जब आप रोते हैं, तो आंखों को तत्वों और जलन से बचाने के लिए लैक्रिमल ग्लैंड्स नामक आंसू ग्रंथियों से तरल पदार्थ निकलता है। भावनात्मक या शारीरिक तनाव के कारण भी आंसू बह सकते हैं। यदि आप एक अभिनेता हैं या जब भी आपका मन करता है तो अपनी आँखों में आँसू लाने की क्षमता रखना चाहते हैं, तो यह जानना कि आपकी आँखों में आँसू कैसे लाए जा सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके आंसू बहें, किसी भी कारण से, आपको वास्तव में रोने की जरूरत नहीं है। आपको बस कुछ टिप्स जानने की जरूरत है।
कदम
विधि 1: 3 में से: आँसू को उत्तेजित करने वाली वस्तुओं का उपयोग करना
चरण 1. प्याज काट लें।
प्याज बढ़ने के साथ-साथ मिट्टी से सल्फर को सोख लेता है। जब आप इसे काटते हैं तो प्याज की कोशिकाएं खुल जाती हैं और सल्फर युक्त एंजाइम बाहर निकल आते हैं। यह संयोजन एक गैस बनाता है जो आपकी आंखों में जलन पैदा करता है और आपको बिना रोए ही रुला देता है।
- कुछ प्याज को काट कर अपने पास रख लें। लोगों की संवेदनशीलता अलग है। आपको केवल थोड़ी सी आवश्यकता हो सकती है या आपको प्याज के पास अधिक समय तक रहने की आवश्यकता हो सकती है।
- पका हुआ प्याज इस तरह का प्रभाव पैदा नहीं करता है।
- यहां तक कि जिन प्याज को फ्रिज में रखा गया है या पानी में काटा गया है, वे भी इस तरह का प्रभाव पैदा नहीं करेंगे।
- मीठे प्याज, जैसे कि विडालिया प्याज, अक्सर सफेद या पीले प्याज के रूप में मजबूत रोने वाले प्रभाव का उत्पादन नहीं करते हैं।
स्टेप 2. आंखों के नीचे टूथपेस्ट लगाएं।
ऐसा करते समय आपको सावधान रहना चाहिए। टूथपेस्ट के संपर्क में आने पर आंखों में दर्द होने लगता है। हालाँकि, यदि आप अपनी पलकों के नीचे टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा लगाते हैं, तो आपकी आँखें आँसू छोड़ कर टूथपेस्ट को हटाने की कोशिश करेंगी।
- आपकी आंखों की प्रतिक्रिया शुरू होने से पहले आपको कुछ समय इंतजार करना पड़ सकता है।
- ऐसा करने के लिए अधिकांश टूथपेस्ट का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि उनमें से लगभग सभी में सोडियम लॉरिल सल्फेट होता है जो आंखों में जलन पैदा करता है।
- सोडियम लॉरिल सल्फेट के बिना 100% प्राकृतिक टूथपेस्ट या टूथपेस्ट उतना प्रभावी नहीं हो सकता है।
चरण 3. पेपरमिंट ऑयल से आंसूओं को उत्तेजित करें।
जिन उत्पादों में पुदीना होता है, वे आपकी आंखों में चुभन पैदा कर सकते हैं और आपकी आंखों में पानी ला सकते हैं। थोड़ी मात्रा में लेकर आंखों के नीचे लगाएं।
- आपको प्रयोग करना होगा कि आपको कितना पेपरमिंट ऑयल इस्तेमाल करना चाहिए। लोगों की संवेदनशीलता अलग है।
- अपनी आंखों में तेल न जाने दें क्योंकि इससे आपकी आंखें गर्म, लाल और असहज हो जाएंगी।
चरण 4. मेन्थॉल क्रीम और मोम का प्रयोग करें।
मेन्थॉल, या मेन्थॉल युक्त यौगिक, फार्मेसियों में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और आम तौर पर सस्ते होते हैं। आंखों के नीचे थोड़ी मात्रा में मेन्थॉल क्रीम लगाएं ताकि आपके आंसू निकल जाएं।
आप आंसू की छड़ें या आंसू की छड़ें भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह छड़ी एक लिप बाम के समान है जिसमें मेन्थॉल और कपूर होता है जो आपको रुला देता है। आंखों के नीचे थोड़ा सा लगाएं और आपको असर महसूस होगा।
चरण 5. आँसुओं को उत्तेजित करने के लिए नीलगिरी का प्रयोग करें।
नीलगिरी के यौगिक शरीर को तरोताजा कर सकते हैं, साइनस को खोल सकते हैं, फेफड़ों को ताज़ा कर सकते हैं और यहाँ तक कि आँखों को भी साफ कर सकते हैं। एक सामान्य तरकीब जिसका उपयोग कुछ अभिनेता तब करते हैं जब शुरुआती दृश्यों में आंसू आ जाते हैं, वह है नीलगिरी के वाष्प को धीरे से आंखों में फूंकना। यह ट्रिक आपके काम भी आ सकती है!
