आप शर्मीले लड़के के लिए, प्रेमिका प्राप्त करना मुश्किल और डराने वाला हो सकता है। शर्मीले लोग अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के आग्रह का विरोध करने की अधिक संभावना रखते हैं ताकि अस्वीकार न किया जा सके। सौभाग्य से, कुछ चीजें हैं जो आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं और आपको एक लड़की के सामने अपनी भावनाओं को कबूल करने और उसे अपना प्रेमी बनाने का साहस दिला सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1 स्वयं का निर्माण
चरण 1. एक अच्छी उपस्थिति रखें।
सुनिश्चित करें कि आप अपना आत्मविश्वास दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं। आप तब तक आश्वस्त नहीं हो सकते जब तक आपको नहीं लगता कि आप सार्वजनिक रूप से अच्छे दिखते हैं। इसलिए, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप दूसरों की नज़र में कैसे दिखते हैं और उसके बाद उम्मीद है कि आप अपने बारे में बेहतर और कम शर्मीले महसूस करेंगे। ये परिवर्तन करने का प्रयास करें:
- अपने कपड़ों के संग्रह में सुधार करें। बदसूरत कपड़ों या कपड़ों से छुटकारा पाएं जो आपकी उम्र के अनुरूप नहीं हैं और आपको बार-बार जगह देते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप खुद को साफ-सुथरा रखें। अगर आपकी मूंछें या दाढ़ी है, तो इसे ट्रिम कर लें। यदि नहीं, तो सुनिश्चित करें कि आप हर दिन शेव करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि बाल हमेशा पीछे और कानों के पास साफ-सुथरे हों।
- अपने शरीर को आकार में रखें। यदि आप अच्छे आकार में नहीं होने के कारण शर्मीले या असुरक्षित हैं, तो व्यायाम करने के लिए समय निकालें। सप्ताह में कुछ बार दौड़ने की कोशिश करें या जिम में कसरत करें। जल्द ही आप शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करेंगे और साथ ही आप अधिक आत्मविश्वासी भी हो जाएंगे।
चरण 2. अच्छी मुद्रा और शरीर की भाषा का प्रयोग करें।
खराब मुद्रा यह आभास देती है कि आपमें आत्मविश्वास की कमी है। सीधे खड़े होने की कोशिश करें, आगे देखें, अपनी भुजाओं पर हाथ रखें, यदि आप चाहें तो मुस्कुराएं। अन्य लोगों की मुद्रा और शरीर की भाषा पर ध्यान देने के लिए समय निकालें - विशेष रूप से वे लोग जिनकी आप प्रशंसा करते हैं या आकर्षक और आकर्षक लगते हैं।
- झुकें नहीं।
- अपने हाथ न हिलाएं और न ही अपने हाथों को अपनी जेब में छिपाएं।
- ध्यान दें कि चलते समय आप अपनी बाहों को कैसे घुमाते हैं।
- अन्य लोगों से बात करते समय अपनी बाहों को पार न करें या अन्य रक्षात्मक स्थिति न लें।
चरण 3. विनम्र होना सीखें।
यदि आप असभ्य, लापरवाह या अनादरपूर्ण हैं, तो आप उस महिला को दूर भगा देंगे जिससे आप आकर्षित हैं। इसके बजाय, विनम्र होना सीखने की कोशिश करें। यह न केवल आपको आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करेगा, बल्कि यह उस लड़की को भी विशेष महसूस कराएगा जिससे आप आकर्षित हैं। साथ ही, अगर कोई लड़की आपको किसी दूसरी लड़की के साथ विनम्रता से पेश आती है, तो यह आपके जैसे लड़के को दिखा सकती है और इसका मतलब यह हो सकता है कि वह आपके साथ रहना चाहती है।
- यदि आवश्यक हो, तो प्रवेश करते ही उसके लिए द्वार पकड़ें।
- उसकी बात सुनें और बात करते समय उसे परेशान न करें।
- दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करें जो आपकी अच्छी सेवा कर रहे हैं।
- उसे चुनने दो।
- हावी मत हो।
