गर्भवती महिलाओं की एक छोटी संख्या अक्षम (कमजोर) गर्भाशय ग्रीवा से पीड़ित होती है, इसलिए यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो उन्हें समय से पहले प्रसव या गर्भपात का उच्च जोखिम होता है। अक्षम या कमजोर गर्भाशय ग्रीवा का आमतौर पर जल्दी निदान किया जा सकता है, अर्थात् दूसरी तिमाही में, लेकिन यह तीसरी तिमाही की शुरुआत में भी प्रकट हो सकता है। एक डॉक्टर या अल्ट्रासाउंड द्वारा आंतरिक परीक्षा के दौरान निदान किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 का 3: एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा का निदान
चरण 1. पता करें कि क्या आपको एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा का खतरा है।
जिन महिलाओं का पहले दूसरी तिमाही (14 और 27 सप्ताह के बीच) में गर्भपात हो चुका है, उनमें अक्षम गर्भाशय ग्रीवा होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए आपको डॉक्टर से पिछली गर्भधारण में जटिलताओं या गर्भपात के कारणों का पता लगाना चाहिए। एक महिला में एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा का निदान तब तक नहीं जाना जा सकता है जब तक कि यह साबित न हो जाए या अधिक उम्र में गर्भपात न हो जाए। पहले इस स्थिति की संभावना की जांच करें ताकि डॉक्टर गर्भावस्था की शुरुआत से ही आपकी स्थिति की अधिक सावधानी से निगरानी कर सकें। एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा का जल्दी पता लगाने के परिणामों को जानकर, आपको प्रसव तक गर्भावस्था को बनाए रखने की अधिक संभावना हो सकती है। आपके द्वारा की गई सरवाइकल सर्जरी भी आपके जोखिम को बढ़ा सकती है, जिसमें फैलाव और इलाज सर्जरी, ग्रीवा शंकु, या लूप इलेक्ट्रोसर्जिकल एक्सिशन प्रक्रिया (एलईईपी) शामिल है।
चरण 2. संभावित लक्षणों के लिए देखें।
हालांकि अक्षम गर्भाशय ग्रीवा बिना किसी पिछले लक्षण के प्रकट हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में, यह स्थिति ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाती है। लक्षण आमतौर पर गर्भावस्था के 14 और 22 सप्ताह के बीच दिखाई देते हैं, जिसमें पीठ दर्द, योनि में गर्म पानी का स्राव और श्रोणि में दबाव शामिल हैं।
चरण 3. यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
यहां तक कि अगर यह पता चलता है कि ये लक्षण एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा से संबंधित नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप सावधान रहें और समस्या का पता लगाने के लिए डॉक्टर को पूरी जांच करने दें। इस परीक्षा में अल्ट्रासाउंड शामिल हो सकता है। कृपया ध्यान दें, एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा का निदान पिछले चिकित्सा इतिहास पर आधारित है, दूसरी तिमाही में गर्भपात के रूप में। यदि वास्तव में आपके पास एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा है, तो इससे निपटने के लिए कई चिकित्सा विकल्प हैं।
विधि 2 का 3: चिकित्सा उपचार करना
चरण 1. अपने चिकित्सक के साथ उपचार के विकल्पों पर चर्चा करें।
वह कई संभावित विकल्पों का वर्णन कर सकता है - सेरक्लेज (गर्भाशय ग्रीवा को ढंकने के लिए टांके), पेसरी (एक शंकु के आकार का उपकरण जो योनि में डाला जाता है), और बिस्तर पर आराम - और आपको बताता है कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है। कृपया ध्यान दें, दूर सेरेक्लेज सबसे आम उपचार है। Cerclage कई महिलाओं की मदद करता है जिनका पिछले गर्भपात का इतिहास है, जब तक कि वे समय पर जन्म नहीं देती हैं, तब तक वे फिर से गर्भवती हो जाती हैं। डायाफ्रामिक गर्भ निरोधकों पर बाहरी रिंग के समान पेसरी, गर्भाशय ग्रीवा के कोण को बदल देती है और इसे मजबूत करती है।
