धोखेबाज जीवनसाथी से कैसे निपटें: 15 कदम (तस्वीरों के साथ)

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धोखेबाज जीवनसाथी से कैसे निपटें: 15 कदम (तस्वीरों के साथ)
धोखेबाज जीवनसाथी से कैसे निपटें: 15 कदम (तस्वीरों के साथ)

वीडियो: धोखेबाज जीवनसाथी से कैसे निपटें: 15 कदम (तस्वीरों के साथ)

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बेवफाई का शिकार होना आसान नहीं है, लेकिन अगर आप सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं, तो आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया आसान और स्वस्थ होगी। आपका निर्णय चाहे जो भी हो, चाहे अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को सुधारें या इसे समाप्त करें, इस लेख को पढ़ने का प्रयास करें और बेहतरी के लिए अपने जीवन के साथ ठीक होने और आगे बढ़ने के लिए कुछ सुझाव खोजें।

कदम

विधि 1 में से 2: खोया हुआ विश्वास बहाल करना

एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 1
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 1

चरण 1. तय करें कि रिश्ते में टूटे विश्वास को फिर से बनाना है या नहीं।

एक पति या पत्नी की बेवफाई विश्वास का एक बहुत ही गंभीर उल्लंघन है! ऐसा करने से इसका मतलब है कि आपका साथी आपके साथ स्वस्थ संबंध बनाने के योग्य या असमर्थ है। दूसरी ओर, ऐसे अच्छे लोग हैं जो पहले ही गलत निर्णय ले चुके हैं, और यदि वह वास्तव में दोषी महसूस करता है या एक नई प्रतिबद्धता बनाने को तैयार है, तो उसके साथ बेहतर संबंध बनाने के लिए आपको उसे क्षमा करने से कोई रोक नहीं सकता है। वैकल्पिक रूप से, आप तय कर सकते हैं कि अब आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते हैं और संबंध समाप्त करना चाहते हैं। विचार करने के लिए कुछ बातें:

  • क्या आपका साथी वास्तव में दोषी दिखता है?
  • क्या यह पार्टनर ही है जो अफेयर को स्वीकार करता है या आपने इसके बारे में किसी और से सुना है?
  • क्या इस तरह की समस्या पहले भी हुई है, या पार्टनर ने वादा किया है कि वह गलती नहीं दोहराएगा लेकिन वादा निभाने में विफल रहा है?
  • क्या उनका अफेयर सालों से आपके प्रति उनके बुरे व्यवहार का एक छोटा सा हिस्सा था?
  • क्या आपका साथी संबंध सुधारने के लिए और अधिक गंभीर कदम उठाने को तैयार है (यदि आप ऐसा करने का निर्णय लेते हैं), जैसे विवाह परामर्श लेना, अपनी नौकरी छोड़ना, दूसरे शहर में जाना आदि?
  • क्या आपको लगता है कि आप अपने साथी पर फिर से भरोसा कर सकते हैं? सबसे उपयुक्त उत्तर वास्तव में आपके निर्णय पर निर्भर करता है कि आपके साथी द्वारा किए गए कई माफी और मीठे वादों की परवाह किए बिना, जिसे धोखा दिया गया था। यह उत्तर आपके निर्णय को प्रभावित करेगा।

    • एक व्यक्ति की भावनाएं समय के साथ बदल सकती हैं, और जैसे-जैसे व्यक्ति का अपने धोखेबाज साथी के साथ अनुभव बढ़ता है। दोनों (और बहुत स्वाभाविक रूप से) हो सकते हैं।
    • आपके निर्णय लेने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए व्यावहारिक सलाह देने से आपके मित्रों और रिश्तेदारों का भला हो सकता है। हालाँकि, यह समझें कि आपको निर्णय लेने में जल्दबाजी करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि उनकी जो भी सलाह है, वह वास्तव में "आपका जीवन" है।
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 1
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 1

चरण 2. अपने साथी की बेवफाई के पीछे के कारणों को समझें।

दरअसल, हर किसी की बेवफाई अलग-अलग कारणों पर आधारित होती है न कि केवल सेक्स को लेकर। कुछ मामलों में, कोई धोखा देता है क्योंकि वे भावनात्मक बंधन ढूंढना चाहते हैं, किसी स्थिति से बचना चाहते हैं, या अपने जीवन में नुकसान या संकट से निपटने की कोशिश कर रहे हैं। हालाँकि, निश्चित रूप से इन सभी कारणों का उपयोग बेवफाई को सही ठहराने के लिए नहीं किया जा सकता है, हाँ!

