यदि आप शरीर का तापमान लेना चाहते हैं, तो सबसे सटीक परिणाम देने वाली विधि का उपयोग करें। 5 साल से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों के लिए, सबसे सटीक तरीका गुदा माप (मलाशय के माध्यम से) है। बच्चों और वयस्कों के लिए, मौखिक (मुंह से) माप बहुत सटीक होते हैं। सभी उम्र के लिए एक विकल्प के रूप में, एक एक्सिलरी (बगल के माध्यम से) माप लें, लेकिन यह विधि दूसरों की तरह सटीक नहीं है और यदि आप बुखार के बारे में चिंतित हैं तो यह विश्वसनीय नहीं है।
विधि चुनें
- मुंह से: वयस्कों या बच्चों के लिए जो बड़े हो गए हैं। शिशु थर्मामीटर को अपने मुंह में नहीं रख सकते।
- बगल के माध्यम से: शिशुओं में उपयोग के लिए सटीक नहीं है। एक त्वरित जांच का विकल्प चुनें, फिर दूसरी विधि का उपयोग करें यदि परिणाम 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है।
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रेक्टल: इसकी उच्च सटीकता के कारण शिशुओं के लिए अनुशंसित।
कदम
विधि 1 का 3: मौखिक तापमान मापना
एक तापमान चरण 2 लें चरण 1. एक मौखिक या बहुउद्देशीय डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करें।
ऐसे थर्मामीटर हैं जिनका उपयोग गुदा में, मौखिक रूप से या बगल के नीचे किया जाता है, और कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें विशेष रूप से मुंह से उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दोनों सटीक परिणाम देंगे। आप फार्मेसी में एक डिजिटल थर्मामीटर खरीद सकते हैं।
यदि आपके पास एक पुराना ग्लास थर्मामीटर है, तो इसे फिर से उपयोग न करना सबसे अच्छा है। ग्लास थर्मामीटर को अब असुरक्षित माना जाता है क्योंकि उनमें पारा होता है, जो उन्हें छूने वाले लोगों के लिए विषाक्त हो सकता है। यदि यह टूट जाता है, तो आपको खतरे का खतरा है।
तापमान चरण 3 लें चरण 2. स्नान करने के 20 मिनट बाद प्रतीक्षा करें।
गर्म पानी की बौछार बच्चे के शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें कि तापमान माप परिणाम यथासंभव सटीक हैं।
तापमान चरण 4 लें चरण 3. थर्मामीटर की नोक तैयार करें।
शराब, साबुन और गर्म पानी से साफ करें, फिर ठंडे पानी से धो लें और अच्छी तरह सुखा लें।
तापमान चरण 5. लें चरण 4. थर्मामीटर चालू करें और इसे जीभ के नीचे डालें।
सुनिश्चित करें कि टिप आपके मुंह में जाती है और आपकी जीभ के नीचे होती है, आपके होंठों के ऊपर नहीं। जीभ को थर्मामीटर की नोक को ढंकना चाहिए।
- यदि आप बच्चे का तापमान ले रहे हैं, तो थर्मामीटर को अपनी जगह पर रखें या बच्चे को पकड़ कर रखें।
- थर्मामीटर को जितना कम हो सके हिलाने की कोशिश करें। यदि बच्चा मना करता है, हिलता है, या उल्टी करता है, तो उसका तापमान बगल के माध्यम से लें।
तापमान चरण 6. लें चरण 5. बीप होने पर थर्मामीटर को हटा दें।
यह निर्धारित करने के लिए कि व्यक्ति को बुखार है या नहीं, डिजिटल डिस्प्ले देखें। 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान को बुखार माना जाता है। अगर आपके शिशु को हल्का बुखार भी है, तो डॉक्टर को दिखाएं। हालांकि, बच्चों और वयस्कों को तब तक डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है जब तक कि तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर न हो।
