अस्थमा ब्रोन्कियल नलियों की सूजन और रुकावट के कारण होता है, वे नलिकाएं जो फेफड़ों को सांस लेने और छोड़ने में मदद करती हैं। 2009 में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ अस्थमा, एलर्जी और इम्यूनोलॉजी ने कहा कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 12 में से एक व्यक्ति को अस्थमा का निदान किया गया था, जबकि 2001 में 12 में से 1 व्यक्ति को अस्थमा का दौरा पड़ा था। अस्थमा के दौरे के दौरान, ब्रोन्कियल ट्यूब के आसपास की मांसपेशियां कस जाती हैं और सूज जाती हैं, जिससे वायुमार्ग संकरा हो जाता है और व्यक्ति के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अस्थमा के हमलों के लिए सामान्य ट्रिगर में एलर्जी (जैसे घास, बाल, पराग, आदि), वायुजनित अड़चन (जैसे धुआं या तेज गंध), बीमारी (जैसे फ्लू), तनाव, चरम मौसम की स्थिति (जैसे गर्मी) के संपर्क में आना शामिल है।) चरम), या शारीरिक गतिविधि और खेल। अस्थमा के दौरे के लक्षणों की जानकारी और दौरा पड़ने पर क्या करना चाहिए, यह किसी व्यक्ति की जान बचाने में मदद कर सकता है।
कदम
विधि 1 का 4: स्थिति का मूल्यांकन
चरण 1. अस्थमा के दौरे के शुरुआती लक्षणों को पहचानें।
पुराने अस्थमा से पीड़ित लोगों को कभी-कभी घरघराहट का अनुभव हो सकता है और इन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अस्थमा की दवाओं की आवश्यकता होती है। हमले सामान्य सांस की तकलीफ से भिन्न होते हैं क्योंकि वे अधिक गंभीर लक्षण पैदा करते हैं जो लंबे समय तक चलते हैं और तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अस्थमा के दौरे के शुरुआती लक्षण हैं:
- खुजली वाली गर्दन
- चिड़चिड़े और चिड़चिड़े महसूस करना
- घबराहट या बेचैनी महसूस करना
- थका हुआ
- आंखों के नीचे काले घेरे
चरण 2. अस्थमा के दौरे की शुरुआत को पहचानें।
अस्थमा का दौरा एक जीवन-धमकी की स्थिति में बिगड़ सकता है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अस्थमा अटैक की पहचान करना सीखें ताकि आप जल्द से जल्द इलाज शुरू कर सकें। जबकि अस्थमा के दौरे के लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, सबसे आम लक्षण हैं:
- सांस लेते समय सीटी की आवाज करने के बिंदु तक घरघराहट। आमतौर पर जब मरीज सांस छोड़ता है तो सीटी की आवाज सुनाई देती है, लेकिन जब वह सांस लेता है तो उसे भी सुना जा सकता है।
- खांसी। अस्थमा से पीड़ित कुछ लोगों को वायुमार्ग को साफ करने और फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने के प्रयास में खांसी हो सकती है। रात में खांसी तेज हो जाएगी।
- साँस लेना मुश्किल। जिन लोगों को अस्थमा का दौरा पड़ता है, उन्हें आमतौर पर सांस लेने में तकलीफ की शिकायत होती है। हो सकता है कि वह उथली सांस ले रहा हो, सामान्य सांसों की तुलना में अधिक तेज दिख रहा हो।
- सीने में जकड़न। हमले आमतौर पर छाती में जकड़न की भावना या छाती के बाईं या दाईं ओर दर्द के साथ होते हैं।
- लो पीक एक्सपिरेटरी फ्लो रेट (पीईएफ)। यदि रोगी पीक फ्लो मीटर का उपयोग करता है, जो एक छोटा उपकरण है जो उसकी साँस छोड़ने की क्षमता की निगरानी के लिए अधिकतम श्वसन दर को मापता है, और यह आपके सर्वश्रेष्ठ स्कोर के 50% से 79% के बीच है, तो यह अस्थमा का संकेत है आक्रमण।