  • यह मत समझिए कि आपके साथी की बेवफाई अकेले सेक्स पर आधारित है। उसके साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का फैसला करने से पहले, अपने साथी से कुछ इस तरह कहने की कोशिश करें, "मुझे यह जानने की जरूरत है कि तुमने उसे धोखा क्यों दिया और वह कौन था। कृपया ईमानदार रहें, हां, मुझे यह जानने का अधिकार है कि क्या हुआ।"
  • समझ लें कि आपके पार्टनर को भी अफेयर के पीछे की वजह नहीं पता होगी। दूसरे शब्दों में, हो सकता है कि उसने कभी भी गहराई से कारण के बारे में नहीं सोचा हो, या यदि उसने किया भी हो, तब भी उसे इसका उत्तर नहीं पता होगा। कुछ मामलों में, "मैं नहीं जानता" सबसे ईमानदार उत्तर हो सकता है। इसके अलावा, बेवफाई के कुछ अन्य सामान्य कारण हैं:

    • विभिन्न लोगों में रुचि।
    • ध्यान, नवीनता या उत्साह की प्यास।
    • यह महसूस करना कि आपके वैवाहिक संबंध खराब हैं, अपनी शादी में तनाव महसूस करना, या अपने साथी से दूर महसूस करना।
    • माता-पिता (विशेषकर समान लिंग के) जिनका भी अफेयर चल रहा हो।
    • एक सांस्कृतिक पृष्ठभूमि या उपसंस्कृति है जो बेवफाई को सहन करती है।
    • मानसिक रोग या विकार हो। सभी धोखेबाजों में मानसिक विकार नहीं होते हैं, लेकिन कुछ प्रकार के मानसिक विकार जैसे द्विध्रुवी, अवसाद और तीव्र असावधानी किसी व्यक्ति की निर्णय लेने की प्रक्रिया में योगदान कर सकते हैं।
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 2
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 2

चरण 3. अपने साथी को धोखेबाज साथी के साथ किसी भी रूप में संवाद करना बंद करने के लिए कहें।

आप दोनों के बीच के रिश्ते को जीवित रहने के लिए, निश्चित रूप से तीसरे पक्ष को सर्कल से बाहर होना चाहिए, है ना? विशेष रूप से, आप दोनों के संबंधों में ऐसी सीमाएँ हैं जो टूट चुकी हैं और चीजों को फिर से ठोस बनाने के लिए उन्हें सुधारने की आवश्यकता है। इसीलिए, साथी को धोखा देने वाले साथी के साथ सभी प्रकार के संचार को रोकने के लिए तैयार रहना चाहिए, भले ही अनुरोध को पूरा करना मुश्किल हो, भले ही तीसरा पक्ष सहकर्मी हो या साथी को हर दिन मिलना हो।

  • संभावना है, दंपति को अपनी जीवन शैली भी बदलनी होगी, जैसे कि नई नौकरी की तलाश में, स्पोर्ट्स क्लब छोड़कर, या यहां तक कि दूसरे शहर में जाकर।
  • यदि आपके साथी का किसी करीबी रिश्तेदार (जैसे दूर के रिश्तेदार के साथ) के साथ संबंध है, तो हर तरह की अजीबता और कठिनाइयों के लिए तैयार रहें, खासकर क्योंकि यह न केवल आपके रोमांटिक रिश्ते को तोड़ने की क्षमता है बल्कि आपका रिश्ता भी।
  • अगर आपका पार्टनर उस व्यक्ति के साथ अपना रिश्ता खत्म नहीं करना चाहता है, तो इसका मतलब है कि वह अफेयर को रोकना नहीं चाहता। अगर ऐसा है, तो संभावना है कि आपका रिश्ता मरम्मत से परे है।
  • इस बीच, यदि वह व्यक्ति आपके साथी द्वारा त्याग दिए जाने के बावजूद आक्रामक बना रहता है, तो उस व्यक्ति को अपने घर से बाहर रखने के लिए अदालती सुरक्षा आदेश प्राप्त करने का प्रयास करें।
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 3
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 3