चरण 6. आई ड्रॉप या सेलाइन घोल का प्रयोग करें।
यह तकनीक आपको लंबे समय तक आंसू नहीं बहाएगी, लेकिन यह बहुत प्रभावी है। यदि आप टपकने की गति को दर्शकों के लिए अदृश्य बना सकते हैं, तो जब आप मुड़ेंगे, तो शेष समाधान आपको ऐसा लगेगा जैसे आप रो रहे हैं।
- एक खारा समाधान एक ऐसा समाधान है जिसमें आँसू के समान सामग्री होती है, इसलिए यह समाधान उपयोग करने के लिए सुरक्षित और व्यावहारिक है।
- फार्मेसियों में नमक के घोल और आई ड्रॉप खरीदे जा सकते हैं।
विधि २ का ३: भौतिक विधि का उपयोग करना
चरण 1. आंखों के नीचे के क्षेत्र को धीरे से रगड़ें।
बढ़ा चढ़ा कर मत कहो। आपकी आंखें संवेदनशील हिस्सों से बनी होती हैं। क्षेत्र को नुकसान हो सकता है, खासकर यदि आप इस चाल को लंबे समय तक करते हैं।
- इस टोटके का एक और प्रभाव है। आपकी आंखों में दर्द हो सकता है और लाल दिख सकता है।
- इसे साफ हाथों से करें ताकि कीटाणु आंखों में न जाएं।
स्टेप 2. आंखों को कुछ देर के लिए खुला छोड़ कर उन्हें सुखा लें।
यदि वे शुष्क महसूस करते हैं, तो आपकी आँखें पानी को बाहर निकालने और अपनी रक्षा करने का प्रयास करेंगी। अगर आप अपनी आंखें ज्यादा देर तक खुली रखेंगे तो वे सूख जाएंगी और उनमें पानी आने लगेगा। आप इस तकनीक को दोस्तों के साथ घूरने वाले खेल में भी बदल सकते हैं।
चरण 3. पलकों को खींचकर ऊपरी और निचली पलकों को मिलाएं।
पलकों को खींचने का दर्द आपकी आंखों में आंसू ला देगा। आपको जानबूझकर अपनी पलकों को बाहर नहीं निकालना चाहिए, लेकिन अगर वे गिर जाएं तो चिंता न करें। पलकें वापस बढ़ सकती हैं।
चरण 4. जम्हाई लेने की कोशिश करें।
जम्हाई लेते समय, आंखों और चेहरे में मांसपेशियों का दबाव आंसू नलिकाओं को बंद कर देगा। एक बार जब आप जम्हाई ले चुके हों और आपकी मांसपेशियां फिर से शिथिल हो गई हों, तो आंसू थोड़े से बहने लगेंगे। अगर आप खुद को जम्हाई ले सकते हैं तो आपकी आंखों में आंसू होने चाहिए।
चरण 5. प्रकाश की ओर देखें।
आपको तेज रोशनी को लंबे समय तक नहीं देखना चाहिए क्योंकि इससे आपकी आंखों की रोशनी खराब हो सकती है, लेकिन कुछ अभिनेता आंसू को उत्तेजित करने के लिए प्रकाश का उपयोग करते हैं। प्रसिद्ध अभिनेता, हेनरी फोंडा, मंच पर रोने के लिए अक्सर तेज रोशनी में घूरते हैं।
विधि 3 में से 3: मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करना
चरण 1. दुखद चीजों की कल्पना करें।
यदि आप रोने जा रहे हैं, तो आपको वास्तव में अपनी कल्पना पर कड़ी मेहनत करनी होगी। आमतौर पर कम से कम एक बात तो आपको बहुत दुखी करती है, जैसे पशु क्रूरता या गरीब बच्चों के मामले। आपको रुलाने के लिए उन चीजों का इस्तेमाल करें! कुछ अन्य विचार, अर्थात्:
