जब आप किसी प्रियजन को खो देते हैं, तो आपको ठीक होने में लंबा समय लग सकता है। आपके मित्र और परिवार शोक कार्ड, पत्र, ऑनलाइन संदेश और फूलों के माध्यम से सहायता प्रदान कर सकते हैं। याद रखें कि लोग अपनी संवेदना इसलिए देते हैं क्योंकि वे आपकी परवाह करते हैं और आपसे प्यार करते हैं। जब आप तैयार हों तो उन संदेशों और अच्छे इरादों का जवाब देने का तरीका जानना मददगार हो सकता है।
कदम
विधि 1 में से 2: यह पता लगाना कि क्या कहना है
चरण 1. ईमानदारी से "धन्यवाद" कहकर सीधे अपनी संवेदना का जवाब दें।
लोग समझेंगे कि आप भावुक या आहत महसूस कर रहे हैं। "मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है" कहकर, वे चाहते हैं कि आप यह जान लें कि उनके पास आपकी पीठ है, और बातचीत में अधिक समय की उम्मीद नहीं करेंगे। एक "धन्यवाद" उत्तर पर्याप्त होगा।
- एक और छोटा वाक्य आप कह सकते हैं, "मैं आपकी चिंता की सराहना करता हूं," या "आप बहुत दयालु हैं।"
- यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, वह उस व्यक्ति को जानता है जो मर गया और वह भी शोक मना रहा है, तो आप यह जवाब देकर दिखा सकते हैं कि आप इसे जानते हैं, "यह आप पर भी कठिन रहा होगा।"
चरण 2. कार्ड या उपहार भेजने वाले लोगों के लिए एक सरल, ईमानदार संदेश लिखें।
यदि आप किसी ऑनलाइन संदेश का उत्तर दे रहे हैं या कार्ड लिख रहे हैं, तो अभिवादन को लंबा होने की आवश्यकता नहीं है। उनकी सहानुभूति या समर्थन के लिए प्राप्तकर्ता को धन्यवाद। आप विशिष्ट विवरणों का उल्लेख कर सकते हैं, जैसे कि भेजे गए फूल या जब वे अंतिम संस्कार में शामिल हुए।
- यहाँ एक नमूना धन्यवाद संदेश है: “हमारे परिवार के लिए इस कठिन समय के दौरान अपनी सहानुभूति व्यक्त करने के लिए धन्यवाद। आपके द्वारा भेजे गए सुंदर फूलों की मैं वास्तव में सराहना करता हूं। आपका प्यार और समर्थन मेरे लिए बहुत मायने रखता है।"
- यदि आप किसी पत्र का उत्तर दे रहे हैं, तो ऐसा शब्द चुनें जो प्राप्तकर्ता के साथ आपके संबंधों के आधार पर आपके भाषण को समाप्त करे। अगर वह परिवार का कोई करीबी सदस्य या दोस्त है, तो आप "प्यार" या "प्यारा" लिख सकते हैं। यदि यह कोई है जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, जैसे कि मरने वाले व्यक्ति का मित्र या सहकर्मी, तो आप "हार्दिक अभिवादन" या "सम्मान के साथ" लिख सकते हैं।
चरण 3. जब तक आप तैयार न हों तब तक संदेशों का उत्तर देने से बचें।
कुछ लोग जल्दी से बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ हफ़्तों में अपनी संवेदनाएँ लौटाते हैं। यदि आप अभी तक बदला लेने के लिए तैयार महसूस नहीं करते हैं, तो शोक करने में अधिक समय व्यतीत करें। २ से ३ महीने बाद कुछ उत्तर लिखने का प्रयास करें। यदि यह अभी भी कठिन है, तो आप किसी मित्र से आपकी सहायता करने के लिए कह सकते हैं।
विधि २ का २: पत्रों और संदेशों का उत्तर देना
चरण 1. उन लोगों को संदेश या हस्तलिखित कार्ड भेजें जो आपको समान रूप में शुभकामनाएं भेजते हैं।
आपको सभी प्रकार के शोक कार्ड और संदेश प्राप्त हो सकते हैं। यदि आपको कोई हस्तलिखित पत्र मिलता है जो पूरे मन से लिखा गया है, तो समय निकाल कर हस्तलिखित संदेश के साथ उत्तर भी दें।
यदि आपको केवल उनके नाम से हस्ताक्षरित एक विशिष्ट शोक कार्ड प्राप्त होता है, तो आपको आमतौर पर उत्तर देने की आवश्यकता नहीं होती है।
चरण 2. एक आसान समाधान के रूप में अंतिम संस्कार गृह के कर्मचारियों द्वारा मुद्रित कार्ड के साथ उत्तर दें।
यदि आप व्यक्तिगत रूप से उत्तर नहीं लिख सकते हैं, तो धन्यवाद कार्ड का उपयोग करें जो अंतिम संस्कार सेवाएं अक्सर प्रदान करती हैं। इन कार्डों में आमतौर पर एक संदेश होता है जिसमें उन्हें अपनी संवेदना व्यक्त करने के लिए धन्यवाद दिया जाता है।
यदि आप अपने धन्यवाद कार्ड को एक लंबे पत्र के साथ जारी रखना चाहते हैं, तो कार्ड पर एक संदेश शामिल करें जिसमें कहा गया है कि यदि आप कर सकते हैं तो आप एक और व्यक्तिगत संदेश लिखेंगे।
चरण 3. संदेश पोस्ट करने वाले लोगों को उत्तर देने के लिए फ्यूनरल होम वेबसाइट पर उत्तर पोस्ट करें।
कई अंत्येष्टि गृह ऑनलाइन मृत्युभोज सेवाएं प्रदान करते हैं, जहां लोग सार्वजनिक टिप्पणी के लिए अपनी संवेदना पोस्ट कर सकते हैं। आप इन सभी संदेशों का जवाब फ्यूनरल होम की वेबसाइट के माध्यम से उनकी संवेदना के लिए धन्यवाद देते हुए दे सकते हैं।
यहां एक संदेश का उदाहरण दिया गया है जिसे आप प्रतिक्रिया में पोस्ट कर सकते हैं: आपकी चिंता और प्रार्थनाओं के लिए धन्यवाद। हम इस कठिन समय के दौरान दी गई सभी दयालुता की सराहना करते हैं।”
चरण 4. सोशल मीडिया पर संदेश पोस्ट करें ताकि उन लोगों को धन्यवाद दिया जा सके जिन्होंने अपनी संवेदना ऑनलाइन भेजी।
ऑनलाइन संवेदना व्यक्त करना अब अधिक आम है। उदाहरण के लिए, अगर आपको फेसबुक जैसी साइट पर कई संदेश या टिप्पणियां प्राप्त होती हैं, तो आप उन लोगों को धन्यवाद देने के लिए एक संदेश लिख सकते हैं जिन्होंने उनके समर्थन के लिए शुभकामनाएं भेजी हैं।
अगर आपके कुछ फेसबुक मित्र कार्ड या फोन कॉल के साथ उनके साथ बने रहते हैं, तो धन्यवाद कार्ड के साथ जवाब देने के लिए समय निकालें।
चरण 5. ईमेल के माध्यम से किसी को धन्यवाद कहें यदि वह संवाद करने का आपका सामान्य तरीका है।
ईमेल भेजना अवैयक्तिक माना जा सकता है। हालांकि, अगर कोई मित्र या प्रियजन ईमेल के माध्यम से अपनी संवेदना भेजता है, और इस तरह आप आमतौर पर संवाद करते हैं, तो ईमेल भेजकर भी जवाब देना ठीक है।
