कैसे डिस्कनेक्ट करें (चित्रों के साथ)

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गीत में, नील सेडका गाते हैं "ब्रेक अप करना मुश्किल है"। यह कथन अधिकांश लोगों को वास्तविक लगता है। अपने साथी के साथ संबंध समाप्त करने का निर्णय दोनों पक्षों के लिए तनावपूर्ण और परेशान करने वाला हो सकता है। हालाँकि, यह विचार करने के लिए समय निकालकर कि क्या यह सही कदम है और तर्कसंगत, सम्मानजनक और शांत तरीके से टूटना, आप चोट को कम कर सकते हैं और अपने साथी के साथ संबंध तोड़ सकते हैं।

कदम

2 का भाग 1: किसी निर्णय पर पहुंचना

ब्रेक अप चरण 1
ब्रेक अप चरण 1

चरण 1. निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें।

रिश्ते को समाप्त करने के निर्णय पर विचार करना महत्वपूर्ण है जब आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं और परेशान महसूस नहीं कर रहे हैं। यह आपको आवेगी निर्णय लेने से रोक सकता है जिससे आपको बाद में पछताना पड़ सकता है या दूसरों को चोट पहुँच सकती है।

जब आप अभी भी क्रोधित या परेशान होते हैं, तो चीजों को सुलझाना अधिक कठिन होता है, और इस तरह की स्थितियों से तर्कहीन निर्णय हो सकते हैं।

ब्रेक अप चरण 2
ब्रेक अप चरण 2

चरण 2. समझाएं कि आप संबंध क्यों समाप्त करना चाहते हैं।

यह स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है कि आप उसके साथ संबंध क्यों तोड़ना चाहते हैं। स्पष्टता की तलाश करके, आप रिश्ते में छोटी बाधाओं और आपके और आपके साथी के बीच अधिक गंभीर और अनसुलझे मुद्दों को भेद करने में सक्षम होंगे।

  • केवल आप ही यह निर्धारित कर सकते हैं कि किन समस्याओं को हल नहीं किया जा सकता है और जिन्हें अभी भी हल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी अन्य लोगों के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता है या बच्चे नहीं चाहता है, तो दोनों ऐसे कारक हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते। दूसरी ओर, आपके साथी की घर के कामों में मदद करने की अनिच्छा कुछ ऐसी हो सकती है जिसे बदला या चर्चा की जा सकती है।
  • हर जोड़े में झगड़ा या बहस होनी चाहिए। हालाँकि, यदि बहस जारी रहती है और बिगड़ती है, तो यह एक गहरी समस्या और विसंगति का संकेत दे सकती है।
  • यदि आप भावनात्मक और शारीरिक रूप से खतरनाक रिश्ते में हैं, तो रिश्ते की स्थिति रिश्ते को खत्म करने का एक स्पष्ट संकेत हो सकती है।
ब्रेक अप चरण 3
ब्रेक अप चरण 3

चरण 3. सकारात्मक और नकारात्मक की एक सूची लिखें।

उन कारणों की एक सूची बनाने का प्रयास करें जिन्होंने आपको संबंध समाप्त करने के लिए प्रेरित किया। आप अपने साथी, बातचीत और रिश्तों के बारे में सकारात्मक और नकारात्मक बातें भी सूचीबद्ध कर सकते हैं।

  • अपनी सूची में रिश्ते के बारे में सकारात्मक चीजों को देखने से आपको उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है, न कि उन नकारात्मक चीजों पर जो वर्तमान में आपके आस-पास की भावनाओं का पालन करती हैं।
  • सूची आपको अपने रिश्ते को खत्म करने से बचने में भी मदद करती है क्योंकि आप "महसूस करते हैं कि यह करना सही था।"
  • याद रखें कि किसी भी तरह की हिंसा रिश्ते को खत्म करने का एक स्पष्ट कारण है।
  • जैसा कि आप सूची में जाते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, अपने आप से पूछें कि क्या आप जिस रिश्ते में हैं, वह आपके जीवन को सुधारने या विकसित करने के बजाय अधिक नुकसान पहुंचा रहा है।
ब्रेक अप चरण 4
ब्रेक अप चरण 4