यहां तक कि अगर आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है, तब भी आपको अपनी जांच करानी चाहिए और डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए।
तापमान चरण 7. लें चरण 6. भंडारण से पहले थर्मामीटर को धो लें।
गर्म, साबुन के पानी का उपयोग करें और भंडारण से पहले पूरी तरह से सुखा लें।
विधि 2 का 3: बगल का तापमान मापना
तापमान चरण 9. लें चरण 1. एक बहुउद्देशीय डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करें।
रेक्टल, ओरल या अंडरआर्म के उपयोग के लिए बने डिजिटल थर्मामीटर की तलाश करें। तो, आप पहले अपने बगल का तापमान ले सकते हैं, और यदि परिणाम अधिक है, तो दूसरी विधि का प्रयास करें।
यदि आपके पास एक पुराना ग्लास थर्मामीटर है, तो उसे फेंक देना एक अच्छा विचार है। अगर यह टूट जाए तो इसमें पारा बेहद खतरनाक होता है।
तापमान चरण 10. लें चरण 2. थर्मामीटर चालू करें और इसे बगल में जकड़ें।
अपना हाथ उठाएं, थर्मामीटर को अंदर डालें, फिर अपनी बांह नीचे करें ताकि सिरों को एक साथ पिंच किया जाए। थर्मामीटर का पूरा सिरा बगल से ढका होना चाहिए।
एक तापमान चरण 11 लें चरण 3. बीप होने पर थर्मामीटर को बाहर निकालें।
बुखार निर्धारित करने के लिए डिजिटल डिस्प्ले देखें। 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान को बुखार माना जाता है, लेकिन जब तक बुखार एक निश्चित तापमान से ऊपर न हो, तब तक तुरंत डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है:
- यदि आपका शिशु बुखार के लक्षण दिखाता है, तो डॉक्टर को बुलाएं।
- यदि बुखार एक बड़ा बच्चा या वयस्क है, तो तापमान 38 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक होने पर डॉक्टर को बुलाएं।
एक तापमान चरण 12 लें चरण 4. भंडारण से पहले थर्मामीटर को धो लें।
गर्म, साबुन के पानी का उपयोग करें और भंडारण से पहले पूरी तरह से सुखा लें।
विधि 3 में से 3: रेक्टल तापमान मापना
तापमान चरण 14. लें चरण 1. एक रेक्टल या बहुउद्देश्यीय डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करें।
कुछ डिजिटल थर्मामीटर को रेक्टली, ओरल या एक्सिला के नीचे उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि अन्य का उपयोग विशेष रूप से रेक्टम के लिए किया जाता है। सभी प्रकार सटीक परिणाम देते हैं। आप फार्मेसी में एक डिजिटल थर्मामीटर खरीद सकते हैं।
- एक ऐसे मॉडल की तलाश करें जिसकी व्यापक पकड़ हो और एक टिप जो मलाशय में बहुत दूर न जाए। यह मॉडल माप प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगा और ताकि थर्मामीटर बहुत गहराई तक न जाए।
- पुराने जमाने के कांच के थर्मामीटर का उपयोग करने से बचें जिन्हें अब असुरक्षित माना जाता है। अगर यह टूटा तो अंदर का पारा खतरनाक होगा।
तापमान चरण 15. लें चरण २। बच्चे को नहलाने या नहलाने के 20 मिनट बाद तक प्रतीक्षा करें।
गर्म स्नान या स्वैडल बच्चे के शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, सबसे सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
तापमान चरण 16. लें चरण 3. थर्मामीटर की नोक तैयार करें।
रबिंग अल्कोहल, साबुन और गर्म पानी से साफ करें, फिर ठंडे पानी से धो लें और पूरी तरह से सुखा लें। आसान सम्मिलन के लिए टिप को पेट्रोलेटम से ब्रश करें।