चरण 3. जानिए बच्चों में अस्थमा के लक्षण।
बच्चे आमतौर पर अस्थमा से पीड़ित वयस्कों के समान लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि सांस लेते समय घरघराहट या सीटी बजना, सांस लेने में तकलीफ और जकड़न या सीने में दर्द।
- अस्थमा के दौरे के दौरान बच्चे आमतौर पर तेजी से सांस लेते हैं।
- बच्चे किसी प्रकार का 'पुल' प्रदर्शित कर सकते हैं, जिसमें उनकी गर्दन खींची जाती है, वे अपने पेट में सांस लेते हैं, या जब वे सांस लेते हैं तो वे अपनी पसलियों को खींचते हैं।
- कुछ बच्चों में, अस्थमा के दौरे का एकमात्र लक्षण पुरानी खांसी है।
- अन्य मामलों में, बच्चों में अस्थमा के लक्षण खांसी तक सीमित होते हैं जो वायरल संक्रमण से या जब वह सोता है तब और भी बदतर हो जाता है।
चरण 4. विशिष्ट स्थिति का मूल्यांकन करें।
मूल्यांकन करें कि क्या हुआ यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है और ऐसा होने पर क्या उपचार दिया जाना चाहिए। जो लोग हल्के लक्षणों का अनुभव करते हैं, वे स्व-औषधीय दवाओं का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं जो लक्षणों को जल्दी से हल करना चाहिए। जिन लोगों को अधिक गंभीर कठिनाइयां हैं, उनकी जांच आपातकालीन चिकित्सा कर्मियों द्वारा की जानी चाहिए। गंभीर अस्थमा के दौरे के मामले में, हमले का इलाज शुरू करने से पहले कॉल करें या किसी को चिकित्सा सेवाओं को बुलाएं। जानें कि उस समय आप जिस स्थिति में हैं, उसमें अंतर कैसे करें।
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अस्थमा से पीड़ित लोग जिन्हें अपनी दवा की आवश्यकता है, लेकिन उन्हें तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है:
- सीटी बजने तक घरघराहट, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि यह कोई समस्या है
- वायुमार्ग को साफ करने और अधिक हवा पाने के लिए खांसी
- सांस की थोड़ी कमी, लेकिन बात करने और चलने में सक्षम
- उत्तेजित या परेशान नहीं लगता
- बता सकते हैं कि उन्हें अस्थमा है और बता सकते हैं कि दवा कहां है
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गंभीर संकट का अनुभव करने वाले और तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता वाले लोग:
- पीला दिखाई दे सकता है और यहां तक कि होंठ या उंगलियां भी नीली पड़ सकती हैं
- ऊपर के समान लक्षणों का अनुभव करना, लेकिन अधिक तीव्र और गंभीर
- सांस लेने के लिए छाती की मांसपेशियों को कस लें
- सांस की गंभीर कमी का अनुभव करना ताकि आप कम हों और सांस लेने के लिए हांफ रहे हों
- सांस लेते या छोड़ते समय तेज सीटी की आवाज करें
- स्थिति के बारे में अधिक से अधिक बेचैन होना
- हमेशा की तरह भ्रमित या अनुत्तरदायी हो सकता है
- सांस की तकलीफ के कारण चलने या बोलने में कठिनाई होती है
- लंबे समय तक लक्षण दिखाना
विधि २ का ४: अपने स्वयं के अस्थमा के हमले से निपटना
चरण 1. एक कार्य योजना तैयार करें।
अस्थमा का निदान होने के बाद, अपने डॉक्टर के साथ अस्थमा की कार्य योजना बनाएं। जब आप किसी तीव्र हमले का सामना कर रहे हों तो यह योजना मूल रूप से एक चरण-दर-चरण प्रक्रिया है। इस योजना को नीचे लिखा जाना चाहिए और इसमें एक ईआर टेलीफोन नंबर, साथ ही परिवार और दोस्तों की संख्या शामिल होनी चाहिए जो जरूरत पड़ने पर आपसे अस्पताल में मिल सकते हैं।