चरण 4. निर्धारित करें कि क्या परिवर्तन किए जा सकते हैं।

यदि आप अपने साथी से नाराज़ हैं, तो पता करें कि क्या रिश्ते की गतिशीलता को बदलने का कोई तरीका है। अंतिम निर्णय लेने से पहले, रिश्ते को पहले समाधान के रूप में समाप्त करने के बजाय समस्या को हल करने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। यदि परिवर्तन संभव है, तो देखें कि क्या आपका साथी बदलने के लिए तैयार और सक्षम है।

यदि इस मुद्दे पर पहले बिना किसी बदलाव के बेहतर के लिए चर्चा की गई है, और आप अभी भी असंतुष्ट, आहत या विश्वासघात महसूस कर रहे हैं, तो पैटर्न को तोड़ने का एकमात्र तरीका रिश्ते को समाप्त करना हो सकता है।

ब्रेक अप चरण 5
ब्रेक अप चरण 5

चरण 5. अपनी निराशा का संचार करें।

अंतिम निर्णय लेने से पहले, अपने साथी से अपनी निराशाओं और विचारों के बारे में बात करें। उसे एक बेहतर इंसान बनने का मौका दें। यदि आप अंततः संबंध समाप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो आपका निर्णय कम अचानक होगा और भावनात्मक उथल-पुथल को और कम किया जा सकता है क्योंकि आपने अपनी कुंठाओं को पहले ही उठा लिया है।

  • आक्रोश और भावनाओं को बनाए रखना अक्सर आपको अपने क्रोध को "उड़ाने" या अपनी भावनाओं को अनुचित तरीके से व्यक्त करने के लिए प्रेरित करता है।
  • अपनी जलन का कारण शांतिपूर्वक और सम्मानपूर्वक समझाने का प्रयास करें। शाप न दें, हिंसक न हों, या सीधे अपने साथी को दोष न दें।
  • यदि वह आपको धोखा देता है या आपको चोट पहुँचाता है, तो इन बातों को अपूरणीय मतभेद माना जा सकता है। आपको अपनी झुंझलाहट व्यक्त करने या उसे बदलने का मौका देने से परेशान होने की ज़रूरत नहीं है।
ब्रेक अप चरण 6
ब्रेक अप चरण 6

चरण 6. परिवर्तनों को देखने के लिए "उचित" समय सीमा निर्धारित करें।

यह उम्मीद न रखें कि आपका साथी बदल जाएगा, लेकिन अंत में निराशा का सामना करना पड़ेगा। लंबे समय में आपके लिए निर्णय लेना आसान बनाने के लिए उसे बदलने के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें।

  • आप अपने साथी को इस समय सीमा के बारे में बता सकते हैं (या कुछ स्थितियों में, इसकी आवश्यकता नहीं है)। उदाहरण के लिए, "यदि आप अगले महीने तक धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो हम एक रिश्ते में रह सकते हैं" कहकर "धमकी" फेंकना वास्तव में उसे भविष्य में अपनी पुरानी आदतों पर लौटने से पहले, एक अल्पकालिक समझौते पर सहमत होने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
  • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली धमकियां उपयोगी हैं। अक्सर, धमकियां बेकार होती हैं। हालाँकि, आपके रिश्ते का टिकाऊ होना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे इस रिश्ते को जारी रखने के लिए धूम्रपान छोड़ने या धूम्रपान की आदत को कम करने के आपके प्रयासों को देखना होगा।" "आपको बच्चे पैदा करने की इच्छा दिखानी है" जैसी धमकी काम नहीं करेगी और केवल चोट और अपराध की भावनाओं को जन्म देगी।
  • कुछ के लिए, लंबे समय से चली आ रही आदत को बदलने में लंबा समय लगता है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वाले को आदत को तोड़ने में महीनों से लेकर सालों तक का समय लग सकता है। अपने साथी को उसके व्यवहार को बदलने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास करने के लिए समय दें।
ब्रेक अप चरण 7
ब्रेक अप चरण 7

