रोजमर्रा की जिंदगी में बोलना एक आम बात है, लेकिन कई लोगों के लिए कक्षा के सामने बोलना या दर्शकों के सामने भाषण देना कोई आम बात नहीं है। एक भाषण के दौरान, हम दूसरों को स्पष्ट रूप से और आसानी से समझने के लिए जानकारी देने में सक्षम होने के लिए आत्मविश्वास बनाने के लिए आंतरिक बातचीत जारी रखते हैं। सबसे पहले, भाषण का विषय निर्धारित करें जो सहपाठियों (या शिक्षक) के लिए उपयोगी होगा। उसके बाद, आपको विस्तृत जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है जो विषय को कवर करती है और भाषण सामग्री को व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित करती है। भाषण सामग्री तैयार करते समय बहुत गंभीर न हों या अभिभूत न हों क्योंकि यह आत्म-पराजय हो सकता है। निम्नलिखित निर्देश पढ़ें ताकि आप स्वयं को तैयार कर सकें और एक अच्छा भाषण दे सकें।
कदम
3 का भाग 1: भाषण के विषय का निर्धारण
चरण 1. भाषण के उपयुक्त विषय का निर्धारण करें, जब तक कि शिक्षक या समूह के नेता ने पहले ही चर्चा के लिए विषय निर्धारित नहीं कर लिया हो।
ऐसा विषय चुनें जो आपको पसंद हो और जिसमें आप अच्छे हों। आमतौर पर, आपको शोध करना होगा या ऐसे लोगों का साक्षात्कार लेना होगा जो भाषण सामग्री को पूरा करने के लिए अपने अनुभव साझा करने के इच्छुक हैं।
चरण 2. भाषण सामग्री संकलित करने से पहले अपना शोध करें।
आपको जो भी जानकारी मिलती है उसे विस्तार से रिकॉर्ड करें।
3 का भाग 2: भाषण स्क्रिप्ट तैयार करना
चरण 1. जानकारी को श्रेणी के अनुसार क्रमबद्ध करें।
उपयोगी जानकारी चुनें और जो आवश्यक नहीं है उसे अनदेखा करें। नोट्स लेने और महत्वपूर्ण जानकारी को चिह्नित करने के लिए रंगीन मार्कर या बॉलपॉइंट पेन का उपयोग करें।
चरण 2. भाषण की रूपरेखा तैयार करें।
उन चीजों से भाषण स्क्रिप्ट संकलित करना शुरू करें जो सामान्य हैं और फिर विशिष्ट जानकारी दें।
चरण 3. भाषण के विषय को विस्तार से समझें और फिर एक भाषण स्क्रिप्ट की रचना करें जैसे आप एक निबंध लिख रहे हैं।
जब आप कर लें, तो भाषण सामग्री का जितना हो सके अध्ययन करें।
चरण 4. अपने भाषण के दौरान अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए दृश्य सामग्री (यदि प्रस्तुति उपकरण उपलब्ध हैं) तैयार करें।
भाग ३ का ३: भाषण देने का अभ्यास करें
चरण 1. भाषण सामग्री को कार्ड के आकार के कागज़ पर लिखें या प्रिंट करें।
भाषण की रूपरेखा के अनुसार महत्वपूर्ण शब्दों या सूचनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए इन कार्डों का उपयोग करें (ताकि भाषण सामग्री विषय से विचलित न हो), विवरण और आंकड़े जिन्हें याद रखना मुश्किल हो।
चरण २। जब तक आप पूरी तरह से तैयार नहीं हो जाते, तब तक अपने भाषण को ज़ोर से देने का अभ्यास करें।
बोले गए शब्दों का भाषण लिपि के समान होना जरूरी नहीं है, लेकिन सामग्री विषय के अनुरूप होनी चाहिए।
- शांति से और स्पष्ट रूप से बोलें। भाषण देते समय या प्रस्तुति देते समय बहुत तेज न बोलें क्योंकि दर्शकों को प्रस्तुत सामग्री को समझने में कठिनाई होगी।