चरण 4. यदि आप स्वाभाविक रूप से विनोदी नहीं हैं, तो अपने सेंस ऑफ ह्यूमर को बेहतर बनाने का प्रयास करें।
जब वे घबराए होते हैं तो हास्य लोगों को अधिक आराम देता है। यदि आप स्वाभाविक रूप से मजाकिया नहीं हैं, तो अपने हास्य की भावना को थोड़ा सुधारने की कोशिश करें, जब तक कि आप अजीब क्षणों में थोड़ा हास्य नहीं डाल सकते। तुम कोशिश कर सकते हो:
- स्थितिजन्य हास्य जो अवलोकन का एक रूप है जो आपकी वर्तमान स्थिति पर थोड़ा मज़ाक उड़ाता है और छोटी विषमताओं या गैरबराबरी को उजागर करता है।
- आत्म-ह्रास करने वाला हास्य। यह हास्य बहुत अच्छा है यदि आप आत्मविश्वास से लबरेज हैं। यदि आप नर्वस या असुरक्षित दिखने से डरते हैं, तो इस प्रकार के हास्य का प्रयोग न करें।
- गंदे, नस्लवादी चुटकुलों और दूसरे लोगों के धर्म, राजनीति या दिखावे के बारे में किसी भी तरह के चुटकुलों से बचें। आप क्रूर के रूप में सामने आ सकते हैं।
चरण 5. कुछ लड़कियों के साथ दोस्तों के रूप में समय बिताएं।
भले ही आप सिर्फ दोस्त हों, लड़कियों के साथ समय बिताने से आपको लड़कियों के साथ व्यवहार करने का अनुभव मिल सकता है। सिर्फ दोस्त बनने के इरादे से कुछ लड़कियों से दोस्ती करें। उनके साथ मस्ती करें, उनके साथ गतिविधियाँ करें और उन्हें जानें। यह समझने की कोशिश करें कि महिलाएं कैसे सोचती हैं और वे पुरुषों से कैसे भिन्न होती हैं।
3 का भाग 2: एक प्रेमी की तलाश में
चरण 1. अपने डेटिंग कौशल का अभ्यास करें।
इस कौशल का अभ्यास करके, आप भी महिलाओं को बहकाने, छेड़खानी करने और उनसे संपर्क करने की अच्छी तकनीक सीख सकते हैं। इस तरह, जब आपको कोई ऐसी महिला मिलती है, जिसमें आप वास्तव में रुचि रखते हैं, तो आप बिल्कुल भी अभ्यास न करने की तुलना में उससे संपर्क करने में अधिक लचीले होंगे। की कोशिश:
- जब आप उससे बार में मिलते हैं तो लड़कियों को लापरवाही से बहकाते हैं।
- उस लड़की पर मुस्कुराओ जो तुम्हारे पीछे चलती है।
- बार में एक लड़की को टोस्ट। फिर अपने दोस्तों के साथ मस्ती करने के लिए वापस जाएं।
- किसी ऐसी महिला के साथ छेड़खानी या फ़्लर्ट न करें जिसे आप जानते हैं कि वह आपकी फ़्लर्टिंग को पसंद नहीं करेगी या स्वीकार नहीं करेगी।
चरण 2. एक प्रेमी खोजें जो आपके सामाजिक दायरे में हो।
संभावना है कि आपके वर्तमान सामाजिक दायरे में कई एकल महिलाएं हैं। यह आपके मित्र का मित्र हो सकता है, या वास्तव में आपका मित्र हो सकता है। अगर आपको लगता है कि वह आप में दिलचस्पी रखता है, तो अपनी दिलचस्पी भी दिखाने की कोशिश करें।
- अपनी रुचि दिखाने से डरो मत।
- यदि आपको अस्वीकार कर दिया जाता है, तो विनम्र होने का प्रयास करें। अपने सामाजिक दायरे में प्रतिष्ठा को नुकसान न पहुंचाएं।
- अपने सामान्य ज्ञान का प्रयोग करें और उन महिलाओं से संपर्क न करें जो आपके दृष्टिकोण का स्वागत नहीं करेंगी।
चरण 3. ऑनलाइन डेटिंग साइटों या मंगनी सेवाओं का उपयोग करें।
एक प्रेमी को खोजने के लिए एक ऑनलाइन मैचमेकर सेवा आपका टिकट हो सकती है। इस सेवा की सबसे अच्छी बात यह है कि आप जिन महिलाओं से संपर्क करते हैं, वे भी प्रेमियों की तलाश में हैं। कठिनाई किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में है जो आपकी रुचि रखता है जो आप में भी रुचि रखता है।
- अस्वीकृति को आपको निराश न होने दें। इंटरनेट के समुद्र में बहुत सारी मछलियाँ हैं।
- कई ऑनलाइन सेवाओं के लिए साइन अप करें।