- निदान प्राप्त करने के बाद, अस्थमा के बिगड़ने के विशिष्ट लक्षणों की पहचान करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उनके होने पर आपको क्या करना चाहिए (जैसे दवा लेना, ईआर पर जाना, आदि)।
- सुनिश्चित करें कि आप बचाव इनहेलर का उपयोग करना जानते हैं
- इस योजना को लिख लें और इसे हमेशा अपने साथ रखें।
चरण 2. अस्थमा के दौरे के लिए ट्रिगर से बचें।
सामान्य तौर पर, ध्यान रखें कि अस्थमा के इलाज और प्रबंधन के लिए लक्षणों की रोकथाम सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप जानते हैं कि किन स्थितियों से अस्थमा के दौरे पड़ते हैं (जैसे कि प्यारे जानवरों के आसपास या बहुत गर्म या ठंडे मौसम में, जितना हो सके उनसे बचने की कोशिश करें।
चरण 3. डॉक्टर द्वारा बताए गए इनहेलर को लें।
दो प्रकार की बचाव दवाएं हैं जो एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं, अर्थात् एक मीटर्ड डोज़ इनहेलर (एमडीआई) या एक ड्राई पाउडर इनहेलर (डीपीआई)।
- एमडीआई सबसे आम इनहेलर है। ये इनहेलर एक रासायनिक बूस्टर से लैस छोटे एरोसोल के डिब्बे के माध्यम से अस्थमा की दवाएं देते हैं जो दवा को फेफड़ों में ले जाते हैं। एमडीआई का उपयोग अकेले या एक स्पष्ट प्लास्टिक ट्यूब के साथ किया जा सकता है जिसे चेंबर या स्पेसर कहा जाता है जो मुंह को इनहेलर से अलग करता है, और जो आपको दवा प्राप्त करने के लिए सामान्य रूप से सांस लेने की अनुमति देता है और दवा को फेफड़ों में अधिक कुशलता से प्रवेश करने में मदद करता है।
- डीपीआई एक पुशर के बिना शुष्क पाउडर अस्थमा दवाओं को प्रशासित करने के लिए एक इनहेलर है। डीपीआई ब्रांडों में फ्लोवेंट, सेरेवेंट या एडवायर शामिल हैं। डीपीआई के लिए आवश्यक है कि आप जल्दी और गहरी सांस लें, जिससे अस्थमा के दौरे के दौरान इसका उपयोग करना मुश्किल हो जाता है। यह इसे मानक एमडीआई की तुलना में कम लोकप्रिय विकल्प बनाता है।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका डॉक्टर किस प्रकार का इनहेलर निर्धारित करता है, सुनिश्चित करें कि आप इसे हमेशा अपने साथ रखें।
चरण 4. एमडीआई का प्रयोग करें।
ध्यान दें कि अस्थमा का दौरा पड़ने पर, आपको केवल ब्रोन्कोडायलेटर बचाव दवा (जैसे एल्ब्युटेरोल) से भरे एमडीआई का उपयोग करना चाहिए, न कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड या लंबे समय तक काम करने वाले बीटा -2 एगोनिस्ट ब्रोन्कोडायलेटर का। दवा को कैन में मिलाने के लिए इनहेलर को पांच सेकंड के लिए हिलाएं।
- इनहेलर का उपयोग करने से पहले, जितना हो सके फेफड़ों में हवा को बाहर निकालें।
- अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं और अपने होठों को इनहेलर के कक्ष या सिरे में कसकर बंद करें।
- यदि कक्ष का उपयोग कर रहे हैं, तो सामान्य रूप से सांस लें और धीरे-धीरे दवा को अंदर लें। यदि केवल इनहेलर का उपयोग कर रहे हैं, तो श्वास लेना शुरू करें और इनहेलर को एक बार दबाएं।
- तब तक सांस लेते रहें जब तक आपको हवा न मिल जाए।
- 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें और कम से कम एक बार और दोहराएं, लेकिन आमतौर पर इससे अधिक, और उपयोग के बीच एक मिनट का ब्रेक दें। अस्थमा योजना पर आपके द्वारा लिखे गए निर्देशों का हमेशा पालन करें।
