आप अपने सर्वोत्तम गुणों को जानकर और उन्हें बाहर खड़ा करने के तरीके खोजकर एक महिला की नज़र में अपना आकर्षण बढ़ा सकते हैं। चाल, जीवन के लिए एक जुनून है, साथ ही दयालु और दूसरों का सम्मान करना। अधिक आकर्षक बनने के लिए आपको स्वयं को बदलने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने का प्रयास करना है।
कदम
विधि 1 में से 3: उपस्थिति में सुधार
चरण 1. शारीरिक फिटनेस बनाए रखें।
कई एडम्स सोचते हैं कि फिट शरीर के लिए उन्हें वजन उठाना होगा। यह हमेशा सच नहीं होता है। आप अभी भी फिटनेस सेंटर में सदस्यता के बिना व्यायाम कर सकते हैं। पुश-अप्स आपके चेस्ट और ट्राइसेप्स पर काम करेंगे, जबकि क्रंचेज आपके एब्स पर काम करेंगे। आप घर के बाहर भी कार्डियो कर सकते हैं, जैसे साइकिल चलाना, दौड़ना या तैरना।
- अपने बछड़ों/पैरों को एक कुर्सी पर और अपनी पीठ को फर्श पर रखकर बैठें। अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें, फिर अपने सिर को छत की ओर ले जाएँ।
- व्यायाम न केवल शरीर को कसता है इसलिए यह आंखों के लिए अधिक आकर्षक है, बल्कि ऊर्जा और आत्मविश्वास भी बढ़ाता है।
चरण 2. आकर्षक कपड़े चुनें।
आयु-उपयुक्त कपड़ों का चयन व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित कर सकता है। 16 वर्षीय किशोर कपड़े पहनने वाले पुरुष वयस्क कपड़े पहनने वाले पुरुषों की तुलना में कम आकर्षक साबित हुए। आपको सूट पहनने की जरूरत नहीं है, बस स्टाइल में थोड़ा बदलाव करें। अच्छी पैंट और जींस खरीदें, पुरानी जींस न पहनें। स्लिम कट के साथ टॉप और बॉटम चुनें। कई रंगों को आज़माएँ और वह चुनें जो आपके सर्वोत्तम गुणों (जैसे बाल, त्वचा और आँखों का रंग) को सामने लाए।
- जूतों पर ध्यान दें। किसी भी फटे या छिद्रित स्नीकर्स को त्यागें। नियमित रखरखाव के साथ चमड़े के जूतों को अच्छी स्थिति में रखें।
- इसके अलावा, कपड़ों के स्वाद पर विचार करें। एक साथ रहने पर, महिलाओं को ऐसे कपड़े पसंद होते हैं जो उनकी त्वचा के खिलाफ अच्छे लगते हैं, और आपको कपड़े पहनने में भी सहज महसूस करना चाहिए।
- महिलाओं को आकर्षित करने की एक तकनीक ऐसे कपड़े पहनना है जो उनका ध्यान आकर्षित करें।
- वैज्ञानिक रूप से, महिलाएं लाल रंग के कपड़े पहनने वाले पुरुषों की ओर अधिक आकर्षित होती हैं। इस कारण से, पुलिस ने लाल सेडान को नीली वाली से अधिक बार रोका। लाल रंग आंख को भाता है।
चरण 3. व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
अपने शरीर का ख्याल रखें और सुनिश्चित करें कि यह अच्छी खुशबू आ रही है। हर दिन नहाएं, उस शैम्पू और साबुन का इस्तेमाल करें जो आपको सूट करता हो। कस्तूरी जैसे सुखद सुगंधित दुर्गन्ध की तलाश करें। एक विशेष तिथि के लिए कोलोन पहनने पर विचार करें, लेकिन दो से अधिक स्प्रे नहीं। अपने दांतों को नियमित रूप से दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें, और मौखिक स्वच्छता उत्पादों जैसे फ्लॉस और माउथवॉश का उपयोग करें।