चरण 7. अपनी भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

यदि आपको स्पष्टता प्राप्त करने में समस्या हो रही है, तो अपनी भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा कर सकें। यह आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और अपनी स्थिति को अधिक प्रभावी ढंग से समझाने में मदद करता है। यह विश्वसनीय व्यक्ति आपके और आपके साथी के व्यवहार पर एक नया दृष्टिकोण जोड़ने में भी सक्षम हो सकता है।

  • आप किसी मित्र, परिवार के सदस्य, परामर्शदाता, या डॉक्टर (पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता) को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में चुन सकते हैं जिस पर आप भरोसा कर सकें।
  • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया विश्वसनीय व्यक्ति आपके भरोसे के साथ विश्वासघात नहीं करेगा और बाहरी लोगों के साथ आपकी चिंताओं पर चर्चा नहीं करेगा। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वह आपके साथी के साथ अलग व्यवहार न करे।
ब्रेक अप चरण 8
ब्रेक अप चरण 8

चरण 8. अंतिम निर्णय लें।

रिश्ते में विभिन्न गतिशीलता पर विचार करने के बाद, अपने साथी के साथ उनकी चर्चा करें और उन्हें दूसरा मौका दें (यदि संभव हो तो), अपने रिश्ते पर अंतिम निर्णय लें। अंतिम निर्णय करके, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं और एक ईमानदार और सम्मानजनक अंत की योजना बना सकते हैं, या रिश्ते को और अधिक बहाल करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

याद रखें कि आपके निर्णय इस पर आधारित होते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है - न कि किसी और के।

भाग २ का २: एक रिश्ता खत्म करना

ब्रेक अप चरण 9
ब्रेक अप चरण 9

चरण 1. अपने रिश्ते के अंत के बारे में बात करने के लिए समय निकालें।

यह सबसे अच्छा और विनम्र होगा कि रिश्ते को व्यक्तिगत रूप से समाप्त करें और चर्चा करें कि क्यों। एक शांत जगह में समय निर्धारित करें जो आपको और आपके साथी को प्रक्रिया को आसान बनाने और विकर्षणों को कम करने के लिए आमने-सामने चर्चा करने की अनुमति देता है।

  • काम या स्कूल के बाहर समय अलग रखने की कोशिश करें ताकि आपका साथी तुरंत किसी और से मिलने या सामना किए बिना, रिश्ते के अंत में चुपचाप "रो" सके।
  • आप अपने साथी को बातचीत की दिशा दिखा सकते हैं ताकि वह तैयार हो सके और जो चर्चा की जाएगी उसके बारे में "अंधा" महसूस न करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैं अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में शांति से बात करना चाहता हूं।"
ब्रेक अप चरण 10
ब्रेक अप चरण 10

चरण 2. एक स्थान चुनें जहां संबंध समाप्त करना है।

आपको इस बारे में एक शांत और निजी जगह पर बात करने की ज़रूरत है ताकि आप और आपके साथी को शर्मिंदगी महसूस न हो। साथ ही, ऐसी जगह चुनें जहां से जाना आसान हो ताकि आप लंबी या घुमावदार बातचीत में न फंसें।

  • यदि आप अपने साथी की उपस्थिति के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो सार्वजनिक स्थान पर संबंध समाप्त करने के बारे में बात करें या किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो आपकी मदद कर सके, बिना टकराव के सामने आए।
  • यदि आप और आपका साथी एक साथ रहते हैं, तो रिश्ता खत्म करना एक तनावपूर्ण मुद्दा हो सकता है। हालाँकि, आप यह तय कर सकते हैं कि आपको तुरंत स्थानांतरित करने की आवश्यकता है या प्रतीक्षा करने की।
  • यदि आप सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं या अपने साथी के साथ रहना अजीब महसूस करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास रहने के लिए कहीं और है। आप चीजों को इधर-उधर कर सकते हैं जब वह घर पर नहीं होता है, तो उसके आने पर रिश्ते के अंत के बारे में बात करें। आप रिश्ते को खत्म भी कर सकते हैं और कुछ चीजों के साथ घर छोड़ सकते हैं, जब भावनाएं शांत हो जाएं तो लौटने के इरादे से।
ब्रेक अप चरण 11
ब्रेक अप चरण 11

