्य लोग भी आपकी सामाजिकता से चकित होंगे।
चरण 3. कहें कि आपका वास्तव में क्या मतलब है, और वास्तव में सब कुछ मतलब है।
चापलूसी करना, गपशप करना, और सिर्फ आपको एक निश्चित समूह में लाने के लिए बातें करना हम सभी करते हैं। जबकि इरादे अच्छे हो सकते हैं, आपको वास्तव में इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या सोचते हैं और जो आप सोचते हैं उसे यथासंभव ईमानदारी से कहें।
वहाँ निश्चित रूप से ऐसे लोग होंगे जो आपसे नफरत करते हैं। ऐसे लोग होंगे जो आपके स्पष्ट और मुखर शब्दों से नाराज होंगे। जब तक आपका कोई बुरा इरादा नहीं है, यह आपकी समस्या नहीं है। अधिकांश लोग आमतौर पर ईमानदार लोगों को अधिक महत्व देते हैं, क्योंकि बहुत से लोग मुखर होने की हिम्मत नहीं करते हैं।
चरण 4. मुस्कुराएं जब आप स्वाभाविक रूप से और ईमानदारी से मुस्कुरा सकें।
सिर्फ इसलिए कि आप दूसरे लोगों को खुश करना चाहते हैं, नकली मुस्कान न बनाएं। अन्य भावनाओं के लिए भी यही सच है। अगर आप दुनिया को अपना असली रूप दिखाते हैं, तो दुनिया आपको देखेगी कि आप वास्तव में कौन हैं, और यही आपके और बाकी सभी के लिए मायने रखता है।
जब आप विभिन्न गतिविधियाँ करते हैं तो भी यही सच होता है। यदि आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो वह न करें। अगर आपको पीना पसंद नहीं है, तो न पिएं। अगर आपको डिस्कोथेक जाना पसंद नहीं है, तो मत जाइए। यदि आप कुछ ऐसा करना पसंद करते हैं जो आपका समूह करना पसंद नहीं करता है, तो वह करें। आपके पास हमेशा अकेले या अन्य लोगों के साथ अपना समय बिताने का सबसे अच्छा तरीका होता है।
चरण 5. ताकत पर जोर देने वाली मुद्राओं को कम करें।
अन्य लोगों से बात करते समय, हम कभी-कभी मौखिक रूप से या शरीर की भाषा के माध्यम से ताकत का दावा करने के लिए ललचाते हैं। हम अक्सर अपनी छाती फुलाते हैं, अपनी बाहों को पार करते हैं, और किसी और के आने का इंतजार करते हैं। इसे रोक। यह एक सच्चा व्यक्तिगत तरीका नहीं है। जब वास्तविक व्यक्ति होने की बात आती है तो आपको छवि या घबराहट के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए।
- जब आप अन्य लोगों से मिलते हैं, तो मित्रवत रहें। वे आपको तब तक चोट नहीं पहुंचाएंगे जब तक कि उनके पास बंदूक या चाकू न हो और आप पर अपनी उंगली न उठाएं। इसके अलावा, अपने हाथों को पार करना या मोड़ना आपके लिए अच्छा नहीं होगा।
- आत्मविश्वास दिखाना अच्छी बात है। हालाँकि, आपको प्राकृतिक और कृत्रिम आत्मविश्वास के बीच का अंतर पता होना चाहिए। यदि आप पूरी तरह से आराम महसूस कर रहे हैं, तो आपका आत्मविश्वास स्वाभाविक दिखना चाहिए।
चरण 6. इसे एक दौड़ मत बनाओ।
जब आप अन्य लोगों से बात करते हैं तो आपको यह दिखाने की ज़रूरत नहीं है कि आप एक व्यक्ति के रूप में कितने सच्चे हैं। जब कोई किसी प्रसिद्ध व्यक्ति को जानने का दावा करता है, तो अचानक प्रतिद्वंदी महसूस न करें। उस व्यक्ति ने अभी दिखाया है कि वह बेईमान और कम आत्मसम्मान है, और यह शर्म की बात है। ऐसा ही करके जवाब न दें।