चरण 5. डीपीआई का प्रयोग करें।
डीपीआई निर्माता द्वारा भिन्न होता है, इसलिए आपको इसका उपयोग करने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।
- जितना हो सके सांस छोड़ें और सांस छोड़ें।
- अपने होठों को डीपीआई के चारों ओर बंद करें और जब तक आपके फेफड़े भर न जाएं तब तक जोर से सांस लें।
- 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें।
- डीपीआई को अपने मुंह से निकालें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
- यदि एक से अधिक खुराक निर्धारित की गई है, तो एक मिनट बीत जाने के बाद फिर से दोहराएं।
चरण 6. अस्थमा की आपात स्थिति को पहचानें।
यदि इनहेलर का उपयोग करने के बावजूद आपके अस्थमा के लक्षण बिगड़ते हैं, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। यदि आप आपातकालीन सेवाओं को कॉल कर सकते हैं, तो ऐसा करें। हालांकि, अगर सांस लेना मुश्किल है और आप स्पष्ट रूप से नहीं बोल सकते हैं, तो आपको ईआर को कॉल करने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि कोई करीबी दोस्त या परिवार का सदस्य या कोई राहगीर।
एक अच्छी कार्य योजना में एक ईआर नंबर शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आपके लक्षण कब अधिक गंभीर हो जाते हैं और जब आप किसी आपात स्थिति में प्रवेश करते हैं ताकि आपको पता चल सके कि मदद के लिए कब कॉल करना है। स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि कुछ मिनटों के भीतर आपके हमले को इनहेलर से मुक्त नहीं किया जा सकता है।
चरण 7. चिकित्सा कर्मियों की प्रतीक्षा करते हुए आराम करें।
बैठ जाओ और आराम करो, जबकि मेडिक्स अपने रास्ते पर हैं। अस्थमा से पीड़ित कुछ लोग पाते हैं कि तिपाई की स्थिति में बैठना, यानी दोनों हाथों को घुटनों पर आगे की ओर झुकना, मददगार हो सकता है क्योंकि यह डायाफ्राम पर दबाव से राहत देता है।
- शांत रहने की कोशिश करें। बेचैनी की भावना आपके लक्षणों को और खराब कर सकती है।
- आपातकालीन सहायता आने तक अपने आस-पास के किसी व्यक्ति को शांत रहने में मदद करने के लिए अपने साथ बैठने के लिए कहें।
विधि 3 का 4: दूसरों की मदद करना
चरण 1. रोगी को एक आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करें।
अस्थमा से पीड़ित अधिकांश लोग खड़े होने या लेटने की तुलना में बैठने में अधिक सहज होते हैं। फेफड़ों का विस्तार करने और सांस लेने को आसान बनाने में मदद करने के लिए शरीर को ऊपर उठाएं। उसे अपनी ओर या समर्थन के लिए कुर्सी की ओर थोड़ा झुकें। अस्थमा से पीड़ित कुछ लोग डायाफ्राम पर दबाव को दूर करने के लिए अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखकर आगे की ओर झुक कर तिपाई की स्थिति में बैठ सकते हैं।
- चिंता से अस्थमा को और भी बदतर बनाया जा सकता है, लेकिन यह चिंता से शुरू नहीं होता है। इसका मतलब यह है कि एक हमले के दौरान, पीड़ित शांत होने पर अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करेगा। चिंता शरीर में कोर्टिसोल छोड़ती है जो ब्रोन्किओल्स को संकुचित करती है, नलिकाएं जो नाक और / या मुंह के माध्यम से फेफड़ों में हवा की थैली तक ले जाती हैं।
- आपको शांत और आश्वस्त रहना चाहिए क्योंकि पीड़ित को अपना संयम बनाए रखने में मदद करना महत्वपूर्ण है।
चरण 2. शांति से पूछें, “क्या आपको अस्थमा है?