अपनी त्वचा को नमीयुक्त और स्वस्थ रखने के लिए लोशन का उपयोग करने पर विचार करें।
चरण 4. अच्छी मुद्रा का अभ्यास करें।
मुद्रा सरल है, लेकिन उपस्थिति में सुधार करेगी। सही मुद्रा की अक्सर अनदेखी की जाती है क्योंकि अधिकांश नौकरियों के लिए आपको कंप्यूटर पर नीचे देखने की आवश्यकता होती है। एक सीधा आसन आपको लंबा, मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी बनाता है।
कल्पना कीजिए कि आपका धड़ एक हैंगर से बंधा हुआ है।
चरण 5. स्वस्थ खाओ।
स्वस्थ खाने की आदतें न केवल आपके शरीर के आकार का समर्थन करती हैं, बल्कि कई तरह से आपकी मदद भी करती हैं। एक बेहतर आहार ऊर्जा, आत्मविश्वास और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है। ये कारक अन्य विशेषताओं को उजागर करने में मदद करते हैं जो महिलाओं को आकर्षक लगती हैं। छोटी शुरुआत करें, और सुनिश्चित करें कि आप हर दिन पर्याप्त मात्रा में पी रहे हैं (लगभग आठ गिलास)।
- फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।
- चावल, ब्रेड, आलू और पास्ता जैसे उच्च कार्ब वाले खाद्य पदार्थों से बचें। आप कार्बोहाइड्रेट का आनंद तब तक ले सकते हैं जब तक वे अन्य खाद्य पदार्थों के साथ हों जो पोषक तत्वों से भरपूर हों।
विधि २ का ३: एक अच्छा व्यक्तित्व होना
चरण 1. रुचि पैदा करें।
महिलाएं ऐसे पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं जो जीवन में जुनून रखते हैं। जीवन जो सिर्फ खाने, काम करने और सोने के इर्द-गिर्द नहीं घूमता है, निश्चित रूप से अधिक दिलचस्प है। एक शौक रखो और इसे एक जुनून में बदलो। एक संगीत वाद्ययंत्र बजाने की कोशिश करें, मिट्टी के बर्तन बनाना, खाना बनाना, लिखना, दौड़ना, रॉक क्लाइम्बिंग, और बहुत कुछ करना।
- जब आप रुचि में जुनून व्यक्त करते हैं, तो महिलाएं सकारात्मक प्रतिक्रिया देंगी।
- किसी विशेष रुचि के जुनून के बिना गुजरने के लिए जीवन बहुत छोटा है। शरमाओ मत, कुछ कोशिश करो। आपके पास खोने के लिए कुछ भी नहीं है जब तक कि आप बिना किसी अनुभव के चरम खेलों की कोशिश नहीं करते।
चरण 2. महिलाओं से अधिक बार बात करने का प्रयास करें।
चैट करते समय आपको आराम करना चाहिए। महिलाओं को सीधे-सादे पुरुष पसंद आते हैं क्योंकि वे भाग्य बताने वाले नहीं होते। कुछ लोगों को अजनबियों से बात करते समय घबराहट होने लगती है। आप बिना खुले हुए और न्याय किए जाने के डर के बिना किसी से संपर्क कर सकते हैं। अंत में, आप सामान्य रूप से चैट करने के लिए पर्याप्त आश्वस्त होंगे। निम्नलिखित विधियों का प्रयास करें:
- छोटे-छोटे एहसान माँगना, जैसे, "मुझे कुछ कॉफ़ी चाहिए, क्या आप एक मिनट के लिए मेरी चीज़ों की देखभाल कर सकते हैं?" यह तरीका मदद करने वाले व्यक्ति में रुचि पैदा करता है।
- पूछना। स्थिति या स्थान का लाभ उठाएं। प्रासंगिक प्रश्न पूछें, जैसे "क्या आपने इस बैंड को पहले देखा है?" या "क्या आपको लगता है कि जोग्जा राजधानी बन सकता है?" अगर आपको लगता है कि यह उचित है, तो बेझिझक शरारतपूर्ण प्रश्न पूछें या अटकलें लगाएं।