- अपने बारे में ईमानदार रहने की कोशिश करें और यह स्पष्ट करें कि आप प्रतिबद्धता चाहते हैं।
चरण ४. ऐसी जगह चुनें जहां आप अपने प्रेमी को ढूंढ सकें और वहां कुछ समय बिता सकें।
एक ऐसी जगह जहां कई महिलाएं अक्सर आती हैं और जहां आप सहज महसूस करती हैं, कोशिश करने के लिए एक अच्छी जगह है। अपनी विशेषज्ञता के अनुकूल जगह का प्रयास करें: संगीत, सार्वजनिक भाषण, या अंतरंग निजी बातचीत। बाहर निकलो और मज़े करो।
चरण 5. नर्वस या पीछे हटने वाले न दिखें।
आज तक किसी लड़की को खोजने की कोशिश करते समय, नर्वस या पीछे हटने की कोशिश न करें। महिलाएं इसे महसूस कर सकती हैं और वह स्वतः ही आपसे ऊबने लगता है। हालांकि, जो पुरुष महिलाओं के लिए आकर्षण फैलाने में व्यस्त हैं, उनकी आंखों में डर लग सकता है।
चरण 6. अपने आप को महिलाओं से बात करने के लिए मजबूर करें।
आज तक लड़कियों के साथ मेलजोल और तलाश करते समय, पीछे न हटें क्योंकि आप शर्मीले हैं। आपको खुद को ज्यादा से ज्यादा महिलाओं से बात करने के लिए मजबूर करना होगा। यह आपको अपने कौशल को सुधारने में मदद कर सकता है और आपको अधिक से अधिक महिलाओं से मिलने की अनुमति देता है। बहुत पहले, आप पा सकते हैं कि शर्म आपके अतीत का एक हिस्सा मात्र है।
चरण 7. सुनिश्चित करें कि जब आप अविवाहित हैं तो आप सक्रिय रूप से डेटिंग कर रहे हैं।
शर्मीले होने के कारण, आप अपने आप से यह भी कहते हैं कि आपको किसी न किसी कारण से डेट करने की आवश्यकता नहीं है। यह एक जाल है क्योंकि अगर आप डेट नहीं करते हैं, तो आपके सामाजिक कौशल मर जाते हैं और आपका शर्मीलापन और मजबूत हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आप हर बार किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आप पसंद करते हैं।
- अगर आप रिजेक्ट हो जाते हैं तो निराश न हों।
- सुनिश्चित करें कि आप महीने में कम से कम कुछ तिथियों पर जाते हैं।
- एक साथ कई लोगों को डेट न करें। यह ठीक है अगर आप कुछ पहली तारीखों को एक साथ करीब जाते हैं। लेकिन अगर आप किसी के साथ दूसरी या तीसरी डेट पर जा रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि आप नए लोगों की तलाश करना बंद कर दें, जब तक कि आप यह तय नहीं कर लेते कि यह रिश्ता आपको कहाँ ले जाएगा।
चरण 8. "संपूर्ण" लड़की की प्रतीक्षा न करें।
कभी-कभी क्योंकि हम शर्मीले होते हैं, हम बहाने का इस्तेमाल करते हैं कि हम सामाजिककरण या डेट नहीं करना चाहते हैं क्योंकि हम जिन लड़कियों से मिलते हैं वे हमारे लिए सही या अच्छी नहीं हैं। यह एक बुरा बहाना है। आप तब तक नहीं जान पाएंगे जब तक कि आप उनसे बात नहीं करते और उन्हें नहीं जानते और शायद उन्हें कई बार डेट भी नहीं करते।
- अधिक से अधिक महिलाओं से मिलने और डेट करने के लिए बेझिझक बाहर जाएं।
- "पूर्णता" की अवधारणा को अपने डेटिंग और फ़्लर्टिंग कौशल का अभ्यास करने से न रोकें।
- आप वास्तव में किसी को तब तक नहीं जान सकते जब तक आप उसके साथ समय नहीं बिताते।
भाग ३ का ३: दिखा रहा है कि आप उसमें रुचि रखते हैं
चरण 1. मौखिक रूप से अपनी रुचि दिखाएं।
"दोस्ती के जाल" से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप पहले उससे दूर रहें और उसे अपनी रोमांटिक रुचि दिखाएं। एक बार जब आप सुनिश्चित कर लें कि वह आपके लिए एक अच्छा मैच है और आपकी रुचि हो सकती है, तो अपनी रुचि दिखाएं।
- उसे बताएं कि आप उसे बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं।