यहां तक कि अगर वह सांस की तकलीफ या खाँसी के कारण मौखिक रूप से प्रतिक्रिया करने में असमर्थ है, तो वह सिर हिला सकता है या इंगित कर सकता है कि इनहेलर या निर्देश कार्ड कहाँ है।
पूछें कि क्या उसके पास अस्थमा की आपातकालीन कार्य योजना है। आज, अस्थमा के दौरे की तैयारी कर रहे कई लोगों के पास लिखित आकस्मिक योजना है। यदि उसके पास एक है, तो उसे लें और योजना का पालन करने में उसकी सहायता करें।
चरण 3. घटना क्षेत्र में सभी ट्रिगर हटा दें।
अस्थमा आमतौर पर कुछ ट्रिगर्स या एलर्जी के कारण खराब हो जाता है। पूछें कि क्या उस क्षेत्र में कुछ भी है जो हमले को ट्रिगर कर सकता है और यदि वह प्रतिक्रिया करता है, तो ट्रिगर को हटाने का प्रयास करें या पीड़ित को ट्रिगर्स से दूर ले जाएं जो पर्यावरण में हैं (जैसे पराग या मौसम से संबंधित)।
- जानवर
- धुआं
- पराग
- उच्च आर्द्रता या ठंडा मौसम
चरण 4. कहें कि आप उसके इनहेलर की तलाश कर रहे हैं।
ऐसा इसलिए करें ताकि वह शांत हो सके और विश्वास कर सके कि आप उसकी मदद कर रहे हैं, बुरे तरीके से नहीं।
- महिलाएं आमतौर पर अपने इनहेलर को अपने हैंडबैग में और पुरुष अपनी जेब में रखते हैं।
- अस्थमा से पीड़ित कुछ लोग, विशेष रूप से छोटे बच्चे या बुजुर्ग, अपने इनहेलर से जुड़ी एक स्पेसर ट्यूब भी रखते हैं। स्पेसर मध्यम बल के साथ दवा को मुंह में डालता है ताकि रोगी अधिक आसानी से सांस ले सके।
- जिन बच्चों और वयस्कों को बार-बार अस्थमा का दौरा पड़ता है, उनके पास नेबुलाइज़र भी हो सकता है, जो एक ऐसा उपकरण है जो मुंह या मास्क से अस्थमा की दवा लेता है। इस उपकरण का उपयोग करना आसान है क्योंकि रोगी सामान्य रूप से सांस ले रहा है जिससे यह छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए आदर्श है, लेकिन यह एमडीआई से बड़ा है और इसे मुख्य से जोड़ा जाना चाहिए।
- यदि रोगी के पास इनहेलर नहीं है, तो आपातकालीन कक्ष में फोन करें, खासकर उन रोगियों के लिए जो युवा या बुजुर्ग हैं। जिन लोगों को बिना इनहेलर के अस्थमा का दौरा पड़ता है, उन्हें सांस की गंभीर कमी का खतरा होता है जिससे मृत्यु हो सकती है।
चरण 5. रोगी को इनहेलर से दवा प्राप्त करने के लिए तैयार करें।
सिर नीचे हो तो शरीर के ऊपरी हिस्से को कुछ देर ऊपर उठाएं।
- यदि रोगी का एमडीआई स्पेसर से लैस है, तो उसे हिलाने के बाद इनहेलर से जोड़ दें। एमडीआई मुखपत्र से कवर हटा दें।
- यदि आवश्यक हो तो पीड़ित को अपना सिर उठाने में मदद करें।
- इन्हेलर का उपयोग करने से पहले उसे अधिक से अधिक हवा निकालने के लिए कहें।
- उसे अपनी दवा लेने दो। इनहेलर की खुराक सही ढंग से निर्धारित की जानी चाहिए, इसलिए रोगी को इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने दें। यदि आवश्यक हो तो इनहेलर या स्पेसर को अपने होठों से पकड़ने में उसकी मदद करें।
- अस्थमा से पीड़ित अधिकांश लोग उपयोग के बीच एक या दो मिनट के लिए रुक जाते हैं।
चरण 6. ईआर को कॉल करें।
पैरामेडिक्स आने तक रोगी की निगरानी करें।