चरण 3. दूसरों का सम्मान करें और हमेशा दयालु रहें।
एक महिला को खुद को साबित करने का दूसरा तरीका यह दिखाना है कि आप न केवल उसे, बल्कि सभी महिलाओं को महत्व देते हैं। आमतौर पर, पुरुष महिलाओं को आकर्षित करने की कोशिश को प्रतिस्पर्धा के रूप में देखते हैं, न कि उन्हें जानने की इच्छा के रूप में। जब वह बात करता है, तो उसकी व्यक्तिगत सीमाओं को न तोड़कर, बाधित न करें, और "आप ऐसा नहीं कर सकते, यह एक आदमी का काम है" जैसे बयानों से बचने के द्वारा आप उसकी सराहना करते हैं।
- जब आप किसी महिला के साथ फ़्लर्ट करें तो उसका मज़ाक न उड़ाएँ। थोड़ा मज़ाक ठीक है, लेकिन ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जिससे उसे ठेस पहुँचे।
- उदारता भी बहुत फायदेमंद होती है। कोई भी ऐसे व्यक्ति को पसंद नहीं करता जो आनंद लेने के लिए पैसा खर्च करने में कंजूस हो, और न ही ऐसे लोग जो पैसे देने से कतराते हों।
चरण 4. मनोरंजन के लिए जोखिम उठाएं।
सहज होकर एक मज़ेदार व्यक्ति बनें। सहजता बहुत आकर्षक है, और कई लोग ऐसे लोगों को पसंद करते हैं जो हमेशा एक साहसिक कार्य पर जाने के लिए तैयार रहते हैं। यह महिलाओं को भी दिखाता है कि आप बहुत आकर्षक हो सकती हैं।
मूर्खतापूर्ण और मज़ेदार होना यह भी दर्शाता है कि आप आत्मविश्वासी हैं और जोखिम लेने से नहीं डरते।
चरण 5. बौद्धिक जिज्ञासा रखें।
सावधान रहें कि जानने या अहंकारी के रूप में सामने न आएं। ज्यादातर महिलाओं को ऐसे पुरुष पसंद होते हैं जो पढ़ना पसंद करते हैं और अपने आसपास की दुनिया में रुचि रखते हैं। इसलिए, वीडियो गेम कंसोल को नीचे रखें और एक किताब लें। रोज सुबह समाचार पढ़ने की आदत डालें। यदि आप नवीनतम घटनाओं को जानते हैं तो आप अधिक बात करेंगे।
सभी महिलाओं को इसकी परवाह नहीं है।
चरण 6. हास्य की अपनी भावना का लाभ उठाएं।
दूसरों को हंसाने की क्षमता अपने आप में एक प्लस और एक आकर्षण है। हास्य की भावना पुरुषों में सबसे अधिक मांग वाली विशेषताओं में से एक है। कुछ लोगों को आकर्षित करने के लिए हास्य को संशोधित न करें। एक प्राकृतिक सेंस ऑफ ह्यूमर सही लोगों को आकर्षित करेगा और आपको सुकून देगा।
हंसी रासायनिक स्तर पर अन्य लोगों को प्रभावित करती है। जब आप हंसते हैं तो मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाता है जिससे मस्तिष्क अधिक कुशलता से कार्य करता है।
चरण 7. एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनें।
आत्मविश्वास का संबंध हमेशा इस बात से नहीं होता है कि आप कैसे दिखते हैं, बल्कि इसका संबंध यह है कि आप खुद को कैसे देखते हैं। विश्वास करें कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। मानसिकता बदलें। अगर आपको लगता है कि आप आकर्षक हैं, तो आप होंगे। सकारात्मक सोच पहला कदम है, एक सकारात्मक "दृष्टिकोण" जो तब आत्म-सम्मान को बढ़ाएगा। आप सकारात्मक बोलकर और अपनी ऊर्जा को आत्मविश्वासी होने पर केंद्रित करके ऐसा कर सकते हैं।