चरण 3. चैट की योजना बनाएं।

तय करें कि आपको अपने साथी से क्या कहना है। अपनी आगामी चैट के लिए एक बुनियादी योजना रखने से आपके भावुक होने की संभावना कम हो सकती है और आपको सही रास्ते पर रखा जा सकता है। इसके अलावा, इस तरह की एक योजना आपके लिए अपने साथी को "चाहिए" से ज्यादा चोट नहीं पहुंचाना आसान बनाती है।

  • वास्तविक वार्तालाप (जब आप संबंध समाप्त करते हैं) उससे अधिक समय तक चल सकता है, खासकर यदि आपका साथी आपके निर्णय से आहत या स्तब्ध महसूस करता है। बहुत सारी बकवास गोल और गोल हो जाती है इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने एक समय सीमा निर्धारित की है।
  • असभ्य या क्रूर हुए बिना, अपने साथी के साथ ईमानदार रहें। आपको उसे उन चीजों को बताने की कोशिश करनी चाहिए जो आपको पहले आकर्षित करती थीं या चर्चा करते समय उसकी ताकत को उजागर करती हैं कि आप उसके साथ रिश्ते में क्यों नहीं रहना चाहते हैं।
  • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "जब हमने पहली बार डेटिंग शुरू की तो मैं आपके खुले व्यक्तित्व और दयालुता से आकर्षित हुआ, लेकिन मुझे लगता है कि हमारे जीवन में अलग-अलग लक्ष्य हैं और इससे हमारे लिए एक साथ रहना मुश्किल हो जाता है।"
ब्रेक अप स्टेप 12
ब्रेक अप स्टेप 12

चरण 4. सीधे डिस्कनेक्ट करें।

हालांकि किसी रिश्ते को खत्म करना आसान लग सकता है अगर आपको उस व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से नहीं मिलना है, फोन, टेक्स्ट या ईमेल पर रिश्ते को खत्म करना अवैयक्तिक है और इसे अपमानजनक के रूप में देखा जाता है। उसे वह सम्मान दिखाएं जिसके वह (और आपका पिछला रिश्ता) हकदार है, जब तक कि आप लंबी दूरी के रिश्ते में न हों और उसे फिर से देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते, या आप उससे डरते हैं।

सीधे रिश्ते को खत्म करने से उसे एहसास होगा कि आप किए गए फैसले को लेकर गंभीर हैं।

चरण 13 तोड़ो
चरण 13 तोड़ो

चरण 5. धैर्य और सम्मान बनाए रखें।

उसके साथ बैठें और उसे बताएं कि आपने रिश्ता खत्म करने का फैसला कर लिया है। जितना हो सके, शांति से और सम्मानपूर्वक उससे संपर्क करें, और संकल्प दिखाएं ताकि यह बुरी स्थिति बहुत नकारात्मक और "आहत करने वाली" न लगे।

  • अपने साथी को खराब न करें या ऐसी बातें न कहें जिसके लिए आपको पछताना पड़े। याद रखें कि कुरूपता बदल सकती है और लंबे समय में आपको चोट पहुंचा सकती है। उदाहरण के लिए, यह मत कहो "मुझे नहीं लगता कि आप अपने आप को साफ रख सकते हैं और जब मैं आपके साथ होता हूं तो मुझे घृणा होती है।" इसके बजाय, आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि हमारी अलग-अलग जीवन शैली है और हम एक-दूसरे के साथ नहीं मिलते हैं।"
  • हो सके तो ज्यादा इमोशनल न हों। यह आपको अपराध की किसी भी भावना को कम करने और आपके द्वारा लिए गए निर्णयों के साथ दृढ़ रहने में मदद करता है।
  • आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि आप किसी को खुश करने के लिए महान चीजों के साथ एक अच्छे इंसान हैं, लेकिन वे चीजें इस रिश्ते की मेरी तस्वीर में फिट नहीं होती हैं।"
ब्रेक अप चरण 14
ब्रेक अप चरण 14