चरण 4। जब आप तैयार महसूस करें तो अपने साथी के साथ संवाद करें।

सबसे अधिक संभावना है, अपने साथी की बेवफाई को महसूस करने से आप में भावनाओं का उछाल और तीव्र तनाव शुरू हो जाएगा। दूसरे शब्दों में, आपको अपने साथी के साथ मुद्दों पर चर्चा करने से पहले अपना दिमाग साफ करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, अपने साथी से सोचने और शांत होने के लिए समय मांगने में कुछ भी गलत नहीं है, भले ही रिश्ते को बेहतर दिशा में जारी रखने के लिए समस्या को संप्रेषित करना एक महत्वपूर्ण बात है। बोलें, तभी जब आप ऐसा करने के लिए पूरी तरह से तैयार महसूस करें।

  • यदि आपका साथी आप पर बात करने के लिए दबाव डालता है, तो यह कहने में संकोच न करें, "मैं इस बारे में बात करने की आपकी इच्छा की सराहना करता हूं, लेकिन अभी मैं इस पर चर्चा करने के लिए बहुत बीमार महसूस करता हूं। कृपया मुझे पर्याप्त समय और स्थान देकर अपना प्यार साबित करें।"
  • आपको वास्तव में क्रोधित होने से कोई नहीं रोकता है। याद रखें, आपको आहत, क्रोधित या निराश महसूस करने का पूरा अधिकार है, और इसे व्यक्त करना पूरी तरह से स्वस्थ तरीका है। किसी का अफेयर नहीं होना चाहिए और आपके पार्टनर को यह समझना चाहिए कि उसके व्यवहार का आप पर क्या असर पड़ता है। विशेष रूप से, यदि आप भावनाओं का निर्माण करना चुनते हैं, तो आपका साथी उनके कार्यों के परिणामों को नहीं समझ पाएगा। इसके अलावा, एक दिन, आप भी इन पूरी तरह से सामान्य, प्राकृतिक भावनाओं को दबाने की कोशिश करने के लिए विस्फोट कर सकते हैं। यदि आपका साथी अभी भी आपसे बचने या आपको दोष देने की कोशिश कर रहा है, तो इसका मतलब है कि वह अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम नहीं है। अगर ऐसा है, तो आप कह सकते हैं, "मैं चाहता हूँ कि आप अपने व्यवहार पर ध्यान दें, ठीक है?"
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 4
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 4

चरण 5. रिश्ते के भीतर सीमाएं निर्धारित करें, खासकर आपके विवाह संबंध से बाहर के लोगों के संबंध में।

याद रखें, बेवफाई आम तौर पर तब होती है जब किसी रिश्ते में स्वस्थ सीमाओं का सम्मान नहीं किया जाता है। इसलिए, अपने रिश्ते में मौजूद सीमाओं पर जोर देने से न डरें, भले ही आपका साथी अपनी बेवफाई को सही ठहराने के लिए लाखों कारण बताए।

  • उदाहरण के लिए, इस बात पर जोर दें कि आपके साथी को आपसे या आपकी शादी की समस्याओं के बारे में किसी और से चर्चा नहीं करनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप दोनों उन विषयों को विकसित करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं जो अन्य लोगों के साथ बात करने के लिए ठीक हैं, जैसे कि मित्र और सहकर्मी, और जो नहीं हैं।
  • साथ ही पार्टनर के साथ आपकी दोस्ती पर किसी भी तरह की सेक्शुअल एक्टिविटी का रंग नहीं चढ़ना चाहिए। इसका मतलब यह है कि कोई भी पक्ष चुंबन नहीं कर सकता (विशेषकर यदि गतिविधि आपकी संस्कृति का हिस्सा है), फ़्लर्ट, या किसी अन्य व्यक्ति के साथ किसी भी यौन गतिविधि में संलग्न नहीं हो सकती है।
  • आपको और आपके साथी को विपरीत लिंग के साथ अकेले नहीं जाना चाहिए जो धोखेबाज साथी बनने की क्षमता रखता है। इसका मतलब यह है कि सभी पार्टियां अकेले (या यहां तक कि विवाहित) सहकर्मियों के साथ कैफे में कॉफी नहीं पी सकती हैं। हालाँकि यह अत्यधिक लगता है, वास्तव में ये सीमाएँ रिश्तों में खोए हुए विश्वास को बहाल करने में मदद कर सकती हैं, आप जानते हैं!
  • इसके अलावा, भावनात्मक अंतरंगता केवल वैवाहिक संबंधों में मौजूद होनी चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको और आपके साथी को अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ भावनात्मक निकटता नहीं रखनी चाहिए, है ना? हालांकि, सच्ची भावनात्मक अंतरंगता आसानी से योग्यता की रेखा को पार कर सकती है और दोस्ती को बेवफाई में बदल सकती है।
धोखेबाज साथी को संभालें चरण 5
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चरण 6. अपने साथी से पूरे दिन अपने ठिकाने के बारे में सूचित करने के लिए कहें।