तापमान चरण 17. लें चरण 4. बच्चे को आराम से रखें।
बच्चे के चेहरे को अपनी गोद में नीचे रखें, या एक सपाट सतह पर सुपाइन करें। ऐसी स्थिति चुनें जो आपके बच्चे के लिए सबसे आरामदायक हो और आपके लिए उसके मलाशय तक पहुँचने में सबसे आसान हो।
तापमान चरण 18. लें चरण 5. थर्मामीटर चालू करें।
अधिकांश डिजिटल थर्मामीटर को एक बटन दबाकर स्विच किया जाना चाहिए जिसे चिह्नित किया गया है। कुछ क्षण प्रतीक्षा करें जब तक कि यह उपयोग के लिए तैयार न हो जाए।
तापमान चरण 19. लें चरण 6. बच्चे के नितंबों को थोड़ा सा फैलाएं और धीरे-धीरे थर्मामीटर डालें।
एक हाथ का उपयोग बच्चे के नितंबों को खोलने के लिए करें और दूसरे हाथ से थर्मामीटर को लगभग 1.5 सेमी अंदर डालें। यदि आप प्रतिरोध महसूस करते हैं तो रुकें।
थर्मामीटर को अपने अंगूठे और मध्यमा उंगली के बीच पकड़कर स्थिति में रखें। इस बीच, दूसरे हाथ को बच्चे के नितंबों पर मजबूती से और धीरे से रखें ताकि वह फुसफुसाए नहीं। यदि आपका बच्चा हिलना या हिलना शुरू कर देता है, तो थर्मामीटर हटा दें और उसे शांत कर दें। एक बार जब वह शांत हो जाए तो पुनः प्रयास करें।
तापमान चरण 20. लें चरण 7. ध्वनि सुनने के बाद, थर्मामीटर को ध्यान से हटा दें।
यह निर्धारित करने के लिए संख्याएँ पढ़ें कि क्या आपके बच्चे को बुखार है। 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक का तापमान इंगित करता है कि उसे बुखार है। स्टोर करने से पहले थर्मामीटर को धो लें।
- यदि आपके शिशु को 38°C या इससे अधिक तापमान वाला बुखार है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
- यदि बुखार एक बड़ा बच्चा या वयस्क है, तो तापमान 38 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक होने पर डॉक्टर को बुलाएं।
एक तापमान चरण 21 लें चरण 8. भंडारण से पहले थर्मामीटर को धो लें।
टिप को अच्छी तरह से साफ करने के लिए गर्म, साबुन के पानी के साथ-साथ रबिंग अल्कोहल का उपयोग करें।
टिप्स
- यदि आप अपने बच्चे की स्थिति के बारे में चिंतित हैं तो डॉक्टर को बुलाएँ।
- स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए मलाशय के माध्यम से तापमान लेने के लिए एक विशेष डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करें। रेक्टल थर्मामीटर को टिप के रंग से पहचाना जा सकता है।
- डिस्पोजेबल थर्मामीटर टिप कैप खरीदना एक अच्छा विचार है, खासकर यदि यह कई लोगों पर उपयोग किया जाता है। यह थर्मामीटर की सफाई सुनिश्चित करने में मदद करता है।
- एक सामान्य गाइड के रूप में, 38 डिग्री सेल्सियस के तापमान को कम बुखार माना जाता है, जबकि 40 डिग्री सेल्सियस को तेज बुखार माना जाता है।
चेतावनी
- उपयोग के तुरंत बाद थर्मामीटर को स्टरलाइज़ करें।
- अगर बच्चे का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक है तो डॉक्टर को बुलाएं या ईआर के पास जाएं।
- पुराने पारा थर्मामीटर को ठीक से डिस्पोज करें। हालांकि थर्मामीटर में पारे की मात्रा कम होती है, लेकिन अगर इसे उजागर किया जाए तो यह पहले से ही पर्यावरण के लिए काफी हानिकारक है। खतरनाक कचरे के निपटान के लिए प्रोटोकॉल जानें। आप पारा थर्मामीटर को लैंडफिल या निर्दिष्ट खतरनाक अपशिष्ट क्षेत्र में ले जाने में सक्षम हो सकते हैं।