चरण 2. अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं की एक श्रृंखला एक उपयोगी पहला कदम हो सकती है।
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान हर दो सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड के साथ, डॉक्टर एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा के जोखिम की निगरानी कर सकते हैं। यदि उसे कोई चिंताजनक संकेत दिखाई देता है, तो आप एक सेरेक्लेज कर सकते हैं।
चरण 3. cerclage के लिए मामूली सर्जरी करें।
एक बार जब आप एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा का निदान कर लेते हैं, तो आपका डॉक्टर संभवतः एक सेरक्लेज का सुझाव देगा। सरक्लेज गर्भाशय ग्रीवा को मजबूत और बंद करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर सिलाई की एक प्रक्रिया है। पांच प्रकार के सेरेक्लेज किए जा सकते हैं और डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि गर्भावधि उम्र के आधार पर आपकी स्थिति के लिए कौन सा प्रकार सबसे अच्छा है।
- सामान्य प्रसव की अनुमति देने के लिए आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में सेरक्लेज खोला जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान होने वाली स्थितियों के आधार पर, कभी-कभी सेरक्लेज को छोड़ दिया जाता है और बच्चे को जन्म देने के लिए मां को सीजेरियन सेक्शन से गुजरना होगा।
चरण 4. एक पेसरी का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एक पेसरी एक उपकरण है जिसे योनि के अंदर रखा जाता है ताकि गर्भाशय ग्रीवा को ऊपर उठाने और मजबूत करने में मदद मिल सके। इस उपकरण को एक प्रतिस्थापन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या एक सेरक्लेज के साथ संयोजन के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
चरण 5. पूछें कि क्या बिस्तर पर आराम या पैल्विक आराम (यौन गतिविधि से बचना) मदद कर सकता है।
एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा वाले लोगों के लिए एक डॉक्टर द्वारा बिस्तर पर आराम निर्धारित किया जा सकता है। बेड रेस्ट पर प्रतिबंध अलग-अलग हो सकते हैं, भारी उठाने या घर के काम करने से, कुल बेड रेस्ट तक, जिसमें आपको हर समय लेटने की स्थिति में रहना पड़ता है, जिसमें स्नान और बाथरूम का काम शामिल है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी स्थिति के लिए कौन सा विकल्प सही है।
यह भी संभावना है कि आपको बेड रेस्ट और पेल्विक रेस्ट के दौरान यौन गतिविधियों से बचना चाहिए।
विधि 3 का 3: अपना ख्याल रखना
चरण 1. पर्याप्त आराम करें।
यहां तक कि अगर आपको बिस्तर पर आराम की आवश्यकता नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले। भरपूर नींद लें और इसे ज़्यादा न करें।
चरण 2. अपने डॉक्टर से जोरदार व्यायाम के बारे में पूछें।
सबसे अधिक संभावना है कि डॉक्टर आपको ज़ोरदार व्यायाम और संभोग करने से मना करेंगे। क्योंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा कमजोर है, व्यायाम करने से स्थिति और खराब हो सकती है।
चरण 3. केगल्स करो।
कीगल एक्सरसाइज से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। सुनिश्चित करें कि आप इसे ठीक से कर रहे हैं: जब आप पेशाब करते हैं, तो मूत्र के प्रवाह को रोकने के लिए अपनी मांसपेशियों को बंद करें, फिर इसे छोड़ दें ताकि इसे बहने दिया जा सके। केगेल व्यायाम ऐसा ही महसूस करता है। हालांकि यह अभी तक पुष्टि नहीं हुई है कि केगल्स गर्भाशय ग्रीवा की अक्षमता को रोक सकते हैं, इन अभ्यासों से वास्तविक लाभ हैं, जिसमें यौन सुख बढ़ाना, सामान्य श्रम की सहायता करना, असंयम को रोकने में मदद करना (मूत्र को वापस रखने में असमर्थता), और प्रसवोत्तर उपचार में तेजी लाना शामिल है।