- उसकी उपस्थिति और/या बुद्धि की तारीफ करें।
- उसका फोन नंबर मांगें और/या अपना नंबर दें।
चरण 2. गैर-मौखिक रूप से रुचि दिखाएं।
अपनी रुचि के अशाब्दिक संकेत दिखाकर, आप रिश्ते को और आगे ले जा सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्या वह आज तक आपके निमंत्रण को स्वीकार करने को तैयार है। लेकिन इसे ज्यादा देर तक न करें। आपको जल्दी पता होना चाहिए कि वह आप में दिलचस्पी रखता है या नहीं। की कोशिश:
- उसकी आँखों में देखें (सही समय पर) और मुस्कुराएँ। यह सम्मान और रुचि दिखाता है, और वह बदला ले सकता है।
- यदि आपकी निगाह और मुस्कान अच्छी तरह से प्राप्त होती है, तो आप छोटी-छोटी चीजें कर सकते हैं जैसे उसकी पीठ पर धीरे से थपथपाना, अपनी रुचि दिखाने के लिए उसके हाथ को धीरे से छूना और उसे जवाब देने के लिए कहना।
- यदि आपको अस्वीकार या अनदेखा किया जाता है, तो रुकना एक अच्छा विचार है। जिसे आप दृढ़ता के रूप में देखते हैं, उसकी गलत व्याख्या यौन उत्पीड़न या पीछा करने के रूप में की जा सकती है।
चरण 3. उससे बात करें।
उससे बात करना उसके साथ संबंध बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। पता लगाएँ कि आपमें क्या समानता है और अगर वह आपको अपने बारे में कुछ अनोखा बताता है जिसे आप समझ सकते हैं, तो मुस्कुराने की कोशिश करें और अपनी कहानी खुद बताएं। वास्तविक बने रहें। आप सोच सकते हैं कि आप उसे आकर्षित कर सकते हैं यदि आप उसके साथ कुछ समान होने का दिखावा करते हैं, लेकिन अंततः उसे भी पता चल जाएगा।
- इसे सुनने की कोशिश करें।
- अपने बारे में शेखी बघारें नहीं।
- अनुचित यौन टिप्पणियों से बचें, दूसरों का उपहास करें, या अन्य लोगों पर कदम रखकर खुद को अच्छा बनाएं।
चरण 4. उसे डेट पर जाने के लिए कहें।
शर्म से निपटने और बॉयफ्रेंड पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसे डेट पर जाने के लिए कहें। कुछ चीजें जो आप कर सकते हैं:
- उसे बताएं कि आप उसे बेहतर तरीके से जानने के लिए उसे कॉफी या रात के खाने के लिए बाहर ले जाना चाहते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपकी पहली तारीख कहीं है जहाँ आप चैट कर सकते हैं और एक दूसरे को जान सकते हैं। आप कैफे में कॉफी का आनंद ले सकते हैं या बगीचे में पिकनिक मना सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप उसे जल्द से जल्द बाहर करने के लिए कहें। यदि आप बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो आप उसे सिर्फ एक दोस्त के रूप में देख सकते हैं।
चरण 5. अपनी पहली तारीख के अगले दिन उसे बुलाओ।
सुनिश्चित करें कि आप उसे पहली डेट के अगले दिन कॉल करें। यह बातचीत यह निर्धारित करने की कुंजी हो सकती है कि संबंध जारी रहेगा या नहीं। यह उसे फिर से पूछने का अवसर हो सकता है। की कोशिश:
- जैसे-जैसे नई बातचीत आगे बढ़ती है, हल्के-फुल्के ढंग से चैट करें।
- उसकी तारीफ करें और उसे बताएं कि आपकी डेट कितनी मजेदार रही।
- उसे बताएं कि आप उसे फिर से देखना चाहते हैं।
- उसे फिर से पूछने की पेशकश करें।
- डेट पर जाने के तुरंत बाद उसे कॉल न करें, जब तक कि वह पहले कॉल या मैसेज न करे या आपने पहले इस पर चर्चा न की हो। आपको इतना हताश न दिखने दें।
चरण 6. एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने के लिए दूसरी तारीख का उपयोग करें।