टूटे हुए विश्वास को फिर से बनाने के लिए, आपके साथी को पहले यह समझना चाहिए कि उनके व्यवहार ने आपके भरोसे को नुकसान पहुँचाया है। इस कारण से, आपको अपने साथी से समय-समय पर उसके ठिकाने की रिपोर्ट करने के लिए कहने का अधिकार है। यहां तक कि अगर आपके साथी को लगता है कि उनके साथ गलत व्यवहार किया गया है, तो उन्हें पता होना चाहिए कि यह कदम आवश्यक है यदि वे आपका विश्वास फिर से हासिल करना चाहते हैं।

सावधान रहें कि अपने साथी की मांग या नियंत्रण न करें। अपने साथी के ठिकाने की जाँच करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन दिन भर उस पर टेक्स्ट मैसेज या फोन कॉल से बमबारी करना स्वस्थ व्यवहार नहीं है, खासकर यदि आप अपने रिश्ते की स्थिति से संबंधित धमकी दे रहे हैं यदि वह तुरंत प्रतिक्रिया नहीं देता है। संदेहास्पद महसूस करना स्वाभाविक है, लेकिन आपको उन भावनाओं को सभ्य तरीके से दिखाने में सक्षम होना चाहिए।

एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 6
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चरण 7. कुछ हद तक अपने साथी की बेवफाई का संकेत दें।

मूल रूप से, आपको, विश्वासघाती के रूप में, आप जो जानना चाहते हैं, और जब आप जानना चाहते हैं, उस पर सीमा निर्धारित करने का पूरा अधिकार है।

  • ऐसा करने का एक तरीका है: हर हफ्ते, अपने साथी की बेवफाई पर चर्चा करने के लिए 30 मिनट के दो सत्र निर्धारित करें, बजाय इसके कि आप अपने साथी पर पूरे सप्ताह बेवफाई से संबंधित प्रश्नों की बौछार करें।
  • अपने साथी से उन चीजों को स्वीकार करने के लिए न कहें जो आपके कानों को चोट पहुँचा सकती हैं। याद रखें, आप एकमात्र पार्टी हैं जिसे यह निर्धारित करने का अधिकार है कि जानकारी सुनी गई है या नहीं, और इसे सुनने का सही समय कब है। दूसरी ओर, आपको जानकारी न जानने का भी अधिकार है!
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 7
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चरण 8. सही समय पर माफी मांगें।

संभावना है, आपका साथी वास्तव में दोषी महसूस करेगा और आपसे क्षमा मांगना जारी रखेगा। हालाँकि, यह समझें कि सच्ची क्षमा और आत्म-पुनर्स्थापन रातोंरात नहीं होगा! वास्तव में, ऐसा करने के लिए आपको मिलने की कोई समय सीमा नहीं है। इसलिए आपके साथी को यह महसूस करना चाहिए कि वह आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का प्रभारी नहीं है, और आपको अपने साथी को क्षमा करने से पहले ठीक होने के लिए और समय मांगने से नहीं डरना चाहिए। अपने साथी के लिए इसे समझना आसान बनाने के लिए, यह बताएं कि आप अभी भी इतने आहत हैं कि आप उन्हें माफ नहीं कर सकते, कम से कम अभी के लिए।