- युद्ध
- भूख से मरना
- रोग
- मौत
चरण 2. आँसुओं को उत्तेजित करने के लिए मांसपेशियों की स्मृति का उपयोग करें।
याद रखें कि आप कब रोए थे और फिर दोबारा इस पोजीशन को आजमाएं। जितना हो सके, उस समय आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों, साँसों और ध्वनियों का अनुकरण करें। हालांकि यह पहली बार में अजीब लग सकता है, पर्याप्त अभ्यास के साथ, आपकी मांसपेशियों की स्मृति को आपकी आंसू ग्रंथियों को सक्रिय करने और आपके आँसुओं को बहने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है।
चरण 3. एक ऐसा चरित्र बनने का नाटक करें जो आसानी से रोता हो।
उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली तरकीबों का लाभ उठाने के लिए आपको अभिनेता होने की आवश्यकता नहीं है। एक निश्चित, काल्पनिक या वास्तविक चरित्र होने का नाटक करके जिसे आप टीवी पर देखते हैं, आप अपनी आंखों में आंसू ला सकते हैं।
एक ऐसे चरित्र को चुनने का प्रयास करें जो ऐसी स्थिति में हो जिसे आप समझ सकें। इस तरह के चरित्र की नकल करना आपके लिए आसान होगा और आपके आंसू अधिक आसानी से बहेंगे।
चरण 4. दुखद वाक्यांश खोजें।
कुछ वाक्यांश वास्तव में आपको परेशान कर सकते हैं। पेशेवर अभिनेता और अभिनय शिक्षक आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता के कारण इसे "शक्ति वाक्यांश" कहते हैं। इन वाक्यांशों को तब तक दोहराएं जब तक आपकी आंखें गीली न हो जाएं। उदाहरणों में शामिल:
- "मैं बुरा हूँ।"
- "कोई मुझे प्यार नहीं करता है।"
- "मैं कुछ नहीं कर सकता।"
- "सबने मुझे क्यों छोड़ दिया?"
चरण 5. उदास संगीत सोचो।
संगीत मजबूत सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं को भड़का सकता है। कोई ऐसा गाना ढूंढें जो आपको बहुत दुखी करे और उसे अपने दिमाग में बजाएं। आप भी उदास विचार सोच सकते हैं जबकि संगीत आपके सिर में चल रहा हो।
- रोने में मदद करने के लिए, हेडफ़ोन और एक म्यूजिक प्लेयर लाएँ ताकि आप रोना शुरू करने से पहले उदास गाने सुन सकें।
- जब आपको रोने की आवश्यकता हो, तो अपने हेडफ़ोन को हटा दें और जब तक आप रोएँ तब तक गाना अपने सिर में बजाते रहें।
चेतावनी
- रेत और धूल से बचना चाहिए क्योंकि ये आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक उपकरण जो खुरदरा, नुकीला या स्कॉच के रूप में कार्य करता है, उसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- इसे बहुत बार न करें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
- आंखों में सीधे जलन न करें क्योंकि इससे संवेदनशील हिस्सों को नुकसान हो सकता है।