दूसरी डेट आसान होनी चाहिए क्योंकि आप दोनों एक-दूसरे को थोड़ा-बहुत जानते हैं। दूसरी डेट पर एक-दूसरे को जानने के दौरान मस्ती करने की कोशिश करें। याद रखें कि एक दूसरे को जानना एक रिश्ते को "डेटिंग" से "बाहर जाने" तक ले जाने की कुंजी है। तुम कोशिश कर सकते हो:
- उसे रात के खाने के लिए बाहर ले जाओ और फिर सिनेमा जाओ (सिर्फ इसे देखने के लिए नहीं)। आप रात के खाने के दौरान एक-दूसरे को जान सकते हैं, फिर बाद में एक साथ मूवी का आनंद ले सकते हैं।
- शहर में घूमें। समुदाय को एक साथ एक्सप्लोर करना (पैदल या कार से) अनुभवों को जोड़ने और साझा करने का एक शानदार तरीका है।
- इस बिंदु पर रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाने की कोशिश में जल्दबाजी न करने का प्रयास करें। उसे घर पर फिल्म देखने के लिए आमंत्रित करना अभी के लिए सही विकल्प नहीं है।
- तीसरी तारीख के लिए एक समान लेकिन अधिक अंतरंग गतिविधि करें।
चरण 7. जब आप एक साथ न हों तो संचार बनाए रखें।
कुछ तिथियों के बाद, यदि संबंध स्वस्थ है, तो आप नियमित रूप से संवाद करने की अधिक संभावना रखते हैं। ऐसा नहीं है कि आप हमेशा संवाद करते हैं, लेकिन शायद हर दिन या दो दिन।
- सुनिश्चित करें कि यह संचार स्वस्थ है और एकतरफा नहीं है।
- यदि आप उसके साथ रहना चाहते हैं, तो उसके द्वारा भेजे जाने वाले कॉल और संदेशों का जवाब दें।
- एक दूसरे के साथ एक गहरा बंधन और गहरी समझ बनाने के लिए इस संचार का उपयोग करें।
चरण 8. इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक आप एक प्रतिबद्ध संबंध न बना लें।
अपना काम करते रहें और अपने आप को सुधारने की प्रक्रिया को जारी रखें, शर्म का विरोध करें, आत्मविश्वास का परिचय दें, और महिलाओं से मिलना जारी रखें जब तक कि आपको एक ऐसा प्रतिबद्ध रिश्ता न मिल जाए जो आपको खुश करे। यह आपका लक्ष्य है। अपने आप को वापस मत पकड़ो।
टिप्स
- किसी भी गोपनीय या व्यक्तिगत जानकारी को साझा न करें जो वह आपको बताती है। अगर वह चाहता था कि आपके दोस्तों को पता चले, तो वह इसे पहले ही उनके साथ साझा कर चुका होता। आपको यह मान लेना चाहिए कि यह जानकारी केवल आपको ही पता होनी चाहिए।
- उसकी ज्यादा तारीफ न करें। तारीफ करना ठीक है, लेकिन अगर आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो वे सोच सकते हैं कि आप हॉट या अजीब हैं।
- उसकी उपस्थिति में शपथ न लें जब तक कि आप नहीं जानते कि उसे कोई आपत्ति नहीं है।
- एक आदमी को गर्लफ्रेंड पाने के लिए निकोलस सपुत्र जैसा दिखने की जरूरत नहीं है। अपने आप को बदसूरत मत समझो। अगर आप दूसरी खूबसूरत महिलाओं के चाहने वालों को देखेंगे तो पाएंगे कि उनमें से ज्यादातर तो निकोलस सपुत्र की तरह भी नहीं दिखतीं।
- ईमानदार, सीधा होने की कोशिश करो। लड़कियों को अच्छा लगता है जब आप उन्हें बताते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं।
- धीरे से उसके पास जाओ। उसे बेहतर तरीके से जानने की कोशिश करें और पता करें कि उसे क्या पसंद है। कौन जानता है, आप दोनों को एक ही चीज़ पसंद है!
- आप पहले से ही मस्त हैं। किसी और के बनने की कोशिश मत करो।
- याद रखें कि अगर कोई लड़की दिलचस्पी लेती है तो वह तुरंत संकेत देगी। यदि आपको संकेत मिलते हैं कि आप जिस लड़की को डेट कर रहे हैं, उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है, तो उसके बारे में भूल जाइए।
- ज्यादा चिढ़ाओ मत। लड़कियों को यह पसंद नहीं आता।
चेतावनी
- उसका पीछा मत करो! यह उसे डरा सकता है और रुचि खो सकता है।
- जल्दी मत करो और गड़बड़ मत करो!