  • कुछ ऐसा कहो, "मैं आपकी माफी की सराहना करता हूं, और मैं चाहता हूं कि आप इसे करते रहें। लेकिन, अभी मैं तुम्हें माफ करने को तैयार नहीं हूं।"
  • समझें कि आपको अपने साथी को माफ नहीं करना है। बेवफाई किसी के भी दिल और दिमाग में गहरा घाव छोड़ सकती है। कई बार रिश्तों पर असर विनाशकारी हो सकता है! इस तरह, अपने साथी को माफ करने की आपकी अनिच्छा आपको एक बुरा व्यक्ति या स्नेह की कमी नहीं बनाती है, इसलिए आपको इस बात पर जोर देने से डरने की ज़रूरत नहीं है कि आप इस समय उनके द्वारा काफी आहत हुए हैं।
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 8
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 8

चरण 9. मदद के लिए किसी विशेषज्ञ काउंसलर से पूछें।

बिना किसी की मदद के धोखेबाज पार्टनर से डील करना हाथ की हथेली को मोड़ने जितना आसान नहीं है! इसलिए, अगर आपको और आपके साथी को किसी तीसरे व्यक्ति की मदद के बिना आगे बढ़ना मुश्किल लगता है, तो एक लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता से मदद मांगने में संकोच न करें, जो वैवाहिक समस्याओं में माहिर है। मेरा विश्वास करो, वे आपकी भावनाओं को प्रबंधित करने और आपके साथी के साथ अधिक रचनात्मक बातचीत करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

  • हमेशा याद रखें कि विवाह परामर्श तत्काल समाधान प्रदान नहीं करेगा, खासकर जब से टूटा हुआ विश्वास निश्चित रूप से ठीक होने में समय लेगा।
  • शादी या कपल्स की काउंसलिंग भी आप दोनों को रिश्ते को बेहतर तरीके से खत्म करने में मदद कर सकती है। यद्यपि काउंसलर का काम रिश्ते को सुधारना है, वे क्लाइंट को सचेत करने में भी मदद कर सकते हैं यदि रिश्ते में कोई समस्या है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है, और क्लाइंट को एक दूसरे के बिना अधिक सभ्य तरीके से जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।

विधि 2 का 2: संबंधों को सुधारना

धोखेबाज साथी को संभालें चरण 9
धोखेबाज साथी को संभालें चरण 9

चरण 1. अपने साथी को अपने लिए और अधिक खोलने के लिए प्रोत्साहित करें।

अपने साथी के साथ अधिक भावनाओं को साझा करना और अपने साथी को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना आपके रिश्ते को मजबूत कर सकता है। इसका मतलब है कि आपको और आपके साथी को हर दिन एक-दूसरे पर निर्भर रहने की आदत डाल लेनी चाहिए। रिश्तों में खुलेपन को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ शुरुआती प्रश्न हैं:

  • “याद है, हम कुत्ते को परिसर में एक साथ टहलने के लिए ले जाते थे? आज रात आप फिर से वही करना चाहते हैं, है ना?"
  • "कल हमारी समस्याएं काफी भारी थीं, हां, और मैं चाहता हूं कि भविष्य में भी हमारा रिश्ता ऐसा ही रहे। हम सब फिर से शुरू कर सकते हैं, और इस बार मैं एक गहरी सांस लेना चाहता हूं और आपको जोर से सुनना चाहता हूं। मैं आपको यह भी बताना चाहता हूं कि मुझे लगता है कि हमारे रिश्ते के लिए क्या बेहतर है, और पता करें कि आप क्या चाहते हैं।”
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 10
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 10

चरण 2. एक दूसरे की जरूरतों को समझें।

रिश्ते को सुधारने की चाबियों में से एक है एक-दूसरे की ज़रूरतों का पता लगाना और उन्हें समझना, और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक-दूसरे की ज़रूरतों पर आमने-सामने चर्चा करें।

यदि आप अपने साथी की जरूरतों या चाहतों के बारे में अनिश्चित हैं, तो इसका पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका पूछना और सुनना है। यदि आपको बाद में भी उत्तर नहीं मिलता है, तो अतिरिक्त प्रश्न पूछें, जैसे "मुझे लगता है कि आप जो चाहते हैं वह _ है। यह सही है, है ना?"

एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 11
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 11

चरण 3. एक दूसरे का सम्मान करें।

एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए ईमानदारी से प्रशंसा के माध्यम से प्रशंसा दिखाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कुंजी है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी वास्तव में एक-दूसरे की तारीफ करने के महत्व और तारीफ को व्यक्त करने के सही तरीके को समझने के महत्व को समझते हैं। याद रखें, एक अच्छी तारीफ न केवल ईमानदार और विशिष्ट होनी चाहिए, बल्कि "आप" के बजाय "मैं" में भी पैक की जानी चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी रसोई की सफाई कर रहा है, तो यह मत कहो, "तुम बहुत अच्छा कर रहे हो, रसोई घर की सफाई कर रहे हो।" इसके बजाय, "मुझे बहुत खुशी है कि आप किचन को साफ करना चाहते हैं।" विशेष रूप से, आप के बजाय मेरा उपयोग करें ताकि आपका साथी यह समझे कि आप कैसा महसूस करते हैं, न कि केवल आपके मुंह से क्या निकलता है।

एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 12
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 12

चरण 4. अपने साथी को बदलाव के लिए प्रतिबद्ध करें।

यदि आप अपने साथी के साथ आगे जाने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो उसे भविष्य में ऐसा विश्वासघात न करने का वादा करने के लिए कहना न भूलें। यदि आवश्यक हो, तो अपने साथी से किसी भी व्यवहार को कहने या लिखने के लिए कहें जो वह बदलेगा।

एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 13
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 13

चरण 5. निर्धारित करें कि यदि अफेयर दोबारा होता है तो आपके साथी को क्या परिणाम मिलेंगे।

चूंकि आपका साथी आपको फिर से धोखा दे सकता है, इसलिए अपने साथी के परिणामों पर चर्चा करने का प्रयास करें यदि वही स्थिति फिर से होती है, जैसे तलाक या अन्य क्रियाएं। यदि आवश्यक हो, तो परिणामों का दस्तावेजीकरण करें और कानून की वैधता को प्रमाणित करने के लिए वकील से मदद मांगें।

एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 14
एक धोखेबाज साथी को संभालें चरण 14

स्टेप 6. जानिए अपने पार्टनर के साथ रिश्ता खत्म करने का सही समय।

अगर शादी काउंसलर की मदद से भी इसे ठीक करने के आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद रिश्ते की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो संभावना है कि आपका रिश्ता मरम्मत से परे है। एक रिश्ते के कुछ लक्षण जो कगार पर हैं, वे हैं:

  • आप और आपका साथी लगातार लड़ रहे हैं
  • आप और आपका साथी अब एक दूसरे से जुड़ाव महसूस नहीं करते हैं
  • आप और आपका साथी एक दूसरे के साथ सहानुभूति रखने में असमर्थ हैं
  • आप आहत और क्रोध महसूस करते हैं जो कम नहीं होगा
  • आप अपने साथी का फायदा उठाने में असमर्थ महसूस करते हैं

टिप्स

यदि आपको बेवफाई का शिकार होने के बाद उत्पन्न होने वाली भावनाओं को प्रबंधित करना मुश्किल लगता है, तो इससे निपटने के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ चिकित्सा का प्रयास करें।

चेतावनी

  • अपने जीवनसाथी की बेवफाई और अपने बच्चे के साथ अपने जीवनसाथी के संबंधों के बीच अंतर करने का प्रयास करें। याद रखें, आपके जीवनसाथी की बेवफाई आप दोनों के लिए एक मामला है, और आपके बच्चे को इसमें शामिल नहीं होना चाहिए। इसलिए, अपने पति या पत्नी को अपने बच्चे से दूर न करें या अपने साथी को धमकी देने के लिए बच्चे की उपस्थिति का उपयोग न करें (जैसे तलाक की धमकी देना या बच्चे की पूरी हिरासत लेना)।
  • यदि आपका साथी माफी मांगने और दूसरा मौका पाने के बाद भी फिर से धोखा देना या धोखा देना जारी रखता है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो एक वेश्या या यौन व्यसनी है। ऐसे में तुरंत रिश्ता खत्म करने से न हिचकिचाएं और अपनी जिंदगी में आगे बढ़ें! यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो विश्वासों को लगातार चोट पहुँचाने से आपका भावनात्मक स्वास्थ्य और भी अधिक आहत हो सकता है।

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