- हालांकि इनहेलर का उपयोग करने के बाद रोगी में सुधार होता हुआ प्रतीत होता है, यह बेहतर है कि पैरामेडिक या डॉक्टर उसकी स्थिति का आकलन करना जारी रखें। यदि वह अस्पताल नहीं जाना चाहता है, तो वह एक चिकित्सा विशेषज्ञ से अपने स्वास्थ्य की स्थिति जानने के बाद निर्णय ले सकता है।
- जरूरत पड़ने पर इनहेलर का उपयोग करने में उसकी मदद करना जारी रखें। यहां तक कि अगर अस्थमा के दौरे की गंभीरता कम नहीं होती है, तो भी दवा वायुमार्ग को आराम देकर इसे खराब होने से रोकने में मदद करेगी।
विधि 4 में से 4: इनहेलर्स के बिना अस्थमा के हमलों से निपटना
चरण 1. ईआर को कॉल करें।
अगर आपके या किसी और के पास इनहेलर नहीं है, तो आपको तुरंत ईआर को कॉल करना चाहिए। इसके अलावा, चिकित्सा कर्मियों की प्रतीक्षा करते समय आप कई कदम उठा सकते हैं। हालाँकि, आपको फोन पर रहते हुए हमेशा एक चिकित्सकीय पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए।
चरण 2. बाथरूम में गर्म पानी के नल को चालू करें।
यदि आप घर पर हैं, तो गर्म पानी के नल या बाथटब को चालू करने से, इससे पैदा होने वाली भाप के कारण बाथरूम एक रिकवरी ज़ोन में बदल सकता है।
चरण 3. साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें।
अस्थमा का दौरा पड़ने पर बहुत से लोग चिंतित और घबराहट महसूस करते हैं और इससे तेजी से सांस लेने में परेशानी हो सकती है। हालांकि, घबराने से आमतौर पर अस्थमा का दौरा खराब हो जाता है क्योंकि इससे फेफड़ों को मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। धीरे-धीरे सांस लेने की कोशिश करें और प्रत्येक साँस लेने और छोड़ने के बारे में जागरूक रहें। अपनी नाक के माध्यम से चार की गिनती में श्वास लें और छह की गिनती में श्वास छोड़ें।
साँस छोड़ते हुए अपने होठों को शुद्ध करने का प्रयास करें। यह झोंकों को धीमा करने और वायुमार्ग को लंबे समय तक खुला रखने में मदद कर सकता है।
चरण 4. कैफीन वाले पेय की तलाश करें।
कैफीन में रासायनिक संरचना सामान्य अस्थमा की दवाओं के समान होती है, और थोड़ी सी कॉफी या सोडा वायुमार्ग को आराम देने और सांस लेने की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।
एक दवा जिसे कैफीन के समान कहा जाता है, वह थियोफिलाइन है, जो सीटी बजने, सांस लेने में तकलीफ और सीने में जकड़न को रोकने और उसका इलाज करने में मदद कर सकती है। कॉफी या चाय में अस्थमा के हमलों से लड़ने के लिए पर्याप्त थियोफिलाइन नहीं हो सकता है, लेकिन यह एक विकल्प है।
चरण 5. घर पर ही सामान्य उपायों का लाभ उठाएं।
कुछ दवाएं आपातकालीन मामलों में अस्थमा के दौरे के प्रभावों को दूर करने में मदद कर सकती हैं, हालांकि उन्हें आपातकालीन सहायता के विकल्प के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