- महत्वाकांक्षा रखें। जब आप गंभीर संकल्प लेंगे, तो महिलाएं नोटिस करेंगी।
- बुरी आदतों में से एक को बदलें। स्नूज़ बटन को दो या तीन बार दबाए बिना जल्दी उठकर या दिन में 2 लीटर पानी पीकर शुरुआत करें। छोटी शुरुआत करें, फिर धीरे-धीरे अपने आप को समग्र रूप से बेहतर बनाने के लिए काम करें।
- कुछ ऐसा करें जिसे आप टाल रहे हैं। इसे करने के लिए अभी के अलावा कोई बेहतर समय नहीं है। भले ही यह कमरा साफ करने जैसा छोटा सा काम ही क्यों न हो, इसे तुरंत करें।
विधि 3 का 3: यह निर्धारित करना कि आप किसे आकर्षित करते हैं
चरण 1. प्रलोभन संकेतों की तलाश करें।
कई सार्वभौमिक प्रलोभन संकेत हैं जो लोग अक्सर उपयोग करते हैं। महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला क्लासिक प्रलोभन मुस्कुराना है, फिर घूरते हुए जल्दी से भौं उठाना। बस इंतजार मत करो। ऐसा संकेत हमेशा नहीं दिखाया जाता है। आपको पहले आँख से संपर्क भी करना चाहिए और मुस्कुराना चाहिए।
पहला कदम उठाने से डरो मत।
चरण 2. अपनी पहुंच के भीतर महिलाओं की तलाश करें।
पुरुष और महिलाएं आमतौर पर उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो उनकी "लीग" में होते हैं। जब अलग-अलग लीग के पुरुष और महिलाएं डेट करते हैं, तो आमतौर पर ईर्ष्या और हितों में अंतर के कारण रिश्ता नहीं चल पाता है। आईने में एक नज़र डालें और सोचें कि आप कितने आकर्षक हैं। यह प्रश्न कुछ लोगों के लिए कठिन है और अधिकांश को यह पता लगाने में सहायता की आवश्यकता है कि वे किस लीग में हैं। शारीरिक बनावट हमेशा निर्णायक नहीं होती है।
- आकर्षण व्यक्तित्व (हास्य की भावना सहित), नृत्य चाल, शौक, दोस्त, पारिवारिक जीवन, आदि पर भी निर्भर करता है।
- रिश्ते अभी भी काम कर सकते हैं, भले ही वे अलग-अलग लीग में हों। इस पर ध्यान से विचार करें और इसे सपाट न मारें ताकि आपका वजन कम न हो।
- सामान्य तौर पर, यदि आप किसी से जुड़ाव महसूस करते हैं, तो आपके पास मौका हो सकता है। संभावना है कि अगर कोई चिंगारी है तो एक महिला के साथ आपकी लीग भी वैसी ही है। कर के देखो।
चरण 3. अवसर न चूकें।
जब आप किसी को आकर्षित करना चाहते हैं तो खुद को सीमित न करें। आप कभी नहीं जानते कि कब चमत्कार हो जाए। देर से घर आने और रात को ट्रेन में बैठने पर अवसर उत्पन्न हो सकते हैं। अगर किसी महिला को बहकाने का मौका है, तो उसे हाथ से न जाने दें।
- ट्रेन या वेटिंग रूम जैसी असामान्य जगहों पर महिलाओं के पास जाना दर्शाता है कि आप आत्मविश्वासी हैं। अगर आप कोशिश नहीं करेंगे तो आपको कभी पता नहीं चलेगा।
- सावधान रहें कि डरावना न लगें। लम्हों का उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन उसे सहज रखने के लिए एक अच्छे तरीके से।
- चैट करते समय सक्रिय सुनने की तकनीकों का उपयोग करें। किसी महिला की बात सुनकर आप चिंता प्रकट कर रहे हैं। आप भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, इसे समझ सकते हैं, चैटिंग का आनंद ले सकते हैं और कुछ सीख सकते हैं।