दुर्भाग्य से, हम में से कई लोग अन्य लोगों से मिलने पर कूलर दिखने के लिए ऐसा करने की कोशिश करते हैं। हम कभी-कभी खुद पर बहुत गर्व और गर्व करते हैं या अपनी उपलब्धियों को बताकर दिखाने की कोशिश करते हैं। यह बातचीत करने का सही तरीका नहीं है। अगली बार जब कोई कहता है "हाँ, मुझे अभी-अभी पदोन्नत किया गया है," बस उन्हें बधाई दें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें, क्योंकि वास्तव में आपको बस इतना ही करना है।
चरण 7. धक्का मत दो।
कभी-कभी ऐसे लोग होते हैं जिनका हमसे मेल खाना मुश्किल होता है। यह व्यक्ति हमें ऐसा महसूस कराएगा कि हम स्वयं नहीं हैं क्योंकि उसके साथ बातचीत करना नकली जैसा लगता है। यदि आप अपने आप को इस स्थिति में पाते हैं, तो इसे धक्का न दें। वह व्यक्ति शायद आपके जीवन में नहीं था, और यह ठीक है। शायद बाद में, शायद कभी नहीं, लेकिन निश्चित रूप से अभी नहीं।
चरण 8. ईमानदारी से तारीफ करें।
यदि आप कल मरने वाले हैं, तो आपको किसी को यह न बताने का पछतावा हो सकता है कि आप कितना ध्यान रखते हैं। यह शर्म की बात होगी यदि आप वास्तव में इसे तब तक नहीं कह पाए जब तक आप मर नहीं गए। तो पीछे मत हटो। लोगों को बताएं कि आप वास्तव में उनकी सराहना करते हैं। बदले में वह व्यक्ति आपकी भी सराहना करेगा।
यदि आप बातचीत को बनाए रखने के लिए खुद को नकली तारीफ देते हुए पाते हैं या व्यक्ति से कुछ चाहते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि आपके कार्य ईमानदार नहीं थे। उस व्यक्ति को वास्तव में समझने और पसंद करने के लिए खुद को समय दें।
चरण 9. अपने आप को प्रतिबिंबित करें।
अपने कार्यों को अन्य लोगों और शेष विश्व के लिए सुधारने में समय व्यतीत करने के बाद, अब कुछ समय निकाल कर उन पर चिंतन करें और उन पर विचार करें।आपके लिए क्या करना मुश्किल है? आपके बारे में स्पष्ट रूप से क्या बदल गया है? याद रखें कि कई बार आप आज वास्तव में स्वयं थे और कई बार आपने आत्म-सुधार का अनुभव किया। फिर सोचें कि आप कल क्या हासिल कर सकते हैं?
- यदि आप मदद कर सकते हैं, तो उन लोगों की सूची बनाएं जिन्हें आप वास्तविक लोग मानते हैं। कभी-कभी हमें अपने स्वयं के व्यवहार को देखना मुश्किल होता है और दूसरों के व्यवहार को नोटिस करना और सही महसूस होने पर उसकी नकल करना बहुत आसान होता है।
- हर बार जब आप जागते हैं तो आईने में देखें। सोचें कि लोग आपको कैसे देखेंगे, फिर यह दिखाने का तरीका खोजें कि आप वास्तव में कौन हैं। जब आप ऐसा करेंगे, तो आप अपने बारे में स्वतंत्र महसूस करेंगे।
चरण 10. वास्तविक होने का मतलब मुखर होना नहीं है।
आपको यह जानना होगा कि कब चतुर होना चाहिए और कब ईमानदार होना चाहिए।
टिप्स
- याद रखें, हर कोई एक वास्तविक व्यक्ति को महत्व नहीं देता है, और कुछ आपके प्रयासों को भोला या अधिक सरल लग सकता है।
- अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के निमंत्रण को विनम्रता से अस्वीकार करें, खासकर यदि वे आपकी अखंडता को कमजोर करते हैं या अनावश्यक जोखिम शामिल करते हैं।
चेतावनी
- रातों-रात अपने आप को भारी रूप से बदलने की कोशिश न करें। अपने आप को जानें और धीरे-धीरे, थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन स्वाभाविक रूप से स्वयं बनने का प्रयास करें।
- जब आप खुद होंगे तो लोग आपसे अलग तरह का व्यवहार करेंगे।