- यदि आपको या पीड़ित को लगता है कि दमा की प्रतिक्रिया किसी एलर्जेन के कारण हो रही है, तो एक त्वरित-अभिनय एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी की दवा) का उपयोग करें। यह आमतौर पर तब होता है जब दिन के दौरान आप उच्च पराग सूचकांक के साथ बाहर होते हैं। कुछ प्रकार के एंटीहिस्टामाइन एलेग्रा, बेनाड्रिल, डिमेटेन, क्लेरिटिन, अलावर्ट, टैविस्ट, क्लोर-ट्रिमेटन और ज़िरटेक हैं। प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन इचिनेशिया, अदरक, कैमोमाइल और केसर हैं। यदि आप एक प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन वाली चाय पा सकते हैं, तो अस्थमा के दौरे के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए इसे पीएं, हालांकि सामान्य तौर पर प्रभाव न्यूनतम होते हैं। प्राकृतिक जड़ी-बूटियों या सप्लीमेंट्स का उपयोग करते समय सावधान रहें क्योंकि कुछ लोगों को सामग्री से एलर्जी होती है।
- सूडाफेड जैसे स्यूडोफेड्राइन का प्रयोग करें। सुदाफेड एक नाक की सर्दी कम करने वाली दवा है, लेकिन यह इनहेलर की अनुपस्थिति में अस्थमा के हमलों में मदद कर सकता है क्योंकि यह ब्रोन्किओल्स को खोल सकता है। यह सबसे अच्छा है अगर घुट के जोखिम को सीमित करने के लिए पीने से पहले गोली को गर्म पानी या चाय में कुचल दिया जाता है और घोल दिया जाता है। कृपया ध्यान दें कि इस विधि के प्रभावी होने में 15 से 30 मिनट का समय लगता है। कृपया यह भी ध्यान दें कि स्यूडोएफ़ेड्रिन हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ा सकता है।
टिप्स
- खांसी, सीटी बजना, सांस लेने में तकलीफ या सीने में जकड़न जैसे अस्थमा के लक्षणों का इलाज इनहेलर से किया जा सकता है। कुछ मामलों में, ये लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं।
- यदि आपने हल्के अस्थमा के दौरे से निपटने की कोशिश की है, लेकिन यह ठीक नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर से मिलें ताकि आपकी स्थिति और खराब न हो। हमलों को रोकने में मदद के लिए डॉक्टर मौखिक स्टेरॉयड लिख सकते हैं।
- यदि आप लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते ही कार्य योजना का पालन करते हैं, तो आप एक गंभीर हमले से बचने की अधिक संभावना रखते हैं।
- सुनिश्चित करें कि अस्थमा के लिए आपका इनहेलर और अन्य दवाएं समाप्त नहीं हुई हैं या समाप्त नहीं हुई हैं। यदि आपूर्ति समाप्त होने से पहले आपको नई दवा की आवश्यकता हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चेतावनी
- अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जो जानलेवा हो सकती है। यदि आपको या अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को कुछ मिनटों के भीतर आपके इनहेलर से प्रतिरक्षी प्राप्त नहीं होता है, तो आपको या आस-पास के किसी व्यक्ति को आपातकालीन कक्ष में कॉल करना चाहिए और मदद की प्रतीक्षा करनी चाहिए।
- अस्थमा के लिए कोई स्वीकृत ओवर-द-काउंटर दवाएं नहीं हैं। अस्थमा से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति के पास एक आपातकालीन योजना होनी चाहिए और हर समय अपने साथ इनहेलर रखना चाहिए।
- यदि आपको संदेह है कि क्या करना है, तो तुरंत ईआर को कॉल करें।