- अपने दर्शकों के साथ बेहतर ढंग से जुड़ने के लिए सही भावनाओं को व्यक्त करके प्रस्तुति का समर्थन करें।
चरण 3. कमरे में वस्तुओं से बात करने का अभ्यास करें।
दर्शकों के रूप में एक टेडी बियर, फूलदान या टीवी के बारे में सोचें।
अभ्यास करते समय दर्पण का प्रयोग करें। इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप में बुरी आदतें हैं, उदाहरण के लिए: आपके द्वारा पकड़ी गई वस्तुओं के साथ खिलवाड़ करना, नरम वस्तुओं को दबाना, या अपनी उंगलियों से अपने बालों को ब्रश करना।
चरण ४। एक बार जब आप भाषण सामग्री को अच्छी तरह से सीख लें, तो परिवार के सदस्यों और/या दोस्तों के सामने इसका अभ्यास करें।
वे आपके भाषण के दौरान आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए समर्थन, प्रतिक्रिया और इनपुट प्रदान कर सकते हैं। साथ ही, यह आपको कई लोगों के सामने बोलने में अधिक सहज महसूस कराता है।
- उन्हें फीडबैक देने के लिए कहें, उदाहरण के लिए: इंटोनेशन, वॉल्यूम और स्पीकिंग टेम्पो।
- दर्शकों के साथ अच्छी नज़र रखें।
चरण ५। कक्षा के सामने आने, स्कूल जाने और आत्मविश्वास के साथ भाषण देने के लिए अपने आप को जितना हो सके तैयार करें
टिप्स
- जब आप कक्षा के सामने या मंच पर हों, तो याद रखें कि आपके मित्र जो आपकी बात सुन रहे हैं, वे भी अपनी बारी का इंतज़ार करने से घबरा सकते हैं, इसलिए वे आप पर ज़्यादा ध्यान नहीं देते हैं!
- आत्मविश्वास दिखाओ! आप भाषण के विषय को कक्षा के श्रोताओं से बेहतर समझते हैं। इसलिए, उस सामग्री पर गर्व करें जो वितरित की जाएगी ताकि भाषण देते समय आप अधिक आत्मविश्वासी दिखें।
- अपने सामने फर्श या टेबल पर घूरने के बजाय अपनी नजर दर्शकों पर रखें। यदि आप दर्शकों के साथ आँख से संपर्क करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो दर्शकों के माथे या किसी के पास की वस्तु को देखें, जैसे कि उनके पीछे टेबल पर एक बॉक्स।
- अपने पैरों को घूरते मत रहो! भाषण के दौरान नीचे देखना आत्मविश्वास की कमी को दर्शाता है और दर्शकों की नींद उड़ा देता है। क्या आपके पैरों में कुछ टगिंग है?
- यदि आपकी आवाज़ पर्याप्त तेज़ नहीं है, आप आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, या आपको डर लगता है, तो शिक्षक से पूछें कि क्या आपको पहला या दूसरा मोड़ मिल सकता है। जितनी जल्दी हो सके प्रकट होने की कोशिश करें ताकि चिंता बढ़ने से पहले आप अपने भाषण के साथ काम कर सकें (यदि आप शांत रहते हैं और सामान्य रूप से सांस लेते हैं तो इससे मदद मिल सकती है)।
- स्पष्ट और जोर से बोलें।
- स्थिर खड़े रहने का अभ्यास करें, आगे-पीछे न हिलें और न हिलें।
- यदि आप भाषण के दौरान घबराहट महसूस करते हैं, तो दर्शकों के अलावा किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें, उदाहरण के लिए दीवार पर लगी घड़ी पर ध्यान केंद्रित करके। कमरे के चारों ओर देखें ताकि आप बात करने वाली मूर्ति की तरह न दिखें।
- आभारी रहें कि आप भाषण देने में सक्षम हैं क्योंकि हर किसी के पास ऐसा करने का अवसर नहीं है!