चरण 6. रिश्ते में समस्या पर ध्यान दें, अपने साथी पर नहीं।

उसके साथ क्या गलत है, उसे इंगित करने के बजाय, उन चीजों के बारे में बात करें जो रिश्ते में ठीक नहीं चल रही हैं। इसके बारे में व्यक्तिगत रूप से बात करना पहले से ही दर्दनाक स्थिति को बढ़ा सकता है।

  • उदाहरण के लिए, "आप बहुत संदिग्ध हैं और हमेशा मेरा अनुसरण करते हैं" कहने के बजाय, "मुझे अपने रिश्ते में बहुत अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता की आवश्यकता है" कहने का प्रयास करें।
  • इसे बहाने के तौर पर इस्तेमाल न करें। उदाहरण के लिए, यदि आप कहते हैं, "आप बेहतर के लायक हैं," एक अच्छा मौका है कि वह आपको बताएगी कि आप उसके लिए एकदम सही व्यक्ति हैं, इसलिए संबंध समाप्त करने का कोई कारण नहीं है। इसके बजाय, आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि हम अलग-अलग रास्तों पर जा रहे हैं। मैं एक अकादमिक करियर चाहता था जिसमें मुझे यात्रा करने और कुछ समय अकेले बिताने की आवश्यकता हो।”
ब्रेक अप चरण 15
ब्रेक अप चरण 15

चरण 7. झूठी आशा मत करो।

कुछ "खुले" वाक्यांश और शब्द एक झूठी आशा छोड़ सकते हैं जिससे उसे लगता है कि वह आपके साथ एक रिश्ते में वापस आ सकता है। वास्तव में, इस तरह एक "पथ" प्रदान करके, आप केवल उसे और खुद को और अधिक चोट पहुंचाएंगे।

  • "हम उसके बारे में बाद में बात कर सकते हैं" या "मैं आपका दोस्त बनना चाहता हूं / अपने जीवन में आपको चाहता हूं" जैसे कथन उसे केवल यह आशा करने का मौका देते हैं कि चीजें अंततः बेहतर हो जाएंगी, भले ही चीजें आपके लिए न बदलें।
  • आपको यह कहना पड़ सकता है कि आगे जाकर आप उससे संबंधित नहीं हो पाएंगे। उसे बताएं कि मौजूदा दिल के दर्द से उबरने में सक्षम होने के लिए आप दोनों के लिए यह सबसे अच्छी बात है।
  • यदि आप उसके साथ दोस्त बने रहना चाहते हैं, तो चैट में सीमाओं या "शर्तों" की व्याख्या करें। आप दोनों को अंततः एहसास हो सकता है कि रिश्ते के लिए ब्रेकअप सबसे अच्छी बात है। हालाँकि, अपनी भविष्य की दोस्ती के बारे में अपनी अपेक्षाओं और जरूरतों के बारे में स्पष्ट रहें।
ब्रेक अप चरण 16
ब्रेक अप चरण 16

चरण 8. अपने साथी की प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें।

सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के तर्कों, प्रतिक्रियाओं और गुस्से का जवाब देने के लिए तैयार हैं। यह आपको अपने निर्णय पर टिके रहने में मदद करता है और उसके द्वारा किए जाने वाले किसी भी हेरफेर को कम करता है या रोकता है। सामना करने के लिए तैयार रहें:

  • प्रश्न। आपका साथी शायद यह जानना चाहेगा कि आप अब उसके साथ रिश्ते में क्यों नहीं रहना चाहते हैं और अगर ऐसा कुछ है तो वह इसे समाप्त होने से रोकने के लिए कर सकता है। यथासंभव ईमानदारी से प्रश्न का उत्तर दें।
  • रोना। आपका साथी परेशान महसूस कर सकता है और इसे रोने के रूप में दिखा सकता है। आप उसे शांत कर सकते हैं, लेकिन उसे अपना मन बदलने के लिए अपने साथ छेड़छाड़ न करने दें।
  • तर्क। जब आप संबंध समाप्त करते हैं, तो वह आपके द्वारा कही गई किसी भी बात से इनकार कर सकता है, जिसमें रिश्ते को समाप्त करने के कारणों में आपके द्वारा बताए गए सभी उदाहरणों को "उजागर" करना शामिल है। छोटे, अर्थहीन विवरणों पर बहस में न फंसें। उसे बताएं कि उसकी लड़ाई या तर्क से आपका फैसला नहीं बदलेगा। यदि वह वापस लड़ने की कोशिश करता है, तो आप कह सकते हैं "मैं बहस में नहीं पड़ना चाहता और अगर आप इस तरह काम करते रहे तो मैं जा रहा हूँ।"
  • एक प्रस्ताव या प्रलोभन। वह कह सकता है कि वह रिश्ते को बनाए रखने के लिए बदलना या अलग व्यवहार करना चाहता है। यदि आप पहले उसके साथ इसी मुद्दे पर चर्चा करने के बाद भी कोई बदलाव नहीं दिखाते हैं, तो अब उसे बदलने में बहुत देर हो चुकी है।
  • गुस्सा। वह आहत करने वाली बातें कह सकता है और आपको बेहतर महसूस कराने के लिए "पकाने" की कोशिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि वह आप पर चिल्लाता है, तो उसे स्वीकार करें और उठें। आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि तुम मुझसे बहुत नाराज़ हो, लेकिन मैं तुम्हारा अपमान नहीं सह सकता। शायद हमें इस चैट को खत्म करने की जरूरत है।" बढ़ती शारीरिक या भावनात्मक हिंसा की धमकी गंभीर हैं। अगर ऐसा होता है तो उसे तुरंत छोड़ दें।
ब्रेक अप चरण 17
ब्रेक अप चरण 17

चरण 9. दूर रहो।

यह रिश्ते के अंत में सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। अपराध बोध को कम करने के लिए अपने पूर्व प्रेमी और दोस्तों के साथ संपर्क कम करने की कोशिश करें या खुद को झूठी आशा देने से रोकें।

  • यदि आपके पास पहले से ही उसके साथ बच्चे हैं, तो हो सकता है कि आप उससे दूरी बनाने में सक्षम न हों। अपने रिश्ते के साथ जितना हो सके विनम्रता से पेश आएं और अपने बच्चे की हालत को सबसे पहले रखें।
  • अपने फ़ोन से फ़ोन नंबर और अपने कंप्यूटर से ईमेल पते को हटाना एक अच्छा विचार है।
  • यदि आप उसके साथ रहते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ें। यदि आप स्थायी रूप से नहीं जा सकते हैं, तो रहने के लिए एक जगह खोजें और अपना सामान अस्थायी रूप से संग्रहीत करें। जुड़ाव बढ़ाना केवल उस प्रक्रिया को जटिल करेगा जिससे आपको गुजरना है।
  • कुछ समय बाद, आपको लग सकता है कि आप अब भी उसके साथ मित्रता कर सकते हैं। इस तरह की स्थितियों में, सुनिश्चित करें कि आपने भविष्य की दोस्ती और रिश्तों के लिए सीमाएँ निर्धारित की हैं।

टिप्स

  • यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप किसी के साथ संबंध समाप्त करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि इसे तुरंत करें और विलंब न करें। हालांकि, अगर उसका दिन/घटना खराब था, तब तक प्रतीक्षा करने का प्रयास करें जब तक कि आपको अधिक उपयुक्त क्षण न मिल जाए। रिश्ते को खत्म करना जब आपका साथी पहले से ही खराब नोट पर हो, तो आप दोनों के लिए चीजें और खराब हो जाएंगी।
  • किसी भी रिश्ते को कभी भी वाद-विवाद की गर्मी में खत्म न करें। अगर रिश्ते को सुधारने से पहले ही खत्म कर दिया जाता है, तो लड़ाई खत्म होने और गुस्सा कम होने के बाद रिश्ता नहीं बदलेगा। रिश्ते को तब समाप्त करें जब आप दोनों शांत महसूस करें और इसके बारे में सौहार्दपूर्ण ढंग से बात कर सकें। इस समय संभावना है कि आपको रिश्ते का सबसे अच्छा समाधान मिल सकता है।

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